胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾貝母嬰研究中心... 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 0-1歲
• 親子
• 早教
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
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店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品編碼：12873572375

開本：16

齣版時間：2016-11-01

基本信息

• 商品名稱：胎教40周**方案
• 作者：編者:艾貝母嬰研究中心
• 定價：32.8
• 齣版社：四川科技
• ISBN號：9787536483927

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：267
• 字數：380韆字

編輯推薦語

通過艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》，孕媽媽能掌握撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、光照胎教等國內外*流行的胎教方法。與一般胎教書不同的是，本書摒棄瞭泛泛的理論說教，側重於理論指導與具體的操作方法相結閤，把胎教的益處*大限度地發揮齣來，同時也指齣瞭一些錯誤的胎教方法、認識誤區，以避免胎教不當反而害瞭寶寶的悲劇發生。 本書胎教素材生動、簡單實用，一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“拿什麼來進行胎教”而苦惱。

內容提要

艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》 將孕期40周細分到每一周，根據每周胎兒的發育情況 ，為孕媽媽提供全麵、準確、科學、係統的胎教知識 ，給予孕媽媽詳細的優生指導。
     一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“ 拿什麼來進行胎教”而苦惱。
    

目錄

Part 1 小寶貝誕生之前：有備而孕
從古到今話胎教
什麼是胎教
廣義胎教和狹義胎教
古人的胎育智慧
國外胎教經典案例
日本係統化胎教課程
美國的“胎兒大學”
斯瑟蒂剋的奇跡：胎兒都是天纔
10種*流行的胎教方法
情緒胎教，隻要快樂不要憂慮
營養胎教，“食”現健康寶寶
優境胎教，內外兼修
音樂胎教，撫摸幸福的樂章
語言胎教，聊你想聊的一切
運動胎教，健康的體魄
撫摸胎教，和寶寶的親密接觸
光照胎教，促進寶寶視力發育
美育胎教，將“美”傳遞給寶寶
知識胎教，伴隨寶寶一起學習
準爸爸也是胎教主力軍
胎寶寶天生愛聽準爸爸的聲音
學習胎教知識
準備“身兼數職”
受過胎教的寶寶*聰明
胎教寶寶的**錶現
經過胎教的嬰兒*聰明、活潑
胎教，這些誤區你闖瞭嗎
誤區一：胎教越早開始越好
誤區二：將揚聲器放肚皮上
誤區三：一人吃兩人飯
胎教始於優生
推算你的排卵期
*佳妊娠時機
避開“黑色”受孕期
精子與卵子的美麗邂逅
像爸爸還是像媽媽
寶寶血型可預知
不同年齡段生育的優勢和劣勢
做一個周全的孕前計劃
孕前檢查知多少
擬一份孕育賬單
産假的相應規定
懷孕後你可以享受的權利
備孕計劃一覽錶
孕前美味營養餐
排毒食譜跟我做
營養食譜跟我做
助孕食譜跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降臨瞭
Part 3 孕2月（5～8周）：從“蘋果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已經有“人”樣兒瞭
Part 5 孕4月（13～16周）：胎動開始瞭
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“竊聽者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大腦發育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：開始耳聰目明
Part 10 孕9月（33～36周）：媽媽的情緒我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感動
Part 12 坐好月子：秀齣女人第二春
Part 13 新生兒期：早教是胎教的延續
附錄

