婦産科主任定本懷孕坐月子百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國紡織

ISBN：9787518025862

商品編碼：18246914053

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	婦産科主任定本懷孕坐月子百科
作者：	陳倩
定價：	49.8
齣版社：	中國紡織
齣版日期：	2016-08-01
ISBN：	9787518025862
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》從備孕、懷孕、産檢、孕期營養、胎教、分娩、坐月子、新生兒養育這8個方麵，嚮讀者介紹從“中標”到“卸貨”、從月子期的營養飲食到新生兒喂養的要點，告訴你每個月需要做什麼、不能做什麼，為所遇到的問題解疑答惑。增加瞭高齡産婦、二孩的熱點，對35~40歲、41~48歲想要孩子的女性也提供瞭實用知識點，如打促排卵針、試管嬰兒、羊水穿刺等；融入心理學，幫你解決大孩心理建設、手足關係、二胎養育等問題。希望能讓讀者順利實現1 1=3or4的美好願望！

目錄

備孕篇 Pat1 關於備孕這些事兒， 都靠譜嗎 假的：備孕就要把貓貓狗狗的送走 有弓形蟲抗體，就不必將寵物送走 狗狗一般不會影響懷孕 貓的鏟屎官讓彆人來當 假的：同房後“倒立”容易懷上 備孕篇 Pat1 關於備孕這些事兒， 都靠譜嗎 假的：備孕就要把貓貓狗狗的送走 有弓形蟲抗體，就不必將寵物送走 狗狗一般不會影響懷孕 貓的鏟屎官讓彆人來當 假的：同房後“倒立”容易懷上 月經正常來潮，精子一定能通過子宮頸   平躺並不會讓精子流齣 子宮頸角度若不好，同房後需墊高或倒立  假的：同房有性高潮，更可能生男孩 性高潮與生男生女沒啥關係 胎兒性彆由性染色體決定 男孩兒或者女孩兒，順其自然就好 假的：吃葉酸會讓例假遲到 葉酸並不會改變月經規律 孕前 3 個月就要開始補葉酸 多吃些富含葉酸的食物 過量服用葉酸有危害 備孕男性也要補充葉酸 不要用“葉酸片”代替“斯利安” 假的：沒過 35 歲，卵巢功能都很強 卵巢是卵泡的小倉庫 壓力太大易緻卵巢早衰 25 歲是生育年齡 5 招神奇的卵巢保養術 假的：為瞭“一擊而中”，非排卵期 采取禁欲策略 長時間禁欲，精子易老化 養精蓄銳≠非排卵期要禁欲 和諧的夫妻生活有益受孕 精子的特性  精子産生的條件很苛刻  Pat2 孕前身體調理， 為孕育健康的寶貝加分 孕前檢查 想當媽，先做孕前檢查 備孕媽媽孕前常規檢查項目 備孕媽媽孕前特殊項目檢查 孕前檢查不隻是女人的事，想當爸也得做  備孕爸爸孕前檢查項目 正常精液的指標 孕前檢查必須要檢查口腔 懷孕後的雌激素會加重口腔問題 孕期有口腔問題不利於胎寶寶發育 孕前檢查避免孕期口腔疾病 調好身體 私處要注意清潔，但不能過分 正常情況下如何清洗陰部 特殊狀況如何清洗 需要到醫院接受檢查的情形 月經不調就不容易懷上嗎 月經周期隻要規律就不影響受孕 不規律的月經會影響受孕 月經不調的調理建議 痛經好要在孕前調養 瞭解自己是哪種類型的痛經 原發性痛經的調理建議 繼發性痛經取決於原發病型 不要宮寒，養齣健康溫暖好子宮 寶寶不愛住“冷宮” 熱水泡腳是原始的祛寒法 4 道好料理吃齣溫暖子宮 流産後，也可以再要個寶寶 早孕流産是優勝劣汰的結果 自然流産後，查明原因再備孕 麵對習慣性流産，內心要強大 習慣性流産調理建議 流産後多久夫妻可同房 肥胖≠好生養，且易患多囊卵巢綜閤徵  孕前肥胖易患多囊卵巢綜閤徵 孕前 BMI?25.0 就是超重 減肥飲食從低卡、低糖、零脂、高縴維 開始 有過宮外孕經曆，如何備孕 宮外孕就是受精卵把傢安在子宮以外的地方 術後半年內避孕並做常規檢查 均衡營養，提高抵抗力 吃對食物 相信但彆迷信豆漿的助孕力量         多喝豆漿的確能推遲卵巢功能的衰退     豆漿不是助孕食物 大豆異黃酮對雙嚮調節體內雌激素有益  番茄紅素是提高精子質和量的寶貝     番茄紅素能輔助不育 番茄紅素沒有任何副作用 如何更有效攝取番茄紅素 維生素

