胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾贝母婴研究中心... 编

图书标签:

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店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品编码：12873572375

开本：16

出版时间：2016-11-01

基本信息

• 商品名称：胎教40周**方案
• 作者：编者:艾贝母婴研究中心
• 定价：32.8
• 出版社：四川科技
• ISBN号：9787536483927

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-11-01
• 印刷时间：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：267
• 字数：380千字

编辑推荐语

通过艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》，孕妈妈能掌握抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、光照胎教等国内外*流行的胎教方法。与一般胎教书不同的是，本书摒弃了泛泛的理论说教，侧重于理论指导与具体的操作方法相结合，把胎教的益处*大限度地发挥出来，同时也指出了一些错误的胎教方法、认识误区，以避免胎教不当反而害了宝宝的悲剧发生。 本书胎教素材生动、简单实用，一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。

内容提要

艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》 将孕期40周细分到每一周，根据每周胎儿的发育情况 ，为孕妈妈提供全面、准确、科学、系统的胎教知识 ，给予孕妈妈详细的优生指导。
     一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“ 拿什么来进行胎教”而苦恼。
    

目录

Part 1 小宝贝诞生之前：有备而孕
从古到今话胎教
什么是胎教
广义胎教和狭义胎教
古人的胎育智慧
国外胎教经典案例
日本系统化胎教课程
美国的“胎儿大学”
斯瑟蒂克的奇迹：胎儿都是天才
10种*流行的胎教方法
情绪胎教，只要快乐不要忧虑
营养胎教，“食”现健康宝宝
优境胎教，内外兼修
音乐胎教，抚摸幸福的乐章
语言胎教，聊你想聊的一切
运动胎教，健康的体魄
抚摸胎教，和宝宝的亲密接触
光照胎教，促进宝宝视力发育
美育胎教，将“美”传递给宝宝
知识胎教，伴随宝宝一起学习
准爸爸也是胎教主力军
胎宝宝天生爱听准爸爸的声音
学习胎教知识
准备“身兼数职”
受过胎教的宝宝*聪明
胎教宝宝的**表现
经过胎教的婴儿*聪明、活泼
胎教，这些误区你闯了吗
误区一：胎教越早开始越好
误区二：将扬声器放肚皮上
误区三：一人吃两人饭
胎教始于优生
推算你的排卵期
*佳妊娠时机
避开“黑色”受孕期
精子与卵子的美丽邂逅
像爸爸还是像妈妈
宝宝血型可预知
不同年龄段生育的优势和劣势
做一个周全的孕前计划
孕前检查知多少
拟一份孕育账单
产假的相应规定
怀孕后你可以享受的权利
备孕计划一览表
孕前美味营养餐
排毒食谱跟我做
营养食谱跟我做
助孕食谱跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降临了
Part 3 孕2月（5～8周）：从“苹果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已经有“人”样儿了
Part 5 孕4月（13～16周）：胎动开始了
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“窃听者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大脑发育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：开始耳聪目明
Part 10 孕9月（33～36周）：妈妈的情绪我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感动
Part 12 坐好月子：秀出女人第二春
Part 13 新生儿期：早教是胎教的延续
附录

