李存义武学辑注岳氏意拳十二形精义 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李存义著阎伯群，李洪钟校注 著

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• 武术
• 岳氏意拳
• 李存义
• 传统武学
• 拳法
• 武学
• 精义
• 内家拳
• 技击
• 养生

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530484500

商品编码：13175681395

出版时间：2017-05-01

作  者:李存义 著；阎伯群,李洪钟 校注 定  价:96 出 版 社:北京科学技术出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:291 装  帧:平装 ISBN:9787530484500 ●岳氏意拳原序
●上编
●岳氏意拳十六要诀
●形拳原理
●十二形
●中编
● 形意合一
●第二章 形意全体大用
●下编
●曹继武先生意拳十法摘要
●结论
●附录 八字功

内容简介

本辑录共三册：《五行连环拳谱合璧》（李口述 杜之堂辑录）；《三十六剑谱》（李口述 杜之堂整理）；《岳氏意拳五行十二行精义》（李原述 董秀生编辑）；另外还有李口述、黄柏年整理的《形意拳谱》手抄本、《三才剑谱》等，根据情况可考虑收入本集 李存义 著；阎伯群,李洪钟 校注 李存义（1847年-1921年），字忠元，河北省深县南小营村人。少时家贫，以帮人赶车为生。及长，习长短拳技并周游各地。师从形意拳名家刘奇兰，并兼从董海川习八卦掌。后至保定开设万通镖局，兼收徒授艺。1900年，以53岁之龄，毅然投身义和团，手持单刀上阵，奋起抗击外敌，一时间“单刀李”之名不胫而走。晚年弃镖行，专志授徒。1911年在津创办中华武士会。于北方武术界威望甚高。李存义的形意拳特点鲜明，兼有河北、山西形意拳的传承特征，融合了八卦掌、太极拳的一些技法风格，部分动作还保留了外家拳械套路的影子。李存义先生的武学著述，在我国形意拳发展目前占有极其重要的地位，它在奠定河北形意拳理论基础的同时，也促进等

