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本书为中南大学湘雅医院编写的"常见疾病健康指导系列丛书"系列丛书之一。腰椎间盘突出症是现代人常见的职业疾病之一，随着生活方式的改变，发病率逐年上升，年龄也趋向年轻化。世界上，80%的人曾经或正在忍受着腰痛的困扰和折磨。临床工作中常见腰椎间盘突出症患者因不了解自己所患疾病的相关知识，导致病情加重，严重影响其身心健康和生活质量，为了预防和解除腰痛的困扰，学会正确用腰。旨在推广健康知识，转变生活方式，帮助人们认识疾病，预防疾病，参与疾病的治疗，掌握自我照护的相关知识，也为患者家属更好的照顾患者提供帮助。

内容简介

本书为中南大学湘雅医院编写的"常见疾病健康指导系列丛书"系列丛书之一。腰椎间盘突出症是现代人常见的职业疾病之一，随着生活方式的改变，发病率逐年上升，年龄也趋向年轻化。世界上，80%的人曾经或正在忍受着腰痛的困扰和折磨。临床工作中常见腰椎间盘突出症患者因不了解自己所患疾病的相关知识，导致病情加重，严重影响其身心健康和生活质量，为了预防和解除腰痛的困扰，学会正确用腰。旨在推广健康知识，转变生活方式，帮助人们认识疾病，预防疾病，参与疾病的治疗，掌握自我照护的相关知识，也为患者家属更好的照顾患者提供帮助。

作者简介

李艳婷：中南大学湘雅医院63w脊柱外科、肿瘤科护士长，主管护师，主编过《老年人健活指南》、《肿瘤科护理查房》、多次获得很好护士、很满意带教老师及操作竞赛奖。唐明星：中南大学湘雅医院脊柱外科主治医生，组织并参编《脊柱结核手术学》，发表论文7篇，参与获得省级科技进步一、二等奖，多次获校级医疗新技术奖。

内页插图

目录

第一章 腰椎间盘突出症概述

一、认识腰椎间盘

(一)腰椎间盘解剖结构

(二)腰椎间盘的功能

二、腰椎间盘突出症及其发生原因和诱发因素

(一)什么是腰椎间盘突出症

(二)腰腿痛与腰椎间盘突出症的关系

(三)腰椎间盘突出症发生原因和诱发因素

三、腰椎间盘突出症的类型

(一)根据腰椎间盘损伤程度分类

(二)根据髓核的病理阶段分类

(三)根据髓核突出的形态分类

四、腰椎间盘突出症的特点

(一)腰椎间盘突出症的好发人群

(二)腰椎间盘突出症腰痛特点

(三)腰椎间盘突出症下肢痛特点

(四)腰腿疼痛时轻时重的原因

第二章 腰椎间盘突出症的诊断和治疗

一、怎样判断是否发生了腰椎间盘突出症

(一)腰椎间盘突出症的前期症状

(二)腰椎间盘突出症的临床表现

(三)腰椎间盘突出症的辅助检查

(四)腰椎间盘突出症自查六法

二、腰椎间盘突出症的治疗

(一)非手术治疗

(二)手术治疗

三、腰椎间盘突出症的治疗误区

第三章 腰椎间盘突出症照护全攻略

一、手术前后的照护

(一)手术前的准备与注意事项

(二)手术后的注意事项

(三)手术后症状照护

二、腰椎间盘突出症患者的饮食护理

(一)手术后患者进食时间

(二)腰椎间盘突出症患者的饮食搭配

三、腰椎间盘突出症长期卧床患者常见并发症的护理

(一)压力性损伤的概念及预防

(二)便秘的预防及处理

(三)下肢深静脉血栓的预防及处理

四、腰椎间盘突出症的康复

(一)功能锻炼的意义

(二)功能锻炼注意事项

(三)健康指导

(四)腰围的正确使用

(五)家庭保健操

第四章 腰椎间盘突出症的预防

一、预防腰椎间盘突出症的发生

(一)生活中的对与错

(二)如何正确地搬运

(三)腰椎间盘突出“四不要”

附4―1腰椎间盘突出症患者戒烟原因

附4―2体位性低血压的预防

二、防止腰椎间盘突出症的复发

(一)腰椎间盘突出症复发的原因

(二)腰椎间盘突出症复发的预防

附4―3预防腰椎间盘突出症复发“十不”

精彩书摘

第一章 腰椎间盘突出症概述

一、腰椎间盘基本知识
（一）腰椎间盘解剖结构
1. 腰椎
腰椎位于身体的中段，上连胸椎，下连骶椎。腰椎共有5块，腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚，主要由松质骨组成，外层的密质骨较薄。（图1-1）

图1-1 腰椎解剖

2. 腰椎间盘

图1-2 腰椎间盘侧面观

前言/序言

　　腰椎间盘突出症是现代人最常见的职业病之一，多年来发病率呈上升趋势，且逐年由中老年向青壮年扩展。腰椎间盘突出症严重影响患者的正常工作和生活质量，其治疗是综合性的，患者除了在医院进行必要的规范化的治疗外，大部分时间须在家自行调理。为此，我们编写了《图说腰椎间盘突出症》一书。
　　本书为中南大学湘雅医院编写的“常见疾病健康指导系列丛书”之一，旨在推广健康知识，转变生活方式，帮助人们认识疾病，预防疾病，参与疾病的治疗，掌握自我照护的相关知识，也为患者家属更好地照顾患者提供帮助。本书图文并茂，通俗易懂，易于学习，实用性强。希望本书能成为广大患者的必备良友。
　　谨此向所有有关的编者和出版者表示深切的谢意。由于编者水平及时间有限，恳请各界专家、读者不吝赐教。