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杨国愉 编

图书标签:

• 军事心理学
• 团体心理训练
• 心理辅导
• 团队建设
• 军人心理健康
• 心理干预
• 领导力
• 压力管理
• 心理韧性
• 行为科学

出版社： 西南师范大学出版社

ISBN：9787562176855

版次：1

商品编码：12354787

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：171

字数：117000

正文语种：中文

内容简介

　　《军人团体心理训练》依据心理学与军事学原理，将军人团体心理训练的内容分为基本理论和实践训练两部分。
　　《军人团体心理训练》突出技能操作、强调实践应用，通过理论学习、方案设计、训练实践和反思领悟等环节，达成军人团体心理训练技能的发展与提升，具有科学性、可读性、操作性和实践性，是一部进行军人团体心理训练研究和实践的参考书籍。

作者简介

　　杨国愉，发展与教育心理学博士，第三军医大学心理学院军人发展与教育心理学教研室主任、教授，应用心理学硕士研究生导师。中国社会心理学会军事心理学专业委员会副主任委员兼秘书长，中国心理学会军事心理学专业委员会委员，中国心理学会科普专业委员会委员，中国康复医学会康复心理专业委员会委员，全军军事卫生心理学专业委员会青年委员会副主任委员，重庆市心理学会军事心理学专业委员会副主任委员。主要从事军人心理健康教育与训练、焦虑的认知神经机制与防治等方面的研究。承担国家、军队课题10余项，由其担任主编的教材、专著共6部，担任副主编的教材、专著共5部，参与编写的教材、专著共20部，发表学术论文120余篇。曾参与中国赴利比里亚抗击埃博拉病毒医疗援助、汶川地震抗震救灾、抗战胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵等重大活动心理服务。获得“军队院校育才银奖”，被评为“埃博拉出血热疫情防控先进个人”“中国心理学会先进工作者”“第三军医大学教学标兵和教学明星”，获军队科技进步二、三等奖各1项，《青年军人特质焦虑及其认知加工特点》2008年被评为“重庆市优秀博士论文”。荣立集体三等功2次，个人三等功2次。

目录

第一章 军人团体心理训练概述
一、军人团体心理训练的概念与特点
二、军人团体心理训练的类型
三、军人团体心理训练的目标与功能

第二章 军人团体心理训练的理论基础
一、团体动力理论
二、社会学习理论
三、人际沟通理论

第三章 军人团体心理训练的方案设计
一、军人团体心理训练方案设计的目的与功能
二、军人团体心理训练方案设计的内容
三、军人团体心理训练设计的方法与步骤
四、军人团体心理训练方案设计的注意事项

第四章 军人团体心理训练的过程与方法
一、军人团体心理训练的过程
二、军人团体心理训练的常用方法与技术
三、军人团体心理训练不同阶段的方法与技术
四、军人团体心理训练的注意事项

第五章 军营相识——军营环境适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第六章 军营探秘——军营环境适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第七章 风雨同行——军营环境适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第八章 交往有方——人际关系适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第九章 能说会道——人际关系适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第十章 军衔换掉——人际关系适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第十一章 行动一致——军事职业适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第十二章 保家卫国——军事职业适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

