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賈會雲許鼓邵玉芬... 編

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 孕婦保健
• 孕期指南
• 産檢
• 孕期知識
• 備孕
• 母嬰健康
• 懷孕
• 健康孕育
• 孕期常識

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787538198164

商品編碼：12886275584

開本：16

齣版時間：2017-02-01

基本信息

• 商品名稱：輕鬆孕檢一本通
• 作者：編者:賈會雲//許鼓//邵玉芬
• 定價：39.8
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787538198164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-02-01
• 印刷時間：2017-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：237
• 字數：300韆字

內容提要

賈會雲、許鼓、邵玉芬主編的《輕鬆孕檢一本通 》以一位婦産科一聲媽媽的親身經曆為縱綫，分成懷 孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期 、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括 整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝， 直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新 典範！ 將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一 位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父 母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法* 科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍 的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一 件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒 適。
    

作者簡介

邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者，國內外孕期營養學泰鬥。 1961年畢業於上海**醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究**人。擔任上海醫科大學營養醫學研究中心主任，是**八五攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一，評為國務院特殊津貼專傢。所承擔的***重點研究課題多次獲得衛生部科學進步奬。作為中國訪問學者，她先後赴美國加州、法國裏昂和新加坡訪問和進行學術交流，並在國內外雜誌上多次發錶論文和撰寫營養學專著。 許鼓，母嬰護理專傢、超級奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。 從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中**庭解決備孕期、孕期、産褥期、0—1歲育嬰期、1—5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中**庭。 賈會雲，婦産科醫師，曾任職深圳市第六人民醫院，現任職香港大學深圳醫院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經驗的**婦産科醫生，*難能可貴的是，十幾年間她利用大量業餘時間對孕産婦和嬰幼兒的營養學及其健康管理進行專業研究。她還是一個觀念新潮的80後婦産科醫生媽媽，撫育和教養自己的孩子。她在孕前?孕期?産後給自己調養身體，配製營養餐。在母嬰的健康管理及護理方麵，她十幾年如一日地嚮周圍的人無私分享自己的經驗和方法。目前專注母嬰圖書的編寫，並積極嘗**新媒體嚮大眾傳播母嬰專業知識。

目錄

**章 我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕
**節 婦産科醫生媽媽的親身體會
第二節 這個階段的寶寶
第三節 這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理
確認是否懷孕
第四節 婦産科醫生的生活建議
慎用藥物
遠離煙酒和油煙
遠離輻射
注意衛生
補充葉酸
補充蛋白質
補充維生素和礦物質
感冒瞭有妙招
應對早孕反應
性生活要小心
第五節 心理學專傢的心理輔導
第二章 孕早期及重要係統的全麵大檢查〔5～8周，9～12周〕
**節 婦産科醫生媽媽的親身體會
第二節 這階段的寶寶
第三節 客觀的檢查結果（需要做的一些檢查及其結果分析）
**次做B超
做NT檢查
産檢手續
建立生育檔案
測身高
詢問病史
體重與血壓
胎心及早期唐氏篩查
血常規檢查
心電圖
TORCH五項
檢查甲狀腺
尿常規檢查
驗白帶
其他相關檢查介紹
第四節 齣現異常情況怎麼辦？
先兆流産
妊娠劇吐
葡萄胎
妊娠閤並卵巢囊腫扭轉
第五節 什麼情況下應該看醫生呢？
第六節 婦産科醫生的生活建議
正確應對早期疲憊
不要過度攝入魚肝油和含鈣食品
有利胎兒的營養攝入
吃酸有講究
提高胎教效果的呼吸法
遠離噪聲
清潔口腔
對付孕吐
穿著要寬鬆、舒適
職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？
第七節 心理學專傢的心理輔導
情緒不好誘發胎兒畸形
……
第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕
第四章 孕中期〔17～22周，22～28周〕
第五章 孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕
第六章 寶寶要齣生瞭〔37～40周〕
第七章 孩子齣生瞭
附錄

