黄帝内经全集正版白话版全注全译 【送:经络图】 中医基础理论 皇帝内经本草纲目四季中医养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 博知图书专营店

出版社： 西苑出版社

ISBN：9787802106802

商品编码：17304901156

开本：16开

出版时间：2010-06-01

RMB 22.00 RMB 20.00   中医双壁 搭配优惠价: ￥42.00 套餐价格 ￥99.60 立即节省 ￥57.60 RMB 22.00 RMB 20.80   千金套餐 搭配优惠价: ￥42.00 套餐价格 ￥99.60 立即节省 ￥57.60

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目录

上古天真论

古人的长寿之道

人的生长周期

古人养生的四种境界

四气调神大论第二

顺应四季的养生法

违背四时阴阳的后果

生气通天论第三

保持阴阳平衡的重要性

人体阳气的重要性

阴阳的关键所在

五味调和

金匮真言论第四

四时发病的规律

事物的阴阳变化

五脏与四时的对应

卷二

阴阳应象大论第五

自然与人体的对应

如何调和阴阳

学习自然规律来养生

治疗阴阳病症的基本原则

阴阳离合论第六

千万种阴阳都只是一个阴阳

三阴三阳的离合状况

阴阳别论第七

人体四经十二从

经脉发病时的症状

脉象与阴阳的变化

从脉象看病症与死亡日期

卷三

灵兰秘典论第八

十二脏腑的分工

协调是强身、立国之本

六节藏象论第九

六六节制与九九配合

五运之气的相胜

五气、五味对人体的影响

不同脏象的意义

五脏生成论第十

五脏相互制约

五味与五脏所对应的关系

五脏呈现在面部的变化

五色、五味、五脏所对应的关系

望色与诊脉结合

五脏别论第十一

五脏六腑、奇恒之腑

切寸口脉可诊断五脏

卷四

异法方宜论第十二

不同地区疾病的诊治方法

移精变气论第十三

不同时期疾病的疗法

什么是色脉诊察法

诊治疾病的基本原则

汤液醪醴论第十四

如何制作汤液醪醴

五脏阳气衰竭引发的疾病及其治疗方法

玉版论要第十五

《揆度》、《奇恒》的内容

面部气色变化与疾病的关系

脉象的表象与病情的轻重

诊要经终论第十六

诊断疾病的要领

四时针刺的法则

不按四时误刺的后果

针刺的基本原则

十二经脉气绝的情况

卷五

脉要精微论第十七

诊脉的基本原则

五脏精气在面部的表现

脉象变化相应四时的变化而变动

梦境而得知阴阳之气的变化

六点诊脉大法

疾病的成因及其发展变化

如何判断是旧病或新病

尺肤的诊脉方法

脉象与疾病的对应关系

平人气象论第十八

正常人的脉象特点

脉象与胃气的变化

寸口脉的太过和不及

病变出现真脏脉的状况

反四时的脉象

卷六

玉机真脏论第十九

四季脉象的特点

脾脉的正常与异常

病邪在五脏中的传变

疾病的传变规律

真脏脉出现所导致的病变

脉象的五实与五虚

三部九候论第二十

三部九候的理论

如何利用三部九候进行诊断

冬阴夏阳从脉象上的区分

卷七

经脉别论第二十一

各种因素对健康的影响]