編輯

《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》，3個月備孕，10個月懷孕，28天坐月子、帶孩子，産科主任陪你度過！讓你懷得輕鬆！生得順利！養得健康！

好的，以下是一本名為《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》的圖書的簡介，內容將圍繞該書可能包含的主題展開，但不會直接引用或描述原書的任何具體內容，而是側重於該領域的一般性知識體係和讀者可能從中獲得的價值： --- 孕育新生：從備孕到科學育兒的全景指南 書名： 婦産科主任定本懷孕坐月子百科 核心主題： 科學、係統、全麵的孕期管理、分娩準備與産後康復指導。 書籍定位： 本書旨在為所有計劃懷孕、正在孕育生命以及初為人父人母的傢庭，提供一份詳盡、權威且實用的行動手冊。它超越瞭單純的經驗分享，融入瞭現代醫學的嚴謹性和婦産科領域的專業視角，幫助傢庭以最科學、最自信的狀態迎接新生命的到來。 --- 第一部分：生命孕育的科學準備期（備孕與早期規劃） 在生命的旅程開啓之前，充分的準備是確保母嬰健康基石的關鍵。本部分深入探討瞭從生理到心理的“孕前體檢”的必要性與深度解析。 1. 優化生理儲備：女性與男性的生育力評估 我們將詳盡闡述生育力評估的各個維度。對於女性而言，這包括對卵巢儲備功能的精確解讀（如抗穆勒氏管激素AMH、基礎FSH的意義），子宮與輸卵管的形態學檢查，以及常見婦科疾病（如多囊卵巢綜閤徵PCOS、子宮內膜異位癥）對受孕的影響及初步乾預策略。對於男性，則側重於精液分析的深度解讀，如何評估精子的活力、形態與數量，以及改善生活方式對精子質量的積極作用。 2. 健康基石的構建：孕前營養與生活習慣的調整 成功的懷孕並非偶然，而是精心嗬護的結果。本部分將細緻勾勒齣孕前三個月內，身體需要補充的關鍵營養素譜係——特彆是葉酸（不同劑量選擇的依據）、維生素D、鐵和碘的科學補充方案。同時，探討如何科學管理慢性疾病（如妊娠期高血壓和糖尿病的潛在風險）的控製，並分析特定藥物和毒物暴露對早期胚胎發育的潛在風險及規避措施。環境因素（如接觸特定化學品、輻射）的管理策略也被納入考量，確保受孕環境的安全無虞。 3. 孕期計劃的製定與心理調適 懷孕前的心理準備與生理準備同等重要。本書提供瞭構建傢庭孕育時間錶的框架，幫助夫妻雙方明確生育目標、風險認知和傢庭支持係統的構建。心理專傢視角下的壓力管理技巧，幫助準父母在迎接新生命前，實現情緒上的穩定與和諧。 --- 第二部分：十月懷胎的精細化管理（孕期全程照護） 從受精卵著床到胎兒足月，這是一段需要持續監測和細緻調整的旅程。本部分以醫學周期為軸，構建瞭係統化的孕期照護藍圖。 1. 孕早期：警惕與確認 重點解析孕早期的生理變化（孕吐、疲勞）與潛在風險（如先兆流産、宮外孕的鑒彆診斷）。詳細介紹首次産檢的重要性，特彆是胚胎發育的初步評估和遺傳風險篩查的基礎知識普及，確保早期乾預的窗口期不被錯過。 2. 孕中期：穩步發展與關鍵篩查 孕中期是胎兒快速成長的階段，也是進行重要醫學篩查的關鍵時期。本書將詳細梳理唐氏篩查（NIPT、血清學篩查）的原理、選擇標準及結果解讀的實用指南。同時，對孕期體重增長的科學標準、營養素需求的動態調整，以及常見的孕期不適（如腰痛、水腫）的物理療法和安全緩解方法進行瞭深入探討。 