第十三章 自信呐喊——军事职业适应团体心理训练
一、训练目标
二、训练时间
三、训练人数
四、训练材料
五、活动方案
六、阅读与思考

参考文献

精彩书摘

　　《军人团体心理训练》：
　　2.维护和增强军人心理健康，预防和减少军人心理疾病的发生
　　心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定，行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。人的躯体健康与不健康有明显的生理指标，如脉搏、体温等，但是心理健康只是一个相对的概念。具体来说，心理健康的标准主要有以下六个方面。
　　一是心理和行为符合年龄特征。人在生命发展的不同年龄阶段，都有特定的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独有的心理行为模式。心理健康的军人，认知、情感、言行、举止都符合他所处年龄阶段的心理特点，能够表现得精力充沛、勤学好问、喜欢探索、反应敏捷、行为果断。
　　二是人际关系和谐。心理健康的军人能够悦纳他人，能认可别人存在的作用和重要性；能以尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与战友相处；能与集体保持协调合作的关系；能与战友同心协力，合作共事。
　　三是情绪积极稳定。心理健康的军人在生活工作中，愉快、乐观、开朗等积极情绪状态总是占优势，对生活和未来充满希望，他们虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久，并能进行自我调节、自我治愈，从而迅速恢复到轻松愉快的情绪状态。
　　四是意志品质健全。心理健康的军人有很强的坚忍性、果断性和自制性。他们在学习、训练、执勤、战备等任务中不畏困难和挫折，知难而上，持之以恒；需要做出决定时，能毫不犹豫，当机立断；能够为了达到目标而控制一时的感情冲动，约束自己的言行。
　　五是自我意识正确。心理健康的军人能体验到自己存在的价值，既了解自己，又接纳自己，对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；有自知之明，对自己不会提出苛刻的、非分的期望和要求；能依据实际情况订立适合自己的生活目标和理想；对自己总是满意的，即便对于自己无法补救的缺陷，也能坦然面对并接受。
　　六是环境适应能力良好。人是群居动物，具有社会性，对环境的适应是人赖以生存的最基本条件，因此对变动着的环境能否适应，是心理健康与否的重要标志之一。军人所处的内部环境是不断变化的，有的变化还很大，因此要求军人面对各种变化都能做出相应的适应性反应。有的人适应能力较差，环境一改变，就紧张、焦虑、失眠；有的人则适应能力良好，能够积极调整自己的状态，尽快融人新的环境之中。
　　……

前言/序言

　　在人类战争中，为什么常会出现装备优良的军队败给装备不佳且人数不多的军队？为什么小国也能在国际政治斗争中挫败大国？诚然，人类社会以弱克强的原因是多种多样的，但是心理的因素，是极其重要的一个原因。在科学技术和武器水平基本一致的前提下，人往往成了战争胜负的决定性因素，而军人在战前、战中和战后的心理素质起着至关重要的作用。军队是一个高度集中的武装集团，要拥有强大的战斗力，就必须培养军人健康的心理、和谐的人际、共同的目标和信念、高度的团队意识、临危不惧的勇气等，在此基础上，军人才能具备较强的作战心理素质。军人职业的特殊性使得军人无论在平时还是战时都常处于艰苦、孤立、危险和残酷的环境中，所以训练官兵过硬的心理素质对现代战争有着重要的意义。