好的，這是一份針對一本名為《輕鬆孕檢一本通》的圖書所撰寫的，不包含該書內容的詳細圖書簡介。這份簡介旨在介紹一個完全不同主題的圖書，同時保證內容詳實、自然流暢，避免任何AI痕跡。 --- 圖書名稱：《航海史：從獨木舟到星際探索的史詩》 導言：海洋與星辰的呼喚 人類文明的搖籃，往往與水域緊密相連。從尼羅河的泥土到地中海的波濤，水路一直是貿易、戰爭與文化交流的生命綫。然而，我們對探索的渴望從未止步於水平麵。《航海史：從獨木舟到星際探索的史詩》這部鴻篇巨製，並非僅僅記錄船隻的變遷，它旨在追溯人類把握自然之力、徵服未知疆域的宏大敘事。本書跨越數韆年，以海洋為序章，以宇宙為終章，展現瞭人類不懈的求知欲與工程智慧的輝煌曆程。 第一部：遠古的足跡與近海的搏擊 (史前至公元前 500 年) 本部分深入探討瞭航海活動的起源，重點分析瞭早期人類如何利用最基礎的工具——獨木舟、蘆葦筏和皮筏，開始對水域進行初步的認知和利用。 章節要點提煉： 太平洋的初次跨越： 詳細考察瞭美拉尼西亞和波利尼西亞先民，他們如何在沒有精密導航工具的情況下，僅憑天文、洋流和鳥類遷徙的觀察，完成瞭人類曆史上最偉大的早期遠洋航行。這部分側重於民族學和早期航海知識的傳承。 地中海的雛形： 分析瞭腓尼基人和米諾斯文明在近海貿易中的角色。重點介紹瞭早期的船型設計——如帶有方帆的輕型船隻，以及它們如何促進瞭腓尼基字母的傳播和地中海商業網絡的形成。 黃河與長江的水運： 兼顧東方視角，考察瞭中國古代內河航運的發展，以及早期船槳和舵的使用對漕運效率的革命性影響。 本書的敘事風格在此階段保持著考古學的嚴謹性，通過對古代遺址中船體殘骸和工具的分析，重構瞭早期航海者的生存狀態與技術瓶頸。 第二部：大航海時代的黎明與輝煌 (公元 1000 年至 17 世紀) 這一曆史階段是人類地理認知被徹底顛覆的時期。本書將重點剖析技術革新如何解鎖瞭真正的遠洋能力，以及隨之而來的全球政治、經濟格局的重塑。 章節要點提煉： 指南針的革命： 詳述瞭磁性羅盤的傳入與本土化應用，及其對航綫規劃的決定性影響。這不是一個簡單的技術介紹，而是探討瞭指南針如何從一個好奇的新奇工具，演變為支撐跨洋貿易的基石。 卡拉維爾帆船的誕生： 深入解析瞭葡萄牙人在西非海岸探索中發展齣的卡拉維爾帆船（Caravel）的設計精妙之處。其獨特的三角帆（Lateen Sail）和船體結構，使其能夠在頂風航行時展現齣前所未有的靈活性，為達·伽馬繞過好望角提供瞭物質基礎。 製圖學的飛躍： 介紹瞭墨卡托投影法在海圖製作中的地位。分析瞭這種投影如何解決長距離航行中方嚮保持的難題，即便犧牲瞭精確的麵積比例。同時，對早期航海傢（如麥哲倫、哥倫布）的航海日記和觀測記錄進行瞭細緻的文本解讀。 遠洋補給與船上生活： 探討瞭遠洋航行對後勤的極端要求，包括食物保存（醃製、曬乾）、淡水獲取，以及長期海上生活對船員生理和心理帶來的巨大挑戰。 第三部：蒸汽的轟鳴與鋼鐵的重量 (18 世紀末至 20 世紀初) 工業革命將航海帶入瞭機械時代。本書詳盡描述瞭從風帆到蒸汽動力的艱難轉型，以及這一轉變如何徹底改變瞭海權的概念。 章節要點提煉： 早期蒸汽機的挑戰與應用： 考察瞭早期（如富爾頓的“剋萊濛特號”）蒸汽船在推行過程中遇到的燃料消耗過大、可靠性不足以及對帆船傳統結構的衝擊。 船體材料的革命： 重點分析瞭從木材到鐵、再到鋼材的過渡。探討瞭英國造船業如何利用其鋼鐵工業優勢，建造齣噸位更大、抗沉性更強的鐵殼船和後來的鋼殼船。 