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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969841X

商品编码：24690936295

商品参数

书   名:安心孕产系列·全程孕检同步指导

作 者: 杨静，周训华

I S B N :9787536969841

出版社: 陕西科学技术出版社

出版时间:2017年06月23日

印刷时间:2017年06月23日

字 数:200000字

页 数:180页

开 本:16开

包 装:平装

重 量:458g

定 价:36.8元

内容简介

卖点

孕检项目全程指导，产检报告单一目了然，检查备忘录同步跟踪。

内容简介

这是一本关于孕检的书，以孕前检查、孕期产检、产后42天检查为时间线，从专业妇产科医生的角度给孕妈妈讲述从备孕到产后可能要进行的各项相关检查。为方便孕妈妈，每阶段产检时间和每次产检的项目书中也有详细的介绍。并且，针对多数孕妈妈关心的检查报告单上的术语和数据分别代表什么、怎样的结果表明宝宝正常等问题，都有专家为您一一解读。

作者简介

妇产科主任医师，妇产科副主任，中南大学长沙市一临床学院兼职教授，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

目录

Part 1 孕前检查，孕育健康宝宝的关键一步

孕前检查备忘录

一、孕前检查，助你怀上健康宝宝

孕前检查好处多

婚检或普通体检不能代替孕前检查

孕前3～6个月需准备检查

孕前检查，夫妻双方都要做

孕前检查的注意事项

二、孕前检查项目及其意义

一般孕前检查

不孕不育症检查

三、高龄产妇孕前检查须知

高龄产妇孕前检查不可少

高龄初产妇需要做的检查

有瘢痕子宫女性孕前检查

不良妊娠史的孕前检查

四、孕前检查常见问题答疑解惑

备孕女性轻微贫血，有什么影响？

孕前孕酮低会影响受孕吗？

夫妻一方有乙肝能生出健康宝宝吗？

遗传优生咨询要注意什么？

有遗传性疾病适合怀孕吗？

五、孕前检查之外的备孕提醒

孕前3个月开始补充叶酸

调整体重到正常范围

放松心情，更易怀孕

加强锻炼，提升体质

不和受孕的生活习惯要避免

备孕期要谨慎用药

Part 2 孕早期检查，为早孕时光护航

一、孕早期产检备忘录

确定妊娠，兴奋又忐忑的时刻

怀孕了，身体信号早知道

在家验孕，这样做准确率更高

去医院做验孕检查

二、妈咪宝贝的变化

宝宝成长日志

妈妈的正常生理变化

三、了解产检日程，读懂产检报告单

孕早期产检时间、项目安排

孕5-8周：血HCG和黄体酮测定、B超检查

孕11～l3+6周：NT早期排畸

孕8-12周：在医院建档

……

Part 3 孕中期检查，关注排畸和唐筛

Part 4 孕晚期检查，频繁但要有针对性

Part 5 产后42天，健康检查不可缺

..........

