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店铺： 华彩博文图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543056978

商品编码：12863351284

【身心同调，百病可防：面诊手诊，一本通透健康的秘笈】 在这本书中，您将踏上一段前所未有的探索之旅，深入挖掘身体最精妙的智慧——面部与手部所蕴含的健康密码。这不是一本枯燥乏味的医学教科书，而是一本充满实践性、即时性的“健康解码器”，为您开启通往自我疗愈与深度预防的大门。我们将抛开繁杂的术语，以最直观、最易懂的方式，揭示那些隐藏在皮肤纹理、面部气色、乃至指尖细微变化中的健康信号，让您成为自己身体健康的第一位“侦探”与“守护者”。 一、 面部乾坤，一览无详：脸上的健康地图 我们常常说“一张脸，写满了故事”，然而，这张“脸”的故事远不止于情感表达，它更是一幅活生生的身体健康地图。这本书将带您细致入微地解读这张地图的每一处细节： 五官的语言： 眼睛是心灵的窗户，更是身体健康的晴雨表。我们将详细讲解眼白、眼睑、瞳孔、眼角等不同部位的颜色、形状、光泽度如何反映肝脏、心脏、肾脏等脏器的功能状态。例如，眼白发黄可能提示肝胆问题，眼睑浮肿或许是脾虚湿盛的信号。 鼻梁的玄机： 鼻子的形态、颜色、鼻翼的开合，乃至鼻息的粗细，都可能传递着呼吸系统、肠胃消化功能的信息。我们将教您如何通过观察鼻梁的青筋、鼻翼的红润程度，以及呼吸时的细微差异，来判断是否存在鼻炎、哮喘，或者消化不良等问题。 口唇的变化： 口唇的颜色、润泽度、唇纹的深浅、嘴角的状态，都是判断脾胃功能、血液循环、内分泌失调的重要依据。本书会详细解析淡白、发紫、干裂、嘴角上翘或下垂等不同唇部表现所代表的潜在健康风险。 额头、颧骨、下巴的密码： 额头的油光、斑纹，颧骨的潮红、凹陷，下巴的痘痘、色斑，都可能指向内分泌紊乱、内火旺盛、或者身体某些部位的淤滞。我们将一一揭示这些面部区域与身体对应脏腑的联系，帮助您找到问题的根源。 面部气色分析： 肤色并非一成不变，它会随着身体内部的变化而呈现出不同的色泽。本书将深入浅出地讲解面部不同区域的“晦暗”、“发黄”、“发青”、“发红”、“发黑”等气色变化所对应的健康提示，让您能快速识别身体发出的“警报”。 皱纹与斑点的深层解读： 那些看似寻常的皱纹和斑点，有时也藏着健康信息。我们将分析不同位置、不同形态的皱纹与斑点，与身体的衰老进程、慢性疾病的早期信号，以及体内的毒素积累进行关联，提供积极的应对思路。 二、 指尖智慧，掌中乾坤：手的健康奥秘 双手，是人体活动的“执行者”，也是健康状况的“记录仪”。这本书将引领您走进手的微观世界，发掘隐藏在指尖、掌纹、掌色中的丰富信息： 指甲的“晴雨表”： 指甲的颜色（淡白、发黄、发紫）、形状（匙状、脆断）、表面（竖纹、横纹、凹陷、月牙缺失）等，都与身体的营养状况、血液循环、肝脏功能、甚至微量元素的缺乏息息相关。我们将逐一解读这些细微变化所代表的意义，帮助您早期发现贫血、真菌感染、甲状腺问题等。 指腹与指节的秘密： 不同手指的指腹饱满度、指节的粗细、颜色，分别对应着身体的哪个脏腑系统。例如，拇指指腹的异常可能提示肺部问题，食指指腹的肿胀可能与肠道不适有关。 掌纹的“生命线”、“智慧线”、“事业线”之外： 除了我们熟知的掌纹，本书将带您认识更多的掌纹线，如健康线、情感线、生命线的分支与岛纹、叉纹等，以及它们与身体健康之间的关联。我们不求精准的“预测”，而是希望通过掌纹的变化，来提示您身体可能出现的某些潜在的失衡状态。 掌心的颜色与温度： 掌心的颜色（苍白、发红、发黄、发黑）和温度（过热、过冷）是判断血液循环、心血管功能、以及体内是否寒热失衡的重要线索。