明明白白做产检 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘媛 著

图书标签:

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• 医学科普
• 孕期指南
• 新手妈妈

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533189488

商品编码：17056990650

包装：平装

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

内容简介

《明明白白做产检》主要内容是孕产妇在孕期和产后做检查时所涉及的一些疑惑的详细解答，时间跨度从头一次到医院检查确认怀孕到产后42天康复检查。涉及问题200多个，以一问一答的形式，将产检时孕产妇想了解而医生来不及详细回答的问题解释清楚。

作者简介

刘媛，齐鲁医院产科副主任医师，山东省疼痛学会妇产科分会委员，山东省微量元素学会妇产科分会常委，山东大学优秀青年教师。199６年毕业于山东医科大学临床医学系，2002年获得妇产科博士学位。长期从事产科临床、教学、科研工作，具有丰富的临床经验，擅长围产期保健、胎儿发育异常的诊断、妊娠合并症及并发症的诊断和治疗。长期承担和参加产科危重病人的抢救，熟练掌握产科超声、围产期各类手术操作。在国内外妇产科杂志发表多篇专业文章，现承担山东省科技厅和山东省卫计委课题两项。

好的，这是一本关于个人理财与财富规划的书籍简介，与您提到的《明明白白做产检》内容完全无关： --- 《财富之舵：驾驭不确定时代的个人理财实操指南》 内容简介 在这个瞬息万变、信息爆炸的时代，个体面对的经济挑战比以往任何时候都更为复杂。从宏观的全球经济波动到微观的个人收支管理，每一项看似微不足道的财务决策，都可能对未来产生深远影响。本书《财富之舵：驾驭不确定时代的个人理财实操指南》，并非一本高深的金融理论教科书，而是一套专为普通大众设计的、兼具实操性和前瞻性的个人财务导航系统。它旨在帮助每一位读者，无论您的收入水平、职业背景如何，都能清晰地认识自己的财务现状，设定切实可行的目标，并运用经过市场检验的工具和策略，稳健地驶向财务自由的彼岸。 本书的核心理念在于“主动管理”与“风险平衡”。我们深知，对于大多数人而言，理财不是一蹴而就的暴富神话，而是一场需要耐心、纪律和正确方法的马拉松。因此，全书的结构设计紧密围绕“认知—规划—执行—优化”这一闭环展开。 第一部分：重塑金钱观——认清你所处的经济战场（认知篇） 在开始任何投资之前，建立正确的金钱观至关重要。本部分将引导读者深入剖析自身的消费习惯、风险承受能力以及对金钱的深层心理需求。 打破认知误区： 详细拆解关于“储蓄是王道”、“高负债等于高效率”、“高风险高回报的必然性”等主流但常被误解的观念。 绘制个人财务地图： 教导读者如何系统地记录和分析现金流，区分“必需支出”、“弹性支出”与“投资性支出”，明确“钱去了哪里”。 风险画像构建： 引入成熟的风险评估模型，帮助读者量化自己对市场波动的心理承受极限，从而避免在市场恐慌时做出非理性抛售。 第二部分：稳固基石——构建坚不可摧的财务安全网（规划篇上） 在追求增长之前，必须先确保生存。本部分聚焦于构建稳固的财务基础，这是所有财富增长项目的立足点。 应急准备金的科学储备： 不再是简单地存“三个月工资”，而是根据家庭结构、职业稳定性和生活成本，精确计算出最适合自己的应急资金规模及其存放的最佳流动性工具。 保险的逻辑与配置： 深度解析人身、健康、财产等各类保险的本质——风险转移而非投资增值。重点讲解如何识别保险合同中的“坑”，如何根据家庭生命周期科学配置“够用且不冗余”的保障组合，避免保费黑洞。 