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周念宇 著

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店铺： 北京气宇轩昂图书专营店

出版社： 武汉出版

ISBN：9787543056978

商品编码：17860073168

包装：平装

丛书名： 图解面诊手诊

开本：16开

用纸：胶版纸

页数：272

字数：280000

正文语种：中文

编辑推荐

 

本书最大的亮点是不管是诊断，还是治疗，内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和方便原则选择适合自己的诊治方法。

本书内容详尽，几乎涵盖了面诊手诊所有的相关内容，语言文字通俗易懂，图片清晰明了。图解与文字紧密结合，既方便阅读，又更为直观。

这是一本一专多能，涵盖知识面广泛的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段和关注自身健康的人使用。

 

 

目录

 

 

 

前言

如何阅读

面部脏腑分属

手部九宫八卦划分法

手部五行星丘划分法

第一章 认识面诊与手诊

什么是面诊

面诊的理论依据

头面部的脏腑反射区

脏腑在面部的反射区

眼与脏腑的分属

鼻与脏腑的分属

人中与脏腑的分属

唇与脏腑的分属

耳与脏腑的分属

舌与脏腑的分属

牙齿与脏腑的分属

掌握面诊的要点

什么是手诊

手诊的理论依据

观指甲诊病的理论依据

观五指诊病的理论依据

观手纹诊病的理论依据

认识手疗

手疗的基本操作方法

第二章 面部诊病方法

面色异常与疾病判断

面色发红：体内有热

面色发白：体内寒气太盛

面色发青：阳气虚弱

面色发黑：肾气不足

面色发黄：体内气血不足

面部红肿：体内有热

面部浮肿：脾气不足

面部抽搐：肝气抑郁

眼部异常与疾病判断

眼睛发黄：脾气不足

眼睛发红：感染病毒

眼睛不停眨动：肝虚血少

眼睛流泪：肝血不足

两眼无神：血气亏损

上眼睑下垂：气血淤滞

眼睑肿胀：湿气停滞

瞳神散大：体内火气上升

耳部、鼻部异常与疾病判断

耳内流脓：热火上升

耳内长肉：体内有热毒

耳朵流血：肝火上升

鼻子上生疮：体内有热

口腔异常与疾病判断

嘴唇燥裂：脾胃热气太盛

嘴唇青紫：脾阳之气太弱

嘴唇颤动：脾虚血燥

口中生疮：中气不足

咽喉肿痛：体内热气太盛

咽喉溃烂：体内有火

牙齿松动：肾气虚

牙齿焦黑：冷风侵袭经脉

牙龈出血：体内有火

牙龈溃烂：胃热太盛

牙龈萎缩：气血亏损

咬牙：体内有蛔虫

舌部异常与疾病判断

舌头开裂：热气太盛

舌头干燥：阳气太盛

舌头萎缩：心脾虚弱

舌头发红：体内有热

舌头青色：体内寒气凝结

舌头紫色：体内有热毒

舌头淡白色：气血不足

舌上无苔：肾阴不足

舌苔白色：体内有寒气

舌苔黄色：体内有湿热

舌苔灰黑色：脾功能衰弱

舌苔溃烂：胃功能失调

舌苔白腻：肝胆功能失常

舌苔黄腻：湿气内阻

第三章 观手诊病的方法

观手外形诊病

手掌类型与病症诊断

手掌色泽与病症诊断

手掌的其他变化与病症诊断

观五指诊病

手指形态与相对应的疾病

根据手指的异常变化诊断疾病

观指甲诊病

常见的指甲形态与体质的对应关系

根据指甲的颜色变化诊断病症

观察甲半月诊断疾病

14条主要掌纹线的病理变化

8种常见病理纹的对应病症

第四章 常见疾病诊疗法

内科病症

感冒

慢性支气管炎

肺炎

肺结核

慢性胃炎

胃下垂

胃溃疡及十二指肠溃疡

肠炎

便秘

神经衰弱

脑动脉硬化

高血压

低血压

冠心病

贫血

癫痫

糖尿病

甲亢

尿路感染

外科及骨伤科病症

胆囊炎、胆结石

痔疮

腰痛

颈椎病

皮肤科、五官科病症

湿疹

荨麻疹

痤疮

神经性皮炎

麦粒肿

斑秃脱发

过敏性鼻炎

流鼻血

扁桃体炎

咽炎

耳鸣

白内障

牙痛

男科疾病

尿路结石

前列腺炎

阳痿

遗精

早泄

妇科、儿科疾病

月经不调

痛经

闭经

子宫脱垂

子宫肌瘤

卵巢囊肿

乳腺增生

不孕症

百日咳

小儿遗尿

其他病症

眩晕

头痛

失眠

肥胖症

 

 

 

 

内容提要

 

本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了面诊手诊的大门。第二，详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。

