新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌/孕育幸福事好孕系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 孕期
• 育儿
• 母婴健康
• 产后护理
• 新手妈妈
• 孕育
• 好孕
• 健康饮食
• 家庭护理

店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 电子工业

ISBN：9787121275234

商品编码：23672303176

开本：24

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌/孕育幸福事好孕系列
• 作者：编者:王琪
• 定价：49.9
• 出版社：电子工业
• ISBN号：9787121275234

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：24开
• 包装：平装
• 页数：238
• 字数：312千字

编辑**语

女人坐好月子，事关生完孩子几十年后的身体健康！坐月子期间，该如何喂养宝宝，宝宝病了怎么办，宝宝日常生如何照顾……这些问题令许多新手妈妈束手无策，不知是好！一些妈妈由于不知如何坐月子，坐月子期间百无禁忌，想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，忽视或不了解月子的宜忌尝试，结果事后出现许多月子病，对身体健康形成很大挑战，严重影响生活质量。 王琪编著的《新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌》采用大众生活类图书中**受欢迎的宜忌形式讲解坐月子的相关内容，以*简洁的肯定和否定回答将坐月子适宜干什么不适宜干什么告诉读者。书后还附赠0～3岁宝宝培育喂养挂图，精美，实用。

目录

科学坐月子**物品
新妈妈生理变化
新生宝宝的模样
四种坐月子方式
新妈妈住院宜忌
分娩当天
住院生活起居
剖宫产
出院宜忌
坐月子护理宜忌
新妈妈的卧室
新妈妈的穿戴
新妈妈的个人卫生
新妈妈的日常起居
新妈妈的情绪护理
坐月子饮食宜忌
饮食原则
产后开胃
产后恢复
产后下奶
产后排恶露
特殊新妈妈的月子饮食
四季坐月子宜忌
春季
夏季
秋季
冬季
产后防病用药宜忌
月子病防治宜忌
月子用药宜忌
坐月子宝宝喂养宜忌
喂养原则
母乳喂养
人工喂养
特殊宝宝的喂养
宝宝日常护理宜忌
婴儿房的布置
宝宝休息
抱宝宝
新生儿脐部护理

