心理暗示力 一本关于治愈 力量 教育与成功的心理学实践书 埃米尔库埃 著 方舟 译

心理暗示力 一本关于治愈 力量 教育与成功的心理学实践书 埃米尔库埃 著 方舟 译 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

埃米尔·库埃 著,方舟 译
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出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511336248
版次:1
商品编码:1543806258
包装:平装
开本:16
出版时间:2013-07-01
用纸:胶版纸
页数:201
字数:250000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

★一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书。

★揭秘医生如何治愈病人,父母如何培养孩子,律师如何说服法官,你如何获得幸福、满足和成功。

★临时工+抢盐+干爹+屌丝+逆袭…=中国人的盲从精神+集体心理暗示。

★我们随时都可能被别人暗示,也可以通过暗示让别人按我们希望的去做

★掌握暗示技巧,运用积极的自我暗示由内而外改变你的生活。

★解析运用各种心理暗示力摆脱烦恼、发掘潜能的科学原理

★白岩松、希拉克、克林顿、奥巴马深谙,最简单最实用最有效的终极心理学;

内容简介

心理暗示是人类心理方面的一个正常活动,主要是指在无对抗和批判的情况下,通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是:所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间沟通的媒介,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而能支配和影响你的行为,使你相信自己能感知到未知之事。柯尔博士将教会你,如何正确利用才能使这种天赋的武器更有威力。

这是一本可以帮助我们觉知,实践和改变的书,他将教会我们:

——主动地修复潜意识,排除障碍健康的错误信息;

——润物细无声的教育,让孩子远离叛逆和抗拒;

——迅速挣脱思想控制和精神绑架,活出更精彩的自己;

——顺利启动和提升心智,让宇宙的力量带领你心想事成。

作者简介

埃米尔·库埃(Emile Coue),法国心理学家、医生、教育家,欧洲心理暗示研究的集大成者,创立了罗伦应用心理学院、柯尔心理暗示研究会、南锡催眠学院,首次提出了心理暗示及自我暗示,被人们尊称为“心理暗示之父”。
1857年2月6日,她出生在法国奥布地区的工人家庭,从小有着过人的天赋,在一度中断学业后靠着自己的努力进入诺森赛大学学习药物学,毕业之后回到家乡当了一名药剂师,业余研究心理学。1885年,他跟随伟大的导师柏恩·海姆学习催眠术,创造性地提出和运用了“心理暗示与自我暗示”“安慰剂效应”,治愈了数以万计的患者,缔造了“南锡奇迹”。与此同时,这种方法也被众多心理学和成功学大师引用。

精彩书评

★我很尊敬库埃先生,他的理论给了我很多意想不到的灵感。虽然我经常参加学术讲座,但是走在大街上很少人知道弗洛伊德是谁,相反,很少有人不知道库埃博士,他的人气可是相当高, 他不但创建了罗伦应用心理学学院,还创建了以自己的名字命名的心理暗示实践学会。他是暗示方法的倡导者,也是安慰剂效应的发现者。数以万计人的人生因他不重理论重效果的暗示方法所改变。他践行了一个千古传诵的名言:学以致用,务求实效。
——精神分析学派的创始人│西格蒙德·弗洛伊德