本书将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同时，读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征，诊断自身病痛，并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。

探寻古老智慧，解锁健康密码——《中国古代养生医学经典汇览》 在中国浩瀚的文化长河中，医学一直是璀璨的瑰宝。历经数千年沉淀，古老的中华医学不仅在治病救人方面造诣深厚，更在养生保健、延年益寿方面留下了宝贵的智慧结晶。本书《中国古代养生医学经典汇览》便是对这些经典养生理论与实践的系统梳理与深度挖掘，旨在带领读者走进一个充满智慧与活力的养生世界，掌握呵护身心、提升生命质量的古老秘诀。 本书并非一本狭隘的、局限于某一种特定诊疗手段的入门手册，而是一部宏观的、体系化的中国古代养生医学全景图。我们不关注单一的症状辨识，也不局限于某一个身体部位的观察，而是将目光投向中国古代医学对于“天人合一”、“形神合一”的整体观，以及由此衍生出的多维度、系统性的养生之道。 一、 洞悉生命本源：认识“精气神”的哲学与实践 中国古代养生理论的核心，在于对生命最基本物质和精神要素——“精、气、神”的深刻理解与调养。本书将首先深入浅出地解析这三个概念的内涵。 精：生命的物质基础与传承载体。 我们将探讨“精”在生长发育、生殖繁衍、脏腑功能乃至衰老过程中的核心作用。本书会追溯《黄帝内经》等经典中关于“精”的论述，阐释“先天之精”与“后天之精”的来源与关系，以及如何通过合理的生活方式来保精、养精，从而延缓衰老，保持充沛的生命力。这包括对饮食、睡眠、房事等生活细节的精辟分析，而非简单罗列食谱或睡眠指南。 气：生命的动力与能量。 “气”是维持生命活动最活跃的因素，是身体正常运转的动力源泉。本书将详细阐述“气”的运行规律，如“气血津液”的相互关系，以及“宗气”、“营气”、“卫气”等不同性质的“气”的功能。我们将通过古代医家的实践，揭示如何通过调息（呼吸）、适度运动（如古代导引术的理念）以及情志调适来疏通气机，促进“气”的充盈与顺畅，从而达到“气足则身健”的目的。这部分内容并非教授具体的呼吸练习，而是理解“气”在全身运行的宏观道理。 神：生命的主宰与精神世界的体现。 “神”是中国古代医学对生命活动中精神、意识、情志等心理活动的统称。本书将深入探讨“神”与“心”（包括心脏及精神意识层面）的关系，以及“神”的正常表现与异常状态。我们将借鉴古代医家关于“养神”的智慧，强调情志的调和、精神的安宁对于整体健康的重要性。这部分内容会涵盖古代对不同情志（喜、怒、哀、乐、思、恐、惊）影响身体的认识，以及如何通过修身养性、陶冶情操来达到“神安”的状态。 二、 天人合一：顺应自然，和谐共生 中国古代养生学另一核心思想是“天人合一”，即人是自然界的一部分，人体的生命活动应与自然界的规律相协调。本书将对此进行系统性的阐述。 四时养生：顺应季节变化，调整生活作息。 从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律出发，本书将细致分析不同季节对人体生理、病理的影响，以及相应的养生原则。例如，春天如何“生发”，夏季如何“养阳”，秋季如何“滋阴润燥”，冬季如何“藏精固本”。这部分内容并非提供季节性食疗方，而是讲解背后的养生哲学，即如何根据季节的变化来调整饮食、起居、运动和情志，以达到顺应自然、减少疾病的目的。 五行理论与脏腑养生：构建整体健康观。 本书将引入中国古代医学的五行学说（金、木、水、火、土），并详细阐释五行与人体五脏（肺、肝、肾、心、脾）之间的对应关系。在此基础上，我们将进一步探讨如何通过调养某一脏腑来影响其他脏腑，以及如何通过五行相生相克的关系来理解人体的整体协调性。这部分内容旨在帮助读者建立一个整体的健康观，理解人体各器官之间的相互联系，而非孤立地看待某个脏腑的功能。 起居有常：规律作息，养护生命活力。 古代医家强调“起居有常”，认为规律的作息是维持生命活力的基石。本书将从古代经典的角度，阐述“日出而作，日落而息”的合理性，以及午睡、晚睡时间对人体精气神的影响。我们将深入分析熬夜、作息不规律所带来的潜在危害，并提供古代医家关于如何建立健康生活节奏的指导性原则，强调“顺四时而适寒暑”的重要性。 三、 饮食有节：药食同源，滋养生命 “民以食为天”，饮食是维持生命、防治疾病的重要手段。中国古代医学认为“药食同源”，许多食物本身就具有药用的功效。 食物性味与归经：理解食物的保健作用。 本书将系统介绍中国古代医学关于食物“性”（寒、热、温、凉）和“味”（酸、苦、甘、辛、咸）的理论，以及食物“归经”的概念，即食物对特定脏腑或经络的作用。我们将通过这些理论，解释为何某些食物适合在特定季节食用，或对特定体质的人群有益。这并非提供详细的食材属性列表，而是理解食物内在属性与人体需求的关联。 五谷、五果、五畜、五菜的智慧：均衡膳食的古代视角。 本书将回顾古代医家对于不同食物类别（如五谷、五果、五畜、五菜）的认识，以及如何通过合理搭配来达到营养均衡。我们将探讨“食饮有节”的原则，即适量进食，避免过饥或过饱，并强调“辨证施食”的重要性，即根据个体的体质和健康状况来选择合适的食物。 辨识与选择：从整体角度理解饮食保健。 本书将引导读者从宏观层面去理解饮食保健，而非简单地列举“哪些食物好，哪些食物坏”。我们会强调，最健康的饮食并非某种单一的食物，而是根据个体差异、季节变化、身体状况进行动态调整的均衡饮食。我们将带领读者去理解古代医家关于“慎食”的理念，即避免不当饮食对身体造成的伤害。 四、 运动与调息：导引身心，畅达气机 运动和呼吸是保持身体健康、疏通气机的重要方式。