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刘乃刚 著

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• 传统医学

店铺： 凤凰新华书店旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553772554

商品编码：12750648039

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-11-01

内容介绍
基本信息

书名：	经络穴位用法全书
作者：	刘乃刚	开本：
定价：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-12
书号：	9787553772554	印刷时间：
出版社：	江苏科学技术出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
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《人体经络穴位精密地图：通往健康和谐的实用指南》 开启身体内在的智慧， unlock the wisdom within your body 在这本《人体经络穴位精密地图：通往健康和谐的实用指南》中，我们并非仅仅罗列穴位名称与定位，而是致力于揭示隐藏在人体经络系统中的深层运行规律与生命能量的动态平衡。本书旨在为读者构建一个立体、动态且极富洞察力的人体健康地图，让你不仅知晓“在哪里”，更理解“为何如此”以及“如何利用”。我们相信，真正的健康管理，源于对身体内在机制的深刻理解，而非仅仅被动的应对症状。 第一章：经络——生命的河流，能量的脉络 本书的开篇，将带你深入探索“经络”这一古老而精妙的生命理论。我们将摒弃枯燥的解剖学描述，而是以更具象、更富有诗意的方式，将经络比作流淌在身体内的生命河流。河流有其源头、支流、汇合点，也有其奔腾与舒缓。同样，经络网络遍布全身，连接着五脏六腑，贯穿四肢百骸，是气血运行的通道，更是情绪、精神信息传递的枢纽。 在这一章，我们将详细阐述： 经络的起源与发展： 追溯经络理论在中华文明中的历史渊源，理解其从朴素观察到系统构建的演进过程。 经络的形态与功能： 区分正经、奇经八脉的各自特点，理解它们在维持人体生理功能、抵御病邪入侵中的核心作用。我们将用生动的语言，比如“十二正经如十二条高速公路，连接各个重要器官，保障气血畅通无阻；奇经八脉则如同调控系统，负责储存、调节全身气血，应对身体的复杂变化”。 气血津液与经络的关系： 深入解析气、血、津液在经络中的运行规律，理解“气为血帅，血为气母”的辩证关系，以及津液如何滋养和濡润全身。我们将以“呼吸”为例，说明每一次吸入吐纳都牵动着全身气机的升降，而气机的顺畅与否，直接反映在经络的通达程度。 经络与五脏六腑的联动： 揭示经络如何成为连接脏腑之间的桥梁，理解“肝主疏泄，其经脉循行于胁肋”的含义，以及当肝脏出现问题时，为何会影响到胁肋部甚至引发情绪波动。我们将通过具体案例，说明经络失调如何导致脏腑功能紊乱。 经络的异常表现： 讲解经络不通、虚实错乱等不同病理状态下，人体可能出现的各种不适症状，为后续的穴位应用提供理论基础。例如，当脾胃经络受阻时，可能出现食欲不振、腹胀、乏力等表现。 第二章：穴位——能量的汇聚点，健康的开关 如果说经络是流动的生命之河，那么穴位就是这条河流上至关重要的节点，是能量在此汇聚、转换、输送的“加油站”与“调控阀”。《人体经络穴位精密地图》中的穴位篇，将以极其严谨的态度，带你穿越经络的迷宫，精准定位每一个具有独特疗效的“能量汇聚点”。 本章将聚焦于： 穴位的定义与分类： 解释穴位是如何形成的，它们在解剖学上的位置与生理学上的功能。我们将区分十二经穴、奇穴、阿是穴等不同类型的穴位，理解它们各自的特点和应用范围。 穴位的定位方法： 提供一套系统、易于掌握的穴位定位技巧。我们强调“骨度”与“体表标志”相结合的精确度，并辅以清晰的图示与文字描述，确保读者能够准确找到穴位。我们将详细讲解如何利用指寸法、骨缝、肌腱、毛发际线等作为参照，例如，寻找“曲池穴”时，我们不仅仅告诉你它在大陵穴与肘尖连线上，更会指导你如何找到肘横纹的尽头，以及在屈肘时，该穴所处的位置。 