軍人團體心理訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊國愉 編

圖書標籤:

• 軍事心理學
• 團體心理訓練
• 心理輔導
• 團隊建設
• 軍人心理健康
• 心理乾預
• 領導力
• 壓力管理
• 心理韌性
• 行為科學

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562176855

版次：1

商品編碼：12354787

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：171

字數：117000

正文語種：中文

內容簡介

　　《軍人團體心理訓練》依據心理學與軍事學原理，將軍人團體心理訓練的內容分為基本理論和實踐訓練兩部分。
　　《軍人團體心理訓練》突齣技能操作、強調實踐應用，通過理論學習、方案設計、訓練實踐和反思領悟等環節，達成軍人團體心理訓練技能的發展與提升，具有科學性、可讀性、操作性和實踐性，是一部進行軍人團體心理訓練研究和實踐的參考書籍。

作者簡介

　　楊國愉，發展與教育心理學博士，第三軍醫大學心理學院軍人發展與教育心理學教研室主任、教授，應用心理學碩士研究生導師。中國社會心理學會軍事心理學專業委員會副主任委員兼秘書長，中國心理學會軍事心理學專業委員會委員，中國心理學會科普專業委員會委員，中國康復醫學會康復心理專業委員會委員，全軍軍事衛生心理學專業委員會青年委員會副主任委員，重慶市心理學會軍事心理學專業委員會副主任委員。主要從事軍人心理健康教育與訓練、焦慮的認知神經機製與防治等方麵的研究。承擔國傢、軍隊課題10餘項，由其擔任主編的教材、專著共6部，擔任副主編的教材、專著共5部，參與編寫的教材、專著共20部，發錶學術論文120餘篇。曾參與中國赴利比裏亞抗擊埃博拉病毒醫療援助、汶川地震抗震救災、抗戰勝利暨世界反法西斯戰爭勝利70周年閱兵等重大活動心理服務。獲得“軍隊院校育纔銀奬”，被評為“埃博拉齣血熱疫情防控先進個人”“中國心理學會先進工作者”“第三軍醫大學教學標兵和教學明星”，獲軍隊科技進步二、三等奬各1項，《青年軍人特質焦慮及其認知加工特點》2008年被評為“重慶市優秀博士論文”。榮立集體三等功2次，個人三等功2次。

目錄

第一章 軍人團體心理訓練概述
一、軍人團體心理訓練的概念與特點
二、軍人團體心理訓練的類型
三、軍人團體心理訓練的目標與功能

第二章 軍人團體心理訓練的理論基礎
一、團體動力理論
二、社會學習理論
三、人際溝通理論

第三章 軍人團體心理訓練的方案設計
一、軍人團體心理訓練方案設計的目的與功能
二、軍人團體心理訓練方案設計的內容
三、軍人團體心理訓練設計的方法與步驟
四、軍人團體心理訓練方案設計的注意事項

第四章 軍人團體心理訓練的過程與方法
一、軍人團體心理訓練的過程
二、軍人團體心理訓練的常用方法與技術
三、軍人團體心理訓練不同階段的方法與技術
四、軍人團體心理訓練的注意事項

第五章 軍營相識——軍營環境適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第六章 軍營探秘——軍營環境適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第七章 風雨同行——軍營環境適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第八章 交往有方——人際關係適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第九章 能說會道——人際關係適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第十章 軍銜換掉——人際關係適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第十一章 行動一緻——軍事職業適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第十二章 保傢衛國——軍事職業適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

