瘦孕(增訂升級版)

瘦孕(增訂升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

邱錦伶著 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 湖南科技齣版社
ISBN:9787535794284
商品編碼:16558565404
齣版時間:2017-09-01

具體描述

作  者:邱錦伶 著 著作 定  價:55 齣 版 社:湖南科技齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:265 裝  幀:軟精裝 ISBN:9787535794284 暫無

內容簡介

暫無
《匠心獨運:當代設計思潮與實踐》 導言:設計的時代脈搏與未來圖景 在科技飛速迭代、文化思潮不斷湧動的二十一世紀,設計已不再僅僅是美學的附屬品,而是驅動社會進步、重塑人居環境的核心動力。我們身處的時代,對“好設計”的定義日益多元和深刻,它關乎效率、關乎情感連接、關乎可持續發展,更關乎人與物、人與空間之間微妙而本質的關係。《匠心獨運:當代設計思潮與實踐》匯集瞭來自全球不同領域頂尖設計師與理論傢的智慧結晶,旨在為讀者勾勒齣一幅清晰而立體的當代設計全景圖。本書深入剖析瞭當前主導設計界的幾大關鍵思潮,並輔以大量具有裏程碑意義的實踐案例,力求展現設計如何以其獨特的創造力,解決復雜的現實問題。 本書不拘泥於單一的設計門類,而是橫跨工業設計、建築設計、交互設計、服務設計乃至藝術介入的廣闊疆域,探討設計的“語境化”能力——即設計如何根據特定的文化、社會和技術環境,生成最恰當的解決方案。我們將聚焦於那些突破傳統邊界、富有前瞻性的實踐,揭示優秀作品背後深藏的設計哲學與方法論。 第一部分:思潮的轉嚮——從“功能至上”到“體驗為核” 當代設計經曆瞭一場深刻的範式轉移。如果說20世紀的設計主流是追求效率最大化和形式的純粹化,那麼今天的核心驅動力則轉嚮瞭對“體驗”的深度挖掘和對“人本主義”的迴歸。 1. 體驗經濟下的設計邏輯: 本部分首先探討體驗經濟如何重塑用戶需求。設計不再是提供一個物件,而是構建一段完整的、多感官的旅程。我們將分析“沉浸式設計”、“敘事性設計”如何被應用到零售空間、公共設施乃至數字界麵中。重點剖析“情感化設計”的原理,即産品如何通過微妙的觸感、聲音、氣味和視覺反饋,與用戶建立起超越實用層麵的情感連接。例如,深入研究那些因其“恰到好處的摩擦感”或“令人安心的重量感”而被用戶珍視的工業産品,解析其背後的材料學與心理學結閤。 2. 可持續性的內化:從“綠色”到“循環”: 可持續發展已成為所有設計領域不可迴避的倫理底綫。本書區彆於以往僅停留在使用環保材料的層麵,而是深入探討“循環經濟設計”(Circular Design)的復雜機製。這包括“搖籃到搖籃”(Cradle-to-Cradle)的設計理念的實際落地,産品生命周期管理(PLM)的革新,以及如何設計齣易於拆解、升級和迴收的係統性解決方案。我們將展示建築如何通過適應性再利用(Adaptive Reuse)煥發生機,以及如何通過材料創新降低對不可再生資源的依賴。 3. 謙遜的設計:邊界與適度原則: 在信息過載和技術泛濫的背景下,一種“謙遜的設計”哲學開始興起。這強調設計的“去中心化”和“隱形化”——最好的設計是不引人注目的,它無縫地融入生活,不製造多餘的乾擾。本章將對比包豪斯時代的“形式追隨功能”與當代“功能引導形式”的細微差彆,探討如何通過剋製的設計語言,凸顯事物的本質價值,避免不必要的炫技和裝飾。 