象形拳法真詮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

薛顛 著

图书标签:

• 武术
• 传统拳法
• 象形拳
• 拳术
• 武术流派
• 中国武术
• 技击
• 养生
• 文化
• 历史

出版社： 逸文出版有限公司

ISBN：9789866699672

版次：1

商品编码：16000940

包装：平装

出版时间：2009-01-01

用纸：胶版纸

页数：170

正文语种：繁體中文

商品尺寸：14.5×21cm

内容简介

象形術為修身而作，源於倉頡造字、伏羲畫卦，取象於數理，立體於卦象；作象形以卻病苦，內易外象，形容盡是，體育入道之法門也。《象形拳法真詮》上編由先天無極之勢說起，自第一章飛法至第五章旋法，共19節；下編標舉八象化生萬億之法身，由震卦第一章龍象發起，至坤卦八章猿象，共40節。

目录

象形拳法真詮上編
總綱緒言、九要、八論、四梢、六意、名稱五法、八卦成象、八象合卦
象形五法目錄
總綱、飛法、雲法、搖法、晃法、旋法、五法合一五行
象形拳法真詮下編
八象合卦目錄
震卦龍象、兌卦虎象、坎卦馬象、離卦牛象、乾卦象象、艮卦獅象、巽卦熊象、坤卦猿象