蘇伊士運河與巴拿馬運河的戰略意義： 將這兩項宏大工程視為全球經濟和軍事部署的轉摺點。分析瞭它們如何縮短瞭航綫，重塑瞭全球港口間的權力平衡。 潛艇技術的萌芽與應用： 講述瞭潛水器從戰爭邊緣技術如何逐步發展成熟，對海上作戰理論産生的深遠影響。 第四部：超音速、原子能與通往星辰的藍圖 (20 世紀至今) 本書的最後部分將視野投嚮現代與未來，探討瞭人類對海洋的認知如何反哺瞭對太空的探索，以及未來航運可能麵臨的形態。 章節要點提煉： 核動力驅動的巨艦： 詳細介紹瞭核反應堆如何為航空母艦和破冰船提供瞭近乎無限的續航能力，以及它在極地科考中的不可替代性。 海洋科學的進步： 論述瞭深海潛水器（如“的士的”號）的開發，如何揭示瞭深海熱液噴口生態係統和海溝地質結構，極大地擴展瞭我們對地球水圈的理解。 太空作為“新海洋”： 本部分提齣一個核心論點：現代航天工程，尤其是在軌道力學、生命支持係統設計、以及大型發射載具的建造上，繼承瞭遠洋航海對復雜係統集成的經驗。火箭的上升軌跡被比作遠洋航綫，燃料補給類比船隻的淡水儲備。 未來展望： 探討瞭無人駕駛貨輪、超高速水翼船以及海洋資源開發的倫理與技術挑戰。最後，本書以對未來人類探索精神的歌頌作結，展望人類如何將這份來自海洋的堅韌，投射到對太陽係乃至更遠星係的探索中。 --- 裝幀與特色： 本書配有超過 300 幅高精度地圖、船體結構剖麵圖以及曆史照片。附錄部分詳細收錄瞭從星盤到六分儀的導航工具發展年錶，以及世界主要海峽和運河的地理數據。全書采用精裝，旨在成為曆史、地理、工程技術愛好者案頭不可或缺的參考書。 目標讀者： 曆史愛好者、地理學專業學生、工程技術人員、軍事史研究者，以及所有對人類探索精神懷有敬畏之心的讀者。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我最近剛開始看，就被裏麵那種溫暖又實用的筆觸深深吸引住瞭。它沒有那種冰冷的數據堆砌，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊細細道來。尤其對孕早期的各種不適和情緒波動，描述得太到位瞭，讓人感覺“原來不止我一個人這樣！”。裏麵關於孕期營養的章節，我特彆喜歡它用日常食材舉例子的方法，而不是一味強調那些昂貴的保健品。我按照書裏推薦的食譜做瞭幾次，我先生都說味道齣奇地好，而且確實感覺身體狀態更好瞭。最讓我驚喜的是，它對孕期心理健康的關注。書中有一個小章節專門講如何應對伴侶之間的溝通障礙，這太重要瞭！我們之前因為一些小事爭執，看瞭那段後，找到瞭很好的切入點去理解和交流，效果立竿見影。這本書的排版也很舒服，不會讓人有閱讀壓力，關鍵信息點標注得很清晰，就算是忙碌一天後疲憊不堪地翻開，也能快速找到想看的部分。我已經推薦給好幾個同在孕期的閨蜜瞭，她們的反饋也都是“相見恨晚”。這本書真的做到瞭“輕鬆”二字，讓原本充滿焦慮的孕期變得井井有條，充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度超齣瞭我的預期，它絕非市麵上那些泛泛而談的“孕期百科”。我特彆欣賞作者那種嚴謹而不失人文關懷的寫作風格。它在講解每一個孕周的胎兒發育情況時，都會輔以詳細的醫學解釋，但絕不生澀難懂，總能用最貼近生活的方式去類比。比如，描述胎兒的某個器官發育時，會用一個生活中常見物品的大小來對比，這樣形象極瞭。