目录

第一部分 让神奇的天赋自由开启
第一章 心理暗示与自我暗示的真相 
自我暗示的真谛 
了解这种神奇的武器 
心理暗示的力量 
我帮你认识一个真相 
两种力量的较量中谁先落马 
你可以避免被伤害 
解开催眠之谜 
第二章 心理暗示的吸引魔力 
你为什么能够心想事成 
思想的磁性 
事物的两面性 
你的精神名片 
第三章 让心理暗示全力以赴的关键所在 
有效地实施暗示的四个关键 
持续关注 
放松的状态下进行 
信得过自己的“期望” 
消除一切抵制想法 
第二部分“内心”是健康和快乐的真正操控者
第四章 用内心扫描仪找到问题 
不拿自己和他们的标准比 
扭转阻碍进取的信念 
抵制外来的消极暗示 
树立健康的自我意象 
控制内心的批评家 
学会自我接受 
设计一个自己的开场白 
改变有害的思维习惯 
第五章 启动你的健康程序 
安慰剂的真相 
健康源自“心理制造” 
思想是健康的关键要素 
神奇的美容师 
让身体自我调整 
当身体不适的时候自我暗示 
几种有针对性的暗示 
第六章 从精神上为自己“减速” 
减少“完成欲”,为心灵松绑 
暗示是解除焦虑的帮手 
画出精神脸谱 
装出好心情 
随时准备好灭火 
一次只漏一粒沙 
内在的消音键 
听一听音乐 
第三部分 激发潜在的力量,改变你的人生
第七章 用心理暗示打开心灵的潜能 
“弄假成真”的能力 
一切画面皆为作茧自缚 
激发潜意识中的能量 
明白心灵如何建成 
给潜意识注入健康的元素 
与潜意识沟通的方法 
传递给心灵成功的意识 
突破内心思维方式中的“墙” 
第八章 用暗示带来的正向能量改变人生 
对于疑惑的解答 
主动选择喜欢的局面 
把心思花在你想要的事物上 
不要让你的想象力受限 
假设自己是个成功人士 
寻找一个榜样 
每天早晨给自己打打气 
第四部分 心理暗示在教育、社交上的运用
第九章 优秀的孩子是暗示出来的 
暗示是孩子健康成长的关键 
教育的误区 
给孩子创造一个充满爱的环境 
激发孩子潜能的最佳方式 
品学兼优是暗示叠加的结果 
第十章 社交场合中的暗示心理学 
用权威引导对方的态度和行为 
用委婉的方式得到支持 
眼神的魅力 
不知不觉中影响他人 
懂得说服的逻辑 
学着笑一笑 
不要念叨那些伤害感情的话 
结束语:最简单、最有效的一句话