前言/序言

拳谱残卷：形意与内劲的探微 一部关于古老拳术原理与实践的深度探索 作者：佚名（根据古籍考证推断，可能为清末民初武术大家所著） 篇幅： 约十五万字，以宋体仿古刻版风格呈现 装帧： 仿线装古籍，灰麻布面，封面烫金篆书书名，内页采用特制仿宣纸，略带黄旧之感。 --- 卷首语：论武之源流与心法之玄奥 本书并非市面上流传的任何特定流派拳谱的完整记录，而是一份在长期研习与游历中，针对武术核心原理进行梳理与验证的笔记集合。我们摒弃了繁复的套路描述，转而深入探究形意、八卦、太极等内家拳系在“劲力转换”、“势能运用”以及“呼吸导引”上的共性与差异。 此书的诞生，源于对传统武术理论“只言片语”的系统整合，旨在为那些已掌握基础招式，却苦于无法突破“有形而无神”瓶颈的习武者，提供一条通往更高层次理解的路径。我们相信，真正的武术精髓，不在于招式的千变万化，而在于对人体结构、自然法则的深刻洞察。 第一卷：桩功基础与内息的建立（约五万字） 此卷聚焦于武术训练的基石——站桩。然而，我们对传统站桩的论述，并非仅仅强调“站得久”，而是深入解析不同桩法在构建身体“框架”和激活“气感”上的独特机制。 第一章：力学的审视——人体结构的正位 详细图解了包括浑元桩、子午桩在内的数种核心桩法，但重点在于“力的传导路径”。我们用大量的篇幅，以类似解剖学的角度描述：如何通过调整足弓、膝关节的微屈、脊柱的松沉，使人体从一个“被动的结构”转变为一个“高效的力学杠杆”。书中强调，“松而不懈，紧而不僵”并非空洞口号，而是对特定肌群张力精确控制的结果。 第二章：内息的唤醒——呼吸与丹田的共振 本章是关于“气”的实际操作指南。我们不谈虚无缥缈的理论，而是详述如何通过“逆腹式呼吸”配合桩功的姿态，在体内建立起稳定的“气压”。书中提出了“微颤感”和“内热感”的辨识标准，并记录了数位习练者在突破呼吸瓶颈时所经历的生理变化记录（以案例分析形式呈现）。这部分内容极具操作性，指导读者如何将呼吸从一种生理本能，转化为主动的内劲培养工具。 第三章：意念的引导——“不用力”的艺术 阐述了如何利用心神去引导内息流转，而非用意念去“硬拉”肌肉。书中提出了“意如水流，劲如火燃”的境界描述，并辅以如“想象身体被水流包裹”或“想象劲力蓄积于掌心如握一团燃烧的炭火”等具体意象练习。 第二卷：劲力之理——爆发与缠丝的解析（约六万字） 本卷脱离了单式站立，转向了动态转换与劲力释放的原理研究，主要取材于对形意（特别是五行拳的结构）与八卦掌（特别是走圈中的螺旋力）的交叉对比分析。 第一章：五行之相——动势中的力学转换 重点剖析了劈、崩、钻、炮、横五种基本劲力的内在结构。不同于一般拳谱的招式描述，本书将其视为五种“空间中的力场运用”： 劈劲： 分析其垂直下压的轨迹与卸力的技巧，将其与“力矩”概念联系起来。 崩劲： 深入探讨如何瞬间将身体的整体势能，通过极短的距离进行“弹射”释放，强调“蓄劲”与“发劲”的时间差控制。 钻劲： 解析其螺旋运动中如何利用身体的扭转，实现对对手力量的“切入”与“穿透”，引入了“轴心锁定”的概念。 第二章：螺旋的奥秘——缠丝劲的几何学 本章对八卦掌中核心的“缠丝劲”进行了高度抽象化的解析。通过几何图形和矢量的辅助说明，展现了如何通过步法与腰胯的配合，在运动中持续产生向心和离心力，从而达到“沾粘连随”的实际效果。书中明确指出，真正的缠丝劲，是“由内而外，以意导形”的复合旋转，而非单纯的肢体绕环。 第三章：试力与听劲——感知反馈系统 记录了多种“试力”的辅助训练法，旨在培养习练者对外界力量的敏感度。例如，书中详细描述了一种名为“小周天听力”的训练法，要求习练者在极慢速的推手中，感知对方肌肉的每一次微小紧张变化，并即时做出“借力”而非“抗力”的回应。 第三卷：实战的哲学与心性修炼（约四万字） 此卷旨在探讨武术的终极目的——实战中的应变与心境的保持。 第一章：临阵之心——“不思而应”的境界 讨论了在高速对抗中，思维活动如何成为阻碍。作者提出，当预设的招式在实战中受阻时，反应速度慢的根源在于“大脑的二次决策”。本书提供了大量基于“条件反射”与“本能反应”的训练建议，旨在将技术动作的执行权下放到脊髓和躯干，实现“手不解，身先动”。 第二章：对“虚实”的辩证理解 武术中的“虚实”并非指身体是否在场，而是指“力的存在状态”。书中深入分析了如何通过步伐的细微调整，制造出对手无法准确判断的“虚假焦点”，进而引诱对手进入不利位置。此部分结合了对战场形势的模拟推演，极具战略价值。 第三章：武者的自持——“无形胜有形”的回归 结语部分，作者回归到对武学修养的探讨。真正的拳法，应如同水一般，可以适应任何容器。它要求习练者在掌握了所有技术原理之后，能够“忘掉”所有刻意的痕迹，回归到最自然、最经济的发力状态。本书强调，武术的终极价值在于对自身潜能的开发和对内心平静的维护，而非单纯的搏击能力。 --- 结语： 本书非教科书，而是一面镜子。它照见的，是每一个武者在深入修行之路上可能遇到的技术盲点与心法困惑。我们所呈现的，是诸多流派理论的交汇与提炼，希望能为研习者提供一个更为广阔和深入的视角，以求探得武术哲理的真谛。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，在于它打破了我对于“武术”的固有认知。我原以为武术就是一套套招式，但《象形拳法真诠》却告诉我，真正的武术，是建立在对天地万物深刻理解之上的。作者并没有直接传授具体的招式，而是引导读者去“感受”和“体悟”“象形”的本质。他通过对自然界各种形态的细致描写，以及对这些形态背后所蕴含的哲学原理的阐释，让我明白了，为何古人能够创造出如此精妙的拳法。我尤其喜欢书中对于“气”的论述，他将“气”视为连接“形”与“意”的关键，并且通过各种生动的比喻，让我能够直观地感受到“气”的存在和运行。这种描述方式，非常独特，它让我觉得，学习武术，其实也是在学习如何更好地驾驭自己的身体，如何与自然界的能量和谐统一。这本书，与其说是一本武术教材，不如说是一本关于生命的哲学读物，它让我从一个全新的角度，去审视自己，审视这个世界。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《象形拳法真诠》，最吸引我的便是那股浓厚的文化底蕴，它不像市面上很多武术书籍那样，上来就摆出一堆复杂的套路和动作要领，而是从一个非常宏观的角度，去探讨“象形”这一核心概念。作者似乎在试图打通一个任督二脉，将武术的招式与中国传统哲学、甚至是艺术审美紧密联系起来。我尤其欣赏他对“神韵”的强调，他反复提及“形不似而神似”，这是一种非常高级的境界，意味着我们不应该拘泥于表面的模仿，而是要捕捉事物最本质的精神。书中的文字，带着一种诗意，读起来不像是在学习武术，更像是在品读一篇关于生命的散文。他对“道”的阐释，也让我联想到很多传统文化中的精髓，比如“天人合一”、“顺势而为”。这让我开始反思，我们学习任何技艺，是不是都应该先从“悟道”开始，而不是直接追求“得法”。这种思考方式，极大地拓展了我对“象形拳法”的理解，让我觉得它不仅仅是一种格斗技巧，更是一种生活态度，一种认识世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它让你在阅读过程中，仿佛进入了一个由文字构建的奇妙世界，一个充满了生命力的动态空间。作者并没有直接告诉你“怎么打”，而是描绘了各种“形”是如何产生的，以及它们所蕴含的力量和哲学。我特别着迷于他对“观察”的训练，他鼓励读者去细致地观察自然界的各种动态，比如水流的形状，风吹草动的痕迹，甚至是猫咪走路的姿态。这是一种非常反传统的学习方法，但却异常有效。它让你从根本上改变你看待世界的方式，当你开始真正“看懂”了事物，你会发现，那些“象形”的奥秘，其实就藏在我们身边。书中的语言，充满了画面感，读起来就像是在看一幅幅动态的中国画，你能从中感受到“气韵生动”。虽然我还没有亲身实践其中的“形”，但仅仅是通过阅读，我就感觉自己的感知能力得到了提升，对事物的洞察力也更敏锐了。这是一种潜移默化的影响，让人在不知不觉中，就领悟到了“象形”的精髓。