营养和水分在体内的运化

六经气逆产生的疾病及其治疗方法

脏气法时论第二十二

五脏与四时、五行的对应关系

五脏病变的规律

五脏病变的症状与治疗方法

五脏与五色、五味的对应关系

五味的功用

宣明五气论第二十三

五行归纳

血气形志第二十四

气血在经脉中的分布

及表里关系

炙刺取穴的准则

形志疾病的针刺疗法

卷八

宝命全形论第二十五

治病时应遵循的基本原则

从正神明论第二十六

针刺治疗疾病的准则

离合真邪论第二十七

四时之气对人体经脉气血的影响

针刺时的补泻与候气

如何利用三部九候来诊察疾病

通评虚实论第二十八

气的虚实变化

气的重实变化

气的重虚变化

疾病所表现的症状及其预后

四时疾病的针刺疗法

太阴阳明论第二十九

太阴经和阳明经的关系

阴经和阳经的循行方向

阳明脉解第三十

阳明经脉病变后的状态

卷九

热论第三十一

伤寒病的传变

伤寒症的表现症状

伤寒病的治疗方法

表里受寒邪时脉象和症状

热刺第三十二

病邪侵袭五脏的症状

治疗热病的针刺法

针刺治疗热病的气穴

评热病论第三十三

阴阳交的病症

风厥病的症状

劳风的病症

肾风病的病症

逆调论第三十四

气逆病的表现症状和根由

卷十

疟论第三十五

疟疾病的潜伏期和发作期

疟疾发作时的周期规律

风病和疟疾的症状

寒疟、温疟和瘅疟的发病症状

针刺疟疾的禁忌

温疟和寒疟产生的原因

刺疟第三十六

三阳经与三阴经引发

疟病的症状

五脏疟疾的产生

针刺治疗疟疾的原则

气厥论第三十七

五脏六腑的寒热相互转移

的情况

热邪在五脏内的传变

咳论第三十八

五脏咳嗽的原因

六腑咳嗽的症状

卷十

举痛论第三十九

五脏突然作痛的原因

九种气机的变化所引发的病症

气机变化所引发的病症

腹中论第四十

鼓胀病的治疗方法

血枯病的治疗方法

伏梁病的治疗方法

厥逆病的治疗方法

热病疼痛时其脉象的表象

刺腰痛第四十一

六经脉病变引起的腰痛及其

针刺方法

卷十二

风论第四十二

风邪侵袭人体后的种种病症

五脏风邪的病症

痹论第四十三

……

卷十三

卷十四

卷十五

卷十六

卷十七

卷十八

卷十九

卷二十

卷二十一

卷二十二

卷二十三

卷二十四

灵枢

卷一

卷二

卷三

卷四

卷五

卷六

卷七

卷八

卷九

卷十

卷十一

卷十二

内容摘要

《图解黄帝内经(白话全译·彩图版)》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。

如今，我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们还将提供一套实用的行动指南，它们可以使您轻松地学到实用的养生知识，并由此得以强壮身心、延年益寿。