《武道溯源：中华武术的深沉底蕴与现代演绎》 本书并非直接讲述某一本具体的武术典籍，而是旨在对中华武术这一博大精深的文化遗产进行一次宏观的梳理与深入的剖析。我们将追溯其源远流长的历史脉络，探究其丰富多样的技击体系，并尝试理解其背后所蕴含的哲学思想与文化精神。本书并非从某一特定武术流派的内部视角出发，而是试图站在一个更高的维度，去审视中华武术作为一个整体的发展演变，以及它如何在不同时代、不同地域、不同文化背景下，展现出千姿百态的面貌。 第一章：武术之魂——中华文明中的“武” “武”字在中国文化中，承载着远不止兵戈征伐的意义。它象征着力量、技巧、勇气，更是一种对生命、对自然、对宇宙的深刻理解与遵循。本章将从“武”字的起源与演变入手，探讨其在先秦诸子百家思想中的地位，以及它如何渗透到古代社会的方方面面，从军事战略到日常养生，从宫廷礼仪到民间习俗。我们将审视“武”所代表的社会功能，理解其作为一种文化符号的独特魅力，以及它与中国传统哲学，如儒家、道家、墨家等思想的相互影响与融合。同时，本章也将初步触及武术在中华文明中的“技”与“道”的双重属性，为后续的深入探讨奠定基础。 第二章：千流百派——中华武术体系的演化与分类 中华武术的发展史，是一部波澜壮阔的英雄史诗，也是一部错综复杂的技艺演变史。本章将尝试对琳琅满目的武术流派进行梳理与归类，但并非陷入对某一具体门派细节的纠缠。我们将考察武术体系形成的历史条件，如战争的需求、地域的差异、民间的传承方式等。从古代的兵器格斗，如刀枪剑戟、弓矢拳脚，到近代的拳法、器械、擒拿、跌打等，我们将勾勒出武术技艺不断丰富与发展的轨迹。我们将探讨不同地域流派的形成原因，例如北方武术的刚猛与南方武术的巧灵，内家拳与外家拳的各自侧重，以及它们在历史长河中相互借鉴、融合的趋势。本章将避免对具体招式和套路的细致描述，而是侧重于理解不同流派在技击理念、训练方法、风格特征上的共性与差异，揭示中华武术体系内部的逻辑联系与发展规律。 第三章：技击之道——中华武术的核心原理与技法 抛开纷繁的门派名称与花哨的招式，中华武术的核心在于其精深的技击原理。本章将聚焦于那些贯穿于不同流派、被奉为圭臬的技击法则。我们将深入探讨诸如“以巧破力”、“借力打力”、“刚柔相济”、“身法变化”、“劲力运用”等基本原理。我们会分析这些原理的哲学基础，例如太极图中的阴阳辩证，以及它们在实际运用中的体现。本章将不会列举具体的拳谱或招式名称，而是从抽象的层面去理解，例如“听劲”的感知能力、“发力”的瞬间爆发、“卸力”的缓冲技巧、“变招”的应变速度等等。我们将尝试去揭示中华武术在对人体运动规律、物理力学原理的深刻洞察，以及如何将这些洞察转化为高效实用的格斗技术。 第四章：内外兼修——中华武术的养生与哲学意蕴 中华武术之所以被誉为“国术”，不仅仅在于其强身健体的功效，更在于其深厚的文化内涵与哲学追求。本章将探讨武术的“内”与“外”，即身体技艺与精神修养的辩证统一。我们将审视武术训练中“以武入道”的理念，以及它如何与中国传统养生学、医学相结合，形成独特的强身健体、延年益寿的实践方法。我们将探讨武术训练中对“心法”的重视，如“意守丹田”、“凝神静气”、“虚静致柔”等，以及这些心法如何提升练习者的精神境界，培养其坚韧不拔、沉着冷静的品质。本章将不会局限于某一门派的修炼法门，而是从更广泛的文化视角，去理解中华武术如何成为一种生活方式，一种人格塑造的途径，一种通往身心和谐的桥梁。 第五章：时代浪潮中的中华武术 随着历史的变迁，中华武术也经历了从战争实用技艺向体育项目、文化符号的转型。本章将考察中华武术在近代以来的发展轨迹，以及它所面临的挑战与机遇。我们将探讨武术如何从民间走向赛场，如何被标准化、规范化，以及这其中所带来的积极与消极影响。我们将审视西方搏击运动的传入对中华武术带来的冲击，以及中华武术如何在新时代中寻求突破与创新。本章还将关注中华武术在海外的传播与发展，以及它如何成为连接中国与世界的文化桥梁。我们将思考如何在传承优秀传统的同时，赋予中华武术新的时代活力，使其在现代社会中焕发新的光彩。 结语：传承与展望 中华武术是一座取之不尽、用之不竭的宝库。本书旨在抛砖引玉，激发读者对中华武术更深入的思考与探索。我们不执着于某一部具体著作的字句，而是希望读者能够通过本书，对中华武术有一个更宏观、更深刻的理解，去感受其源远流长的历史底蕴，其博大精深的技击智慧，以及其所蕴含的东方哲学精神。在现代化的浪潮中，如何更好地传承与发扬中华武术，如何让这份宝贵的文化遗产在新时代继续散发其独特的光芒，是我们共同面临的课题。