孕育奇迹：从备孕到育儿的全面指南 本书聚焦于现代家庭在迎接新生命过程中，从备孕规划、孕期健康管理到产后恢复与科学育儿的完整历程，提供一套系统化、可操作性的指导方针。 第一部分：科学备孕与健康打底 第一章：开启生命之旅的序幕——备孕期规划 本章深入探讨了健康备孕的基础，强调了夫妻双方在生理和心理上为迎接新生命所做的准备。 生理储备与优化： 详细介绍孕前体检的重要性及关键项目解读，包括性激素六项、甲状腺功能评估、遗传病筛查等。针对女性，阐述如何通过改善营养状况（如叶酸、维生素D的储备）来提高卵子质量；针对男性，分析如何通过生活方式调整优化精子数量与活力。 月经周期与排卵预测： 教授识别易孕期的高级方法，包括基础体温监测法（BBT）、宫颈粘液观察法以及现代辅助工具（如排卵试纸）的准确使用技巧，帮助夫妇精确把握受孕时机。 环境与生活方式的重塑： 探讨环境毒素、日常用药、辐射暴露对生殖健康的影响。详尽列出孕前应戒除的习惯（如吸烟、饮酒、过度咖啡因摄入），并提供科学的体重管理和适度运动方案，为健康妊娠奠定坚实基础。 第二章：孕前心理调适与营养基石 心理健康是孕育健康宝宝的重要前提。本章引导读者建立积极的备孕心态。 压力管理与情绪支持： 分析备孕过程中常见的焦虑、压力来源，提供放松技巧、冥想练习以及夫妻间有效沟通的模式，确保双方以最佳的情绪状态迎接怀孕。 孕前营养的精细化管理： 突破基础补充剂的认知，深入讲解微量元素在胚胎早期发育中的关键作用。提供针对不同体质（如贫血、高血糖倾向）的个性化营养补充方案，并介绍富含特定营养素的天然食物来源。 传统与现代医学的结合： 探讨中医理论在调理女性体质、改善男性精气方面的应用，以及现代医学辅助生殖技术（如IUI/IVF）的适应症与流程简介，帮助有需要的家庭做出明智选择。 第二部分：孕期身心同步发展 第三章：妊娠初期的细致呵护（孕1-13周） 本阶段是器官分化和胚胎发育的关键时期，本章侧重于早期症状的应对与风险排查。 早孕反应的有效应对： 系统梳理孕吐、乏力、频尿等常见不适的缓解策略，推荐安全有效的食疗方和生活调整技巧，保障孕妇的基础营养摄入。 早期筛查与诊断： 详细解读孕早期（如NT/NB筛查）的目的、流程及结果分析。重点介绍生化指标在评估异位妊娠、先兆流产中的应用，并指导孕妇如何应对阴道出血或腹痛等紧急情况。 “胎教”的科学入门： 探讨胎教的早期意义，建议温和的音乐、声音刺激和父母的积极交流，为胎儿的神经系统发育打下良好基础。 第四章：孕中期的稳定与动态监测（孕14-27周） 孕中期通常是身体感觉最舒适的阶段，本章强调系统性的产检和身体机能的适应性训练。 系统产检与指标解读： 详述孕中期关键的超声检查（如大排畸）的侧重点，以及唐氏血清学筛查（二宝筛查）的风险评估。教授孕妇如何与医生有效沟通，理解各项指标的临床意义。 孕期体重、血糖与血压管理： 针对妊娠期糖尿病（GDM）的筛查、诊断与饮食管理提供详细的餐单指导。阐述高血压的早期识别和干预措施，确保母婴安全。 体能构建与姿势调整： 针对孕期常见的腰背疼痛、耻骨联合不适，推荐专业的孕妇瑜伽、普拉提动作及拉伸技巧。指导孕妇在日常活动中（如提重物、久坐）如何保护脊柱和骨盆。 第五章：孕晚期的准备与分娩预演（孕28周至分娩） 本阶段聚焦于分娩知识的储备、母体的快速变化应对及产前教育。 分娩方式的理性选择： 客观对比自然分娩（顺产）和剖宫产的适应症、优势与风险。详细介绍无痛分娩技术（硬膜外麻醉）的原理和应用流程，帮助家庭做出符合自身情况的选择。 拉玛泽呼吸法与肌肉训练： 全面教授分娩镇痛的非药物方法，如放松技巧、有效宫缩时的用力导引和呼吸配合练习。指导骨盆底肌肉群（Kegel运动）的强化训练，以促进产后恢复。 