精彩书摘

心理暗示的力量
我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。
比如,广告对购物心理的暗示作用。在无意识中,广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播,在人的潜意识中积累下来。当人们购物时,人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响,左右你的购买倾向。比如当一个人身处陌生的环境或者危险的境地时,他就会根据大脑中固有的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹,来迅速做出判断;再比如,当人处于一个学习氛围浓厚的环境中时,就会不自觉地被这个环境感染,因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习。很多梦境都是自我暗示的结果。我们的所言所行都是心理暗示与自我暗示的结果,都是潜意识的结果。
因此,人无时无刻不在受到心理暗示,不管你抗拒或者接收,你无时无刻不在接受心理暗示。
俄国著名心理学家巴普洛夫?彼得?伊凡洛维奇也认为,“读懂暗示”是人类繁衍变化的结果。在他看来,人类在艰苦的生存环境之下,逐渐形成了一种自我保护的意识。在遇到危险的时候,他们就会将从 前的经历转化成个人经验,化险为夷。这也就是说,只有那些能够读懂暗示的人群,才能够获得更强的生存力。
暗示能够使人们的心理或行为发生影响。人们为了追求成功和逃避痛苦,会不自觉地使用各种暗示的方法,比如人们在陷入困境时,人们会相互安慰:“一切都会过去的。”从而可以在心理上减轻痛苦。 人们在追求成功时,会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示,它为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。
此外,暗示还会引起人们的生理变化。在实验室里,反复给被实验者喝大量的糖水,经过检验,可以发现其血糖增高,出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来,不给糖水,实验者用语言暗示,同样会发生上述生理变化。这一实验表明,语言暗示可以代替实物,给人脑以兴奋的刺激,虽然被实验者并未喝糖水,但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。
有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上,告诉他说,贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿,揭去纸片,皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过,会把皮肤烫起水疱来。没过多久,硬币下面果真“烫”起了水疱,呈现了轻度烧伤的痕迹。
硬币不可能只有一面,暗示也分为积极的暗示和消极的暗示。积极的暗示常常会产生一种神奇的力量。一个被医生诊断为癌症的人,百药无效,反而越来越恶化。后来,他每天祈祷两三次,每次大约5分钟,3个月后居然不吃药而愈。
他的病是怎样治好的呢?就是运用了积极的暗示。通过反复多次的暗示,使潜意识接收了暗示的信号,使病症痊愈。
我们都知道那个对自己的记性感到非常骄傲的老太太的故事。不过在很早以前,她也和许多老年人一样,总是丢三落四的。随着年龄的增长,她的问题越发严重,自己也禁不住担心起来。每次丢了东西,她都忍不住想自己是真的老了,脑子不管用了,如此一来,发现自己的记忆力真是一天不如一天了。如此消极的自我暗示怎能不发挥消极作用呢?越来越多的名字和事情开始从她的记忆里溜走,她的记性越来越糟糕,最后几乎到了转身就忘的程度。她感到十分绝望,不过在听了我的课程之后,她终于明白消极的自我暗示是怎样伤害她的了。
她决心扭转这一局面。每当她忍不住想要说“我的记性越来越差”的时候,她就强迫自己停下来,坚决不去产生这样的念头。她每天都要进行数次积极自我暗示的练习。她是这样对自己说的:“从现 在开始,我的记忆力开始逐步恢复。无论什么时间什么地点,无论我想要记住什么事情,我全都能记得一清二楚。我的这一信念明白无误,我将会把它当做事实加以接受。无论我想要回忆什么事情,这些事情都会立刻清楚地呈现在我的脑海里。我的记忆力正在飞速提高,用不了多久,我的记忆力就会变得比年轻的时候都还要好。”
一周之后,她的记忆力就恢复了正常。