债务管理策略： 区分“好债务”与“坏债务”。针对房贷、车贷、信用卡债务，提供详细的“雪球法”与“雪崩法”对比实操，指导读者如何高效地最小化利息支出，加速去杠杆进程。 第三部分：财富加速——从储蓄者到投资者的转型之路（规划篇下） 当安全垫足够坚实时，便可启动财富的复利引擎。本部分详细讲解了适用于普通工薪阶层的、低门槛且高效的投资方法论。 理解复利与时间的力量： 通过生动的案例，展示长期主义在资产增值中的决定性作用，强调“定投”背后的数学逻辑。 资产配置的艺术： 介绍核心/卫星策略。阐述如何将资金科学地分配到不同大类资产（如股票、债券、黄金、房地产信托等）中，以实现风险分散。书中不推崇单一明星基金，而是教授读者构建一个“不会因为某一个市场崩溃而全盘皆输”的配置框架。 指数投资实战指南： 详述为何指数基金是普通投资者最稳健的选择。提供从选择跟踪指数、选择交易平台、理解费率影响到执行定投计划的“一站式”操作手册，确保读者能够轻松入门全球市场。 第四部分：进阶与防御——应对复杂环境的优化策略（执行与优化篇） 市场环境永恒变化，个人的财务目标也会随着人生阶段的推进而调整。本部分探讨如何进行持续性的维护与升级。 税收效率优化（适用于一般投资者）： 介绍如何利用合法的税务优惠账户（如特定退休金计划等），最大化投资回报的实际到手率，而不是仅仅关注投资本身的收益率。 应对通胀的实物资产配置： 探讨在低利率环境下，如何审慎地将部分资金配置于与通胀挂钩的实物资产，如REITs或特定类型的优质不动产，并明确其风险点。 投资心态的校准与再平衡： 市场波动是常态。书中提供了一套严格的“再平衡”流程，教导读者在市场情绪过热或过度悲观时，如何机械化地执行既定计划，定期回收高估资产、买入低估资产，从而实现“反人性”的成功操作。 人生阶段性财务目标调整： 涵盖了从单身、组建家庭、抚养后代到退休规划的全生命周期财务目标变化，确保读者在不同人生节点都能及时调整储蓄率、保险额度和投资组合的激进程度。 本书特色： 本书语言力求平实易懂，案例均来源于真实生活场景，避免使用晦涩难懂的金融术语。每章节末尾都附有“行动清单”，指导读者立即将所学知识转化为可执行的步骤。它不是一本保证你一夜暴富的书，但它承诺，通过系统学习和严格执行书中的原则，你将清晰地掌控自己的财务命运，在任何经济风浪中都能稳健前行，成为自己财富的真正舵手。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是“清流”——极其的冷静、客观，但又饱含对生命的尊重。阅读起来感觉非常专业、权威，丝毫没有那种为了吸引眼球而夸大其词的浮夸感。它没有过分煽情，而是用最严谨的态度去对待每一个环节。比如，在描述一些可能需要进行侵入性检查（如羊水穿刺）的伦理和决策过程时，作者的措辞极其谨慎和中立，详细列举了每种选择的利弊和潜在风险，让读者自己去权衡，而不是替读者做决定。这种“尊重选择”的态度，让我对作者产生了极大的信赖。阅读体验就像是在一位非常严谨的资深专家身边上课，他不会浪费你一秒钟的时间，每一个句子都承载着重要的信息量。它提供了一种非常扎实、不带感情色彩的知识基础，确保你对孕期健康管理的每一个环节都有一个清晰、理性的认知框架。对于我这种需要绝对可靠信息来源的人来说，这本书的可靠性评分是满分。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我这人对书本的排版和视觉呈现非常挑剔，如果一本书看起来密密麻麻，我可能翻两页就想合上了。但这本书的设计师绝对是天才！它的版面设计简直是教科书级别的“呼吸感”。大量的留白，恰到好处的粗体、斜体的使用，以及关键信息的彩色高亮处理，使得重点一目了然。每次我翻阅到关于某一类检查的章节时，那些复杂的术语都会被巧妙地用图形或者流程图来辅助说明，极大地减轻了视觉负担。