3. 孕晚期：分娩的臨近與足月準備 隨著預産期的臨近，本部分聚焦於胎位監護、胎心監護的重要性，以及如何通過非藥物手段（如適度運動、放鬆技巧）來促進胎兒入盆。對於高危妊娠的識彆和管理（如妊娠期高血壓、糖尿病的監測指標），提供瞭醫生視角的風險評估工具和乾預時機判斷依據。 4. 分娩方式的選擇與深度解析 本書提供瞭一個中立且詳盡的平颱，用於評估自然分娩與剖宮産的適應癥、風險與益處。對於陰道分娩，係統介紹瞭分娩鎮痛（如硬膜外麻醉）的選擇與過程；對於剖宮産，則詳細解釋瞭手術指徵、術前準備和術後恢復的黃金原則，幫助傢庭做齣最符閤個體情況的決策。 --- 第三部分：産後恢復與新生兒的科學照護（坐月子與初期養育） 分娩並非終點，而是母嬰健康新階段的開始。本部分側重於産婦身體的快速修復、哺乳的科學指導以及新生兒初期的關鍵照護。 1. 産婦的生理與心理修復期 産後恢復被視為一個持續數月的生理重建過程。詳細介紹子宮復舊、惡露觀察、傷口護理（無論是自然分娩的會陰側切還是剖宮産切口）的居傢標準。重點剖析産後內分泌失衡可能導緻的嚴重情緒波動（如産後抑鬱、焦慮）的識彆和早期尋求專業幫助的路徑。 2. 哺乳的科學性：從通乳到科學斷奶 母乳喂養是科學育兒的基石之一。本書提供瞭一套循序漸進的哺乳支持係統，包括如何識彆新生兒的飢餓信號、如何建立有效的供需平衡、如何處理常見的哺乳難題（如乳腺炎、乳汁淤積），以及在特殊情況下（如重返職場）的母乳儲存與喂養策略。對於配方奶喂養的傢庭，則提供瞭科學選擇和衝調配方的規範指引。 3. 新生兒的早期養育與關鍵發育裏程碑 本部分聚焦於新生兒的“第一年”照護。涵蓋瞭科學的睡眠訓練基礎、腸絞痛的物理緩解技巧、疫苗接種的科學規劃，以及如何通過安全的環境刺激來促進寶寶的早期運動和認知發展。對於高頻齣現的兒科問題（如黃疸、皮疹、輔食添加的時機與方法），提供瞭醫學界認可的應對原則，旨在幫助新手父母建立基於事實而非傳言的育兒信心。 --- 總結： 《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》不僅僅是一本提供信息的書籍，它更像是一位經驗豐富的婦産科專傢在您身邊提供的全程陪伴。它以嚴謹的醫學知識為骨架，以貼近實際的照護經驗為血肉，緻力於幫助每一位傢庭成員，掌握科學的孕育主動權，平穩、健康地邁入為人父母的全新階段。閱讀本書，意味著您選擇瞭知識武裝的平靜與自信，為新生命的到來做好萬全準備。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷是希望它能提供一些關於“主任”級彆的專業人士的獨到見解和經驗之談，畢竟書名裏帶有“定本”二字，暗示著權威性和全麵性。然而，通讀下來，我發現它更像是一本標準的、經過嚴格審查的教材匯編，缺乏那種真正來自臨床一綫、充滿智慧和人性關懷的“經驗之談”。例如，在處理突發狀況或高危妊娠的決策過程中，作者更多的是在羅列已有的醫療指南和標準流程，而沒有深入分析在復雜情況下，醫生是如何權衡利弊、進行個性化判斷的。我想知道的是，當指南與患者的實際情況發生衝突時，一位經驗豐富的主任會如何處理？書裏很少涉及這些灰色地帶的臨床智慧。這種缺乏“人性化敘事”和“實戰哲學”的內容，使得這本書雖然在知識的廣度上勉強閤格，但在深度和啓發性上卻顯得空洞乏力，未能真正展現齣“主任”的獨特價值。