但是,如果是消极的暗示,给潜意识输送的是消极的信息。这种信息重复次数多了,就会形成消极的心态。消极的心态可使一个人多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫,使一个人浑身无力。也就是说,如果你有消极的心态,会使你看不到将来的希望,进而激发不出动力,甚至摧毁你的自信心,使希望破灭。
消极的暗示对人类能力的发挥有很大影响,对儿童的影响就更大。比如,当孩子算错了数时,父母在一旁责怪说:“你真是个蠢家伙!这么简单的数,都算不对。”当孩子篮球测试不合格,父母说:“蠢家伙,你不能看准了再投篮吗?”“蠢家伙”一词常常被一些父母不自觉地说,这个词就会进入孩子的潜意识,一旦进入潜意识,孩子就会真的“如你所愿”变成一个“蠢家伙”。孩子做事情的时候,潜意识马上产生反应,“蠢家伙”是做不好的,是不会给人什么惊喜的……这使孩子越来越没有信心做好包括功课在内的一切事情。其根本原因,就是消极的暗示使其产生了自卑心理,使其自认为自己不行,所以就真的不行了。
由此可见,消极的暗示可使一个人产生低沉情绪和自卑心理,限制了人们能力的发挥,甚至能加速人的衰老和死亡。许多生机勃勃的人,一旦知道自己患了某种疾病后(特别是“不治之症”如癌症等),精神立刻委靡不振、卧床不起、不思饮食,病情迅速加重,甚至在短时期内死去,其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。瑞典一位老妇人只是患了感冒,但由于教堂牧师在一天内探望了她三次,因而怀疑自己是患了绝症。几天以后,她便因精神崩溃而去世。
你已经看到了,心理暗示这种工具有超常的、非同一般的能量,它可以成就一个人,也可毁灭一个人。因此了解并正确使用这种武器是对我们是非常有益的。
我帮你认识一个真相
在合理的范围内,我们头脑中的一切想法都能转化成实现。如果你的想法足够强烈——通过心理暗示,它就会变成现实,不过前提是它符合常识——你不能想摘颗星星下来或让亚历山大·米勒兰(AlexandreMillerand,当时的法国总统)今天就来拜会你或一夜暴富。
什么是符合常识?我不防这样说吧,如果某人的一条腿被截肢了,他想让它能再长出来,那是不可能的,这不符合人体生理。虽然章鱼和龙虾的腿都有再生能力,对于人来说,人是没有这种再生能力的。但是,悲伤的念头、身体某个器官运转不正常或某处疼痛,我们只要想象没什么可伤感的,器官会渐渐运转正常,疼痛马上消失,它就真的会发生,因为人在某一定程度上是思想的产物。如果你 对这种说法产生质疑,你大可以到南锡来找我,查看我的诊断记录,或者访问我的病人,也可以跟踪治疗过程。
我要补充一下,心理暗示并不和药物与医生相冲突,暗示与医学并不相抵触,而是相辅相成。我平生最大的愿望之一就是把心理暗示引入医学,这将为医生和病人同时带来巨大的好处。
根据我的学生布鲁克斯的统计——他负责我的医案记录,我的成功率为93%,而其他心理医生却不能有如此高的成功率。这是因为我的观点与通常的观点不同。当然,我也并不是神医。当人们来 我找我诊治疾病之前,都以为会看到一个非同常人,一个有着非凡力量、特殊魔力的人,因为他能带给人幸福、治好多年的顽疾,只需要像这样挥几下手;其实,我完全不是他们想象中的那样,我也不 是什么神医或者魔法师之类的,我只是一个普普通通、一个非常平凡的人,不过懂得一些心理暗示技巧,如果你愿意接受的话。我的主要工作不是接待患有顽疾的病人,或者接待需要寻求幸福的病患, 而是教别人如何自愈,至少改善他们自己的状况,并向他们准确地传达一个信息:他们可以用一种方法来获得他们想要的结果,一种我们一生都在运用却熟视无睹的方法——心理暗示和自我暗示。
我们通常认为,意志是人的最高领袖,意志是各种命令的发布者,当这些命令被完全执行时,意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。意志是人的最高领袖,意志是各种命令的发布者,当这些命令被完全执行时,意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。
然而,让你意想不到的是,其实我们的心灵中存在另一种看似零能量的力量,这种力量就是暗示力。每当意志力与心理暗示发生冲突时,获胜的往往是心理暗示。意志意愿与心理暗示发生冲突的典型时刻,就是我们说“我想做,但是做不到”的时候。当冲突发生,你不但不能达成意愿,反而结果会糟糕。生活中有很多例子可以证明我的观点。
“失眠”是最有说服力的例子之一。如果失眠的人不想睡觉,就不要勉强自己去睡,只是静静地躺在床上,一动不动,他很快就会睡着;相反,如果他非常想睡,努力去睡,结果会怎样?他越想睡,就越兴奋,想要的结果就越达不到。他本想睡的,却格外清醒——你瞧,这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着,估计每个人都经历过。
……