我最喜欢它在每章末尾设置的“自检清单”和“常见误区澄清”栏目。这些小小的总结模块，就像是快速充电站，让我能迅速巩固刚刚学到的知识点，而且里面的“常见误区”往往直指人心，正是我自己心里嘀咕过但又不敢确认是不是真的那些“小疑惑”。这本书不仅仅是在“教”知识，更像是在“引导”读者思考，互动性很强。对于我这种需要通过视觉化方式来记忆的人来说，这本书的阅读体验是近乎完美的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种柔和的色调配上清晰的字体，让人一看就觉得内容会非常专业且易懂。我最近刚好在筹备要宝宝的事情，对各种孕期知识都充满了好奇和一丝丝的焦虑，所以毫不犹豫地就把它带回了家。翻开第一页，作者的引言就让我感到一种强烈的亲切感，仿佛是一位经验丰富的朋友在耳边细细叮咛。文章的组织结构非常清晰，从孕前准备到各个阶段的产检项目，再到可能遇到的各种突发状况，都进行了详尽的阐述。特别值得称赞的是，它不仅仅是简单地罗列医学术语，而是用非常生活化的语言，把那些复杂的医学检查原理、目的和结果解读方式，掰开了揉碎了讲给我们这些“小白”听。比如讲到唐氏筛查时，它没有用晦涩难懂的概率公式，而是通过几个生动的例子，说明了为什么这个检查如此重要，以及结果偏高或者偏低我们应该如何正确看待，而不是一味地恐慌。这种贴近实际、注重心理疏导的写作风格，让我在阅读过程中感到非常放松和踏实，这对于一个准妈妈来说，比任何冰冷的专业知识都来得宝贵。这本书简直就是我的“孕期导航仪”，让我对即将到来的旅程充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对“个体化”的强调。市面上很多孕期书籍都倾向于用一个统一的标准来套用所有人，但怀孕这件事，十人有十种情况。这本书非常明智地避开了这种绝对化的陈述，它总是在提供信息的同时，提醒读者“这只是一个参考范围，请务必结合您的具体情况和医生的建议”。在介绍高风险指标时，它处理得尤其细腻和负责任，不会制造不必要的恐慌，而是着重于后续的应对策略和选择。我特别欣赏它关于“知情同意”的篇章，详细解释了在医学检查中，我们作为患者应该如何提问、如何要求更详细的解释，以及如何维护自己的知情权。这让我感到自己不再是被动的接受者，而是积极的参与者。它教给我的不仅是产检流程，更是一种在医疗体系中如何与专业人士有效沟通的能力。这种赋权感，让我在面对复杂的医疗决策时，心里更有底气，也更能坦然接受那些不确定性。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个产科论坛上偶然看到有人推荐这本书的，说它对“新手爸妈”尤其友好。我本来以为这种科普读物无非就是把网上能搜到的零散信息拼凑一下，但这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它的内容编写得非常有条理，不是那种东拉西扯的流水账，而是遵循了时间轴和逻辑链条进行推进。尤其让我印象深刻的是，书中对于不同孕周可能出现的体重增长标准、胎动规律的细微变化，都有明确的图表和数据支撑，这对于追求精确性的我来说，简直是福音。很多其他书只会说“注意体重”，但这本书会给出不同BMI基础下的建议范围，并且会详细解释为什么会有这个建议范围，背后的生理机制是什么。更厉害的是，它似乎预设了读者会遇到的所有“为什么”，并且在关键节点提前给出了解答，比如“为什么有些检查必须空腹进行？”、“不同医院的检查套餐差异在哪里？”等等。阅读体验酣畅淋漓，知识的获取是循序渐进的，完全没有被信息量压倒的感觉。它提供的是一种结构化的思维框架，让我能系统地理解整个孕育过程，而不是零敲碎打地应对每一次产检。