孕晚期常见困扰的化解： 针对失眠、水肿、胎动感知、假性宫缩（Braxton Hicks）等问题，提供安全有效的居家处理方案。强调监测胎动的重要性及异常情况下的即时处理流程。 第三部分：产褥期恢复与科学育儿启动 第六章：产后身体的重建与情绪导航 产后恢复是决定未来生活质量的关键期，本书提供详尽的恢复计划。 生理修复与恶露观察： 详细描述产后子宫复旧的进程，指导产妇正确处理伤口（顺产侧切/撕裂或剖宫产切口）的护理要点。强调恶露的颜色、量和气味的正常变化范围，警惕感染迹象。 母乳喂养的科学实践： 深入讲解初乳的重要性、母乳喂养的成功技巧（如正确的衔乳姿势、供需平衡的建立）。提供处理乳腺炎、乳房胀痛等常见哺乳问题的实用建议，并探讨追奶、夜间喂养的策略。 产后情绪健康管理： 区分“婴儿蓝调”（Baby Blues）与产后抑郁（PPD）的界限。提供识别风险信号的清单，并强调寻求专业心理支持的必要性，确保母亲的心理健康得到重视。 第七章：新生儿护理与早期互动 本章将新手父母培养为自信的照护者，关注新生儿的生理需求和早期发展。 新生儿的日常照护基石： 涵盖新生儿黄疸（生理性与病理性区分）、脐带护理、拍嗝、换尿布、安全睡眠环境（SIDS预防）的设立等核心技能。 睡眠训练与安抚技巧： 介绍科学的睡眠引导方法，区分“哄睡”与“训练”的平衡点。传授多种安抚新生儿哭闹的有效手法，如襁褓、侧卧安抚法等，帮助父母建立可靠的应对模式。 早期运动与亲子联结： 强调早期抚触（Massage）对婴儿神经系统发育的积极作用。推荐适合不同月龄的俯趴时间（Tummy Time）安排，并指导父母如何通过眼神、声音建立稳定、依恋型的亲子关系。 第八章：家庭支持与角色转换 育儿是全家人的责任。本章关注家庭系统的适应与协作。 伴侣角色的再定义： 探讨夫妻双方在角色转换后面临的挑战，如何有效分担夜间照护责任，维护夫妻情感联结。 寻求外界支持的艺术： 指导如何评估和选择月嫂、托育服务，以及如何与祖辈建立健康的育儿边界和沟通机制，确保家庭和谐。 重返工作与平衡的艺术： 为计划重返职场的父母提供过渡期的心理准备和时间管理策略，确保职业发展与育儿责任的有序衔接。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的孕期“定心丸”，从备孕开始就一直跟着我，现在宝宝快出生了，简直不敢想象没有它的日子会是怎样。我记得刚知道怀孕那会儿，整个人都是懵的，各种担忧接踵而至，生怕哪里做不好对宝宝不好。这本书的编排方式特别人性化，不像那些厚厚的医学教材，看着就头疼。它更像是请了一位经验丰富又和蔼可亲的“孕期闺蜜”，每一步都给你讲得清清楚楚，从早孕反应到孕晚期的各种不适，都有对应的贴心建议。我尤其喜欢它对不同孕周的重点事项梳理，简直是时间轴上的精确导航，让你知道每个阶段该关注什么，该做什么检查。比如，它会详细解释为什么唐氏筛查很重要，而不是简单地告诉你“去做这个检查”，而是会告诉你检查的原理、结果的解读，甚至连预约检查的流程都有提及。这种全方位的细致指导，让我在面对那些陌生的孕检项目时，心里踏实多了，不再是稀里糊涂地跟着流程走。每一次产检前，我都会翻翻书里对应的章节，做到心中有数，这样和医生沟通起来也更有效率，不会因为紧张而遗漏关键问题。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有一定要求的职场妈妈，我最看重的就是信息的准确性和实用性，这本书在这两方面都超出了我的预期。它不是那种空泛地谈论“保持积极心态”的鸡汤书，而是真正深入到日常生活的细节中去。