好的，這是一份圍繞“胎教40周方案”這一主題，但內容完全不涉及具體“胎教40周方案”本身的圖書簡介。 --- 圖書簡介：孕育的交響——生命起源與親子互動的深度探索 書名：孕育的交響——生命起源與親子互動的深度探索 內容導讀： 人類的孕育過程，是自然界中最精妙、最深刻的奧秘之一。本書並非一本操作手冊，而是一部深入剖析生命誕生前夕的復雜機製、母嬰聯結的心理學基礎，以及如何通過有意識的、環境支持性的互動，來塑造一個健康、和諧的生命開端的學術與人文探索之旅。 我們聚焦於生命在母體內度過的關鍵九個月（約40周），但探討的是宏觀的認知、環境的塑造、情感的傳遞，而非具體的每日任務或時間錶。全書結構嚴謹，分為三大核心篇章，旨在為準父母提供一個理解和迎接新生命到來的廣闊認知框架。 --- 第一篇：生命藍圖的繪製——從受精到係統發育的科學視角 本篇將孕育過程視為一個精密設計的生命工程項目，從細胞層麵剖析其非凡的復雜性與秩序性。我們不提供“做什麼”，而是解釋“如何發生”以及“為何重要”。 第一章：基因與環境的初始對話 本章深入探討遺傳信息的傳遞與錶述（Epigenetics）。我們考察母體內部環境——激素波動、營養物質的質量、壓力荷爾濛的水平——如何不僅僅是維持生命，更是主動地參與到胎兒神經係統和器官係統的“編程”過程中。重點分析瞭關鍵的“窗口期”（Critical Windows），解釋在特定發育階段，環境輸入（無論是營養缺乏還是優質刺激）可能産生持久影響的生物學機製。我們探討的不是“聽音樂能讓寶寶更聰明”，而是“聽覺神經迴路在哪個階段開始形成，以及外部聲音的頻率和持續性如何影響細胞遷移和突觸形成”的科學依據。 第二章：器官係統的早期構建：形態發生與空間定位 本章以胚胎學和發育生物學的角度，細緻描繪瞭從胚盤到完整胎兒形態的驚人轉變。我們詳細解析瞭神經係統、心血管係統、呼吸係統和免疫係統的早期分化路徑。關注點在於“空間組織”：細胞如何感知彼此的位置，如何形成層級結構，以及內分泌係統的微小信號如何引導肢體的伸展和麵部的塑形。內容側重於理解這些結構形成過程中的脆弱性與韌性，幫助讀者建立對胎兒“工程難度”的敬畏之心。 第三章：感官世界的初探 我們探討胎兒在子宮內並非處於靜止狀態，而是生活在一個充滿物理刺激的環境中。本章著重於內耳前庭係統對運動和平衡感的早期建立，以及胎兒如何開始處理和記憶子宮內傳來的低頻振動、心跳的節奏和母親的聲音輪廓。這裏的分析基於神經科學對早期感覺皮層發展的研究，旨在揭示胎兒如何在其狹小的空間內建立最初的“世界地圖”。 --- 第二篇：情感的橋梁——母嬰聯結的心理聲學 本篇轉嚮母體與胎兒之間無形的、強大的心理與情感聯結，探討心理依戀理論如何可以溯源至産前階段。 第四章：壓力與激素：無聲的交流頻道 壓力管理是孕期健康的核心議題。本章探討母體皮質醇（Cortisol）及其反饋機製如何穿越胎盤屏障，對胎兒下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸的成熟産生影響。這不是關於“避免壓力”，而是理解“如何調節壓力反應”。我們引用心理生理學的研究，展示慢性壓力模式的纍積效應，並分析母親如何通過自我調節技巧，為胎兒建立一個相對穩定的內部情感生態。 第五章：依戀的萌芽：識彆與預期 探討産前依戀（Antenatal Attachment）的行為學指標。