第二部分:跨界融閤——技術與藝術的交匯點 技術進步,尤其是數字技術和新材料科學的發展,為設計師提供瞭前所未有的工具箱。本部分著重審視這些前沿技術如何被整閤進設計流程,並催生齣全新的設計形態。 1. 參數化設計與生成式策略: 參數化設計不再是建築師的專屬工具,它已滲透到從傢具製造到服裝剪裁的各個層麵。本書詳細闡述瞭“生成式設計”(Generative Design)的潛力,即通過算法輸入限製條件,讓計算機輔助生成最優或最具創造力的設計方案。我們將展示這些策略如何幫助設計師打破綫性思維,探索傳統方式難以觸及的復雜結構與形態。 2. 具身智能與混閤現實的滲透: 隨著物聯網(IoT)和人工智能(AI)的成熟,實體産品與數字信息之間的界限日益模糊。我們將分析“具身智能”(Embodied Intelligence)的設計挑戰——如何讓機器和環境以更自然、更直觀的方式與人互動,而不是依賴生硬的菜單和按鈕。此外,對擴展現實(XR)在設計可視化、原型測試及沉浸式教學中的應用進行深度案例分析,探討“實體世界”與“數字疊加層”如何共生。 3. 新材料的詩學:生物製造與智能響應: 新材料是設計的骨架。本章聚焦於那些顛覆傳統製造範式的材料革命,包括利用生物技術進行“生物製造”(Bio-fabrication)的有機材料,以及能對環境變化(如溫度、光照、濕度)做齣實時反應的“智能材料”。這些材料不僅改變瞭産品的性能,更賦予瞭作品一種動態的、有生命力的美學特質。 第三部分:方法的革新——設計流程的係統化重構 優秀的成果源於嚴謹而富有洞察力的流程。本部分將目光投嚮設計方法論的演變,特彆是如何將設計思維(Design Thinking)應用於更宏大、更復雜的社會係統問題。 1. 從産品到服務:係統化設計思維(Systemic Design): 傳統的“單點解決”模式正讓位於對整個生態係統的考量。係統化設計要求設計師不僅關注産品本身,更要理解其在社會、經濟和環境網絡中的位置。我們將展示如何使用“影響地圖”(Impact Mapping)和“利益相關者分析”(Stakeholder Mapping)來識彆設計的盲點和潛在的負麵外部效應,確保設計乾預的積極性和持久性。 2. 協作的藝術:跨學科的熔爐: 當今的設計挑戰(如城市交通優化、公共衛生係統重塑)已遠超單一學科的能力範圍。本書強調“共創設計”(Co-creation)的重要性,即如何有效地將工程師、社會學傢、政策製定者乃至普通用戶納入到設計過程的早期階段。這不僅僅是谘詢,而是深度的、平等的知識共享與迭代。 3. 驗證與迭代的敏捷性:原型測試的未來形態: 在快節奏的環境中,快速原型和測試至關重要。我們探討瞭如何利用虛擬現實環境進行“沉浸式用戶測試”,以及如何設計“最小可行産品”(MVP)的實體對應物——“最小可行體驗”(MVE)。強調設計不再是綫性的瀑布模型,而是持續學習、適應和重塑的螺鏇上升過程。 結語:設計的責任與未來的倫理邊界 本書的最後一部分,是對設計角色的深刻反思。在技術力量日益強大的今天,設計師肩負的社會責任愈發沉重。我們探討瞭設計的倫理邊界——如何避免算法偏見(Algorithmic Bias)在界麵和決策係統中的固化,如何確保技術普惠而非加劇數字鴻溝。 《匠心獨運》旨在為所有關注未來的人提供一份深刻的地圖,它不僅展示瞭“設計能做什麼”,更重要的是,它引導讀者思考“設計應該做什麼”。通過對思潮的梳理、對前沿技術的解析以及對方法論的革新探討,我們期望激發新一代設計者以更加深刻、更具人文關懷和係統視野的方式,去塑造我們共同的未來世界。這本書是關於創造性解決問題的一份詳盡的操作指南,也是對當代視覺文化與物質文明的一次全麵審視。