好的，这是一份围绕“胎教40周方案”这一主题，但内容完全不涉及具体“胎教40周方案”本身的图书简介。 --- 图书简介：孕育的交响——生命起源与亲子互动的深度探索 书名：孕育的交响——生命起源与亲子互动的深度探索 内容导读： 人类的孕育过程，是自然界中最精妙、最深刻的奥秘之一。本书并非一本操作手册，而是一部深入剖析生命诞生前夕的复杂机制、母婴联结的心理学基础，以及如何通过有意识的、环境支持性的互动，来塑造一个健康、和谐的生命开端的学术与人文探索之旅。 我们聚焦于生命在母体内度过的关键九个月（约40周），但探讨的是宏观的认知、环境的塑造、情感的传递，而非具体的每日任务或时间表。全书结构严谨，分为三大核心篇章，旨在为准父母提供一个理解和迎接新生命到来的广阔认知框架。 --- 第一篇：生命蓝图的绘制——从受精到系统发育的科学视角 本篇将孕育过程视为一个精密设计的生命工程项目，从细胞层面剖析其非凡的复杂性与秩序性。我们不提供“做什么”，而是解释“如何发生”以及“为何重要”。 第一章：基因与环境的初始对话 本章深入探讨遗传信息的传递与表述（Epigenetics）。我们考察母体内部环境——激素波动、营养物质的质量、压力荷尔蒙的水平——如何不仅仅是维持生命，更是主动地参与到胎儿神经系统和器官系统的“编程”过程中。重点分析了关键的“窗口期”（Critical Windows），解释在特定发育阶段，环境输入（无论是营养缺乏还是优质刺激）可能产生持久影响的生物学机制。我们探讨的不是“听音乐能让宝宝更聪明”，而是“听觉神经回路在哪个阶段开始形成，以及外部声音的频率和持续性如何影响细胞迁移和突触形成”的科学依据。 第二章：器官系统的早期构建：形态发生与空间定位 本章以胚胎学和发育生物学的角度，细致描绘了从胚盘到完整胎儿形态的惊人转变。我们详细解析了神经系统、心血管系统、呼吸系统和免疫系统的早期分化路径。关注点在于“空间组织”：细胞如何感知彼此的位置，如何形成层级结构，以及内分泌系统的微小信号如何引导肢体的伸展和面部的塑形。内容侧重于理解这些结构形成过程中的脆弱性与韧性，帮助读者建立对胎儿“工程难度”的敬畏之心。 第三章：感官世界的初探 我们探讨胎儿在子宫内并非处于静止状态，而是生活在一个充满物理刺激的环境中。本章着重于内耳前庭系统对运动和平衡感的早期建立，以及胎儿如何开始处理和记忆子宫内传来的低频振动、心跳的节奏和母亲的声音轮廓。这里的分析基于神经科学对早期感觉皮层发展的研究，旨在揭示胎儿如何在其狭小的空间内建立最初的“世界地图”。 --- 第二篇：情感的桥梁——母婴联结的心理声学 本篇转向母体与胎儿之间无形的、强大的心理与情感联结，探讨心理依恋理论如何可以溯源至产前阶段。 第四章：压力与激素：无声的交流频道 压力管理是孕期健康的核心议题。本章探讨母体皮质醇（Cortisol）及其反馈机制如何穿越胎盘屏障，对胎儿下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴的成熟产生影响。这不是关于“避免压力”，而是理解“如何调节压力反应”。我们引用心理生理学的研究，展示慢性压力模式的累积效应，并分析母亲如何通过自我调节技巧，为胎儿建立一个相对稳定的内部情感生态。 第五章：依恋的萌芽：识别与预期 探讨产前依恋（Antenatal Attachment）的行为学指标。父母如何通过触摸、对话、共同的活动来“角色预演”（Role-taking）新生命降临后的亲子互动模式。本章分析了催产素（Oxytocin）在母体生理变化和心理期待中的作用，以及父亲/伴侣的参与如何通过其自身激素变化和行为互动，间接影响母亲的孕期情绪稳定性和对胎儿的接纳程度。 第六章：生物节律的同步化 胎儿在子宫内已经开始建立自己的昼夜节律。本章分析了母体行为（如规律的睡眠-清醒周期、进食时间）如何通过皮质醇和褪黑素的昼夜节律，影响胎儿的内部时钟设定。我们讨论了这种“同步化”对新生儿适应外部世界的重要性，以及如何通过理解这种节律的微妙变化来预判胎儿的活跃状态。 --- 第三篇：环境的塑造——为人父母的哲学准备 本书的最后篇章超越了生物学范畴，探讨了父母在迎接新生命到来之前，需要进行的文化、哲学和系统层面的准备。 第七章：文化语境下的生育观 生育行为深深植根于不同的文化和社会结构之中。本章考察了不同文明如何看待孕期、分娩和早期育儿的角色分配。它引导读者反思自身的家庭文化遗传和期望，从而能够有意识地选择一套最适合自身家庭价值观的养育哲学，而不是被动接受。 第八章：从“自我”到“我们”的身份重构 为人父母不仅仅是增加了一个家庭成员，更是身份的深刻转型。本章聚焦于伴侣关系在孕期和产后的动态变化。探讨如何进行“未来情景规划”（Future Scenarios Planning），处理角色冲突、沟通需求差异，并建立灵活的决策机制，以应对新生儿带来的不可预测性。 第九章：空间的意义：为新生命构建支持系统 本章讨论如何为即将到来的生命“布置环境”，这里的“环境”不仅指物理空间，更指社会和情感空间。包括如何构建一个支持性的社交网络、如何为育儿决策建立信息检索与批判性评估的能力，以及如何建立一个允许犯错、鼓励学习的家庭氛围。它强调，一个健康的新生命，需要一个健康的、具有适应性的照料者系统。 --- 结语：理解的深度，而非行动的清单 《孕育的交响》旨在提供一个深度、全面的视角，帮助准父母从微观的细胞机制到宏观的社会文化层面，全面理解生命的孕育过程。本书的价值在于赋能认知，而非限制行为。通过对孕期科学与人文的深度融合，我们希望读者能够以更深刻的理解和更从容的心态，去迎接生命中最伟大的交响乐章的序曲。 