常用经络穴位的深度解析： 选取人体最常用、最重要的一百多个穴位，进行逐一的深度剖析。对于每一个穴位，我们都将详细介绍： 名称的含义： 解释穴名背后蕴含的生理意义，例如“合谷”之名，取其“谷”指脉气汇聚之处，位于手背虎口，“合”则意指气血在此处交合汇聚。 所属经络与脏腑联系： 说明该穴位隶属于哪条经络，与哪些脏腑有着密切的联系，从而理解其治疗原理。 主治范围与具体病症： 列举该穴位最擅长治疗的常见病症，并细化到具体的症状表现。例如，“足三里”不仅能健脾胃，更能调理消化不良、腹泻、便秘等多种问题。 操作手法与注意事项： 指导读者正确的刺激方法，如按、揉、点、掐、叩等，并强调不同穴位、不同病症适用的力度、频率与禁忌。 配穴思路与应用技巧： 讲解如何根据病情需要，将该穴位与其他穴位进行合理的搭配，以增强疗效，达到“1+1>2”的效果。我们将提供经典的配穴方案，并鼓励读者根据自身情况进行灵活运用。 穴位背后的中医智慧： 挖掘每一个穴位在传统中医理论中的特殊意义，例如它是否是某个脏腑的原穴、络穴、郄穴，或是具有特殊的“八会穴”、“俞募穴”等功效，从而更深层次地理解其治疗作用。 全身各部位重点穴位图谱： 配合精美的穴位图，直观展示头部、颈部、胸腹部、背部、四肢等部位的常用穴位，方便读者查阅与学习。 第三章：经络穴位疗法的实践——激活身体的自愈潜能 理论知识的学习是为了更好地指导实践。《人体经络穴位精密地图》的最终目标，是让读者能够将经络穴位的知识融入日常生活，成为自己健康的守护者。本章将带领你走进实际操作的世界，学会如何利用经络穴位来调理身体，预防疾病，提升生命质量。 本章内容将涵盖： 自我按摩与推拿技巧： 详细指导读者如何进行全身各部位的自我按摩。我们将讲解不同的按摩手法，如揉、捏、拍、打等，以及针对不同身体部位（如头部、颈肩、腰背、腹部、四肢）的按摩要领。例如，针对长期伏案工作者，我们将教授一套颈肩舒缓按摩法，重点刺激风池、肩井、天突等穴位。 艾灸法的应用： 深入浅出地介绍艾灸的原理、方法与注意事项。我们将讲解不同艾灸器具的使用，如艾条、艾柱、艾盒等，以及如何根据不同病症选择合适的艾灸穴位和施灸时间。例如，对于体虚怕冷者，我们会推荐关元、气海、足三里等穴位的艾灸，以温补阳气。 拔罐法的原理与技巧： 阐述拔罐法如何通过负压吸附来舒筋活络、散寒止痛。我们将指导读者如何正确选择拔罐部位、罐具，掌握拔罐时间与力度，以及拔罐后可能出现的反应与处理。 穴位贴敷与刮痧的妙用： 介绍使用中药药膏、药贴直接贴敷于穴位，或通过刮痧板在皮肤上刮拭，以疏通经络、调和气血的方法。我们将提供一些常用穴位贴敷与刮痧的经典配方与操作指南。 针对常见健康问题的穴位调理方案： 针对现代人普遍关注的健康问题，如失眠、头痛、消化不良、腰酸背痛、颈椎病、疲劳乏力、亚健康状态等，提供系统的经络穴位调理方案。这些方案将结合经络理论、穴位功效以及具体的实践操作，让你能够有的放矢地进行自我保健。例如，针对失眠，我们会推荐安眠穴、神门、三阴交等穴位的按摩与艾灸，并结合晚间放松的经络功法。 经络养生功法： 介绍一套简便易行的经络导引功法，通过特定的动作与呼吸配合，引导气血在经络中顺畅运行，从而达到强身健体、延缓衰老的目的。这些功法将易于学习，适合不同年龄段的读者。 预防与保健的智慧： 强调经络穴位疗法在预防疾病、增强免疫力方面的积极作用。我们将引导读者建立日常的经络保健意识，学会如何通过调整生活习惯，结合穴位保健， proactively 维持身体的平衡与健康。 本书的独特价值： 《人体经络穴位精密地图：通往健康和谐的实用指南》并非一本简单的工具书，而是一本引导你与自身身体建立更深层连接的智慧之书。我们摒弃了生硬的理论灌输，而是力求用最生动、最贴近生活的方式，让你理解身体的语言。 深度与广度的结合： 既有对经络穴位基础理论的深入阐释，也包含了大量实用、易于操作的实践方法。 科学与艺术的融合： 在严谨的医学理论基础上，融入了中医的哲学智慧和人文关怀，让学习过程充满乐趣。 从“知”到“行”的转化： 强调理论与实践的紧密结合，帮助读者将知识转化为改善健康的实际行动。 面向大众的易读性： 使用通俗易懂的语言，辅以精美的插图，即使是初学者也能轻松掌握。 全方位的健康管理： 不仅关注疾病的治疗，更侧重于健康的管理与提升，帮助读者实现身心的和谐统一。 