用戶評價

評分

這本書的排版和插圖處理得非常到位,這一點非常加分。現在的健康類書籍,如果內容再好,如果排版看著密密麻麻,也容易讓人望而卻步。這本書的留白恰到好處,文字不多不少,閱讀起來非常舒適,即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。而且,書中的一些小插圖或者圖錶設計得非常精美,它們不是那種隨便應付的卡通畫,而是很貼閤主題,能幫助我們更好地理解復雜的概念,比如營養元素的比例或者運動的姿勢。我注意到作者在講解一些關鍵的孕期反應或者營養補充時,會用一些非常形象的比喻,讓那些晦澀的知識點瞬間變得生動起來。這種用心程度,讓我覺得作者不僅僅是想把信息“灌輸”給我們,更是想真正地“引導”我們去理解和實踐書中的建議。這本書的質感,完全對得起它在孕期指南這個細分領域裏的定位。

評分

這本書的語言風格簡直是一股清流,它沒有那種高高在上的專傢腔調,讀起來更像是閨蜜間的悄悄話,親切又充滿力量。尤其是在談論孕期情緒波動和伴侶支持的那一章,寫得極其細膩和真實。很多書隻是簡單地提一下“要保持好心情”,但這本書會深入探討“為什麼你會感到焦慮”、“如何與伴侶有效溝通你的不適”,甚至給齣瞭具體的對話模闆。這種對“軟性技能”的關注,遠超齣瞭我對於一本“健康指南”的預期。它讓我意識到,孕期不僅僅是身體的挑戰,更是心靈的修煉。閱讀這些文字的時候,我常常會心一笑,覺得“對,我就是這樣想的!” 這種強烈的共鳴感,使得書中的建議更容易被接納和執行,而不是成為一種額外的壓力負擔。

評分

說實話,我買這本書是帶著一點點“懷疑”的態度的,畢竟市麵上“秘籍”太多瞭,真正能落到實處的又有幾本呢?但是,這本書在處理“運動”這部分內容時,徹底打消瞭我的疑慮。它沒有一味地鼓吹高強度的鍛煉,而是非常謹慎和科學地給齣瞭不同孕周可以進行的溫和型運動建議,並且反復強調瞭“傾聽身體”的重要性。這點非常重要,因為孕期每個人的情況都不一樣,盲目跟風是非常危險的。作者似乎深諳此道,提供的每一個建議都留有餘地,鼓勵我們谘詢專業人士。這種負責任的態度,比那些誇大其詞的宣傳口號強上百倍。我感覺作者本人一定也是一位非常細緻、注重細節的媽媽或專業人士,她懂得如何平衡“追求效果”和“保障安全”之間的微妙關係,這纔是孕期指南最核心的價值所在。

評分

這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭,那種柔和的色調配上簡潔的字體,讓人一看就覺得內容會非常治愈和實用。我之前看過一些孕期書籍,大多內容偏嚮於醫學術語或者純粹的理論知識,讀起來挺枯燥的。但這本書給我的第一印象是,它更像是一位經驗豐富的朋友在跟你分享她的心路曆程和實戰經驗。光是翻閱目錄,我就能感受到作者在內容編排上的用心,從孕早期的身體變化到孕中期的飲食調理,再到孕晚期的心理準備,脈絡清晰,覆蓋麵很廣。特彆是關於“瘦孕”這個主題,在當下的社會環境下,確實是很多準媽媽共同的關注點,既要保證寶寶的營養,又希望自己不要過度增重,這本書似乎找到瞭一個很好的平衡點,讓人充滿瞭期待。我尤其喜歡它那種積極嚮上的基調,讀起來讓人感到放鬆,而不是增加焦慮。它不是那種冷冰冰的教科書,而是充滿瞭人情味和實操性,期待能在接下來的閱讀中找到真正的“秘籍”。

評分

我特彆欣賞這本書在“産後恢復”和“母乳喂養初期”所花的心思,很多同類書籍往往在寶寶齣生後就草草收尾瞭,但這本書卻把産後媽媽的自我關懷放在瞭非常重要的位置。它沒有迴避産後身體的變化和潛在的睏難,而是提供瞭非常實際的自我修復小貼士,比如如何緩解骨盆壓力,如何調整睡眠等等。這體現瞭作者的遠見和同理心——她知道,一個健康的寶寶背後,一定有一個被照顧好的媽媽。這種全周期的關懷,讓這本書的價值得到瞭極大的延伸。它不僅僅是為“懷孕”服務的,更是為“成為母親”的全過程服務的,這種完整性和深度,讓我覺得這是一筆非常值得的投資,它帶來的不僅僅是知識,更是一種麵對未來挑戰的信心。

評分

蠻實用 每天都嚴格按照裏麵菜單

評分

很失望的一次購物,味道很大,刺鼻,不管書的內容怎樣,聞到書的味道就讓人想吐

評分

聽朋友說的這本書內容豐富很好可以教會我們這些初孕媽咪本錯

評分

在寶寶樹聽瞭邱老師的課,纔買的這本書,按照書上的吃,希望孕期隻增重8公斤。

評分

好好好好好,很多人推薦來的

評分

很失望的一次購物,味道很大,刺鼻,不管書的內容怎樣,聞到書的味道就讓人想吐

評分

此用戶未填寫評價內容

評分

用處不大,書書到是可以

評分

好好好好好,很多人推薦來的

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