《中华医藏：养生精要与辨证施治》 内容简介 本书是一部集古代中医养生智慧与现代临床辨证实效于一体的精要典籍。它并非直接照搬古籍原文，而是深入挖掘中华传统医学的精华，提炼出适用于当代的养生理论和实用方略。全书围绕“天人合一”的哲学观，结合人体自身规律，系统阐述了从宏观到微观的健康维护之道，并辅以详尽的辨证施治方法，旨在帮助读者构建一个全面、科学、易于实践的健康体系。 第一篇：生命源泉——精气神与脏腑的和谐 本篇将从生命最根本的要素——精、气、神——入手，深入浅出地剖析其在中医理论中的重要地位。我们将探讨精的来源与功能，包括生殖之精、物质之精，以及精亏损可能引发的诸般病症。随后，重点阐述“气”作为生命活动的动力，包括营气、卫气、宗气、肾气等不同层面的意义，以及“气滞”、“气虚”、“气逆”等常见病理状态的成因与表现。 神，作为人体的精神统帅，其养护之道将是本篇的另一核心。我们将解读“神藏于心”的内涵，探讨情志活动与生理健康的关系，分析喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对人体的影响，并提供相应的调摄方法，帮助读者安神定心，保持精神充沛。 在此基础上，本篇将系统梳理五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）的功能与相互关系。详细介绍每个脏腑在生理状态下的主要职能，以及在病理状态下可能出现的症状。例如，肝的疏泄功能失常可能导致情志抑郁或急躁易怒；脾的运化功能失调则会引发食欲不振、腹胀、便溏等问题。通过对脏腑生理病理的深入理解，读者将能更清晰地认识到身体内部的运作机制，为后续的养生与治病奠定坚实的理论基础。 第二篇：顺应自然——四时养生与环境调适 “春生、夏长、秋收、冬藏”，是中国传统医学对自然界周期性变化的深刻洞察，也是指导人们顺应自然、进行养生的重要原则。本篇将以四季为线索，详细阐述不同季节的养生要点。 春季养生：重点在于“生发”，如何顺应阳气初生，疏通肝气，调养脾胃，抵御春季多发的感冒、过敏等疾病。我们将介绍春季适宜的饮食、起居、运动以及情志调养方法，帮助读者在万物复苏之际，积蓄生机，焕发活力。 夏季养生：强调“长养”，如何应对暑热，清热解暑，健脾益气，防范中暑、湿疹等夏季常见病。本书将提供夏季饮食的宜忌，如多食清淡、甘凉的食物，避免辛辣油腻；推荐夏季的运动方式，如慢跑、散步，避免剧烈运动；指导读者如何调整作息，保证充足睡眠，以应对夏季易出现的暑热伤气、湿邪侵袭等问题。 秋季养生：着重于“收敛”，如何养阴润肺，防止秋燥伤身，调养脾胃，迎接秋冬的到来。本篇将介绍秋季的饮食重点，如滋阴润肺的食物，如梨、银耳、百合；强调秋季的运动应趋于平缓，如太极拳、八段锦；指导读者如何调适情志，避免悲秋伤感。 冬季养生：核心在于“潜藏”，如何固护阳气，温补肾精，增强御寒能力，防范冬季易发的呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。我们将详细介绍冬季进补的原则与方法，推荐温补的药食，如羊肉、牛肉、核桃、枸杞等；强调冬季的起居宜早睡晚起，避寒保暖；并指导读者如何通过适度的运动来增强体质，为来年的健康打下基础。 除了四季的养生，本篇还将探讨环境对健康的影响，包括地理环境、气候变化、居住空间等因素，并提供相应的调适建议，帮助读者创造更有利于健康的生活环境。 第三篇：经络通畅——身体的隐形高速公路 经络系统，被誉为人体内的“隐形高速公路”，是气血运行的通路，也是联系脏腑、沟通内外的重要桥梁。本篇将对十二正经、奇经八脉等经络系统进行系统性的介绍。 本书将详细描绘各条经络的循行路线，说明它们所连接的脏腑器官以及在体表的循行部位。每一条经络的走向，都与特定的生理功能和病理反应息息相关。例如，足阳明胃经的循行与消化功能紧密相连；手太阴肺经的通畅与呼吸系统息息相关。 更重要的是，本篇将阐述如何通过经络的疏通来达到养生和治病的目的。我们将介绍多种与经络相关的实践方法： 穴位按摩与推拿：针对不同经络和穴位，提供具体的按摩手法和适用病症。例如，足三里穴位于胃经，常按可健脾胃；合谷穴位于大肠经，可缓解头痛、牙痛等。 