《心战：现代战争中的心理维度》 引言 现代战争的形态已然超越了传统的军事对抗，其核心战场正悄然延伸至人心的深处。当硝烟弥漫，枪炮轰鸣，士兵们在瞬息万变的战场上面临的不仅仅是生理上的极限挑战，更是精神上的巨大考验。恐惧、焦虑、压力、失落，这些潜藏在人性深处的敌人，往往比敌方的武器更加致命，更能瓦解一支军队的战斗意志和整体效能。因此，在科技日新月异、战术层出不穷的今天，对军队进行系统性的心理训练，提升个体和集体的心理韧性，已经成为决定战争胜败的关键要素之一。 《心战：现代战争中的心理维度》一书，便是在这样的时代背景下应运而生。它并非一本关于具体军事战术或武器装备的讲解手册，也非对某场战役的宏观分析。这本书的目光聚焦于战争背后那个至关重要的、却又常常被忽视的群体——士兵的内心世界。它深入探讨了战争对个体心理产生的复杂影响，剖析了在极端环境下，人类心理的脆弱性与强大之处，并以此为基础，勾勒出一幅现代军队心理建设的完整图景。 本书的写作目标，是为军事院校的学员、各级指挥官、心理健康专业人士，以及所有对军事心理学抱有浓厚兴趣的读者，提供一个全面、深入、具有前瞻性的视角，理解和掌握如何在战争的特殊环境中，构建和维护一支拥有强大心理素质的精锐部队。我们将从战争心理学的基本理论出发，逐步深入到具体的训练方法和实践应用，旨在为读者提供一套系统性的心理建设框架，帮助军队更好地应对未来可能面临的各种挑战。 第一章：战争的心理印记——士兵内心的战场 在这一章节中，我们将首先奠定本书的理论基础，深入探讨战争这一极端经历对个体心理产生的深远影响。我们会从几个关键维度进行剖析： 创伤与应激： 详细解读军事创伤应激障碍（PTSD）的形成机制、表现形式及其对士兵身心健康的长期影响。我们将引述相关的心理学研究成果，揭示战场上的暴力、死亡、离别等经历如何可能在个体心中留下难以磨灭的烙印。我们会探讨不同类型的创伤体验，如亲历暴力、目睹死亡、失落战友等，它们各自会引发怎样的心理反应。 压力与适应： 分析战争环境下士兵面临的巨大压力源，包括持续的危险、高强度的作战任务、信息不对称、环境恶劣等。我们将阐述压力对认知功能、情绪状态、行为模式的影响，并探讨士兵个体在应对压力时所表现出的不同适应策略，如积极应对、消极逃避、习得性无助等。 恐惧与勇气： 探讨“恐惧”在战争中的普遍性，以及它是如何被理解和管理的。我们将区分生理性恐惧和心理性恐惧，并分析它们在战场上的表现。同时，我们会深入研究“勇气”的心理本质，它并非是对恐惧的全然无视，而是在恐惧存在的情况下，依然能够采取行动的意志力。我们将讨论如何通过训练来培养和激发士兵的勇气。 士气与团队精神： 解释士气在军事行动中的核心作用，以及它是如何受到个体心理状态、团队氛围、领导力、后勤保障等多种因素的影响。我们将分析高昂士气对军队战斗力的积极推动作用，以及低落士气可能带来的瓦解性后果。同时，我们会强调团队精神在集体作战中的重要性，它如何构建士兵之间的互信、支持和归属感。 “正常”与“异常”： 探讨在战争这样极端的环境下，士兵的心理反应可能超出日常经验，从而被视为“异常”。我们将分析如何在理解和接纳士兵的正常心理反应的基础上，识别和干预可能出现的心理问题，避免标签化，促进士兵的心理健康。 第二章：心理韧性的基石——个体心理素质的培养 个体是构成军队的最小单位，个体心理素质的强大是军队整体心理能力的关键。本章将聚焦于提升士兵个体心理韧性的具体方法和策略： 认知重构与思维训练： 探讨如何通过认知重构的技术，帮助士兵识别和挑战消极、不合理信念，建立积极、现实的思维模式。我们将介绍思维定势、认知偏差等概念，并提供相应的训练方法，如认知行为疗法（CBT）在军事领域的应用。例如，如何引导士兵将“我可能会死”的思维转化为“我需要做好准备，尽力而为”。 情绪调节与压力管理： 教授士兵掌握有效的压力管理技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想、正念等，帮助他们应对焦虑、紧张和恐惧。我们将探讨情绪识别、情绪表达、情绪疏导等技能的训练方法，使士兵能够更健康地处理战场上的负面情绪。 动机激发与目标设定： 分析内在动机和外在动机在军事训练和作战中的作用。