前言/序言

1920年9月是一个不寻常的月份,因为我平生第一次打开了心理学教授埃米尔·库埃先生的书。
我一口气从头到尾才恋恋不舍地把它放下。
我发现一个事实:它是人类的伟大作品,包含了人类最深刻知识的最简单的解读,它看起来相当简单,只是因为这种最伟大的知识竟然包含在每个人的心里,可以为任何人所用,而且,只要付诸实践,它就会产生最伟大的神迹。
库埃先生居住在南锡,二十多年来,他一直对这个学科痴痴追求,只是为了让人们懂得并利用心理暗示的力量。库埃先生就已经取得了终极的研究成果,把心理暗示的巨大能量完全解析。他知道,每个人都拥有这种巨大的能量。他通过对数千对象的无数实验,证明了潜意识对身体机能的影响,这是前无古人的。这位深厚而谦虚的智者的成就是伟大的,他找到了可以克服可怕疾病,甚至某些被医学专家诊断为没有治愈希望的疾病的灵药。
因为篇幅有限,我只能忍住不去长篇大论科学细节,只来略谈一下这位南锡智者是如何运用他的方法的。他一直在做研究,终其一生从未停止观察,总结出来的精华既简单实用又有效,那就是一个简短的公式,只要早晚重复即可。
我把库埃先生的理论和方法归结为两点:第一个是所有的暗示都是自我暗示,自我暗示的实质就是众所周知的“想象”或者“心理”行为,这种行为遵守着某种特定规律,有着超乎我们想象的力量;第二个是做自我暗示的时候,不需要意志的参与,相反,意志绝对不能参与进来,因为意志代表了太强烈的意愿和功利的欲望。在做自我暗示的时候唯一需要的是想象,想象是了不起的心理力量,比一切其他心理力量都要活跃得多。
这位顶级的顾问说:“对自己充满信心,绝对相信一切都会非常美好。”确实,对于所有有信心又懂得坚持的人,一切都变得非常美好。
事实胜于雄辩,我会告诉你在遇到库埃先生之前我的生活到底是什么样的,发生了什么事情。
让我回到9月——我第一次打开这本书的时候。书中作者列举了20年间治愈的多种疾病,这些真实的案例让我了解了神奇无比的暗示力!原来那些药物或手术治愈不了的疾病有时候并非是无可救药。这些案例也让我深受启发。在那之前,我的脸部患有严重的神经炎,神经炎和结核病一样顽固。我拜访过四个医生,其中两个还是神经炎方面的专家,他们都如出一辙地宣判我“不必治了!”这四个字让我的希望完全熄灭,让我的心灵遭受着痛苦的折磨。现在我恍然大悟,这四个字对我来说便是最致命的心理暗示,也正是这个四个字让我一直在难以忍受的剧痛中挣扎了两年!
我决定改变自己,我把用来遮盖面部的围巾、围脖、面罩一股脑地扔掉了,清清爽爽地来到花园里,仰头轻闭双眼,任风吹拂在我溃疡的面庞。我温柔地在心中一遍遍重复着“我就快好了,炎症很快就会消失,很快就会消失的……”
第二天,我感觉自己的脸没那么疼了,这顿时增强我的信心。于是,连着四周,我每天都在心中重复上面的信念。没想到奇迹到来得如此迅速,一个月之后,我的脸明显地好转了,原来肿胀的面部已经恢复了健康时的模样,又过了两周,几乎完全好了。没有亲眼见过我的人会充满疑惑地说:“大概是心理作用吧。”确实,这就是心理作用!
对于这个结果我兴奋不已,于是我开始试着用库埃先生的理论处理自己身体上的其他问题。我经常感到精神不济、心情总是充满着忧虑和不安,我的内分泌系统也经常失调,当我继续应用库埃先生的指导,这些症状很快得到明显地好转。
这时我心中只有一个想法:去南锡,感谢这个让我重新焕发光彩的人。
于是我来到了库埃先生的居住地并见到了这个值得敬仰的人。他纯洁、亲切、善良、谦恭,高贵、慷慨,满怀着对人类的爱。简而言之,他是一个很可爱的人,于是我们成了朋友。
如果你想知道心理暗示的神奇作用,读一下由库埃先生亲自撰写的这本书,你就能进一步明白心理暗示的威力。
如果我激发了你拜读这部著作的渴望,或许像我一样,你也会喜欢上这个充满魅力的人,或许跟我一样,你也能重获身心健康,生活变得更加美好。还有什么比这更值得去尝试呢?
M·柏娜特·普罗


