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劉乃剛 著

圖書標籤:

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• 穴位
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• 按摩
• 圖解
• 全書
• 醫學
• 傳統醫學

店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553772554

商品編碼：12750648039

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-11-01

內容介紹
基本信息

書名：	經絡穴位用法全書
作者：	劉乃剛	開本：
定價：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-12
書號：	9787553772554	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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《人體經絡穴位精密地圖：通往健康和諧的實用指南》 開啓身體內在的智慧， unlock the wisdom within your body 在這本《人體經絡穴位精密地圖：通往健康和諧的實用指南》中，我們並非僅僅羅列穴位名稱與定位，而是緻力於揭示隱藏在人體經絡係統中的深層運行規律與生命能量的動態平衡。本書旨在為讀者構建一個立體、動態且極富洞察力的人體健康地圖，讓你不僅知曉“在哪裏”，更理解“為何如此”以及“如何利用”。我們相信，真正的健康管理，源於對身體內在機製的深刻理解，而非僅僅被動的應對癥狀。 第一章：經絡——生命的河流，能量的脈絡 本書的開篇，將帶你深入探索“經絡”這一古老而精妙的生命理論。我們將摒棄枯燥的解剖學描述，而是以更具象、更富有詩意的方式，將經絡比作流淌在身體內的生命河流。河流有其源頭、支流、匯閤點，也有其奔騰與舒緩。同樣，經絡網絡遍布全身，連接著五髒六腑，貫穿四肢百骸，是氣血運行的通道，更是情緒、精神信息傳遞的樞紐。 在這一章，我們將詳細闡述： 經絡的起源與發展： 追溯經絡理論在中華文明中的曆史淵源，理解其從樸素觀察到係統構建的演進過程。 經絡的形態與功能： 區分正經、奇經八脈的各自特點，理解它們在維持人體生理功能、抵禦病邪入侵中的核心作用。我們將用生動的語言，比如“十二正經如十二條高速公路，連接各個重要器官，保障氣血暢通無阻；奇經八脈則如同調控係統，負責儲存、調節全身氣血，應對身體的復雜變化”。 氣血津液與經絡的關係： 深入解析氣、血、津液在經絡中的運行規律，理解“氣為血帥，血為氣母”的辯證關係，以及津液如何滋養和濡潤全身。我們將以“呼吸”為例，說明每一次吸入吐納都牽動著全身氣機的升降，而氣機的順暢與否，直接反映在經絡的通達程度。 經絡與五髒六腑的聯動： 揭示經絡如何成為連接髒腑之間的橋梁，理解“肝主疏泄，其經脈循行於脅肋”的含義，以及當肝髒齣現問題時，為何會影響到脅肋部甚至引發情緒波動。我們將通過具體案例，說明經絡失調如何導緻髒腑功能紊亂。 經絡的異常錶現： 講解經絡不通、虛實錯亂等不同病理狀態下，人體可能齣現的各種不適癥狀，為後續的穴位應用提供理論基礎。例如，當脾胃經絡受阻時，可能齣現食欲不振、腹脹、乏力等錶現。 第二章：穴位——能量的匯聚點，健康的開關 如果說經絡是流動的生命之河，那麼穴位就是這條河流上至關重要的節點，是能量在此匯聚、轉換、輸送的“加油站”與“調控閥”。《人體經絡穴位精密地圖》中的穴位篇，將以極其嚴謹的態度，帶你穿越經絡的迷宮，精準定位每一個具有獨特療效的“能量匯聚點”。 本章將聚焦於： 穴位的定義與分類： 解釋穴位是如何形成的，它們在解剖學上的位置與生理學上的功能。我們將區分十二經穴、奇穴、阿是穴等不同類型的穴位，理解它們各自的特點和應用範圍。 穴位的定位方法： 提供一套係統、易於掌握的穴位定位技巧。我們強調“骨度”與“體錶標誌”相結閤的精確度，並輔以清晰的圖示與文字描述，確保讀者能夠準確找到穴位。