《新手爸妈的科学育儿指南》 拥抱挑战，科学育儿，开启智慧育儿新篇章 初为人父母，面对一个全新的小生命，兴奋之余，随之而来的往往是无尽的困惑与焦虑。如何科学地喂养？如何建立健康的睡眠模式？如何应对宝宝常见的健康问题？面对这些接踵而至的挑战，许多新手父母感到手足无措。《新手爸妈的科学育儿指南》正是为了填补这一空白而诞生，它不是一本简单的经验分享集，而是一部融合了现代儿科医学、儿童心理学和多年实践经验的权威指南，旨在帮助父母们以科学、理性、充满爱意的方式，陪伴宝宝健康快乐地成长。 本书系统性地梳理了从孕期准备到婴幼儿时期的关键养育环节，内容严谨、逻辑清晰，注重理论与实践的紧密结合。我们深知，育儿没有标准答案，但科学的原则和循证的知识是父母做出最佳决策的基石。 第一部分：孕育新生的准备——科学的启程 在宝宝降临之前，充分的准备至关重要。本部分将带您深入了解孕期营养的优化，如何为分娩做好生理和心理上的双重准备。我们探讨了产前教育的价值，并提供了一套实用的“新手父母装备清单”，指导您科学地采购必需品，避免盲目跟风。尤其值得一提的是，我们详细分析了建立安全、温馨的家庭环境对新生儿早期发展的积极影响，包括房间的温度、湿度控制，以及如何布置一个有利于感官刺激的早期环境。我们强调了父母双方共同参与孕期准备的重要性，为亲子关系的早期建立奠定坚实的基础。 第二部分：新生儿的照护艺术——精细与耐心的结合 新生儿的到来，标志着照护精细化时代的开始。本书详尽地阐述了新生儿的基本生理特点和护理要点。 科学喂养的基石： 我们不局限于“母乳”或“配方奶”的争论，而是提供了基于证据的喂养策略。包括如何判断宝宝是否吃饱、如何识别饥饿信号、以及何时开始引入辅食（科学的添加时机与原则）。对于配方奶的冲泡、储存和消毒，我们给出了严格的操作规范，确保每一次喂养的安全与营养。 睡眠的建立： 许多新手父母面临的第一个大难题就是“哄睡”。本书系统介绍了睡眠周期、安全睡眠环境的设置（排除SIDS风险的关键措施），以及如何温和而坚定地培养宝宝的自主入睡能力。我们摒弃了过度强调“不哭不抱”的极端做法，提倡基于宝宝需求和父母信念的“响应式睡眠训练”基础框架。 日常护理的细节： 从科学的洗护步骤（脐带护理、皮肤清洁），到如何正确地包裹、换尿布，每一个看似微小的操作，都隐藏着科学的道理。我们还特别关注了新生儿的常见不适，如黄疸的观察与处理、肠绞痛的缓解技巧，提供了一系列家庭可操作的舒缓方法。 第三部分：宝宝的早期发展与关键里程碑 孩子的成长是一个不断突破的过程，理解这些里程碑，能让父母更好地设置期望并提供适当的刺激。 运动与大动作发展： 我们详细解析了俯趴（Tummy Time）的重要性，以及不同月龄下宝宝应该达到的抓握、翻身、爬行和学步的运动能力评估标准。本书提供了大量安全的、能在家里操作的“运动游戏”，激发宝宝的运动潜能。 认知与语言的启蒙： 语言和认知发展并非等待自然发生，而是需要环境的积极塑造。本部分探讨了如何通过“高质量的互动”来促进宝宝的语言理解和表达能力，例如“鹦鹉学舌式对话”、“指物命名”等实用技巧。我们还介绍了视觉、听觉和触觉刺激的最佳“窗口期”，以及如何挑选真正有益的早教玩具。 情感依恋的建立： 依恋理论是现代育儿心理学的核心。本书阐述了“安全依恋”的重要性，指导父母如何通过敏感和持续的回应，建立起孩子内心深处的信任感和安全感，这是未来社交能力和情绪稳定的基石。 第四部分：健康与常见问题的科学应对 面对宝宝的每一次哭闹、每一次发烧，父母的内心都会经历一场“小地震”。本书提供了基于最新儿科指南的常见健康问题处理框架。 常见疾病的辨识与应对： 我们详细区分了普通感冒、肠胃不适与需要立即就医的紧急情况。关于发烧的处理，我们提供了清晰的体温判断标准和家庭护理流程，帮助父母保持冷静。同时，也涵盖了疫苗接种的科学规划与误区澄清。 安全与急救知识： 预防永远胜于治疗。本章节重点讲解了家庭环境中的潜在危险（如窒息、烫伤、坠落），并提供了关键的婴儿急救知识，如海姆立克急救法等，让父母在突发状况下能够从容应对。 情绪管理与行为引导： 从幼儿期开始，情绪管理就已埋下伏笔。我们探讨了如何理解哭闹背后的需求，如何区分不同类型的哭声，以及如何运用“正面管教”的理念，温和地引导宝宝建立良好的行为习惯，而不是单纯地依赖惩罚或强迫。 结语：做智慧且从容的父母 《新手爸妈的科学育儿指南》的核心理念是赋能父母。我们希望通过提供扎实可靠的知识体系，帮助父母们减少信息焦虑，将精力集中在最重要的事情上——即与孩子建立高质量的联结。育儿是一段充满爱与成长的旅程，拥有科学的指南，您将不再是摸着石头过河的探索者，而是胸有成竹的领航员，与您的孩子共同驶向幸福的未来。 本书内容涵盖面广，从生理到心理，从理论到实操，是一本值得陪伴孩子成长的案头必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类育儿书籍抱有一丝怀疑，觉得很多都是老生常谈，没什么新意。但这本书完全颠覆了我的看法。它不仅仅是告诉你“该做什么”，更重要的是解释了“为什么要这么做”，从宝宝发育的科学原理入手，让家长们能更好地理解宝宝的行为。书中对婴儿常见疾病的识别和初步处理也做了详尽的说明，虽然强调了生病要及时就医，但能让家长在去医院之前有一个初步的判断和准备，这对于焦急的父母来说太重要了。我尤其欣赏它倡导的“科学育儿”理念，鼓励父母根据自己宝宝的个体差异灵活调整，而不是教条式地照搬。比如，关于睡眠训练的部分，它提供了多种方法，让家长根据自己家宝宝的性格选择最适合的路径，而不是强求统一的结果。这种尊重个体差异的写作态度，让这本书读起来让人倍感尊重和信服。