中国古代医学对此有着深刻的认识。 导引吐纳的哲学：以动助静，以静养动。 本书将介绍中国古代“导引”和“吐纳”（呼吸练习）的起源与发展，以及它们在养生保健中的作用。我们将探讨“以动助静”的理念，即通过适度的身体活动来促进身体的舒展和气血的流通；以及“以静养动”的理念，即通过深长、细缓的呼吸来平静心神，滋养内在。这部分内容并非教授具体的导引术或呼吸法，而是阐述其背后“动静结合”的养生哲学。 适度运动的原则：量体裁衣，循序渐进。 古代养生强调运动的适度性，认为“动则生阳，静则生阴”。本书将从古代医家的角度，阐述运动量、运动强度、运动方式应如何根据个体体质、年龄、季节等因素来选择。我们将强调“形神合一”的运动观，即运动不仅是锻炼筋骨，更是调和身心、疏通气血的过程。 五、 情志调养：内观自省，安宁心神 情志是影响人体健康的重要因素，中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情过度都会损伤脏腑。 七情致病：理解情绪对身体的深层影响。 本书将深入剖析七情过度如何导致“气机紊乱”，进而引发各种疾病。我们将借鉴古代医家的经验，揭示不同情绪对特定脏腑的损伤机制。例如，过度思虑伤脾，过度悲伤伤肺等。 情志平衡的智慧：修身养性，豁达心境。 本书将引导读者认识到“情志调养”的重要性，并提供古代医家关于如何实现情志平衡的指导性原则。这包括如何通过“知足常乐”、转移注意力、培养兴趣爱好等方式来化解不良情绪，以及如何通过“静以养神”、“乐以养志”来达到内心平和与精神愉悦。 六、 整体观照，回归生命本真 《中国古代养生医学经典汇览》所呈现的，并非一套僵化的养生法则，而是中国古代医学对于生命奥秘的深刻洞察，以及一套尊重生命本然、顺应自然规律的智慧体系。本书将引领读者认识到： 健康是一个动态平衡的过程： 养生并非一蹴而就，而是需要长期坚持、不断调整的过程。 个体差异的重要性： 每个人的体质、生活环境、心理状态都不同，因此养生方法也应因人而异。 身心同调的理念： 身体的健康与精神的安宁是相互依存、相互促进的。 回归生活本真： 真正的养生，源于对日常生活细节的关注，源于对自身生命的热爱与尊重。 本书语言通俗易懂，理论与实践相结合，旨在帮助每一位读者，无论您是否接触过中医，都能从中汲取养分，开启一段探索生命健康、提升生命品质的精彩旅程。我们将一同品味这份穿越千年的智慧，点亮属于自己的生命之光。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年受慢性疲劳困扰的“资深键盘侠”，我这次购买这类书籍的出发点非常明确：如何在不依赖他人的情况下，初步判断自己身体哪里出了问题，以及如何通过简单的自我调理来缓解。这本书在“自疗”部分的阐述，可以说是我读过的同类书籍中最接地气的一个版本。它没有过度强调复杂的药方或深奥的针灸理论，而是将重点放在了最容易操作的“手疗”和日常的“养生”习惯上。比如，书中详细介绍了针对颈椎疲劳的手指按压点，以及如何在工作间隙通过揉搓特定手掌区域来提神醒脑。这些手法都非常温和，对身体没有副作用，随时随地都可以进行。更让我惊喜的是，它还穿插了一些生活化的中医养生小窍门，比如不同季节如何调整泡脚的水温和时长，以及根据面色变化来选择当日的饮食侧重点。这些内容与“面诊手诊”的主题紧密结合，形成了一个完整的“观察—判断—行动”的闭环。我特别喜欢它那种“小病不求人，大病早发现”的理念，它不是教你成为医生，而是教你成为自己健康的第一责任人，这种赋能感是很多纯理论书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它将“入门”和“速效”做到了一个相对平衡的点。很多人在学习中医时，常被复杂的阴阳五行、藏象学说搞得望而却步，觉得要学会这些得先读完一整套《黄帝内经》才行。但这本教材显然是为零基础爱好者量身定制的。它没有过多地纠缠于那些晦涩的形而上学理论，而是直接聚焦于“看”和“摸”的直观技能。比如，它用非常直白的方式解释了什么是“望而知之谓之神”，通过列举不同病症下眼神的细微变化（如呆滞、涣散、光彩等），让读者能立刻在日常生活中找到对应的观察对象。这种从现象到本质的逆向思维引导，极大地降低了入门的认知门槛。对于我这种时间碎片化的人来说，我可以在午休的十分钟里，快速翻阅一两个章节，学习一个关于手掌反射区的知识点，并立即在午饭后进行自我检测和放松。这种即学即用的体验感，让学习中医不再是一种负担，而变成了一种日常的自我关怀和生活乐趣，可以说是高效学习健康知识的典范。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种非常务实的感觉，色彩搭配稳重又不失活力，让人一眼就能看出它是一本偏向实操和速查的工具书。我本来对手诊、面诊这些中医的望闻问切里的“望”和“闻”的部分有些望而生畏，总觉得那是老中医们几十年功力积累下来的“玄学”。但是翻开这本书后，发现它完全没有那种高高在上的说教感。图文并茂的排版是我最欣赏的一点，尤其是那些穴位图和面部经络走向图，标注得极其清晰，即便是初学者也能对照着自己的手掌和面部快速找到对应区域。比如关于手掌的颜色和纹路变化对应身体哪些脏腑机能失调的讲解，作者没有用大段艰涩的古文去解释，而是直接给出了“如果出现A现象，请重点观察B器官”的直接指引。我尝试着对照书中的方法观察了我自己和家人的手部状况，发现很多描述都非常贴合实际的感受，比如熬夜后的手心微微发热或者某段时间压力大时手掌侧面出现的细微纹路变化，书里都有相应的解读，这极大地增强了我学习的信心和兴趣，感觉中医诊断不再是遥不可及的知识，而是触手可及的生活技能。这种直击痛点的编排方式，让这本书的实用价值飙升，非常适合希望快速入门并掌握基础自查技巧的现代人。