推荐读者： 所有对生命起源、发育心理学、亲子依恋理论感兴趣的准父母、教育工作者、以及关注早期人类发展的研究人员。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对市面上这么多“科学育儿”的书持保留态度，总觉得很多都是捕风捉影或者夸大其词。但是这本在内容上体现出的严谨性，让我彻底信服了。它非常注重引用的理论来源，每当提到一个行为建议时，后面总会附带一句简短的解释，说明这个建议是基于哪方面的研究或者传统智慧。比如关于不同时间段给予宝宝的音乐刺激，它会区分古典乐、自然声和儿歌，并解释了每种声波频率可能对胎儿听觉皮层发育产生的影响，而不是简单地推荐“多听莫扎特”。这种“知其所以然”的讲解方式，极大地满足了我作为一个理工科背景读者的求知欲。更让我印象深刻的是，它还非常人性化地提醒我们，所有的方案都应该以“胎儿的反应”为最终标准。如果宝宝对某个活动表现出不安或躁动，就应该立即停止并调整。这种以个体差异为中心的指导思想，比那些“一刀切”的指南要实用得多。它教会我的不是照搬食谱，而是成为一个懂得观察和回应自己宝宝的“研究者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最出彩的地方，在我看来，是它对“环境营造”的重视程度远远超过了对“物质投入”的强调。现在社会上充斥着各种昂贵的胎教仪、早教玩具，很多准父母一头扎进购买的怪圈里，生怕买少了就输在了起跑线上。然而，这本书却花了大篇幅去探讨如何优化孕妈的日常生活环境——比如家中光线的自然度、室内空气的湿度和洁净度、甚至餐桌上食物的色彩搭配对孕妈心情的影响。它反复强调，最自然、最和谐的环境，就是对胎儿最好的“硬件配置”。我家里有一个章节提到，在不使用任何电子设备的情况下，让孕妈在安静的房间里专注地感受自然界的声音，这对胎儿的听觉系统发育至关重要。我听从建议，在家里设置了一个“静音角”，每周固定时间放下手机，只是单纯地感受阳光和微风。这种强调“慢下来”和“回归本真”的理念，让我对现代育儿焦虑有了很好的免疫力。它教会我们，最好的胎教，是父母内心世界的安宁和对生活的热爱，而不是钱包的厚度。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我是在怀孕初期偶然在朋友推荐下入手的，当时对一切都感到迷茫和焦虑，不知道从什么时候开始准备，也不知道该做些什么才能给宝宝最好的开端。这本书的结构安排得非常科学合理，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是真正把“胎教”这个概念具体化、操作化了。我特别喜欢它把孕期划分成不同的阶段，每个阶段都有明确的重点和建议。比如在孕早期，它更多的是关注孕妈的心理调适和安全感建立，而不是急着去听什么古典音乐，这点让我觉得很贴心。到了孕中后期，内容就开始丰富起来，从营养食谱的搭配到听觉、视觉刺激的引入，都写得非常详尽。我印象最深的是它介绍的那些小小的互动游戏，比如在肚子上轻轻拍打，和宝宝说话，这些看似简单的动作，读完书后我才明白其中蕴含的科学原理。读完这本书，我感觉自己像拿到了一个详细的育儿GPS导航仪，至少在“如何与腹中的宝宝建立联系”这件事上，我已经不再是摸着石头过河了。那种掌控感和自信心，对于初次怀孕的女性来说，是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直清新得像一股山涧清泉，完全没有其他育儿书籍那种居高临下的说教感，读起来非常舒服，就像一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在跟你分享她的育儿心得。我尤其欣赏作者在描述那些孕期可能遇到的情绪波动时所流露出的那种深刻的共情能力。它没有回避孕期可能出现的失眠、情绪低落甚至对分娩的恐惧，反而用非常温暖的语言去引导我们如何面对和接纳这些“不完美”的感受。我记得有一次因为工作压力大而有些失眠，翻开这本书正好看到对应阶段的心理建设章节，里面建议做一些冥想练习来安抚神经，我抱着试试看的心态去实践了，效果出奇地好。它不是那种生硬的“你必须放松”，而是告诉你“这种感受很正常，我们可以一起尝试这个方法”。这种细腻的情感刻画，让我在阅读过程中，不止是获取知识，更像是完成了一次自我疗愈。它让我明白，胎教不只是对宝宝的教育，更是对母亲自身的滋养。这本书的排版和配图也很有艺术感，每一次翻阅都像是一次小小的审美享受，让原本可能有些枯燥的孕期生活增添了不少乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我将这本书推荐给了我所有已婚未育和正在备孕的朋友们，因为它提供的视角非常宏大且具有前瞻性。很多育儿书往往聚焦于出生后如何喂养、如何哄睡，这本书的重点却放在了“孕期连接”上，这才是建立亲子关系的第一块基石。它详细描述了如何通过抚触和声音，让胎儿的大脑和神经系统在子宫内就开始形成记忆和偏好。我开始有意识地在清晨和傍晚，在感觉宝宝最活跃的时候，用一种特定的语调给他念故事。虽然宝宝出生后我们还无法百分百确定他是否记得这些“胎教”，但从他出生后对特定声音的反应来看，那种奇妙的熟悉感是真实存在的。这本书的价值在于，它把孕期这九个月，从一个漫长且有些煎熬的等待期，变成了一段充满期待和主动参与的“共同创造期”。它让我们意识到，我们与宝宝的对话，远比我们想象的开始得更早、更深刻。它不仅仅是一本指导手册，更是一本关于“如何去爱”的入门读物。