《心之所向:重塑内在力量,赋能美好人生》 在这个日新月异、信息爆炸的时代,人们似乎比以往任何时候都渴望找到内心的平静与力量,渴望在生活的洪流中稳健前行,实现自我价值,收获真正的成功与幸福。然而,许多时候,我们被外在的喧嚣、内心的疑虑、过往的阴影所困扰,感到迷茫、无力,甚至陷入自我怀疑的泥沼。我们渴望改变,却不知从何下手;我们拥有潜力,却似乎被某种看不见的力量束缚。 《心之所向》正是一部深刻洞察现代人心灵困境,并提供切实可行指导的实践性心理学著作。它并非是一本枯燥的理论堆砌,也不是遥不可及的哲学探讨,而是一本真正落地、贴近生活、能够引领读者走向内心疗愈、激发潜能、并最终实现人生目标的心灵地图。 本书由享誉国际的心理学大家埃米尔·库埃(Emile Coué)倾情撰写,经由才华横溢的方舟先生精心翻译,为中文读者呈现了一份饱含智慧与人文关怀的珍贵礼物。库埃先生在其毕生研究与实践中,深刻揭示了“心理暗示”这一强大而普遍的内在机制,并将其升华为一套能够帮助我们主动疗愈身心、重塑认知、培养积极心态,从而在各个层面实现积极改变的强大工具。 一、 疗愈的基石:看见并拥抱内心的伤痕 本书首先触及的是“疗愈”这一重要主题。我们每个人的人生旅途中,或多或少都会经历创伤、失落、挫折,这些经历如同种子,埋藏在潜意识深处,悄无声息地影响着我们的情绪、行为,甚至身体健康。《心之所向》认为,真正的疗愈并非遗忘或压抑,而是看见、理解、并最终接纳这些内在的伤痕。 库埃先生以其深邃的洞察力,引导读者认识到,许多我们习以为常的痛苦、焦虑、恐惧,都源自于我们内心深处那些未被满足的需求、未被消化的负面体验,以及由此产生的自我否定和限制性信念。本书并非简单地罗列痛苦的根源,而是提供了一套温和而有效的方法,帮助读者重新审视过去的经历,从中提取有价值的经验,并将其转化为成长的养分。 通过一系列引人入胜的案例和清晰易懂的阐释,读者将学会如何识别那些潜藏在言行举止背后的心理模式,例如,为什么在某些情境下会不自觉地表现出防御姿态?为什么会反复陷入相似的人际关系困境?为什么会对自己设定无形的“天花板”?本书将这些看似复杂的问题,分解为可操作的步骤,鼓励读者以一种更富有同情心和理解的态度去对待自己,放下对过去的苛责,开始一段自我关怀与疗愈的旅程。 二、 力量的源泉:唤醒沉睡的内在潜能 在疗愈的基础上,《心之所向》将目光投向了“力量”的唤醒。我们每个人都蕴含着巨大的潜能,如同沉睡的巨人,只待被唤醒。而“心理暗示”正是激活这些潜能的金钥匙。本书深入浅出地阐释了心理暗示的运作机制,它不是玄而又玄的魔法,而是源于我们思维、信念和期望对自身产生的实际影响。 库埃先生强调,我们的思想具有巨大的创造力,积极的、建设性的思想能够激发我们的勇气、信心和行动力;反之,消极的、破坏性的思想则会削弱我们的能量,让我们裹足不前。本书提供了一系列科学、实证的练习方法,帮助读者学会如何有意识地运用积极的心理暗示,来调整自己的情绪状态,提升自信心,增强解决问题的能力,并培养坚韧不拔的毅力。 想象一下,当你在面对挑战时,不再被“我做不到”的念头所困扰,取而代之的是“我可以尝试”、“我正在学习”,这种内在的转变将带来多么巨大的能量!《心之所向》将教会你如何识别和挑战那些阻碍你前进的消极想法,如何构建积极的自我对话,如何通过反复的练习,将积极的信念根植于潜意识,从而在行动中展现出更强大的生命力和创造力。 三、 教育的智慧:培养独立思考与积极人格 “教育”是本书的另一个核心议题,它不仅仅是指学校里的知识传授,更包含了如何培养个体独立思考的能力、积极的人格特质,以及终身学习的热情。《心之所向》深刻认识到,真正的教育在于启迪心智,唤醒内在的自主性,让个体能够成为自己人生的掌舵者。 库埃先生在书中分享了许多关于如何引导他人(尤其是青少年)发展积极心态的宝贵经验。他强调,教育者应成为“引路人”而非“灌输者”,通过榜样力量、积极反馈、以及提供安全而充满支持的环境,来帮助学习者建立自信,激发好奇心,并培养解决问题的能力。 本书提供了大量关于如何运用心理暗示来促进学习、提升专注力、培养良好的学习习惯的实用技巧。对于家长、教师以及任何致力于自我成长和教育他人的人士而言,这本书都将是一本不可多得的指南。它将帮助你理解,如何通过积极的语言和行为,影响他人的认知模式,激发他们的内在动机,从而培养出更具创造力、更富责任感、更具幸福感的个体。 四、 成功的密钥:重新定义并实现人生价值 最终,《心之所向》的目标是帮助读者实现真正的“成功”。这里的成功,并非狭隘地等同于物质财富或社会地位,而是指一种全面而有意义的人生状态,即能够充分发挥自身潜力,实现自我价值,并过上充实、快乐、有贡献的生活。 本书认为,通往成功的道路,始于清晰的自我认知和积极的心态。当你真正了解自己的优势与劣势,你的渴望与恐惧,并且能够运用积极的心理暗示来克服障碍、坚定信念时,成功便不再遥不可及。 《心之所向》提供了大量关于如何设定清晰目标、制定有效计划、以及在实践中保持积极心态的策略。它将引导你认识到,成功不是一蹴而就的运气,而是持续努力、积极调整、并善于从每一次经历中学习的结果。通过本书提供的实践方法,你将学会如何将负面的经验转化为前进的动力,如何保持对目标的专注,以及如何在面对挫折时,依然能够保有希望和勇气。 结语 《心之所向:重塑内在力量,赋能美好人生》是一本充满力量、智慧与希望的书。它穿越时空,将心理学巨匠埃米尔·库埃先生的经典思想,以一种现代、易懂、且极具实践性的方式呈现给读者。无论你正面临生活的困境,渴望心灵的疗愈,想要激发内在的潜能,或者正在为教育下一代而努力,这本书都将为你提供一把开启幸福人生大门的钥匙。 它提醒我们,改变并非遥不可及,力量并非外在赋予,成功亦并非命中注定。真正的力量,源于我们对自身心智的深刻理解和积极运用。翻开《心之所向》,踏上这段自我发现、自我疗愈、自我赋能的精彩旅程,你会发现,那个能够创造更美好人生、实现更伟大梦想的“你”,早已在你心中,等待被唤醒。

