內容簡介

在人生的走廊中，寂寞如同一道時空的門檻，前進一步是光明，後退一步就是黑暗。然而，生活中的很多人，卻常常經受不住寂寞的考驗，在寂寞中倍感空虛，在寂寞中變得越來越浮躁，並進而對人生失去信心，對未來失去希望……其實，有時候不是生活黯然失色，而是我們的襟懷不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們不知道如何麵對、如何取捨。倘若在世間的變化裏不能處變不驚，以靜製動，那麼我們終將會被寂寞吞噬而一事無成。而能將人從寂寞的泥潭裏拉齣來的，唯有淡定。

目錄

第一章 “淡”是人生最深的滋味

欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈

名利不過是生命的塵土

塵世浮華如過眼雲煙

名聲長久而短暫

可以有欲望，但不可有貪欲

放棄生活中的“第四個麵包”

莫為名利誘，量力緩緩行

過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀

放棄復雜欲求，恢復簡單生活

讓生命逍遙自在

第二章 不糾結過去，不憂心未來

當下的內容是唯一的真實

靜下心來，成功就在不遠處

安貧樂道，靜享人生

止水澄波，悟道須靜

何必尋愁覓恨怨東風

氣度要宏，意趣要樂

寜靜沉澱齣心中紛雜的浮躁

雲飄水流，放下纔能寜靜

艷羨彆人，不如珍惜自己的田園

不抱怨的人纔能在寂寞中爆發

第三章 成功不僅需要苦尋，更需要守候

怎樣的人生纔算成功

堅守寂寞，堅持夢想

人生的挫摺不能省略

正視內心的力量

不要灰心，除非你達到目的

風雨中的玫瑰依然芬芳

堅持不懈，纔能取得最大的奬賞

磨難讓我們變得更加堅韌

腳踏實地是最好的選擇

冷遇也是一種幸運

換個角度看待摺磨你的事兒

將失敗像蜘蛛網一樣輕輕抹去

第四章 快樂不是因為擁有的多，而是計較的少

必要的捨棄是為瞭更好地得到

不以物喜、不以己悲

從得中失去，纔能從失中獲得

聰明人不計較得失

患得患失，煩惱無窮

寬心的人懂得取捨的標準

每一次捨去都是一次升華

明智的放棄勝過盲目的執著

難捨難得，天下事得失同生

捨得，有捨纔有得

捨要理智，得靠智慧

用平常心代替高姿態

低姿態纔能為自己保留一席之地

放下身份，路會越走越寬

第五章 愛的最高境界是要經得起平淡的流年

一場挫摺，還是一場遊戲

嚴鼕之後是暖春

人在低處也飛揚

人生沒有過不去的坎兒

機遇與風險同行

失敗也是一次機會

因為泥土的滋養，纔有鮮花的芬芳

幸運的疼痛

放大承受的胸懷

戰勝苦難

留住希望的種子

從頭再來

第六章 生命如茶，慢慢地等，細細地品

不完滿纔是人生

苛求完美，生活會和你過不去

絕對的光明如同完全的黑暗

沒有“完人”

微笑著走嚮生活

戰勝缺點就是完善自我

朋友如音樂，也有覺得刺耳的時候

被批評不是什麼壞事

玫瑰有刺

過度挑剔不如充實自己

彆為打翻的牛奶哭泣

包容不完美，纔有完美的心境

低下高貴的頭，收起虛榮的心

第七章 慢一點，纔能發現幸福的全部細節

和睦的秘訣

百川入海，寬心製怒成大器

察覺自己的不足

三思而後行

誡己

懂得捨棄的藝術，將擁有更多的幸福

心中藏一片清涼

怒發衝冠，不如雲淡風輕

用堅忍創造閃光的快樂

平衡情緒，走齣物欲的迷宮

第八章 萬事盡頭，終將如意

不做自己的“降兵”

大收獲必須付齣長久努力

不眼紅彆人的輝煌

執著於成功，纔能創造成功

永抱必勝之心

不懈追求纔能羽化成蝶

人生總是從寂寞開始

堅忍的駱駝

不怕失敗纔會成功

看輕自己也是積極的人生觀

精彩書摘

可以有欲望，但不可有貪欲

伊索有句話說：“許多人想得到更多的東西，卻把現在所擁有的也失去瞭。”對於生活，普通的老百姓沒有那麼多言辭來形容，但是他們有自己的一套語言。於是，老人們會在我們麵前念叨：“做人啊，要本分，不要丟瞭西瓜撿芝麻。”這個道理其實與文化人伊索說的是一樣的。

的確，人生的沮喪很多都是源於得不到的東西，我們每天都在奔波勞碌，每天都在幻想填平心裏的欲望，但是那些欲望卻像是反方嚮的溝壑，你越是想填平，它就越嚮下凹得越深。

欲望太多，就成瞭貪婪。貪婪就好像一朵艷麗的花朵，美得讓你興高采烈、心花怒放，可是你在注意到它的嬌艷的同時，卻忘瞭提防它的氣味，那是一種讓你身心疲憊卻永遠也感受不到幸福的毒藥。從此，你的心靈被索求所占據，你的雙眼被虛榮所遮蔽。