第十三章 自信呐喊——軍事職業適應團體心理訓練
一、訓練目標
二、訓練時間
三、訓練人數
四、訓練材料
五、活動方案
六、閱讀與思考

參考文獻

精彩書摘

　　《軍人團體心理訓練》：
　　2.維護和增強軍人心理健康，預防和減少軍人心理疾病的發生
　　心理健康是指生活在一定社會環境中的個體，在高級神經功能和智力正常的情況下，情緒積極穩定，行為適度，具有協調關係和適應環境的能力，在本身及環境條件許可的範圍內所能達到的心理最佳功能狀態。人的軀體健康與不健康有明顯的生理指標，如脈搏、體溫等，但是心理健康隻是一個相對的概念。具體來說，心理健康的標準主要有以下六個方麵。
　　一是心理和行為符閤年齡特徵。人在生命發展的不同年齡階段，都有特定的心理行為錶現，從而形成不同年齡階段獨有的心理行為模式。心理健康的軍人，認知、情感、言行、舉止都符閤他所處年齡階段的心理特點，能夠錶現得精力充沛、勤學好問、喜歡探索、反應敏捷、行為果斷。
　　二是人際關係和諧。心理健康的軍人能夠悅納他人，能認可彆人存在的作用和重要性；能以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態度與戰友相處；能與集體保持協調閤作的關係；能與戰友同心協力，閤作共事。
　　三是情緒積極穩定。心理健康的軍人在生活工作中，愉快、樂觀、開朗等積極情緒狀態總是占優勢，對生活和未來充滿希望，他們雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久，並能進行自我調節、自我治愈，從而迅速恢復到輕鬆愉快的情緒狀態。
　　四是意誌品質健全。心理健康的軍人有很強的堅忍性、果斷性和自製性。他們在學習、訓練、執勤、戰備等任務中不畏睏難和挫摺，知難而上，持之以恒；需要做齣決定時，能毫不猶豫，當機立斷；能夠為瞭達到目標而控製一時的感情衝動，約束自己的言行。
　　五是自我意識正確。心理健康的軍人能體驗到自己存在的價值，既瞭解自己，又接納自己，對自己的能力、性格和優缺點都能做齣恰當的、客觀的評價；有自知之明，對自己不會提齣苛刻的、非分的期望和要求；能依據實際情況訂立適閤自己的生活目標和理想；對自己總是滿意的，即便對於自己無法補救的缺陷，也能坦然麵對並接受。
　　六是環境適應能力良好。人是群居動物，具有社會性，對環境的適應是人賴以生存的最基本條件，因此對變動著的環境能否適應，是心理健康與否的重要標誌之一。軍人所處的內部環境是不斷變化的，有的變化還很大，因此要求軍人麵對各種變化都能做齣相應的適應性反應。有的人適應能力較差，環境一改變，就緊張、焦慮、失眠；有的人則適應能力良好，能夠積極調整自己的狀態，盡快融人新的環境之中。
　　……

前言/序言

　　在人類戰爭中，為什麼常會齣現裝備優良的軍隊敗給裝備不佳且人數不多的軍隊？為什麼小國也能在國際政治鬥爭中挫敗大國？誠然，人類社會以弱剋強的原因是多種多樣的，但是心理的因素，是極其重要的一個原因。在科學技術和武器水平基本一緻的前提下，人往往成瞭戰爭勝負的決定性因素，而軍人在戰前、戰中和戰後的心理素質起著至關重要的作用。軍隊是一個高度集中的武裝集團，要擁有強大的戰鬥力，就必須培養軍人健康的心理、和諧的人際、共同的目標和信念、高度的團隊意識、臨危不懼的勇氣等，在此基礎上，軍人纔能具備較強的作戰心理素質。軍人職業的特殊性使得軍人無論在平時還是戰時都常處於艱苦、孤立、危險和殘酷的環境中，所以訓練官兵過硬的心理素質對現代戰爭有著重要的意義。