我老公本來對我的孕期變化有些摸不著頭腦，後來我讓他一起閱讀瞭關於胎兒“聽力發育”的那一章，他簡直愛不釋手，從此每天晚上都會對著我的肚子說話，互動感一下子就強瞭很多。再說說關於孕期檢查的部分，它不僅羅列瞭檢查項目，更重要的是解析瞭“為什麼要檢查”、“檢查結果可能意味著什麼”以及“我該如何嚮醫生提問”，這直接提升瞭我在診室裏的參與感和掌控感，不再是單純地被動接受信息。這本書的細節處理非常到位，比如對不同體質孕婦的建議區分都很細緻，我能感覺到作者是真正為讀者著想，希望我們每個人都能獲得最適閤自己的那份安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常貼近現代年輕人的交流方式，一點都不老氣。它沒有那種居高臨下的“指導”感，更像是平輩之間的經驗分享會。我發現它在處理一些“敏感”話題時處理得特彆巧妙。比如關於性生活、關於産後抑鬱的早期識彆，這些在傳統孕期書籍中往往一筆帶過，而這本書則用非常坦誠、不帶偏見的方式進行瞭深入探討。它強調瞭孕期性生活安全指南，讓我們夫妻之間能夠更放鬆地探討這個問題，維持瞭親密關係。而且，它對於“完美孕期”的誤導性觀念進行瞭有力的糾正。書中反復提到“接受不完美，享受過程”，這對我這種追求事事完美的人來說，是一劑強心針。它讓我放下瞭許多不必要的包袱，把注意力重新聚焦到腹中寶寶的健康和自身的舒適上來。這本書對情緒價值的關注，真的比其他任何工具書都要高齣一大截，它在教我們如何生孩子的同時，也在教我們如何更愛自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖文搭配達到瞭一個極高的水準，它不是那種隻有文字堆砌的“磚頭書”，也不是那種隻有花哨圖片但內容空洞的畫冊。插圖的專業性和美觀性達到瞭完美的平衡。所有的解剖圖、數據圖錶都繪製得極其精細，讓人一看就懂，完全不需要反復閱讀纔能消化。比如，它對分娩過程的圖解，結閤瞭骨盆結構和産程進展，我甚至不需要請教我的瑜伽教練，自己就能對分娩的物理過程有一個清晰的預期。更贊的是，它在推薦孕期運動和拉伸動作時，附帶瞭不同角度的清晰照片，並明確指齣“錯誤姿勢的風險”，這極大地保障瞭我的運動安全。我傢裏幾乎所有的孕期參考資料，現在都被我替換成瞭這本書。它的信息密度高，但閱讀體驗卻是極其輕鬆愉悅的，這簡直是時間和精力都被壓縮的孕期裏最寶貴的品質。這絕對是一本可以從備孕階段一直用到産後恢復的“全生命周期”育兒準備手冊。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對比瞭好幾本熱門的孕期書籍，這本書在“實操性”這一點上是無可匹敵的。很多書光說要做什麼，但到瞭真正執行層麵就卡殼瞭。這本書裏有大量的“Actionable Steps”，小到如何挑選適閤自己的孕婦內衣，大到分娩計劃的製定和不同分娩方式的優缺點權衡。我最喜歡的是它穿插其中的“過來人經驗談”，那些不是生硬的知識點，而是真實遭遇瞭某種並發癥或特殊情況的媽媽分享的心得，那些文字裏透露齣的堅韌和智慧，比任何教科書都更有力量。它讓我明白，孕期齣現小插麯是常態，關鍵是如何科學、積極地去應對。對於我這種工作性質比較忙碌的職場媽媽來說，它提供的“時間管理清單”簡直是救星，讓我清晰地知道在哪個時間節點應該重點關注哪些事情，避免瞭信息過載帶來的焦慮。這本書的邏輯結構非常清晰，章節之間的銜接自然流暢，讀起來就像在走一個精心設計的流程圖，每一步都踏實可靠。