年輕的時候，艾莎比較貪心，什麼都追求最好的，拼瞭命想抓住每一個機會。有一段時間，她手上同時擁有13個廣播節目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“簡直纍得跟狗一樣！”

事情總是對立的，所謂有一利必有一弊，事業愈做愈大，壓力也愈來愈大。到瞭後來，艾莎發覺擁有更多、更大不是樂趣，反而成為一種沉重的負擔。她的內心始終有一種強烈的不安籠罩著。

1995年，“災難”發生瞭，她獨資經營的傳播公司日益虧損，交往瞭7年的男友和她分手……一連串的打擊直奔她而來，就在極度沮喪的時候，她甚至考慮結束自己的生命。

在麵臨崩潰之際，她嚮一位朋友求助：“如果我把公司關掉，我不知道我還能做什麼？”朋友沉吟片刻後迴答：“你什麼都能做，彆忘瞭，當初我們都是從‘零’開始的！”

這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕的呢？”就這樣念頭一轉，她不再沮喪。沒想到，在短短半個月之內，她連續接到兩筆很大的業務，瀕臨倒閉的公司起死迴生。

曆經這些挫摺後，艾莎體悟到瞭人生“無常”的一麵：費盡瞭力氣去強求，雖然勉強得到，最後留也留不住；而一旦放空瞭，隨之而來的可能是更大的能量。她學會瞭“捨”。為瞭簡化生活，她謝絕應酬，搬離瞭150平方米的房子，索性以公司為傢，擠在一個10平方米不到的空間裏，淘汰不必要的傢當，隻留下一張床、一個小茶幾，還有兩隻為她做伴的小狗。

艾莎這纔發現，原來一個人需要的其實那麼有限，許多附加的東西隻是徒增無謂的負擔而已。

人人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變成不正當的欲求，變成無止境的貪婪，那無形中就成瞭欲望的奴隸。

在欲望的支配下，我們會為瞭權力、為瞭地位、為瞭金錢而疲於奔命。我們常常感到自己非常纍，但仍覺得不滿足，因為在我們看來，很多人生活得比自己更富足，很多人的權力比自己的大。所以我們彆無齣路，隻能硬著頭皮往前衝，在無奈中透支著體力、精力與生命。

這樣的生活，能不纍嗎？被欲望沉沉地壓著，能不精疲力竭嗎？靜下心來想一想：有什麼目標真的非要實現不可，又有什麼東西值得我們用寶貴的生命去換取？

……

前言/序言

淡定不完全是一種性格，它更多的是一種心態、一種修養、一種智慧。淡定不是處世消極，刻意放縱，而是閱盡滄桑的醒悟、瞭然於胸的坦然；它也不是自我封閉、孤芳自賞，而是不以物喜、不以己悲，超脫地麵對外界環境的紛繁和喧囂。它是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態人情的看破。正所謂“韆磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風”。走齣人生迷局的人會發現，隻有淡定纔可以讓人生不寂寞。

生活是一場旅行，途中有風亦有雨，過程我們無法預料、無從強求，但順境中寵辱不驚、怡然自得；逆境裏不悲不愁、不棄不餒，纔能解世間浮沉，更見人生真義。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙雲，去留無痕，這纔是淡定人生的最高境界。對名利淡定，便沒瞭絞盡腦汁的奪取；對金錢淡定，便少瞭貪戀財物的心態；對愛情淡定，情路便少些坎坷。淡定看待生活，纔能得之坦然、失之淡然、爭其必然、順其自然、曆盡滄桑而悟然。

擁有淡定的心態，會讓人從內心深處找迴簡單的自我，讓心靈的綠洲遠離寂寞的侵襲。楚蘭生於幽林，不以無人而不芳；君子修道立德，不以窮睏而變節。擁有淡定的心態，纔會心智堅定、氣定神閑、處變不驚，纔會不被世俗所左右，不被利益所驅動；纔能清楚地認清自己，客觀地評價他人；麵對外來的誘惑，纔能保持清醒的頭腦，不為所動；麵對朋友的背棄、希望的破滅，纔不會耿耿於懷，有太多的苦痛。學會瞭淡定，沒有瞭尖酸刻薄，沒有瞭斤斤計較，更不會自尋煩惱，隻會寬容一切，善待自己，善待他人。

淡定的人，因為看得透，所以不躁；因為想得遠，所以不妄；因為站得高，所以不傲；因為行得正，所以不懼。一個淡定的人，更懂得什麼是生活，什麼是人生，更能走齣寂寞的泥沼，將生活調節得有滋有味。心懷淡定之心的人，必將是最坦然、平和、幸福的人。

保持淡定，纔能欣賞到最美麗的風景！保持淡定，人生從此不再寂寞。