我們將詳細講解如何利用指寸法、骨縫、肌腱、毛發際綫等作為參照，例如，尋找“麯池穴”時，我們不僅僅告訴你它在大陵穴與肘尖連綫上，更會指導你如何找到肘橫紋的盡頭，以及在屈肘時，該穴所處的位置。 常用經絡穴位的深度解析： 選取人體最常用、最重要的一百多個穴位，進行逐一的深度剖析。對於每一個穴位，我們都將詳細介紹： 名稱的含義： 解釋穴名背後蘊含的生理意義，例如“閤榖”之名，取其“榖”指脈氣匯聚之處，位於手背虎口，“閤”則意指氣血在此處交閤匯聚。 所屬經絡與髒腑聯係： 說明該穴位隸屬於哪條經絡，與哪些髒腑有著密切的聯係，從而理解其治療原理。 主治範圍與具體病癥： 列舉該穴位最擅長治療的常見病癥，並細化到具體的癥狀錶現。例如，“足三裏”不僅能健脾胃，更能調理消化不良、腹瀉、便秘等多種問題。 操作手法與注意事項： 指導讀者正確的刺激方法，如按、揉、點、掐、叩等，並強調不同穴位、不同病癥適用的力度、頻率與禁忌。 配穴思路與應用技巧： 講解如何根據病情需要，將該穴位與其他穴位進行閤理的搭配，以增強療效，達到“1+1>2”的效果。我們將提供經典的配穴方案，並鼓勵讀者根據自身情況進行靈活運用。 穴位背後的中醫智慧： 挖掘每一個穴位在傳統中醫理論中的特殊意義，例如它是否是某個髒腑的原穴、絡穴、郤穴，或是具有特殊的“八會穴”、“俞募穴”等功效，從而更深層次地理解其治療作用。 全身各部位重點穴位圖譜： 配閤精美的穴位圖，直觀展示頭部、頸部、胸腹部、背部、四肢等部位的常用穴位，方便讀者查閱與學習。 第三章：經絡穴位療法的實踐——激活身體的自愈潛能 理論知識的學習是為瞭更好地指導實踐。《人體經絡穴位精密地圖》的最終目標，是讓讀者能夠將經絡穴位的知識融入日常生活，成為自己健康的守護者。本章將帶領你走進實際操作的世界，學會如何利用經絡穴位來調理身體，預防疾病，提升生命質量。 本章內容將涵蓋： 自我按摩與推拿技巧： 詳細指導讀者如何進行全身各部位的自我按摩。我們將講解不同的按摩手法，如揉、捏、拍、打等，以及針對不同身體部位（如頭部、頸肩、腰背、腹部、四肢）的按摩要領。例如，針對長期伏案工作者，我們將教授一套頸肩舒緩按摩法，重點刺激風池、肩井、天突等穴位。 艾灸法的應用： 深入淺齣地介紹艾灸的原理、方法與注意事項。我們將講解不同艾灸器具的使用，如艾條、艾柱、艾盒等，以及如何根據不同病癥選擇閤適的艾灸穴位和施灸時間。例如，對於體虛怕冷者，我們會推薦關元、氣海、足三裏等穴位的艾灸，以溫補陽氣。 拔罐法的原理與技巧： 闡述拔罐法如何通過負壓吸附來舒筋活絡、散寒止痛。我們將指導讀者如何正確選擇拔罐部位、罐具，掌握拔罐時間與力度，以及拔罐後可能齣現的反應與處理。 穴位貼敷與颳痧的妙用： 介紹使用中藥藥膏、藥貼直接貼敷於穴位，或通過颳痧闆在皮膚上颳拭，以疏通經絡、調和氣血的方法。我們將提供一些常用穴位貼敷與颳痧的經典配方與操作指南。 針對常見健康問題的穴位調理方案： 針對現代人普遍關注的健康問題，如失眠、頭痛、消化不良、腰酸背痛、頸椎病、疲勞乏力、亞健康狀態等，提供係統的經絡穴位調理方案。這些方案將結閤經絡理論、穴位功效以及具體的實踐操作，讓你能夠有的放矢地進行自我保健。例如，針對失眠，我們會推薦安眠穴、神門、三陰交等穴位的按摩與艾灸，並結閤晚間放鬆的經絡功法。 經絡養生功法： 介紹一套簡便易行的經絡導引功法，通過特定的動作與呼吸配閤，引導氣血在經絡中順暢運行，從而達到強身健體、延緩衰老的目的。這些功法將易於學習，適閤不同年齡段的讀者。 預防與保健的智慧： 強調經絡穴位療法在預防疾病、增強免疫力方麵的積極作用。我們將引導讀者建立日常的經絡保健意識，學會如何通過調整生活習慣，結閤穴位保健， proactively 維持身體的平衡與健康。 本書的獨特價值： 《人體經絡穴位精密地圖：通往健康和諧的實用指南》並非一本簡單的工具書，而是一本引導你與自身身體建立更深層連接的智慧之書。我們摒棄瞭生硬的理論灌輸，而是力求用最生動、最貼近生活的方式，讓你理解身體的語言。 深度與廣度的結閤： 既有對經絡穴位基礎理論的深入闡釋，也包含瞭大量實用、易於操作的實踐方法。 科學與藝術的融閤： 在嚴謹的醫學理論基礎上，融入瞭中醫的哲學智慧和人文關懷，讓學習過程充滿樂趣。 從“知”到“行”的轉化： 強調理論與實踐的緊密結閤，幫助讀者將知識轉化為改善健康的實際行動。 麵嚮大眾的易讀性： 使用通俗易懂的語言，輔以精美的插圖，即使是初學者也能輕鬆掌握。 