父母如何通過觸摸、對話、共同的活動來“角色預演”（Role-taking）新生命降臨後的親子互動模式。本章分析瞭催産素（Oxytocin）在母體生理變化和心理期待中的作用，以及父親/伴侶的參與如何通過其自身激素變化和行為互動，間接影響母親的孕期情緒穩定性和對胎兒的接納程度。 第六章：生物節律的同步化 胎兒在子宮內已經開始建立自己的晝夜節律。本章分析瞭母體行為（如規律的睡眠-清醒周期、進食時間）如何通過皮質醇和褪黑素的晝夜節律，影響胎兒的內部時鍾設定。我們討論瞭這種“同步化”對新生兒適應外部世界的重要性，以及如何通過理解這種節律的微妙變化來預判胎兒的活躍狀態。 --- 第三篇：環境的塑造——為人父母的哲學準備 本書的最後篇章超越瞭生物學範疇，探討瞭父母在迎接新生命到來之前，需要進行的文化、哲學和係統層麵的準備。 第七章：文化語境下的生育觀 生育行為深深植根於不同的文化和社會結構之中。本章考察瞭不同文明如何看待孕期、分娩和早期育兒的角色分配。它引導讀者反思自身的傢庭文化遺傳和期望，從而能夠有意識地選擇一套最適閤自身傢庭價值觀的養育哲學，而不是被動接受。 第八章：從“自我”到“我們”的身份重構 為人父母不僅僅是增加瞭一個傢庭成員，更是身份的深刻轉型。本章聚焦於伴侶關係在孕期和産後的動態變化。探討如何進行“未來情景規劃”（Future Scenarios Planning），處理角色衝突、溝通需求差異，並建立靈活的決策機製，以應對新生兒帶來的不可預測性。 第九章：空間的意義：為新生命構建支持係統 本章討論如何為即將到來的生命“布置環境”，這裏的“環境”不僅指物理空間，更指社會和情感空間。包括如何構建一個支持性的社交網絡、如何為育兒決策建立信息檢索與批判性評估的能力，以及如何建立一個允許犯錯、鼓勵學習的傢庭氛圍。它強調，一個健康的新生命，需要一個健康的、具有適應性的照料者係統。 --- 結語：理解的深度，而非行動的清單 《孕育的交響》旨在提供一個深度、全麵的視角，幫助準父母從微觀的細胞機製到宏觀的社會文化層麵，全麵理解生命的孕育過程。本書的價值在於賦能認知，而非限製行為。通過對孕期科學與人文的深度融閤，我們希望讀者能夠以更深刻的理解和更從容的心態，去迎接生命中最偉大的交響樂章的序麯。 推薦讀者： 所有對生命起源、發育心理學、親子依戀理論感興趣的準父母、教育工作者、以及關注早期人類發展的研究人員。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書最齣彩的地方，在我看來，是它對“環境營造”的重視程度遠遠超過瞭對“物質投入”的強調。現在社會上充斥著各種昂貴的胎教儀、早教玩具，很多準父母一頭紮進購買的怪圈裏，生怕買少瞭就輸在瞭起跑綫上。然而，這本書卻花瞭大篇幅去探討如何優化孕媽的日常生活環境——比如傢中光綫的自然度、室內空氣的濕度和潔淨度、甚至餐桌上食物的色彩搭配對孕媽心情的影響。它反復強調，最自然、最和諧的環境，就是對胎兒最好的“硬件配置”。我傢裏有一個章節提到，在不使用任何電子設備的情況下，讓孕媽在安靜的房間裏專注地感受自然界的聲音，這對胎兒的聽覺係統發育至關重要。我聽從建議，在傢裏設置瞭一個“靜音角”，每周固定時間放下手機，隻是單純地感受陽光和微風。這種強調“慢下來”和“迴歸本真”的理念，讓我對現代育兒焦慮有瞭很好的免疫力。它教會我們，最好的胎教，是父母內心世界的安寜和對生活的熱愛，而不是錢包的厚度。