我们将为您提供清晰的对照图，帮助您快速辨识。 指关节的肿胀与变形： 指关节的异常肿胀、僵硬、变形，除了与关节炎有关，有时也可能提示身体存在风湿、痛风等问题。我们将分析其可能的原因，并提供相应的日常调理建议。 三、 速效自疗，百病可防：从“知”到“行”的转化 本书最大的亮点在于，它不仅仅是“解读”健康，更是“实践”健康。在掌握了面诊手诊的基本原理后，您将获得一套切实可行的自我疗愈方法： “症状”转化为“行动”： 当您通过面部或手部的观察，初步判断出身体可能存在的问题时，本书将立即为您提供下一步的行动指南。例如，如果发现眼白发黄，我们会引导您观察是否伴有其他肝脏不适的信号，并提供相应的食疗、按摩、穴位按压等方法。 日常保健的“小技巧”： 我们将提供大量简单易行的居家保健方法，如针对特定面部区域或手部穴位的按摩手法，可以有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、疏通经络。 饮食调理的“智慧”： 结合面诊手诊的发现，本书将提供针对性的饮食建议，告诉您哪些食物有助于补充身体所需，哪些食物需要适当回避，以达到从内而外的调养。 情绪与健康的“双向奔赴”： 很多身体问题源于情绪的失衡。我们将探讨面部与手部特征如何反映情绪状态，并提供一些简单的心理调节方法，帮助您达到身心和谐。 未病先防的“预警系统”： 通过日常的面部和手部观察，您可以建立起一套属于自己的身体“预警系统”，在疾病萌芽状态就及时发现并干预，从而大大降低患病风险，实现真正的“治未病”。 增强自我健康管理能力： 学习面诊手诊，不仅是掌握一套技术，更是培养一种对身体负责、主动关怀的生活态度。您将不再是被动地接受诊断，而是能够积极主动地参与到自己的健康管理中来。 本书的独特价值： 通俗易懂，零门槛学习： 抛弃晦涩的医学术语，以生活化的语言和大量的图文解析，让任何人都能够轻松掌握。 即学即用，立竿见影： 强调实践性，您可以在阅读的过程中，对照自身进行观察和练习，快速获得实际效果。 系统全面，融会贯通： 将面诊与手诊两大体系进行有机结合，提供更全面、更深入的健康洞察。 安全有效，无副作用： 提倡自然疗法，通过身体自身的智慧进行调理，安全可靠。 人人可为，终身受益： 无论是家庭成员之间的相互关怀，还是个人的日常保健，都具有极高的实用价值，可以伴随您一生。 在这本书中，您将发现，健康并非遥不可及，它就隐藏在您最熟悉的身体部位，等待您去发掘。让我们一同踏上这场通往健康与活力的非凡旅程，用智慧武装自己，成为自己身体最懂的“守护神”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对自然疗法和中医养生非常感兴趣的读者，一直以来，我都希望能找到一本能够系统地介绍面诊和手诊知识的书籍，并且能够结合实际的自我疗愈方法。这本书的标题——《图解 面诊手诊速效自疗大全》——恰好满足了我的需求。“图解”二字让我预感到这本书的知识点将非常直观易懂，而“大全”则暗示了其内容的丰富性和全面性。“速效自疗”更是点亮了我心中的希望，我期待这本书能提供一些简单易学、见效快的方法，让我能够在家中就对自己的身体进行初步的诊断和护理。我尤其想了解，通过观察面部的某些细微变化，比如皮肤的色泽、光泽、斑点、纹路等，是否就能大致了解身体内部的某些器官是否健康。同时，手诊部分我也充满了好奇，比如手掌的颜色、温度、纹路、指甲的形状等等，这些细微的差别究竟蕴含着怎样的健康密码？如果这本书能够结合这些诊断方法，提供一些简单有效的自我调理建议，例如食疗、按摩、穴位按压等，那无疑将是一本非常实用的健康宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，插图风格清晰明了，色彩搭配也很舒服，一看就让人觉得内容会很实用。