我们将介绍目标设定的SMART原则，以及如何通过分解任务、设定短期和长期目标，来激发士兵的成就感和持续的动力。 决策能力与应变技巧： 探讨在复杂、动态的战场环境下，如何提升士兵的快速决策能力和应变能力。我们将介绍风险评估、信息处理、方案选择等训练方法，以及情景模拟在提升应变能力中的作用。 自我效能感与自信心： 强调自我效能感（相信自己有能力完成任务）和自信心对士兵应对挑战的重要性。我们将介绍通过成功经验积累、榜样学习、积极反馈等方式，来增强士兵的自我效能感和自信心。 第三章：集体力量的凝聚——团队心理建设与协作 现代战争的胜利往往依赖于协同作战，团队的心理凝聚力和协作能力至关重要。本章将深入探讨如何构建强大的军事团队心理： 信任的建立与维护： 分析信任在军事团队中的核心地位，以及信任缺失对团队协作造成的损害。我们将介绍建立和维护信任的策略，包括坦诚沟通、承诺兑现、互助互谅、公平对待等。 沟通的艺术与效能： 探讨高效沟通在军事团队中的必要性，包括信息传递的准确性、指令的清晰度、反馈的及时性等。我们将介绍不同类型的沟通模式，如指令式沟通、协商式沟通，以及如何通过团队沟通训练，提升信息共享和理解效率。 冲突管理与化解： 认识到团队内部冲突的不可避免性，并教授有效的冲突管理和化解技巧。我们将介绍识别冲突根源、倾听不同观点、寻求双赢解决方案等方法，以促进团队内部的和谐与稳定。 集体目标导向与协作： 强调将个体目标与集体目标紧密结合，培养士兵的集体荣誉感和责任感。我们将介绍如何通过团队任务设计、合作挑战，来强化士兵的团队协作意识和能力。 领导力与团队士气： 探讨不同类型的领导风格对团队士气和心理状态的影响。我们将分析如何在危机时刻，领导者如何通过有效的心理引导，凝聚团队力量，提升士气。 第四章：极端环境下的心理应对——特殊任务与挑战 本章将聚焦于士兵在执行特殊任务或面临极端挑战时可能遇到的心理困境，并提供相应的应对策略： 长期封闭环境下的心理适应： 如潜艇官兵、极地科考队员等，探讨长期封闭、单调或高压环境对个体心理的影响，以及如何进行心理疏导和支持。 敌后渗透与侦察任务中的心理调适： 分析此类任务的特殊风险和心理压力，如孤独感、持续的警惕、信息封锁等，并提供心理支持和应对建议。 人质解救与反恐行动中的心理压力： 探讨在高度紧张、生死攸关的环境下，执行此类任务的士兵所承受的巨大心理压力，以及如何进行心理准备和事后心理支持。 维和行动与人道主义援助中的心理冲击： 分析在异国他乡，面对贫困、冲突、灾难等复杂情况时，士兵可能产生的同情、无力、内疚等复杂心理，以及如何进行心理调适。 心理战与信息对抗中的意识形态防御： 探讨在信息传播日益发达的今天，心理战可能带来的负面影响，以及如何通过心理训练，提升士兵的辨别能力和思想免疫力。 第五章：心理支持体系的构建——从预防到干预 一个完善的心理支持体系，是保障军队整体心理健康的关键。本章将从体系构建的角度，探讨心理支持的各个环节： 心理筛查与评估： 介绍早期识别潜在心理风险个体的方法，包括问卷调查、访谈、行为观察等，并探讨不同阶段的心理评估标准。 心理健康教育与预防： 强调心理健康教育的重要性，通过普及心理学知识，提高士兵对心理问题的认识，掌握自我调节技巧，从而达到预防的目的。 心理咨询与辅导： 介绍军事心理咨询的特点和常用技术，包括个体咨询、团体咨询，以及危机干预等。 心理康复与重返社会： 探讨战争结束后，受创伤士兵的心理康复过程，以及如何帮助他们更好地重返正常生活。 心理支持队伍的建设与培训： 强调专业心理工作者在军队中的角色，以及如何建立一支训练有素、经验丰富的心理支持队伍。 结语：走向未来的心灵战场 《心战：现代战争中的心理维度》旨在为读者描绘出一幅现代军队心理建设的宏大蓝图。我们相信，在未来的战场上，决定胜负的将不仅仅是武器的先进程度，更是士兵们坚不可摧的心理防线。通过系统性的心理训练，我们可以帮助士兵们更好地认识自我、管理情绪、应对压力、融入团队，从而在任何极端环境下，都能保持卓越的战斗意志和心理韧性。本书提供的方法和理念，希望能成为军事领域心理建设的一盏明灯，指引我们走向一个更加强大、更加健康的未来。