比如，关于孕期饮食，它不仅仅罗列了“能吃和不能吃”的清单，更提供了大量简单易行、营养均衡的食谱建议，有些食谱我甚至是在工作日午休时间就能快速准备好的，极大地缓解了我孕期因为口味变化和工作忙碌带来的饮食焦虑。再比如，关于孕期运动，它提供的建议非常科学和分级，初级阶段的温和拉伸到中后期的水中散步，每一种运动都有详细的动作图解和注意事项，确保了安全性和有效性。最让我印象深刻的是，它还专门开辟了一章讲“如何与家人有效沟通孕期计划”，这真的是很多孕期书籍会忽略的“软技能”。我的丈夫一开始对孕期的很多变化有些手足无措，但书里提供的一些沟通模板和情景模拟，帮助我们更好地理解彼此的需求和情绪波动，让整个家庭的氛围都变得更加和谐融洽。这种对“全人健康”的关注，让我觉得这本书的价值远远超过了一本单纯的孕检指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是一股清流，让我这个“视觉动物”爱不释手。要知道，孕期很容易疲劳，如果书的内容密密麻麻，字挤在一起，我可能翻两页就想合上了。但这本书的用纸质量很好，不像有些廉价印刷的书那样反光刺眼，而且字体大小适中，留白处理得非常到位，读起来非常舒服。更绝的是，它大量使用了清晰的图表、流程图和信息卡片来解释复杂的医学概念。比如，在解释胎儿生长发育里程碑时，它用了一个时间轴配上直观的图片，让我能一目了然地看到宝宝每周的大小变化，那种成就感是单纯的文字描述给不了的。我经常把里面那些做得特别好的信息卡片拍照下来，存在手机里，这样在产检前可以快速回顾一下关键数据。这种图文并茂、逻辑清晰的呈现方式，极大地降低了阅读门槛，即使是第一次为人父母，对医学知识一窍不通的人，也能轻松驾驭。感觉作者和设计团队真的花了很多心思去站在读者的角度思考，如何让孕育知识的吸收过程变得轻松愉悦而不是压力山大。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于孕期的书籍多如牛毛，很多都是东拼西凑，缺乏权威性。但《安心孕产系列》给我的感觉是，它背后一定有非常扎实的专业团队在支撑。从孕前准备到顺产/剖宫产的决策分析，再到产后恢复和新生儿护理的基础知识，内容覆盖的广度和深度都非常令人信服。我特别信任它在“异常情况预警”部分的处理。它没有过度渲染恐慌，而是用一种冷静、专业的口吻，列出了哪些迹象需要立即就医，以及在等待急救期间可以采取的初步措施。这种严谨性，在关键时刻真的能救急。我记得有一次半夜我有些轻微的宫缩不适，心里有点慌，立刻翻到书里对应的章节，它详细区分了“假性宫缩”和“真宫缩”的特点，并给出了一个明确的判断标准和应对步骤，让我得以判断情况并不紧急，从而避免了一次不必要的半夜跑医院，安抚了自己紧张的情绪。这种基于专业知识的指导，是我选择这本书最重要的原因。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的价值在于它塑造了一种积极、主动的孕期参与感。在过去，很多孕期指导都倾向于让准妈妈“被动接受”医生的安排，而这本书则鼓励你成为自己孕期健康的主导者。它会提出一些需要你主动思考的问题，比如“你对分娩方式有什么偏好？为什么？”或者“你希望在月子里获得什么样的支持？”这些引导性的提问，迫使我提前思考自己的需求和期望，并据此去与我的医疗团队进行更深层次的对话。它提供的不只是“做什么”，更是“为什么做”以及“如何选择”。例如，在介绍不同的无痛分娩技术时，它没有偏袒任何一种，而是客观地分析了各自的优势和局限性，让我能够结合自身情况做出最适合自己的决定，而不是盲目跟风。这种赋权的感觉，让整个孕期不再是单纯的等待和忍耐，而是一段充满学习、规划和自我探索的旅程。它教会我，做一名“有准备、有主见”的准妈妈，才是最好的“安心”之道。