通过阅读《人体经络穴位精密地图：通往健康和谐的实用指南》，你将不再仅仅是身体的拥有者，更是其精妙运作的理解者与积极的参与者。愿这本书成为你探索生命奥秘、拥抱健康美好生活的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当到位，它不像那些枯燥的教科书那样，只是罗列事实和数据。作者显然在试图构建一个更宏大、更具连贯性的知识体系。开篇部分，它并没有急于跳入具体的穴位描述，而是花了大量的篇幅去阐述中医基础理论中关于“气”、“血”、“津液”相互关系的哲学思考，这种深层次的铺垫，让读者在理解具体操作之前，能对整个中医的运行逻辑有一个宏观的认知。我特别喜欢它在引入新概念时采用的类比手法，比如用“河流与水库”来解释循环系统，用“四季更迭”来比喻人体的阴阳平衡，这些形象的比喻极大地降低了理解的门槛，使得那些原本晦涩难懂的古代概念变得生动起来，我感觉自己不是在“死记硬背”，而是在进行一场循序渐进的智力攀登。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格兼具学者的严谨与医者的温度，这一点让我非常受触动。它在描述穴位功效时，用的词汇非常精准，力求还原古籍的本意，但同时，它又穿插了许多现代医学的观察和理解，使得内容既有历史的厚重感，又不失现代的实用价值。例如，在介绍某个穴位对消化系统的调理作用时，作者并没有停留在“健脾和胃”这种传统描述，而是会引用一些关于神经反射和局部血液循环改善的现代研究成果作为佐证，这种中西医理论的巧妙结合，极大地增强了内容的公信力，让我对书中的每一个论断都充满了信赖感，它似乎在告诉我，这些古老的智慧，在今天的科学视角下依然闪耀着真理的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种古朴又不失典雅的配色，让人在众多书架中一眼就能被它吸引。我特意选了精装版，拿在手里沉甸甸的，光是触感就觉得内容非同小可。内页纸张的质量也相当出色，印刷字体清晰，排版疏密得当，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我最欣赏的是它在图示方面的用心，那些经络和穴位的走向图，绘制得极为精细，线条流畅，标识明确，即便是初学者也能很快在自己的身体上找到对应的位置。相比于市面上那些图示潦草、颜色单一的同类书籍，这本书在视觉传达上达到了一个很高的水准。装订处也非常牢固，看得出是下了成本制作的，让人感觉这不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的艺术品。当然，从纯粹的阅读体验上讲，这种扎实的物理呈现，极大地提升了我学习的积极性，每次翻开它，都像是在进行一场严肃而郑重的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实操指南部分，简直是教科书级别的细致入微。它不仅仅告诉我们“在哪里按压”，更深入到了“如何按压”的细节哲学。比如，对于深层穴位的刺激，它会明确区分“揉、按、点、叩”这四种手法，并且会详细说明每种手法施加的力度是“轻柔渐进”还是“刚劲有力”，以及按压的时间长度的参考标准。更让我惊喜的是，它在讲解特定穴位注意事项时，会非常人性化地提醒读者，比如孕妇或有特定基础疾病的人群在操作时需要避开的禁忌，这体现了作者强烈的责任心和对读者安全的关注。这种对操作细节的极度关注，确保了使用者在尝试自我调理时，能够最大限度地发挥效果并避免潜在的风险，使得这本书真正从理论走向了可操作的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的索引和检索系统的设计非常赞赏。在查找特定病症或穴位时，效率显得尤为重要。这本书的后部附带的索引做得极其详尽，不仅仅是按照笔画和拼音排列，它还设置了“按病症分类查找”的特别索引，这一点是很多同类书籍所忽略的。比如，当我想找治疗“落枕”的穴位时，我可以直接翻到“颈部与肩部疾病”的章节，而不是在全书几百个穴位中大海捞针。此外，书中的交叉引用做得也很巧妙，当介绍某个穴位的主治功能时，如果涉及到另一个穴位的功能加强或互补，它会用脚注清晰地标注出来，引导读者去探索更广阔的关联知识网络，这种立体化的信息组织方式，极大地丰富了我的学习路径。