拔罐与刮痧：解释拔罐和刮痧的基本原理、操作方法及其在疏通经络、活血化瘀、祛邪排毒方面的作用。本书将指导读者如何根据自身情况选择合适的部位和力度。 艾灸疗法：介绍艾灸的温热效应，以及其在调和气血、温经散寒、扶阳固脱等方面的独特优势，并讲解一些常用艾灸穴位及其功效。 通过对经络系统的深入了解和实践方法的掌握，读者将能够更主动地管理和调理自身身体，达到“通则不痛，痛则不通”的健康境界。 第四篇：饮食调养——生命的加油站与修复站 “民以食为天”，饮食是生命活动最基础的物质来源，也是最重要的养生手段之一。本篇将从更为精细和实用的角度，探讨饮食与健康的关系。 我们将深入分析五谷、五果、五畜、五菜的营养价值和药用功效，以及它们在中医食疗中的应用。例如，大米具有健脾益气的作用；苹果能生津止渴，润肺；牛肉能补脾胃，益气血；白菜能清热解毒，利二便。 本书将重点讲解“药食同源”的理念，介绍许多日常食材所蕴含的药用价值，并提供一系列针对常见健康问题的食疗方。这些食疗方不仅注重疗效，更强调食材的易得性和操作的简便性。例如，针对失眠，可推荐酸枣仁粥；针对咳嗽，可推荐冰糖炖梨；针对脾胃虚弱，可推荐山药薏米粥。 此外，本篇还将详细论述饮食的宜忌原则。我们将分析哪些食物不利于特定体质或特定疾病患者，以及在不同季节、不同环境下，饮食应做出的调整。例如，体质偏寒者应少食生冷，而体质偏热者则应多食清淡。本书将帮助读者建立起科学的饮食观念，学会根据自身情况做出明智的饮食选择，让饮食真正成为促进健康、疾病康复的有力武器。 第五篇：身心同调——情志养生与正念生活 中医认为“情志致病”，过度的、失衡的情绪是导致疾病的重要原因之一。本篇将重点关注情志养生，倡导身心一体的健康理念。 我们将从更加细致的角度，解析七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对人体脏腑和气血的影响。例如，大喜伤心，使人心神不宁；大怒伤肝，导致气血上涌；过度思虑则伤脾，影响消化吸收。 本书将提供一系列科学有效的情志调摄方法。这包括： 认知调整：学习如何识别和理解自己的情绪，并通过积极的心理暗示和思维模式的调整来化解负面情绪。 行为疗法：鼓励读者参与能够带来愉悦感和放松感的活动，如培养兴趣爱好、与亲友交流、亲近自然等。 正念练习：介绍正念冥想、呼吸练习等方法，帮助读者提高对当下时刻的觉知，减少焦虑和压力，培养平和的心态。 中医的五行学说与情志：结合五行相生相克的理论，阐述如何通过调整生活方式和饮食来平衡不同脏腑对应的情志，例如，通过绿色食物和肝脏的对应来疏肝理气。 本书旨在引导读者建立一种健康的生活态度，学会与自己的情绪和谐相处，从而达到身心安泰、精神饱满的和谐状态。 第六篇：疾病辨析与防治——中医的智慧之光 在掌握了基础的养生理论和方法之后，本篇将进入更为具体的疾病辨析与防治环节。本书将结合现代医学的常见疾病，用中医的理论进行解读，并提供相应的辨证施治思路。 我们将详细介绍一些常见疾病的中医病因、病机，并根据中医的“辨证论治”原则，提供详细的治疗方略。例如，对于感冒，我们将区分风寒感冒、风热感冒，并提供相应的治疗方法；对于咳嗽，我们将根据咳嗽的性质（如干咳、痰咳、咯血等）以及伴随症状，进行辨证分型，并推荐相应的方剂或食疗。 本书强调“治未病”的思想，不仅关注疾病的治疗，更侧重于疾病的预防和早期干预。我们将介绍如何通过日常的观察和体检，早期发现疾病的苗头，并及时进行调理。 此外，本书还将探讨中医的治疗手段，包括中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧等，并解释它们在不同疾病治疗中的作用机理。本书鼓励读者在专业中医师的指导下，科学合理地运用中医的治疗手段，达到最佳的疗效。 结语 《中华医藏：养生精要与辨证施治》旨在成为您通往健康之路的忠实伙伴。它融合了古老而深刻的中医智慧，并将其转化为一套切合实际、易于操作的健康指南。本书不仅仅是一本知识的集合，更是一种生活方式的引领。通过学习和实践本书中的理论和方法，您将能够更好地理解自己的身体，更有效地维护身心健康，最终实现一个和谐、充实、充满活力的生命状态。