评分☆☆☆☆☆

作为一本健康类书籍，这本书在传递知识的同时，也成功地营造了一种积极的“自养”氛围。它贯穿始终的理念是预防大于治疗，而最好的预防手段就是对自己身体的细微变化保持警觉。书中的面诊部分，对“气色”的描述尤其精彩，它不仅仅停留在“面色发黄是脾虚”这种简单的归类上，而是细致地区分了“萎黄”、“蜡黄”、“晦黄”等不同黄色的细微差别，并配以对比图，教导读者如何识别早期的健康预警信号。这种细致入微的观察训练，潜移默化中提升了读者的自我觉察能力。此外，书中在强调手疗养生的同时，也反复提醒读者，任何自查和自疗都不能替代专业医疗诊断，这体现了作者高度的责任感和医学伦理。这种既实用又审慎的态度，让我对这本书的内容深信不疑。它不夸大功效，不制造恐慌，只是提供了一套科学、便捷的日常健康管理工具箱，让人感觉非常踏实和靠谱，是值得常备案头的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量确实达到了正版书籍应有的水准，这对于需要频繁翻阅和比对的工具书来说至关重要。我之前买过一些盗版的医学图册，线条模糊不清，颜色失真，导致看图比对时完全靠猜，效果很差。而这本《大全》，无论是面部穴位图的线条清晰度，还是手掌纹理的细节刻画，都非常到位。我注意到，在介绍一些需要精确定位的穴位时，它使用了多角度的透视图，这点非常贴心。此外，书中的文字部分也看得出经过了仔细的校对和简化，语言风格严谨又不失亲和力，没有那种生硬的学术腔调。例如，当讲解面部特定区域对应肠胃功能时，它会用一个具体的日常症状来举例说明，比如“晨起口苦”可能与肝胆湿热有关，然后立刻给出通过按摩哪个面部区域可以辅助调理的建议。这种“症状-理论-操作”的模块化设计，极大地提高了阅读效率，让我可以迅速从“理论海洋”中捞出自己需要的“救生圈”，避免了在厚厚的篇幅中迷失方向，非常符合“速查”的需求定位。