本书希望能够成为连接过去与未来，连接理论与实践，连接技击与文化的桥梁，引导读者在对中华武术的探索中，找到属于自己的那份感悟与力量。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本厚重的书籍，最直观的感受就是作者对细节的极致追求。每一招一式，每一个手眼身法的配合，都被剖析得淋漓尽致，几乎没有留下任何模糊不清的地带。我个人比较偏爱那种能够提供明确练习路径和常见错误纠正方法的书籍，而这本书在这方面做得尤为出色。它没有那种故弄玄虚的“气功”或“玄学”描述，而是非常扎实地从基础功法的打磨入手，层层递进。比如对于“桩功”的阐述，不仅仅是告诉你“站稳”，而是细致地讲解了如何调整骨骼结构以达到省力的目的，以及在不同时辰下桩应注意的细节变化。这种严谨的态度，对于像我这样有一定基础，渴望突破瓶颈的习武者来说，无疑是找到了一个宝藏。每次阅读完一章，我都会立刻放下书本，到场地上对照练习，那种身体反应和书中所述的理论描述能够相互印证的感觉，是阅读其他武术书籍时难以获得的满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量真是令人惊喜，纸张厚实，手感温润，那种老派武术书籍特有的韵味扑面而来。我一直对传统武术的传承抱有浓厚的兴趣，尤其是在寻找那些既有理论深度又注重实战应用的资料。市面上关于武学的书籍汗牛充栋，但真正能让人静下心来反复研读，并且能在实践中找到支撑点的，却凤毛麟角。这本书的排版设计非常用心，文字和图示的布局恰到好处，让人在阅读复杂的动作要领时，能够清晰地把握其内在的逻辑和发力点。作者在文字的选用上展现出深厚的国学功底，很多描述并非简单的机械动作指导，而是融入了对人体结构、力学原理乃至哲学思想的理解，这使得整本书的阅读体验从单纯的技术学习提升到了对武道精神的探索。那种追求“形神兼备”的境界，从字里行间就能感受到，着实让人对后续的学习内容充满了期待，感觉这不仅仅是一本武术教材，更像是一部凝聚了前辈智慧的珍贵典籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格极其凝练，充满了古典武术典籍特有的韵味，读起来仿佛能听到昔日名师在耳边谆谆教诲。但这种古朴并不意味着晦涩难懂，作者显然深谙如何用现代读者的视角去解读和转化那些传统术语。我特别欣赏它对于“意”与“形”之间关系的探讨，很多流派往往只重其一而失其二，要么流于花架子，要么变成僵硬的体操。这本书却巧妙地找到了一个平衡点，它教你如何将抽象的意念（比如“抱球”、“推山”）转化为具体的身体姿态和内劲的运行轨迹。这对于理解武术的精髓——如何在对抗中保持松柔而又具备瞬间爆发力——至关重要。对于那些对传统武学抱有敬畏之心，但又害怕被传统教条所束缚的同道来说，这本书无疑是架起了一座沟通古今的桥梁，让人在继承传统的同时，也能有所创新和发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大触动，是它对“学习者心态”的引导。很多武术练习者容易陷入“速成”的误区，总想着一招鲜吃遍天。但这本书从头到尾都在强调“慢练”、“细品”和“持恒”。它用非常克制但有力的语言告诫读者，武学之道，如逆水行舟，稍有懈怠便会退步。特别是关于“听劲”和“触觉敏感度”的训练部分，作者用了大量的篇幅来描述如何通过枯燥的重复练习，将意识从表面的肌肉运动，深入到筋膜和关节的微小变化上。这种对训练过程的细致描绘，无疑是对急功近利者的当头棒喝，同时也为那些愿意脚踏实地、追求精益求精的习武者指明了方向。读完之后，我感觉自己对“刻苦”二字的理解又上了一个台阶，不再是单纯的体能消耗，而是一种专注的、有目的性的精神磨砺。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注武术理论发展的人士，我不得不说，这本书在系统性上达到了一个非常高的水准。它并非仅仅罗列了一些孤立的招式或口诀，而是构建了一个完整的训练体系，从内功心法的筑基，到套路招式的拆解运用，再到实战中的针对性训练，逻辑链条清晰可见。更难能可贵的是，作者在介绍招式时，总是会引用不同历史时期的文献或前辈的批注进行旁证，这极大地增强了理论的可信度和深度。这让读者在学习技术动作的同时，也能够对该功法的历史源流和演变有一个宏观的认识。这种多维度的解读方式，让这本书的价值远远超出了普通的“秘籍”范畴，它更像是一部结合了历史学、人体解剖学和实战经验的综合性武学专著，非常适合希望进行系统性、学术性研究的爱好者。