用户评价

评分

《心理暗示力》这本书,对我而言,更像是一场深入的自我探索之旅。方舟的翻译流畅而富有感染力,将库埃先生的深刻洞见原汁原味地呈现出来。我一直对心理学领域充满好奇,但很多时候,那些理论性的著作让我感到晦涩难懂,而这本书却以一种极其亲切和易于理解的方式,将复杂的心理学原理转化为人人都能掌握的实践技巧。书中的许多观点,比如“每天,在各方面,我都在变得越来越好”,这些简单的肯定语,在实际运用中却展现出惊人的力量。我开始尝试在日常生活中融入这些积极的暗示,逐渐发现自己看待问题的角度发生了微妙而深刻的变化。曾经让我感到沮丧的事情,似乎不再那么难以承受;曾经让我犹豫不决的决定,也变得更加果断。这不仅仅是情绪上的波动,更是一种内在信念的重塑。这本书让我明白,我们的大脑拥有无限的可能性,而心理暗示,就是解锁这些潜能的强大工具。它不仅仅是一本书,更像是一位耐心而智慧的导师,指引我在人生的道路上,能够更加坚定、更加自信地前行。

评分

这本书《心理暗示力》,带给我最大的感受,是一种“被赋权”的感觉。我一直认为,我们是生活的被动接受者,很多时候,我们无法控制外界发生的事情,也无法改变自己的命运。然而,库埃先生却用他严谨的心理学理论和生动的实践案例,向我们证明,我们拥有强大的内在力量,能够通过积极的心理暗示来影响我们的情绪、行为,甚至是我们所处的环境。方舟的翻译,让这种力量得以流畅地传递。我尤其喜欢书中关于“有意识的重复”的力量的阐述。它不仅仅是机械的重复,而是一种有目的、有意识地将积极的信念注入潜意识的过程。我开始尝试将书中提到的肯定语融入我的日常生活,每天醒来和睡前,都会对自己说一些充满希望和力量的话语。渐渐地,我发现自己看待问题的方式发生了变化,那些曾经让我感到沮丧和无力的事情,似乎变得不再那么难以克服。

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我必须承认,《心理暗示力》这本书的出现,在我的生活方式上掀起了一场“静悄悄的革命”。起初,我只是被书名所吸引,对“心理暗示”这个概念充满了好奇,但从未想过它能带来如此深远的影响。库埃先生的文字,虽然穿越时空,却丝毫没有过时的感觉,反而充满了超越时代的智慧。他并没有卖弄玄虚,而是用极其朴素的语言,讲述了关于潜意识、意志力以及如何通过积极的自我对话来改变现实的真谛。我尤其欣赏书中关于“想象”在心理暗示中的重要作用的论述,这让我意识到,我们的大脑是如何将我们最清晰的想象转化为现实的蓝图。通过书中提供的具体练习,我开始练习在脑海中构建理想的画面,并用积极的语言去强化它们,惊喜地发现,那些曾经遥不可及的目标,似乎正在一点点地靠近我。这本书让我学会了如何掌控自己的思想,而不是被思想所掌控。它是一种赋权,让我从被动的接受者,转变为自己生活的主动创造者。

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我得说,《心理暗示力》这本书,就像一位沉默而充满智慧的朋友,在我人生的关键时刻,给予了我意想不到的指引。它并没有用华丽的辞藻来包装,而是以一种朴实无华的语言,揭示了心理暗示的强大力量。库埃先生的理论,基于长期的实践和观察,充满了科学的严谨性,但同时又极其贴近生活,易于理解和运用。方舟的翻译,更是将这种智慧的力量,以最直接、最生动的方式传递给了读者。我尤其欣赏书中对“想象”和“意志”之间关系的深刻剖析,它让我意识到,我们的大脑,是我们最强大的工具,而心理暗示,就是我们挥动这个工具的技巧。我开始尝试在面对困难时,不再抱怨和退缩,而是主动运用书中的方法,去构建积极的心理预期,去相信自己能够找到解决问题的办法。这种转变,让我感到前所未有的轻松和力量。

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《心理暗示力》这本书,让我对于“成功”的定义有了更深刻的认识。我一直以为成功是外在的成就,是地位的提升,是物质的丰裕。然而,这本书却让我明白,真正的成功,源于内在的强大。埃米尔·库埃先生通过他的实践,展现了心理暗示如何成为实现个人目标、获得内在满足感的强大驱动力。他强调,我们内心的信念,是我们通往成功的基石。如果一个人内心深处不相信自己能够成功,那么即使外界给予再多的机会,他也难以真正实现目标。这本书为我提供了一套系统的方法,让我学会如何建立积极的自我信念,如何通过反复的心理暗示来强化成功的意愿。我开始在工作和生活中,有意识地运用这些技巧,发现自己在面对挑战时,变得更加从容和有韧性。这本书让我明白,成功的秘诀,其实就藏在我们的内心深处,等待我们去发掘和激活。