《心戰：現代戰爭中的心理維度》 引言 現代戰爭的形態已然超越瞭傳統的軍事對抗，其核心戰場正悄然延伸至人心的深處。當硝煙彌漫，槍炮轟鳴，士兵們在瞬息萬變的戰場上麵臨的不僅僅是生理上的極限挑戰，更是精神上的巨大考驗。恐懼、焦慮、壓力、失落，這些潛藏在人性深處的敵人，往往比敵方的武器更加緻命，更能瓦解一支軍隊的戰鬥意誌和整體效能。因此，在科技日新月異、戰術層齣不窮的今天，對軍隊進行係統性的心理訓練，提升個體和集體的心理韌性，已經成為決定戰爭勝敗的關鍵要素之一。 《心戰：現代戰爭中的心理維度》一書，便是在這樣的時代背景下應運而生。它並非一本關於具體軍事戰術或武器裝備的講解手冊，也非對某場戰役的宏觀分析。這本書的目光聚焦於戰爭背後那個至關重要的、卻又常常被忽視的群體——士兵的內心世界。它深入探討瞭戰爭對個體心理産生的復雜影響，剖析瞭在極端環境下，人類心理的脆弱性與強大之處，並以此為基礎，勾勒齣一幅現代軍隊心理建設的完整圖景。 本書的寫作目標，是為軍事院校的學員、各級指揮官、心理健康專業人士，以及所有對軍事心理學抱有濃厚興趣的讀者，提供一個全麵、深入、具有前瞻性的視角，理解和掌握如何在戰爭的特殊環境中，構建和維護一支擁有強大心理素質的精銳部隊。我們將從戰爭心理學的基本理論齣發，逐步深入到具體的訓練方法和實踐應用，旨在為讀者提供一套係統性的心理建設框架，幫助軍隊更好地應對未來可能麵臨的各種挑戰。 第一章：戰爭的心理印記——士兵內心的戰場 在這一章節中，我們將首先奠定本書的理論基礎，深入探討戰爭這一極端經曆對個體心理産生的深遠影響。我們會從幾個關鍵維度進行剖析： 創傷與應激： 詳細解讀軍事創傷應激障礙（PTSD）的形成機製、錶現形式及其對士兵身心健康的長期影響。我們將引述相關的心理學研究成果，揭示戰場上的暴力、死亡、離彆等經曆如何可能在個體心中留下難以磨滅的烙印。我們會探討不同類型的創傷體驗，如親曆暴力、目睹死亡、失落戰友等，它們各自會引發怎樣的心理反應。 壓力與適應： 分析戰爭環境下士兵麵臨的巨大壓力源，包括持續的危險、高強度的作戰任務、信息不對稱、環境惡劣等。我們將闡述壓力對認知功能、情緒狀態、行為模式的影響，並探討士兵個體在應對壓力時所錶現齣的不同適應策略，如積極應對、消極逃避、習得性無助等。 恐懼與勇氣： 探討“恐懼”在戰爭中的普遍性，以及它是如何被理解和管理的。我們將區分生理性恐懼和心理性恐懼，並分析它們在戰場上的錶現。同時，我們會深入研究“勇氣”的心理本質，它並非是對恐懼的全然無視，而是在恐懼存在的情況下，依然能夠采取行動的意誌力。我們將討論如何通過訓練來培養和激發士兵的勇氣。 士氣與團隊精神： 解釋士氣在軍事行動中的核心作用，以及它是如何受到個體心理狀態、團隊氛圍、領導力、後勤保障等多種因素的影響。我們將分析高昂士氣對軍隊戰鬥力的積極推動作用，以及低落士氣可能帶來的瓦解性後果。同時，我們會強調團隊精神在集體作戰中的重要性，它如何構建士兵之間的互信、支持和歸屬感。 “正常”與“異常”： 探討在戰爭這樣極端的環境下，士兵的心理反應可能超齣日常經驗，從而被視為“異常”。我們將分析如何在理解和接納士兵的正常心理反應的基礎上，識彆和乾預可能齣現的心理問題，避免標簽化，促進士兵的心理健康。 第二章：心理韌性的基石——個體心理素質的培養 個體是構成軍隊的最小單位，個體心理素質的強大是軍隊整體心理能力的關鍵。本章將聚焦於提升士兵個體心理韌性的具體方法和策略： 認知重構與思維訓練： 探討如何通過認知重構的技術，幫助士兵識彆和挑戰消極、不閤理信念，建立積極、現實的思維模式。我們將介紹思維定勢、認知偏差等概念，並提供相應的訓練方法，如認知行為療法（CBT）在軍事領域的應用。例如，如何引導士兵將“我可能會死”的思維轉化為“我需要做好準備，盡力而為”。 情緒調節與壓力管理： 教授士兵掌握有效的壓力管理技巧，如深呼吸、漸進性肌肉放鬆、冥想、正念等，幫助他們應對焦慮、緊張和恐懼。我們將探討情緒識彆、情緒錶達、情緒疏導等技能的訓練方法，使士兵能夠更健康地處理戰場上的負麵情緒。 動機激發與目標設定： 分析內在動機和外在動機在軍事訓練和作戰中的作用。我們將介紹目標設定的SMART原則，以及如何通過分解任務、設定短期和長期目標，來激發士兵的成就感和持續的動力。 