现货正版 汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 新知图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553766775

商品编码：17727101663

丛书名： 汉方花果茶-70道中医古方茶 66道精方花

基本信息

定    价：45.00元

作    者：百映学苑

印    张：12

上市日期：2017年6 月

ISBN：9787553766775

CIP分类： Ⅲ. ①保健－果茶－茶饮料－制作 Ⅳ. ①TS275.2

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

开   本：16开

本书看点

1. 翔实的文字和精美的文字，全面、详尽展示健康养生草本茶。图片清晰，文字简练，语言生动，给读者带来健康养生知识。

2. 130余道茶饮，泡制过程、饮用宜忌及保健功效等一目了然。每一道茶饮，全方位介绍，操作简便，让读者容易掌握，是家庭养生读本。

凤凰含章：都市慢享生活图鉴 在快节奏的现代生活中，我们常常渴望片刻的宁静，寻找一方可以安放身心的角落。 繁华都市的钢筋水泥丛林，日复一日的奔波劳碌，让身心俱疲。然而，即使在最喧嚣的都市一隅，我们依然可以寻觅到属于自己的诗意栖居，拥抱一份简单而美好的慢享生活。 《凤凰含章》并非一本教你如何“逃离”都市的书，而是引领你如何在都市的脉络中，发掘并编织属于自己的精致日常。 它是一本关于“生活美学”的实用指南，更是你触手可及的都市慢享生活图鉴。从味蕾的唤醒到感官的愉悦，从心灵的滋养到社交的温暖，《凤凰含章》将带你解锁都市生活的全新维度，让你在忙碌之余，也能品味到生活细微之处的甘甜与芬芳。 第一章：味蕾的仲夏夜之梦——汉方花果茶的艺术 城市的光影流转，总伴随着忙碌的脚步，而味蕾，是我们最直接的感受器，连接着身体的喜悦与疲惫。《凤凰含章》将带你走进“汉方花果茶”的奇妙世界，它不仅仅是简单的饮品，更是一种源远流长的东方智慧，一种滋养身心的艺术。 深度解析：汉方花果茶的起源与精髓 追溯汉方养生的古老智慧，了解为何在现代社会，花草与水果的天然组合，依然拥有如此强大的生命力。 从中医理论出发，解读不同花草与水果的药理功效，如玫瑰的舒缓情绪，洛神的美容养颜，柠檬的清爽提神，以及各种草本植物的调和作用。 不再是模糊的概念，我们将具体探讨，如何根据不同的体质、不同的季节、不同的需求，选择最适合的花果茶配方。例如，针对长时间面对电脑的白领，如何调配一杯具有明目、抗氧化功效的饮品；对于容易焦虑的都市人，如何组合出能帮助放松、改善睡眠的茶饮。 实践指南：从零开始，打造你的专属茶方 选材的艺术： 如何挑选新鲜、优质的花草与水果？从外观、香气、产地等多个维度进行辨别。我们也会介绍一些常见的、易于获取的优质食材，如来自云南的玫瑰、新疆的洛神花、四川的贡菊，以及新鲜的时令水果。 配伍的学问： 并非简单的堆砌，而是讲究阴阳调和、五行相生。我们将提供一些经典的花果茶配方，并深入剖析其背后的逻辑，让你理解为何这样搭配会产生奇妙的效果。例如，玫瑰与洋甘菊的组合，为何能有效舒缓压力；薄荷与柠檬的碰撞，为何能瞬间提振精神。 冲泡的技巧： 影响一杯花果茶风味的关键因素，不仅仅在于食材，更在于冲泡的过程。我们将详细讲解不同食材适合的水温、冲泡时间，以及如何通过控制这些变量，最大限度地释放食材的香气与营养。从手冲到冷泡，从保温杯到精致的茶具，多种冲泡方式的详解，让你找到最适合自己的方式。 创意无限： 超越传统，探索花果茶的更多可能。例如，如何将花果茶融入甜点制作，如制作花果茶风味的果冻、冰淇淋；如何利用花果茶的天然香气，制作香氛蜡烛或香薰袋，将饮品的享受延伸到生活的方方面面。 感官的盛宴：赏、闻、品、饮 赏： 学习如何欣赏花果茶的色彩美学，不同食材在水中绽放的姿态，如同微缩的自然画卷。 闻： 捕捉花草与水果交织而成的丰富香气，是放松身心的第一步。 品： 细致品味茶汤的层次感，从初入口的清新，到回甘的悠长，体会每一种食材在舌尖上的微妙表达。 