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不得不说,《心理暗示力》这本书,是一剂强大的“心灵强心针”。我原本是一个容易焦虑、缺乏自信的人,常常被生活中的琐碎小事压得喘不过气来。在读这本书之前,我尝试过很多方法来调整自己的状态,但效果都不尽如人意。直到接触到这本书,我才找到了真正能够触及我内心深处的力量。方舟的翻译精炼而有力,准确地传达了库埃先生那种温和而坚定的语调。书中反复强调的“我每天,在各方面,都越来越好”这句简单的口号,虽然看似朴实无华,但当我每天对自己重复时,却能够感受到一种潜移默化的积极力量。它不是一种强迫式的命令,而是一种温柔的引导,让我逐渐相信,美好的改变是真实的,并且是触手可及的。这本书让我学会了如何与自己和解,如何用积极的眼光去审视生活,从而摆脱了长久以来困扰我的消极情绪。

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《心理暗示力》这本书,让我对“教育”的理解有了全新的维度。我一直认为教育仅仅是知识的传授,但这本书让我看到了教育更深层次的含义——那是关于如何启迪智慧,如何唤醒潜能,如何塑造积极的心态。埃米尔·库埃先生以其超越时代的洞察力,为我们展示了心理暗示在个体成长过程中的关键作用。他强调,教育的根本在于引导个体相信自身的力量,相信通过积极的自我暗示,能够克服一切困难,实现自身的价值。书中的许多案例,都生动地说明了这一点。我看到那些曾经被认为“资质平平”的孩子,通过有效的心理暗示,挖掘出了惊人的学习潜力和创造力。这让我深刻反思,我们是否在日常的教育和引导中,无形中给孩子们施加了太多的负面暗示,限制了他们的发展。这本书不仅仅是写给成年人的,更是写给所有渴望成长、渴望突破的人。它是一本关于如何自我激励、自我塑造的宝藏。

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读到《心理暗示力》这本书,简直像在迷雾中找到了北极星,那种豁然开朗的感觉至今让我心潮澎湃。这本书绝非简单的心灵鸡汤,它是一本真正能够引领你走向内在疗愈和力量觉醒的实践指南。埃米尔·库埃这位心理学大师,以其深厚的功底和独到的视角,为我们揭示了潜意识的强大力量,以及如何通过积极的心理暗示来重塑自我、超越限制。书中的案例分析详实而生动,让我看到了暗示如何悄无声息地影响着我们的情绪、行为乃至身体健康。最让我震撼的是,作者并没有止步于理论的阐述,而是提供了大量切实可行的方法和练习,引导读者一步步学会自我暗示,从而在生活的各个层面获得积极的改变。无论是面对工作压力,还是处理人际关系,亦或是追求个人成长,这本书都提供了宝贵的钥匙。它教会我如何识别并转化那些消极的内在对话,用充满希望和力量的语言去滋养我的心灵。这本书的阅读体验,就像一场与自己内心深处的对话,充满了发现和惊喜,让我重新认识了自己,也重新燃起了对生活的热情。

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《心理暗示力》这本书,真的让我耳目一新。它不仅仅是一本关于心理学的书籍,更是一本关于如何活出更好的自己的“行动指南”。我一直对“教育”和“成功”有着自己的理解,但这本书却给了我更深刻的启发。埃米尔·库埃先生以其非凡的洞察力,揭示了心理暗示在塑造个体特质,促进学习和发展,乃至实现人生目标中的核心作用。书中的案例,让我看到了积极的心理暗示如何能够激发个体的潜能,培养坚韧的意志,最终走向成功。我尤其赞赏书中关于“相信”的力量的论述,它让我意识到,我们对自身能力和未来的信念,往往比我们实际拥有的资源更能决定我们的成败。这本书,让我重新审视了自己的人生观和价值观,让我更加坚定地相信,通过积极的心理暗示,我们每个人都有能力创造属于自己的辉煌。

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《心理暗示力》这本书,为我打开了一扇通往“治愈”的新视角。我一直认为,治愈仅仅是身体上的康复,然而,这本书却让我深刻理解了身心一体的道理。埃米尔·库埃先生以其深邃的洞察力,揭示了心理暗示在促进身体健康,乃至心灵康复中的神奇作用。书中的许多案例,都让我惊叹于人类潜意识的强大力量,以及积极心态对于疾病康复的积极影响。它让我明白,许多身体上的不适,可能源于我们内心的负面情绪和错误的信念。通过学习和运用书中提供的心理暗示技巧,我开始尝试去积极地引导自己的身体,去相信它拥有自我修复的能力。这种观念的转变,不仅让我对自己的健康有了更积极的期待,也让我更加懂得如何从内心深处去关爱自己。这本书,为我提供了一种全新的,更加积极主动的治愈方式。

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