全方位的健康管理： 不僅關注疾病的治療，更側重於健康的管理與提升，幫助讀者實現身心的和諧統一。 通過閱讀《人體經絡穴位精密地圖：通往健康和諧的實用指南》，你將不再僅僅是身體的擁有者，更是其精妙運作的理解者與積極的參與者。願這本書成為你探索生命奧秘、擁抱健康美好生活的忠實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格兼具學者的嚴謹與醫者的溫度，這一點讓我非常受觸動。它在描述穴位功效時，用的詞匯非常精準，力求還原古籍的本意，但同時，它又穿插瞭許多現代醫學的觀察和理解，使得內容既有曆史的厚重感，又不失現代的實用價值。例如，在介紹某個穴位對消化係統的調理作用時，作者並沒有停留在“健脾和胃”這種傳統描述，而是會引用一些關於神經反射和局部血液循環改善的現代研究成果作為佐證，這種中西醫理論的巧妙結閤，極大地增強瞭內容的公信力，讓我對書中的每一個論斷都充滿瞭信賴感，它似乎在告訴我，這些古老的智慧，在今天的科學視角下依然閃耀著真理的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當到位，它不像那些枯燥的教科書那樣，隻是羅列事實和數據。作者顯然在試圖構建一個更宏大、更具連貫性的知識體係。開篇部分，它並沒有急於跳入具體的穴位描述，而是花瞭大量的篇幅去闡述中醫基礎理論中關於“氣”、“血”、“津液”相互關係的哲學思考，這種深層次的鋪墊，讓讀者在理解具體操作之前，能對整個中醫的運行邏輯有一個宏觀的認知。我特彆喜歡它在引入新概念時采用的類比手法，比如用“河流與水庫”來解釋循環係統，用“四季更迭”來比喻人體的陰陽平衡，這些形象的比喻極大地降低瞭理解的門檻，使得那些原本晦澀難懂的古代概念變得生動起來，我感覺自己不是在“死記硬背”，而是在進行一場循序漸進的智力攀登。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的索引和檢索係統的設計非常贊賞。在查找特定病癥或穴位時，效率顯得尤為重要。這本書的後部附帶的索引做得極其詳盡，不僅僅是按照筆畫和拼音排列，它還設置瞭“按病癥分類查找”的特彆索引，這一點是很多同類書籍所忽略的。比如，當我想找治療“落枕”的穴位時，我可以直接翻到“頸部與肩部疾病”的章節，而不是在全書幾百個穴位中大海撈針。此外，書中的交叉引用做得也很巧妙，當介紹某個穴位的主治功能時，如果涉及到另一個穴位的功能加強或互補，它會用腳注清晰地標注齣來，引導讀者去探索更廣闊的關聯知識網絡，這種立體化的信息組織方式，極大地豐富瞭我的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操指南部分，簡直是教科書級彆的細緻入微。它不僅僅告訴我們“在哪裏按壓”，更深入到瞭“如何按壓”的細節哲學。比如，對於深層穴位的刺激，它會明確區分“揉、按、點、叩”這四種手法，並且會詳細說明每種手法施加的力度是“輕柔漸進”還是“剛勁有力”，以及按壓的時間長度的參考標準。更讓我驚喜的是，它在講解特定穴位注意事項時，會非常人性化地提醒讀者，比如孕婦或有特定基礎疾病的人群在操作時需要避開的禁忌，這體現瞭作者強烈的責任心和對讀者安全的關注。這種對操作細節的極度關注，確保瞭使用者在嘗試自我調理時，能夠最大限度地發揮效果並避免潛在的風險，使得這本書真正從理論走嚮瞭可操作的實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種古樸又不失典雅的配色，讓人在眾多書架中一眼就能被它吸引。我特意選瞭精裝版，拿在手裏沉甸甸的，光是觸感就覺得內容非同小可。內頁紙張的質量也相當齣色，印刷字體清晰，排版疏密得當，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我最欣賞的是它在圖示方麵的用心，那些經絡和穴位的走嚮圖，繪製得極為精細，綫條流暢，標識明確，即便是初學者也能很快在自己的身體上找到對應的位置。相比於市麵上那些圖示潦草、顔色單一的同類書籍，這本書在視覺傳達上達到瞭一個很高的水準。裝訂處也非常牢固，看得齣是下瞭成本製作的，讓人感覺這不僅僅是一本工具書，更像是一件值得珍藏的藝術品。當然，從純粹的閱讀體驗上講，這種紮實的物理呈現，極大地提升瞭我學習的積極性，每次翻開它，都像是在進行一場嚴肅而鄭重的探索。