我一直对中医的望闻问切很感兴趣，特别是面诊和手诊，总觉得身体的很多信息都隐藏在这些细节里。这本书的名字就直接点出了“图解”和“速效”，这对于像我这样白天忙碌，晚上想快速了解一些健康小技巧的人来说，简直是福音。我特别期待书中关于面部不同区域对应身体哪些脏腑的讲解，还有手掌上那些细微的纹路和色泽变化到底意味着什么。希望它能提供一些简单易学的自我诊断方法，让我能够更早地发现身体可能出现的问题，而不是等到小毛病变成大问题才去医院。我之前也看过一些类似的科普书籍，但很多都过于理论化，枯燥乏味，希望能在这本书里找到既有理论深度又不失趣味性的内容。如果它能配上一些真人案例或者详细的步骤图，那就更完美了，这样我就可以对照着自己的脸和手，一步步去学习和实践，感受中医的魅力。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我第一眼就被它的厚度吸引了，感觉内容一定非常丰富。翻开目录，发现里面涵盖了从面部基础知识到各种常见症状的面诊，再到手诊的各种变化，最后还有自我预防和治疗的建议，体系非常完整。我一直都有鼻炎的困扰，而且经常会冒痘痘，我很好奇书中会不会有针对这些问题的面部诊断和调理方法。另外，我父亲有高血压的家族史，我平时也会比较关注这方面，希望能从书中了解到一些通过手部特征来初步判断心血管健康风险的信息，或者是一些简单的日常保养建议。这本书的“速效”和“大全”字样让我对它的实用性充满期待，我希望它不仅仅是理论的堆砌，而是真的能够帮助普通人解决一些实际的健康问题。特别是“自我预防治疗”的部分，我希望它能提供一些简单易行的居家疗法，不需要复杂的工具，也不需要太多的专业知识，就能在家里进行简单的调理。

评分☆☆☆☆☆

我一直都对中国传统医学的智慧感到着迷，尤其是面诊和手诊，这两种方法似乎能让我们窥探到身体内部的奥秘。这本书的封面设计非常有吸引力，给人一种专业而又亲切的感觉，让我对接下来的阅读内容充满了期待。我希望书中能够详细地讲解面部不同区域所对应的身体脏腑，以及手掌上各种纹路、颜色、温度的变化所传递的健康信息。特别是那些能够帮助我们初步判断身体状况，甚至是提前预警一些潜在疾病的特征，如果能有清晰的图解和详细的说明，那就太棒了。我平时工作比较忙，没有太多时间去医院做详细的体检，如果能够通过这本书学习到一些实用的自我检测方法，能够更好地了解自己的身体状况，并且根据书中的建议进行一些日常的调理和预防，那对我来说将是极大的帮助。我特别期待书中关于“速效自疗”的部分，希望能找到一些简单易学、效果显著的居家疗法，帮助我改善一些小毛病，提升整体的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康养生有着浓厚兴趣的普通读者，我经常会在市面上寻找能帮助我更好地了解自己身体的书籍。当我看到这本《图解 面诊手诊速效自疗大全》时，立刻就被它的标题所吸引。我尤其看重“图解”这两个字，因为我个人比较喜欢通过直观的图像来学习知识，相比于纯文字的描述，图文并茂的书籍更容易让我理解和记忆。我一直对中医的面部诊断学和手部诊断学充满好奇，常常在想，为什么有些人在脸上会表现出不同的气色，或者手掌的纹路和颜色也会有所不同，这些背后是否隐藏着关于身体健康的秘密？我希望这本书能够详细地解释这些现象，并且提供一些简单易懂的判断方法，让我能够通过观察自己的面部和手部，对身体的健康状况有一个初步的了解。同时，“速效自疗”也是我非常看重的一点，我希望这本书能提供一些行之有效的自我保健和简单治疗的方法，让我能够及时发现并处理一些小的健康问题，避免它们发展成更严重的情况。