決策能力與應變技巧： 探討在復雜、動態的戰場環境下，如何提升士兵的快速決策能力和應變能力。我們將介紹風險評估、信息處理、方案選擇等訓練方法，以及情景模擬在提升應變能力中的作用。 自我效能感與自信心： 強調自我效能感（相信自己有能力完成任務）和自信心對士兵應對挑戰的重要性。我們將介紹通過成功經驗積纍、榜樣學習、積極反饋等方式，來增強士兵的自我效能感和自信心。 第三章：集體力量的凝聚——團隊心理建設與協作 現代戰爭的勝利往往依賴於協同作戰，團隊的心理凝聚力和協作能力至關重要。本章將深入探討如何構建強大的軍事團隊心理： 信任的建立與維護： 分析信任在軍事團隊中的核心地位，以及信任缺失對團隊協作造成的損害。我們將介紹建立和維護信任的策略，包括坦誠溝通、承諾兌現、互助互諒、公平對待等。 溝通的藝術與效能： 探討高效溝通在軍事團隊中的必要性，包括信息傳遞的準確性、指令的清晰度、反饋的及時性等。我們將介紹不同類型的溝通模式，如指令式溝通、協商式溝通，以及如何通過團隊溝通訓練，提升信息共享和理解效率。 衝突管理與化解： 認識到團隊內部衝突的不可避免性，並教授有效的衝突管理和化解技巧。我們將介紹識彆衝突根源、傾聽不同觀點、尋求雙贏解決方案等方法，以促進團隊內部的和諧與穩定。 集體目標導嚮與協作： 強調將個體目標與集體目標緊密結閤，培養士兵的集體榮譽感和責任感。我們將介紹如何通過團隊任務設計、閤作挑戰，來強化士兵的團隊協作意識和能力。 領導力與團隊士氣： 探討不同類型的領導風格對團隊士氣和心理狀態的影響。我們將分析如何在危機時刻，領導者如何通過有效的心理引導，凝聚團隊力量，提升士氣。 第四章：極端環境下的心理應對——特殊任務與挑戰 本章將聚焦於士兵在執行特殊任務或麵臨極端挑戰時可能遇到的心理睏境，並提供相應的應對策略： 長期封閉環境下的心理適應： 如潛艇官兵、極地科考隊員等，探討長期封閉、單調或高壓環境對個體心理的影響，以及如何進行心理疏導和支持。 敵後滲透與偵察任務中的心理調適： 分析此類任務的特殊風險和心理壓力，如孤獨感、持續的警惕、信息封鎖等，並提供心理支持和應對建議。 人質解救與反恐行動中的心理壓力： 探討在高度緊張、生死攸關的環境下，執行此類任務的士兵所承受的巨大心理壓力，以及如何進行心理準備和事後心理支持。 維和行動與人道主義援助中的心理衝擊： 分析在異國他鄉，麵對貧睏、衝突、災難等復雜情況時，士兵可能産生的同情、無力、內疚等復雜心理，以及如何進行心理調適。 心理戰與信息對抗中的意識形態防禦： 探討在信息傳播日益發達的今天，心理戰可能帶來的負麵影響，以及如何通過心理訓練，提升士兵的辨彆能力和思想免疫力。 第五章：心理支持體係的構建——從預防到乾預 一個完善的心理支持體係，是保障軍隊整體心理健康的關鍵。本章將從體係構建的角度，探討心理支持的各個環節： 心理篩查與評估： 介紹早期識彆潛在心理風險個體的方法，包括問捲調查、訪談、行為觀察等，並探討不同階段的心理評估標準。 心理健康教育與預防： 強調心理健康教育的重要性，通過普及心理學知識，提高士兵對心理問題的認識，掌握自我調節技巧，從而達到預防的目的。 心理谘詢與輔導： 介紹軍事心理谘詢的特點和常用技術，包括個體谘詢、團體谘詢，以及危機乾預等。 心理康復與重返社會： 探討戰爭結束後，受創傷士兵的心理康復過程，以及如何幫助他們更好地重返正常生活。 心理支持隊伍的建設與培訓： 強調專業心理工作者在軍隊中的角色，以及如何建立一支訓練有素、經驗豐富的心理支持隊伍。 結語：走嚮未來的心靈戰場 《心戰：現代戰爭中的心理維度》旨在為讀者描繪齣一幅現代軍隊心理建設的宏大藍圖。我們相信，在未來的戰場上，決定勝負的將不僅僅是武器的先進程度，更是士兵們堅不可摧的心理防綫。通過係統性的心理訓練，我們可以幫助士兵們更好地認識自我、管理情緒、應對壓力、融入團隊，從而在任何極端環境下，都能保持卓越的戰鬥意誌和心理韌性。本書提供的方法和理念，希望能成為軍事領域心理建設的一盞明燈，指引我們走嚮一個更加強大、更加健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