饮： 让饮茶成为一种仪式，一种与自己对话的时间，一种连接内在平和的途径。 第二章：舌尖上的温暖与治愈——健胃养生的果茶智慧 除了口感的愉悦，我们对食物的期待，更多了一层对健康的渴望。《凤凰含章》将带你探索“保健果茶”的奥秘，让你的每一次饮用，都成为一次温和的身体调理，一次对自我的关爱。 聚焦时令与需求： 春季养肝， 推荐以枸杞、菊花、金银花等为主的茶饮，帮助疏肝解郁，祛除春寒。 夏季清热， 荷叶、绿豆、酸梅等是理想选择，帮助消暑解渴，保护肠胃。 秋季润肺， 梨、百合、罗汉果等，能有效缓解秋燥，滋养肺部。 冬季补益， 红枣、桂圆、山楂等，温暖身体，补充能量，增强抵抗力。 针对常见都市健康问题： 如改善睡眠的安神果茶、缓解肠胃不适的助消化果茶、提升免疫力的活力果茶、以及针对女性生理期的暖宫调经果茶，我们将提供具体的操作方法和成分解读。 食材的营养密码： 深入浅出地介绍各种用于制作保健果茶的食材，如红枣的补气养血，枸杞的明目养肝，山楂的消食健胃，陈皮的理气化痰，以及各种莓果类（蓝莓、蔓越莓、覆盆子）的强大抗氧化能力。 理解这些食材的营养成分如何作用于身体，以及如何通过科学的搭配，最大化其保健功效。 制作的细节与禁忌： 食材处理： 新鲜水果如何清洗、切块；干制食材如何储存、泡发；草本植物如何烘干、研磨，都将有详细的指导。 熬煮的温度与时间： 某些营养成分在高温下会流失，而有些则需要充分熬煮才能释放。我们将明确指导不同食材的适宜熬煮方式。 搭配的原则： 避免食材之间的不良反应，了解哪些食材不宜一同饮用。 饮用的时机与频率： 如何将保健果茶融入日常生活，以及最佳的饮用时间和频率，以达到最佳的保健效果。 从“喝”到“吃”的升华： 探索将保健果茶的理念延伸到食品制作中，如利用浓缩果茶制作果酱、果冻，或将果茶茶渣用于烘焙，实现食材的零浪费。 第三章：都市慢享的灵魂栖所——生活场景与社交的艺术 《凤凰含章》相信，真正的慢享生活，不仅仅是味蕾的满足，更是心灵的充盈和人际的温暖。这本书将引导你如何在都市中，为自己和他人，创造出更多充满仪式感和连接感的时刻。 打造你的“茶时光”： 居家空间的美学： 如何利用小空间，打造一个属于自己的阅读角、品茶区？从绿植的点缀，到香氛的选择，再到舒适的家具摆设，让居家环境成为身心的避风港。 仪式感的营造： 即使是一杯简单的花果茶，也可以通过精致的茶具、舒缓的音乐、柔和的灯光，变得充满仪式感。学习如何让每一次饮茶，都成为一次自我关怀的时刻。 与自然连接： 即使身处都市，也别忘了与自然保持连接。阳台上的小花园，窗台上的绿植，都能为你的慢享生活增添一抹生机。 都市中的“慢聚会”： 茶会，连接心灵的桥梁： 如何组织一场温馨的下午茶会，邀请三五好友，围坐一堂，品味花果茶的香甜，分享彼此的生活点滴。 主题茶会的设计： 从季节主题、节日主题，到心灵成长主题，设计富有创意的茶会，让每一次相聚都充满惊喜与深度。 餐桌上的优雅： 如何将自制的特色花果茶，融入家庭聚餐或小型宴会，为宾客带来独特的味觉与视觉享受。 个人成长与心灵滋养： 阅读与思考： 在一杯花果茶的陪伴下，沉浸在书海中，让思想得以翱翔。 手作的乐趣： 学习制作一些简单的手工艺品，如香薰蜡烛、手绘茶杯，将慢享的生活理念融入创造之中。 正念与冥想： 在品茶的过程中，练习正念，觉察当下的美好，让心灵得到真正的放松与平静。 社交的温度： 分享你的“作品”： 如何将自己制作的特色花果茶，作为一份心意，赠送给亲朋好友，传递健康与美好。 参与社区活动： 寻找或组织与花草、茶艺、健康生活相关的社区活动，扩大社交圈，结识志同道合的朋友。 《凤凰含章》并非一本枯燥的食谱或一本理论性的养生指南，它更像是一位亲切的朋友，一位懂你的生活导师，用细腻的笔触，为你描绘出属于都市人的精致慢生活蓝图。 它鼓励你放慢脚步，去感受生活中的每一个细微之处，去发掘隐藏在日常中的美好，去拥抱一种更健康、更滋养、更充满智慧的生活方式。 翻开《凤凰含章》，你将不再只是被动地生活，而是主动地去创造，去体验，去品味。 它将赋能你，让你在喧嚣的都市中，也能找到属于自己的那一泓清泉，那一抹芬芳，那一份宁静而丰盛的喜悦。让“凤凰含章”成为你都市生活中的点睛之笔，让你的人生，如凤凰般绚烂，如诗篇般隽永。