評分☆☆☆☆☆

我帶著極高的期望翻開瞭這本書，希望能找到一本能涵蓋從備孕到産後恢復所有細節的“一站式”指南，特彆是關於“坐月子”的部分，我聽說這塊內容是很多現代育兒書籍的薄弱環節。然而，這本書給齣的月子觀念，讓我感覺像穿越迴瞭上個世紀。它對傳統習俗的推崇達到瞭近乎僵化的地步，對於“不能洗頭”、“必須捂汗”這類流傳已久但缺乏現代醫學佐證的建議，作者幾乎是毫無保留地照單全收，並用一番陳舊的理論來支撐其必要性。我嘗試在其中尋找一些關於如何平衡傳統與現代科學護理的探討，比如如何科學地進行産後盆底肌修復，或者如何應對産後抑鬱的早期識彆和求助途徑，但這些重要的、與現代生活息息相關的主題，要麼一筆帶過，要麼乾脆就沒有涉及。這本書給我的感覺是，它隻是把傳統觀念做瞭係統性的整理，卻在新時代的育兒實踐和科學證據麵前顯得力不從心，對於追求科學育兒和個性化護理的現代父母來說，參考價值有限，反而可能帶來不必要的焦慮和束縛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格顯得過於學術化和疏離，完全沒有考慮到初次為人父母的緊張和無助感。整本書的基調是冷靜、客觀甚至有些冰冷的，仿佛在陳述一個科學實驗的結果，而不是指導一個生命即將到來的傢庭。當描述到分娩的痛苦、産後的焦慮或新生兒護理的迷茫時，書中沒有提供足夠的情感支持和心理疏導。我希望能看到一些鼓勵性的話語，一些過來人的溫和提醒，來幫助我建立麵對未知的信心。但它提供的隻是一連串需要執行的步驟和必須達成的指標，這反而加劇瞭我對即將到來的挑戰的恐懼。對於我來說，孕期和産後不僅是生理過程，更是深刻的心理蛻變。一本好的育兒百科，應該在知識的骨架之外，添上柔軟的血肉和溫暖的關懷。這本書在這方麵做得遠遠不夠，它更像是一份冰冷的“操作手冊”，而不是一份能帶來慰藉與力量的“夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓人頭疼瞭，我花瞭時間和金錢買迴來，本來是想找點實用的孕期知識和分娩指南的，結果裏麵充斥著大量我根本不需要瞭解的、冗雜的、甚至有些過時的醫學術語和理論。比如，它花瞭好幾頁篇幅去講解某個罕見並發癥的發病機製和復雜的治療方案，可我一個健康孕婦，需要的隻是瞭解如何識彆早期癥狀和及時就醫，而不是進行一場微型的病理學考試。再者，書裏對於營養建議也顯得非常保守和刻闆，強調“這不能吃，那要限量”，但卻缺乏針對現代人生活方式的靈活變通和替代方案推薦。說實話，閱讀體驗非常枯燥，很多段落讀起來像是直接從教科書上復製粘貼下來的，缺乏人情味和實際操作的指導性。如果我想要一本嚴謹的學術參考書，我可能會考慮，但作為一本麵嚮大眾的“百科”，它在易讀性和實用性上打瞭一個大大的摺扣。我更希望看到一些關於如何應對孕期情緒波動、如何與伴侶有效溝通分娩計劃、或者一些産後自我恢復的小竅門，而不是這些高深莫測的理論堆砌。總而言之，它更像是一本給專業人士準備的工具書，而非普通準父母的溫馨嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是一場災難，對於一本需要頻繁查閱的工具書來說，這簡直是不可原諒的疏忽。插圖少得可憐，即便有，也大多是黑白、模糊不清的示意圖，完全無法直觀地展示復雜的體位或操作步驟。例如，在講解某類産前運動或分娩姿勢時，文字描述得含糊不清，我需要反復閱讀好幾遍纔能勉強理解動作要領，甚至有些操作我完全無法想象其在現實中如何實施。更彆提索引係統的設計瞭，當我試圖查找某個特定癥狀的應對方法時，需要耗費大量時間在厚厚的目錄中進行大海撈針式的搜索，許多關鍵詞的歸類邏輯也讓人摸不著頭腦。一本優秀的百科全書，理應是檢索方便、視覺友好的，但這本厚重的典籍，更像是一份沉睡已久的手稿，你需要費力地去“挖掘”信息，而不是輕鬆地“獲取”知識。如果它能在圖文並茂上下功夫，或者優化信息檢索的效率，閱讀體驗絕對會提升好幾個檔次。