《軍人團體心理訓練》這本書的封麵雖然樸實，卻散發齣一種沉甸甸的專業感。我從事人力資源管理多年，一直對如何打造高效團隊、激發團隊潛能有著濃厚的興趣。所以我非常好奇，軍隊的團體心理訓練究竟是如何進行的，它與企業團隊建設有哪些異同之處？我猜想這本書會係統地介紹軍隊在培養士兵心理素質和團隊協作能力方麵的經驗，或許會包含一些獨特的訓練方法和理論。我尤其希望能從中學習到如何在高壓環境下維持團隊穩定，如何通過有效的溝通和反饋機製來解決團隊內部的矛盾，以及如何建立一種積極嚮上的團隊文化。我設想書中會提供一些可操作性的建議，比如如何設計團隊挑戰項目，如何進行心理輔導，以及如何評估訓練效果。我想象中的畫麵是，一群身著軍裝的戰士，在嚴酷的訓練場上，通過一次次挑戰，一次次磨閤，最終成為一個能夠信任彼此，共同承擔使命的集體。這本書，或許能為我打開一個全新的視角，審視團隊力量的真正內涵。

評分☆☆☆☆☆

拿到《軍人團體心理訓練》這本書，我首先被它的厚重感所摺服，仿佛它承載著無數戰士的汗水與信念。雖然我並非軍人，但“團體心理訓練”這個主題本身就足夠吸引我。我一直對群體心理 dynamics 充滿好奇，尤其是在高壓、高強度的環境下，個體心理如何與集體意誌發生碰撞與融閤。我猜測這本書會詳細闡述團隊協作的理論基礎，比如凝聚力、歸屬感、角色分工的重要性，以及如何在集體目標下最大化個體潛能。我腦海中浮現的畫麵是，一群來自不同背景、性格迥異的士兵，在教練的引導下，通過一係列精心設計的訓練項目，逐漸打破隔閡，形成一股強大的閤力。書中是否會探討如何識彆和應對團隊內部的衝突，如何化解矛盾，建立積極健康的團隊氛圍？例如，當團隊成員之間齣現意見分歧時，教練是如何介入，引導他們找到共同點，達成一緻的？我非常希望能從中學習到一些關於團隊建設和人際溝通的普適性原則，這些經驗或許也能運用到我的日常工作和生活中，幫助我更好地與人閤作，解決問題。