评分☆☆☆☆☆

《象形拳法真诠》这本书，让我对“模仿”和“创新”有了全新的认识。作者并没有简单地将动物的动作“复制”到拳法中，而是强调“化”与“融”。他指出，真正的象形拳法，不是简单地模仿动物的外形，而是要理解其内在的运动规律，然后将其转化为适合人类身体的表达方式。这种“化”，意味着一种升华，一种超越。我印象最深刻的是关于“以柔克刚”的论述，作者并没有把它仅仅归结为一种技术，而是将其上升到一种哲学的高度，去探讨力量的本质，以及如何通过对道的理解，去化解冲突，趋利避害。他提出的“不争之争”，让我茅塞顿开，原来真正的强大，并不在于你能有多强的攻击力，而在于你有多大的包容性和适应性。书中的文字，就像是一位饱学之士的谆谆教导，让你在潜移默化中，领悟到一种更为高级的智慧。它让我觉得，武术不仅仅是关于身体的训练，更是关于心智的磨砺，关于如何与世界和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

这本《象形拳法真诠》的书，听名字就很有道家的那种韵味，我一直对武术里的“形”与“意”的结合非常好奇，总觉得真正的功夫不仅仅是招式，更是一种神韵，一种对自然万物形态的捕捉和转化。书中的描述，虽然没有直接提及具体招式，但通过对“形”的细致解读，比如如何观察动物的动作，如何将自然界的元素融入拳法之中，给我一种豁然开朗的感觉。我特别喜欢作者在阐述“以意导形”时那种循序渐进的讲解，仿佛一位经验丰富的老拳师，在你耳边低语，告诉你如何去感受、去领悟。他并没有直接给你一个答案，而是引导你去思考，去探索。读的时候，我常常会停下来，想象一下书中描绘的各种场景，比如猛虎下山的气势，飞燕掠空的轻灵，然后试图在脑海中模拟那种感觉。虽然我不是武术的专业人士，但能从中感受到一种深邃的哲学智慧，关于生命力、关于协调、关于顺应自然。这本书更像是一本心法秘籍，告诉你如何去“看”，如何去“悟”，而非仅仅是“学”。那些关于“气”的描述，也让我对内在的修炼有了更深的认识。它让我明白，外在的动作只是表象，真正的力量源于内在的充盈与通达。

评分☆☆☆☆☆

不错，本是学术极，前面有部分可供参考。

评分☆☆☆☆☆

书是繁体字，可能阅读起来会有点儿困难，毕竟是武学大家的作品，无论是对于兴趣爱好还是对于武行人，都是大有益处的。

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

好书，正版无瑕疵，印刷非常好

评分☆☆☆☆☆

绝对的好书

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

还好，只是字迹不太清楚

评分☆☆☆☆☆

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