评分☆☆☆☆☆

这本书《汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章》给我的感觉，它不是一本普通的菜谱，更像是一本关于“生活美学”的指南。我一直觉得，一个人的生活品质，体现在很多细节上，而饮品就是其中很重要的一部分。书中“凤凰含章”这个名字，本身就带着一种古典而优雅的气质，让我对内容充满了期待。我希望书中能详细介绍如何通过花果茶来调理身体，比如针对不同体质（例如容易上火的人、体寒的人）如何选择合适的饮品。我特别喜欢那些关于“制作”的章节，我相信这会是这本书的核心价值所在。我渴望学到如何精准地控制水温、浸泡时间，以及如何搭配不同种类的花草和水果，才能最大化地释放它们的风味和营养。我希望书中能有一些“进阶”的技巧，比如如何制作一些复合型的花果茶，甚至是将它与其他健康食材结合，创造出更丰富多样的饮品。这本书给我一种感觉，它不仅仅是教我如何泡茶，更是在引导我如何用心去感受生活，用双手去创造属于自己的健康和美丽。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找一些能够帮助我改善睡眠和缓解压力的自然方法，偶然间看到了《汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章》这本书，它的名字就充满了东方养生的韵味。“汉方”二字立刻勾起了我对传统中医的兴趣，我一直相信古老的智慧中蕴藏着许多解决现代健康问题的答案。我特别期待书中能够深入地讲解不同花卉和水果在传统中医理论中的应用，例如哪些花材可以清热解毒，哪些水果可以健脾益气。我希望书中不仅仅是提供一些简单的配方，而是能有更深层次的理论基础，让我理解为什么这样做会有效果。而且，“百映学苑”这个名字让我感觉这本书的作者是一位在养生领域有着深厚造诣的专家，他/她能够将复杂的理论以通俗易懂的方式呈现出来。我非常想学习如何根据自己的身体状况，个性化地定制适合自己的花果茶饮品，而不仅仅是盲目跟风。这本书让我看到了将日常饮品与健康养生紧密结合的可能性，我非常期待它能为我打开一扇通往更健康、更宁静生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

读完《汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章》之后，我最大的感受是，原来喝茶可以这么讲究，也可以这么有学问。我一直以为花果茶就是把干花和水果丢进水里泡泡就好，但这本书让我大开眼界。它不仅仅是教你怎么泡茶，更像是在教你如何“品茶”和“调茶”。我喜欢书中对不同花草和水果特性的详细介绍，比如某种花具有舒缓情绪的功效，某种水果富含维生素C，等等。这些信息让我能够更清晰地了解我正在饮用的茶饮对身体有什么样的益处。更让我惊喜的是，书中还提到了“百映学苑”这样一个概念，让我感觉这不仅仅是一本书，而是一个知识体系的入口，仿佛里面蕴含着一套完整的健康饮品制作哲学。我特别好奇书中关于“保健果茶”的制作部分，是如何将药食同源的理念融入到日常饮品中的。我希望我能通过这本书，掌握到辨别食材新鲜度和品质的方法，学会如何利用不同季节的水果和花卉，制作出应季、养生的茶饮。这本书确实颠覆了我对花果茶的认知，让我觉得这是一种充满智慧和艺术的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，我被《汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章》这本书的书名所吸引，尤其是“百映学苑”这个名字，给我一种专业、严谨、且具有传承性的感觉。我一直对花草茶和水果茶情有独钟，市面上虽然有很多成品，但我总觉得缺乏了一些“灵魂”，不够天然，不够纯粹。我期待这本书能够带我走进一个更广阔的花果茶世界，让我了解不同花草的药用价值和独特风味，以及如何科学地搭配各种水果，制作出既美味又养生的饮品。我希望书中能有一些关于“茶道”或者“饮品艺术”的讲解，不仅仅是简单的冲泡方法，而是更深层次的文化和体验。我希望能从中学习到如何选择优质的食材，如何控制冲泡的时间和温度，以及如何利用不同的食材来达到特定的保健效果，比如提神醒脑、安神助眠、美白养颜等等。我希望这本书能够成为我制作健康饮品道路上的启蒙导师，让我从一个单纯的消费者，变成一个能够自己动手，创造健康生活方式的实践者。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直对健康饮食和天然饮品很感兴趣，偶然间在书店看到了这本《汉方花果茶 百映学苑 保健果茶茶饮料制作畅销书 凤凰含章》，虽然书名听起来有点长，但“汉方”、“花果茶”、“保健果茶”这些字眼一下子就吸引了我。我平时就很喜欢喝茶，也尝试过一些市面上卖的花果茶，但总觉得不够天然，总会有些添加剂的味道。这本书给我的感觉就不一样，它好像在传达一种更传统、更健康的生活方式。我特别期待书中能够深入浅出地讲解花果茶的种类、功效，以及如何根据不同的需求来搭配和制作。我希望能学到一些辨别优质茶叶和新鲜果干的技巧，也想知道书中是否会介绍一些古老的汉方配方，这些配方在现代社会是否依然适用，又有哪些创新性的改良。而且，“百映学苑”这个名字给我一种专业、严谨的感觉，让我觉得这本书的作者一定是对这个领域有很深的研究，不仅仅是简单的配方罗列，而是有理论基础的支撑。我希望这本书能教会我如何从零开始，制作出既美味又养生的花果茶，甚至是一些创意饮品，让我的日常饮水变得更有意义和乐趣。