评分☆☆☆☆☆

《军人团体心理训练》这本书的标题很直接，但背后的意义却深远。我一直认为，军人的强大不仅仅在于体魄，更在于其坚韧不拔的意志和超强的心理素质，而这往往离不开团队的塑造。我猜想，这本书会从多个维度去解读“团体心理训练”的内涵，可能不仅仅是体能上的对抗，更多的是精神上的洗礼。我特别期待书中能够详细介绍一些具体的训练方法和案例，例如，如何通过模拟战场环境来锻炼士兵的应激能力和抗压能力，如何通过角色扮演来提升他们的同理心和团队协作意识。书里会不会提到一些心理学理论在军事训练中的应用？比如，如何利用认知重评来帮助士兵克服恐惧，如何运用社会支持系统来增强他们的归属感和安全感。我脑海中描绘的场景是，一群年轻的战士，在严苛的训练中，起初可能充满抱怨和不适，但随着训练的深入，他们逐渐学会了互相鼓励，互相支持，最终成为了一个不可分割的整体。这本书，或许能为我们揭示军人背后那份不为人知的坚韧与团结的秘密。

评分☆☆☆☆☆

这本《军人团体心理训练》的封面设计简洁有力，我一眼就被吸引了。封面上那坚毅的目光和挺拔的身姿，仿佛在诉说着无数个汗水与坚持交织的训练日。翻开书页，一股沉甸甸的使命感扑面而来，文字虽未展开，但脑海中已经勾勒出战士们在一次次挑战中蜕变、成长，以及团队协作中凝聚出的钢铁意志。我特别期待书中关于如何建立互信、如何进行有效沟通的章节，因为我知道，在硝烟弥漫的战场上，战友之间的信任和默契，往往比精良的武器更能决定生死。书中能否深入剖析不同性格的军人在集体训练中可能遇到的心理困境，并提供切实可行的应对策略？例如，如何帮助那些在压力下容易焦虑的战士平复情绪，如何引导那些习惯单打独斗的个体融入团队？我猜测，这不仅仅是训练技巧的罗列，更是对人性深处挖掘，对军人精神内核的升华。我想象着书中的案例，或许会是某个艰难的演习任务，或是某次生死攸关的救援行动，主人公们如何在集体的力量下克服恐惧，战胜自我，完成使命。这本书记载的，绝不仅仅是技术，更是灵魂的磨砺。

评分☆☆☆☆☆

《军人团体心理训练》这本书的封面虽然朴实，却散发出一种沉甸甸的专业感。我从事人力资源管理多年，一直对如何打造高效团队、激发团队潜能有着浓厚的兴趣。所以我非常好奇，军队的团体心理训练究竟是如何进行的，它与企业团队建设有哪些异同之处？我猜想这本书会系统地介绍军队在培养士兵心理素质和团队协作能力方面的经验，或许会包含一些独特的训练方法和理论。我尤其希望能从中学习到如何在高压环境下维持团队稳定，如何通过有效的沟通和反馈机制来解决团队内部的矛盾，以及如何建立一种积极向上的团队文化。我设想书中会提供一些可操作性的建议，比如如何设计团队挑战项目，如何进行心理辅导，以及如何评估训练效果。我想象中的画面是，一群身着军装的战士，在严酷的训练场上，通过一次次挑战，一次次磨合，最终成为一个能够信任彼此，共同承担使命的集体。这本书，或许能为我打开一个全新的视角，审视团队力量的真正内涵。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《军人团体心理训练》让我联想到了一种严谨、务实而又充满挑战的精神。我一直对军队的管理和训练模式非常感兴趣，尤其是他们如何在个体基础上构建出强大的集体力量。我猜测这本书会深入探讨如何通过系统性的训练，将一群分散的个体塑造成一个有凝聚力、有战斗力的整体。我期待书中能够提供一套科学的心理训练框架，涵盖从个体心理调适到团队协作默契的方方面面。例如，关于如何在训练中培养军人的责任感和使命感，如何通过团队任务来促进成员之间的信任和理解，以及如何应对训练过程中出现的各种心理障碍，比如挫败感、焦虑情绪等。我设想书中会充斥着大量真实的训练场景和感人的故事，描绘战士们如何在教练的指导下，克服重重困难，不断突破自我，最终实现从个人成长到集体强大的飞跃。这本书，对我而言，不仅仅是关于军事训练，更是一种关于团队力量和精神传承的思考。

评分☆☆☆☆☆

拿到《军人团体心理训练》这本书，我首先被它的厚重感所折服，仿佛它承载着无数战士的汗水与信念。虽然我并非军人，但“团体心理训练”这个主题本身就足够吸引我。我一直对群体心理 dynamics 充满好奇，尤其是在高压、高强度的环境下，个体心理如何与集体意志发生碰撞与融合。我猜测这本书会详细阐述团队协作的理论基础，比如凝聚力、归属感、角色分工的重要性，以及如何在集体目标下最大化个体潜能。我脑海中浮现的画面是，一群来自不同背景、性格迥异的士兵，在教练的引导下，通过一系列精心设计的训练项目，逐渐打破隔阂，形成一股强大的合力。书中是否会探讨如何识别和应对团队内部的冲突，如何化解矛盾，建立积极健康的团队氛围？例如，当团队成员之间出现意见分歧时，教练是如何介入，引导他们找到共同点，达成一致的？我非常希望能从中学习到一些关于团队建设和人际沟通的普适性原则，这些经验或许也能运用到我的日常工作和生活中，帮助我更好地与人合作，解决问题。