評分☆☆☆☆☆

這本《軍人團體心理訓練》的封麵設計簡潔有力，我一眼就被吸引瞭。封麵上那堅毅的目光和挺拔的身姿，仿佛在訴說著無數個汗水與堅持交織的訓練日。翻開書頁，一股沉甸甸的使命感撲麵而來，文字雖未展開，但腦海中已經勾勒齣戰士們在一次次挑戰中蛻變、成長，以及團隊協作中凝聚齣的鋼鐵意誌。我特彆期待書中關於如何建立互信、如何進行有效溝通的章節，因為我知道，在硝煙彌漫的戰場上，戰友之間的信任和默契，往往比精良的武器更能決定生死。書中能否深入剖析不同性格的軍人在集體訓練中可能遇到的心理睏境，並提供切實可行的應對策略？例如，如何幫助那些在壓力下容易焦慮的戰士平復情緒，如何引導那些習慣單打獨鬥的個體融入團隊？我猜測，這不僅僅是訓練技巧的羅列，更是對人性深處挖掘，對軍人精神內核的升華。我想象著書中的案例，或許會是某個艱難的演習任務，或是某次生死攸關的救援行動，主人公們如何在集體的力量下剋服恐懼，戰勝自我，完成使命。這本書記載的，絕不僅僅是技術，更是靈魂的磨礪。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《軍人團體心理訓練》讓我聯想到瞭一種嚴謹、務實而又充滿挑戰的精神。我一直對軍隊的管理和訓練模式非常感興趣，尤其是他們如何在個體基礎上構建齣強大的集體力量。我猜測這本書會深入探討如何通過係統性的訓練，將一群分散的個體塑造成一個有凝聚力、有戰鬥力的整體。我期待書中能夠提供一套科學的心理訓練框架，涵蓋從個體心理調適到團隊協作默契的方方麵麵。例如，關於如何在訓練中培養軍人的責任感和使命感，如何通過團隊任務來促進成員之間的信任和理解，以及如何應對訓練過程中齣現的各種心理障礙，比如挫敗感、焦慮情緒等。我設想書中會充斥著大量真實的訓練場景和感人的故事，描繪戰士們如何在教練的指導下，剋服重重睏難，不斷突破自我，最終實現從個人成長到集體強大的飛躍。這本書，對我而言，不僅僅是關於軍事訓練，更是一種關於團隊力量和精神傳承的思考。

評分☆☆☆☆☆

《軍人團體心理訓練》這本書的標題很直接，但背後的意義卻深遠。我一直認為，軍人的強大不僅僅在於體魄，更在於其堅韌不拔的意誌和超強的心理素質，而這往往離不開團隊的塑造。我猜想，這本書會從多個維度去解讀“團體心理訓練”的內涵，可能不僅僅是體能上的對抗，更多的是精神上的洗禮。我特彆期待書中能夠詳細介紹一些具體的訓練方法和案例，例如，如何通過模擬戰場環境來鍛煉士兵的應激能力和抗壓能力，如何通過角色扮演來提升他們的同理心和團隊協作意識。書裏會不會提到一些心理學理論在軍事訓練中的應用？比如，如何利用認知重評來幫助士兵剋服恐懼，如何運用社會支持係統來增強他們的歸屬感和安全感。我腦海中描繪的場景是，一群年輕的戰士，在嚴苛的訓練中，起初可能充滿抱怨和不適，但隨著訓練的深入，他們逐漸學會瞭互相鼓勵，互相支持，最終成為瞭一個不可分割的整體。這本書，或許能為我們揭示軍人背後那份不為人知的堅韌與團結的秘密。