评分☆☆☆☆☆

初次接触中医，被《黄帝内经》这本古籍的深邃智慧所吸引，但古文的晦涩难懂一直是我望而却步的鸿沟。正巧在书店翻到这本“白话全注全译”的版本，抱着试试看的心态入手。拿到书后，首先被其厚重的质感和精美的包装所打动，赠送的经络图更是清晰详尽，对于我这样的初学者来说，简直是如获至宝。翻开书页，简洁流畅的白话译文让我眼前一亮，那些原本抽象难懂的医学概念瞬间变得生动形象，仿佛穿越时空与古圣先贤对话。每一章节都配有详尽的注解和深入的翻译，不仅解释了词句的含义，更点明了其背后的医学原理和临床应用。例如，在讲解“藏象学”时，书中不仅阐述了五脏六腑的功能，还结合现代医学的视角进行了类比，让我更容易理解。更让我惊喜的是，书中还穿插了许多古代医家的医案，通过这些鲜活的案例，我更能体会到中医理论的博大精深和辩证施治的精妙之处。我尤其喜欢书中关于“天人合一”的论述，深刻理解了自然环境与人体健康之间的紧密联系，这对于我调整生活习惯、顺应四时变化起到了极大的指导作用。这本书的出现，无疑为我打开了中医学习的大门，让我看到了中医的科学性和实用性，也激发了我进一步探索中医世界的热情。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医的世界都有一种“隔岸观火”的感觉，觉得它神秘而又博大精深，但又无从下手。最近终于下定决心，想系统地了解一下中医的基础。朋友推荐了这本《黄帝内经》的白话全译本，说是非常适合初学者。收到书后，我的第一印象就是它的“体贴”。书中的白话翻译非常流畅易懂，而且每一页的旁边都配有详细的注释，解释了古文里的一些难点词汇和概念，这让我在阅读过程中几乎没有遇到什么障碍。我印象最深刻的是书中关于“阴阳”理论的讲解，虽然“阴阳”听起来有些虚无缥缈，但书中通过很多生动的比喻和实际的例子，比如日夜、寒热、男女等等，让我清晰地理解了阴阳的对立统一、相互依存的关系，以及它在中医理论中的核心地位。而且，它不仅仅是理论，还进一步阐述了阴阳失衡如何导致疾病，以及如何通过调理阴阳来恢复健康。这一点对我来说是非常颠覆性的认知。此外，书中对“八纲辨证”的介绍也让我眼前一亮，它提供了一个非常清晰的框架，来帮助我们理解疾病的本质和治疗方向。虽然我还没有完全掌握，但已经能够感受到它强大的逻辑性和系统性。总的来说，这本书就像一位循循善诱的老师，用最清晰的方式，将《黄帝内经》这部中医巨著的精髓展现在我面前，让我对中医的理解从“一片空白”变成了“初具规模”，极大地激发了我进一步学习的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的读者，尤其是对那些能够指导我们生活、提升生命质量的古老学问。这次选择的《黄帝内经》白话版，是希望能更便捷地触及这部被誉为“医家之宗”的经典。读罢此书，我最大的感受就是其“知行合一”的特点。它不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是紧密结合人体生理、病理以及自然环境的变化，为我们提供了一套完整的健康管理体系。书中对于“辨证论治”的阐述，让我深刻理解了中医的个体化治疗理念，每一个病症的产生，都有其特定的原因和表现，需要因人、因时、因地而异地进行调理。这点与我过往接触到的“一刀切”的健康观念截然不同，让我看到了中医的精妙之处。我特别欣赏书中对“情志”与“五脏”关系的解读，认识到情绪的波动对身体健康有着直接的影响，并学习到如何通过调整心态来达到养生的目的。这对于现代人普遍面临的压力和焦虑，无疑是一剂良药。另外，书中对“饮食”的论述更是细致入微，不仅仅是告诉我们吃什么，更是强调了“食可为药”的道理，以及不同食物的性味归经，如何根据身体状况进行选择，这比单纯的营养学知识更为深刻。整本书的翻译和注解都非常到位，既保留了原文的神韵，又赋予了新的生命力，让我能够轻松地遨游在《黄帝内经》的智慧海洋中，并且从中汲取到切实可用的养生之道。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医的养生之道充满好奇，总觉得古人对健康的理解有着独特的智慧。这次购买的这本书，从书名就透着一股“全面”和“实用”的气息，尤其是“四季中医养生”这个词，正是我一直寻找的。打开书，我立刻被它系统的编排所吸引。它不仅仅是一部理论著作，更像是一本生活指南。书中详细解读了不同季节对人体脏腑的影响，以及相应的饮食、起居、运动等养生建议。比如，在讲解春季养生时，它不仅提到了“春生”，还详细解释了如何在饮食上选择有助于肝脏疏泄的食物，以及如何通过运动来舒展筋骨。读到这里，我立刻联想到自己春天容易犯困、情绪不佳的状况，恍然大悟，原来是与春季的养生之道有关。书中对“食疗”的介绍也让我受益匪浅，不再是泛泛而谈，而是针对不同的身体状况和季节，给出具体的食材搭配和烹饪方法，这让我觉得中医养生离我们并不遥远，而是可以融入日常生活的点点滴滴。此外，书中对“经络”的讲解也比我之前看到的更为深入，结合附赠的经络图，我终于能更清晰地理解身体内部的能量运行通道，并尝试一些简单的经络按摩来缓解疲劳。总而言之，这本书的价值在于它将深奥的中医理论转化为了易于理解和实践的养生智慧，让我感觉自己正在一步步地掌握调养身心的方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直对我们中国传统的医学理论非常感兴趣，尤其是那些流传千年的经典著作。这次选择的是《黄帝内经》的白话全注全译版本，是因为我之前尝试过阅读古文版本，但很多地方理解起来非常困难，希望能通过这个版本能更深入地学习。这本书真的给了我很大的惊喜。它不仅仅是将古文翻译成白话，更重要的是，它在翻译的基础上，还进行了详细的注解和解读，这让我能够更透彻地理解原文的意思。书中的内容非常系统，从基础的阴阳五行、藏象学说到病因病机、诊断治疗，几乎涵盖了中医的方方面面。我尤其喜欢书中关于“体质”的论述，它详细介绍了不同体质的特点，以及如何根据自己的体质来调整饮食和生活习惯。这一点对我来说非常有启发，我一直觉得自己身体比较容易出现某些问题，但又找不到根源，读了这本书之后，我才开始意识到，原来这可能与我的体质有关。此外，书中对“经络”的讲解也非常细致，配合附赠的经络图，我能够更直观地了解人体经络的走向和功能，甚至开始尝试一些简单的按摩方法来缓解身体的不适。整本书读下来，我感觉自己对中医的理解不再是停留在表面，而是有了更深刻的认识。它让我看到了中医的科学性和实用性，也让我更加敬畏我们中华民族的智慧。这本书绝对是想了解中医、学习养生的人的必备之选。