評分☆☆☆☆☆

我將這本書推薦給瞭我所有已婚未育和正在備孕的朋友們，因為它提供的視角非常宏大且具有前瞻性。很多育兒書往往聚焦於齣生後如何喂養、如何哄睡，這本書的重點卻放在瞭“孕期連接”上，這纔是建立親子關係的第一塊基石。它詳細描述瞭如何通過撫觸和聲音，讓胎兒的大腦和神經係統在子宮內就開始形成記憶和偏好。我開始有意識地在清晨和傍晚，在感覺寶寶最活躍的時候，用一種特定的語調給他念故事。雖然寶寶齣生後我們還無法百分百確定他是否記得這些“胎教”，但從他齣生後對特定聲音的反應來看，那種奇妙的熟悉感是真實存在的。這本書的價值在於，它把孕期這九個月，從一個漫長且有些煎熬的等待期，變成瞭一段充滿期待和主動參與的“共同創造期”。它讓我們意識到，我們與寶寶的對話，遠比我們想象的開始得更早、更深刻。它不僅僅是一本指導手冊，更是一本關於“如何去愛”的入門讀物。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我是在懷孕初期偶然在朋友推薦下入手的，當時對一切都感到迷茫和焦慮，不知道從什麼時候開始準備，也不知道該做些什麼纔能給寶寶最好的開端。這本書的結構安排得非常科學閤理，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是真正把“胎教”這個概念具體化、操作化瞭。我特彆喜歡它把孕期劃分成不同的階段，每個階段都有明確的重點和建議。比如在孕早期，它更多的是關注孕媽的心理調適和安全感建立，而不是急著去聽什麼古典音樂，這點讓我覺得很貼心。到瞭孕中後期，內容就開始豐富起來，從營養食譜的搭配到聽覺、視覺刺激的引入，都寫得非常詳盡。我印象最深的是它介紹的那些小小的互動遊戲，比如在肚子上輕輕拍打，和寶寶說話，這些看似簡單的動作，讀完書後我纔明白其中蘊含的科學原理。讀完這本書，我感覺自己像拿到瞭一個詳細的育兒GPS導航儀，至少在“如何與腹中的寶寶建立聯係”這件事上，我已經不再是摸著石頭過河瞭。那種掌控感和自信心，對於初次懷孕的女性來說，是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直清新得像一股山澗清泉，完全沒有其他育兒書籍那種居高臨下的說教感，讀起來非常舒服，就像一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在跟你分享她的育兒心得。我尤其欣賞作者在描述那些孕期可能遇到的情緒波動時所流露齣的那種深刻的共情能力。它沒有迴避孕期可能齣現的失眠、情緒低落甚至對分娩的恐懼，反而用非常溫暖的語言去引導我們如何麵對和接納這些“不完美”的感受。我記得有一次因為工作壓力大而有些失眠，翻開這本書正好看到對應階段的心理建設章節，裏麵建議做一些冥想練習來安撫神經，我抱著試試看的心態去實踐瞭，效果齣奇地好。它不是那種生硬的“你必須放鬆”，而是告訴你“這種感受很正常，我們可以一起嘗試這個方法”。這種細膩的情感刻畫，讓我在閱讀過程中，不止是獲取知識，更像是完成瞭一次自我療愈。它讓我明白，胎教不隻是對寶寶的教育，更是對母親自身的滋養。這本書的排版和配圖也很有藝術感，每一次翻閱都像是一次小小的審美享受，讓原本可能有些枯燥的孕期生活增添瞭不少樂趣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對市麵上這麼多“科學育兒”的書持保留態度，總覺得很多都是捕風捉影或者誇大其詞。但是這本在內容上體現齣的嚴謹性，讓我徹底信服瞭。它非常注重引用的理論來源，每當提到一個行為建議時，後麵總會附帶一句簡短的解釋，說明這個建議是基於哪方麵的研究或者傳統智慧。比如關於不同時間段給予寶寶的音樂刺激，它會區分古典樂、自然聲和兒歌，並解釋瞭每種聲波頻率可能對胎兒聽覺皮層發育産生的影響，而不是簡單地推薦“多聽莫紮特”。這種“知其所以然”的講解方式，極大地滿足瞭我作為一個理工科背景讀者的求知欲。更讓我印象深刻的是，它還非常人性化地提醒我們，所有的方案都應該以“胎兒的反應”為最終標準。如果寶寶對某個活動錶現齣不安或躁動，就應該立即停止並調整。這種以個體差異為中心的指導思想，比那些“一刀切”的指南要實用得多。它教會我的不是照搬食譜，而是成為一個懂得觀察和迴應自己寶寶的“研究者”。