评分☆☆☆☆☆

我对这本育儿书的印象是，它的实用性简直是MAX。我以前在网上搜集过很多零散的育儿知识，但总是感觉不成体系，很多信息相互矛盾，搞得我更混乱了。这本书的厉害之处就在于，它把所有碎片化的知识点都串联了起来，形成了一个逻辑清晰、循序渐进的知识体系。比如，在讲解辅食添加的章节，它不是简单地罗列食材，而是根据宝宝的月龄变化，详细说明了不同阶段的添加原则、制作方法和注意事项，甚至连过敏测试的步骤都写得清清楚楚。更让我惊喜的是，书中还提供了一些“小窍门”，比如如何巧妙地给宝宝喂药，或者自制一些小玩具来刺激宝宝的感官发育。这些都是书本以外的知识，但却是育儿过程中实实在在能用得上的“干货”。每次我遇到新问题，习惯性地就会去翻这本书，总能从中找到立竿见影的解决方案。这本书的排版也很用心，重点内容都有高亮或者小标题区分，方便快速定位查找，大大提高了我的学习效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期。很多育儿书只关注宝宝本身，但这本书非常注重“家庭”这个整体环境。它里面有一块专门讨论父母如何保持亲密关系、如何在育儿疲惫期进行有效沟通的内容，这真的非常难得。毕竟，育儿是两个人的事，父母关系好了，对宝宝的成长环境也是一种滋养。我记得书中提到“高质量的陪伴”不是指时间长短，而是指心神合一的状态，这让我开始反思自己平时带娃时是否只是身体在场而心不在焉。此外，书中对于如何科学地利用蒙特梭利、瑞吉欧等早期教育理念来丰富宝宝的日常生活，也有很独到的见解，教你如何把家里变成一个充满探索乐趣的“微型教室”，非常具有启发性。它不仅仅是育儿工具书，更像是一本关于如何构建和谐家庭的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深的是这本书对“新手妈妈自我关怀”的重视程度。很多育儿书总是把焦点完全放在宝宝身上，让妈妈觉得自己是个“育儿机器”，没有了自己的空间和需求。这本书却用温暖的笔触提醒妈妈们，照顾好自己，才有能力更好地照顾宝宝。它里面提到了一些非常实际的产后恢复小贴士，比如如何通过简单的动作改善产后体态，以及如何应对情绪的起伏。最让我感动的是，书中有一段话大意是说，允许自己犯错，允许自己有疲惫的时候，这是为人父母的必经之路，不必追求完美。这种坦诚和人性化的关怀，为我这个正在经历“新手期”的妈妈提供了巨大的心理支持。读完之后，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的后盾在为我的身心健康保驾护航。这本书真正做到了全方位地呵护了新手父母，是一本让人读完后倍感安心和充实的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手爸妈量身定做的，尤其是在我这个对育儿一无所知的新手妈妈手里，它就像一个随身携带的育儿顾问。书里对新生儿的日常护理讲解得极其细致，从洗澡、换尿布到如何判断宝宝是不是饿了、是不是需要安抚，每一个细节都照顾到了。我记得有一次宝宝突然哭闹不止，我急得团团转，翻开书里关于“安抚宝宝的黄金法则”那一章，按照书里的步骤一步步尝试，没想到竟然真的奏效了。书里的语言风格非常亲切自然，没有那种生硬的学术腔调，读起来感觉就像是经验丰富的朋友在耳边传授心得。而且，书中还穿插了很多真实的案例和“过来人”的经验分享，让人觉得特别贴心和接地气。特别是关于产后妈妈的心理调适部分，写得非常到位，理解了新手妈妈在面对身份转变时的焦虑和迷茫，提供了很多实用的自我关怀建议，让我感到被理解和支持。这本书的内容涵盖面很广，从宝宝的生理需求到心理发展，再到妈妈的恢复，几乎把所有初期会遇到的问题都囊括进去了，是名副其实的育儿宝典。