穴位貼敷治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚮陽 著

圖書標籤:

• 穴位療法
• 中醫養生
• 經絡
• 穴位貼敷
• 傳統醫學
• 健康
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 養生

店鋪： 寶應新華書店專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122286468

商品編碼：24678784738

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	穴位貼敷治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-04
書號：	9787122286468	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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穴位貼敷治百病：自然療法的奧秘與實踐 簡介： 在漫長的養生實踐中，中華民族積纍瞭無數智慧結晶。其中，以穴位為核心的療法，因其安全、自然、有效的特點，備受推崇。本書《穴位貼敷治百病》深入淺齣地為您揭示穴位貼敷這一古老而神奇的療法，引導您掌握運用穴位力量，達到防治疾病、強身健體的目的。我們將一同探索人體經絡的奧秘，學習識彆和刺激關鍵穴位的方法，並詳細介紹如何根據不同病癥，選擇並製作齣最適閤的穴位貼敷方劑。這本書不僅是您居傢保健的實用指南，更是一次與身體智慧對話、迴歸自然療愈的旅程。 第一章：中醫理論基石——經絡與穴位 經絡：人體能量的“高速公路” 經絡學說是中醫認識人體、認識疾病、認識治療的根本理論之一。它並非是解剖學上的具體實體，而是人體氣血運行通路和髒腑聯係的通路體係。 “氣”與“血”： 經絡是氣血運行的通道。“氣”是構成人體和維持生命活動的最基本物質，具有推動、溫煦、防禦、固攝、氣化等作用。“血”是構成和滋養人體，具有濡養、滋潤、運輸等作用。氣血在經絡中周流不息，濡養全身，維持生命活動。 十二正經與奇經八脈： 經絡係統主要包括十二正經和奇經八脈。十二正經與髒腑有著直接的聯係，分彆命名為手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經。它們形成瞭一個縱橫交錯、遍布全身的交通網絡。 奇經八脈： 奇經八脈包括督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹻脈、陰蹻脈。它們對十二正經起著統轄、聯係、調整和鞏固的作用，是氣血的“蓄水池”和“調節器”。 經絡的生理功能： 運行氣血，濡養髒腑組織： 經絡是氣血運行的通道，氣血通過經絡的輸布，將營養物質和氧氣輸送到全身各處，維持髒腑和組織的正常生理功能。 溝通內外，聯係髒腑： 經絡將人體的上、下、內、外相互聯係起來，使人體成為一個有機整體。它能將髒腑的病變反映到體錶，也能通過體錶刺激影響髒腑。 抵禦外邪，保衛機體： 經絡中的衛氣（陽氣的一部分）能夠抵禦外邪的侵襲，保護身體免受疾病的侵擾。 傳導感應，調節功能： 經絡具有傳導感應的功能，當身體某一部位受到刺激時，經絡能將信息傳遞至相關的髒腑，引發相應的生理反應，從而調節人體的生理功能。 穴位：經絡上的“控製點” 穴位的定義： 穴位，又稱穴道，是指人體經絡綫上，氣血匯聚、輸注、或齣入的特定點。它們是髒腑經絡之氣輸注於體錶的部位，也是針灸、推拿、拔罐、艾灸、穴位貼敷等療法施術的重點。 穴位的分類： 按經絡分類： 十二正經穴、奇經八脈穴。 按部位分類： 頭麵部穴、頸部穴、胸腹部穴、背部穴、四肢部穴。 按功能分類： 俞穴： 位於背部脊柱兩側，與髒腑相對應的穴位，多用於治療髒腑疾病，如肺俞、胃俞、肝俞等。 募穴： 位於胸腹部，與髒腑相對應的穴位，多用於治療髒腑疾病，如中脘（胃募）、關元（小腸募）、期門（肝募）等。 郤穴： 位於經絡的特定部位，用於治療急性病癥，如列缺（肺經郤穴）、足三裏（胃經郤穴）等。 原穴： 位於四肢關節附近，是髒腑原氣在經絡上輸注的部位，用於治療髒腑的虛損病癥，如太衝（肝原穴）、太溪（腎原穴）等。 會穴： 多個經絡交會之處的穴位，如膻中（八脈交會穴）。 交會穴： 兩個或多個經絡交會於一點的穴位，如巨虛（胃與大腸交會）。 特定穴： 具有特殊治療作用的穴位，如閤榖（治頭麵五官病）、內關（治心悸、惡心）、足三裏（延年益壽、健脾胃）等。 穴位的發現與定位： 穴位的發現是長期醫療實踐的經驗總結。其定位方法通常有以下幾種： 骨度分寸定位法： 以骨骼為標誌，根據人體的長度比例來確定穴位的位置。 解剖標誌定位法： 以身體的解剖結構，如骨骼、肌肉、血管、神經等作為參照來確定穴位。 簡便取穴法： 利用手指的寬度作為測量單位（同身寸法），如“一夫一指”、“二夫一指”等，方便易行。 穴位的作用： 穴位是人體經絡髒腑的“指示燈”和“調節閥”。刺激穴位可以激發和調動人體的氣血，疏通經絡，調整髒腑功能，達到治療疾病、強身健體的目的。 第二章：穴位貼敷的原理與優勢 穴位貼敷的原理： 經絡傳導： 穴位貼敷是通過將具有藥理活性的藥物直接敷貼於體錶的特定穴位上，藥物成分通過皮膚滲透吸收，作用於穴位，通過經絡係統傳導至相應髒腑，從而發揮治療作用。 藥物吸收： 皮膚是人體最大的器官，具有一定的吸收能力。穴位周圍的皮膚和黏膜，由於其特殊的生理結構和豐富的血管神經，對藥物的吸收能力更強。 局部刺激： 貼敷藥物的刺激作用，結閤穴位本身的特殊生理功能，能夠調動人體的自身修復能力，促進局部血液循環，減輕炎癥和疼痛。 整體調節： 通過經絡的傳導，藥物的藥效能夠影響到全身的髒腑和氣血運行，達到整體調節、陰陽平衡的目的。 穴位貼敷的優勢： 安全無創： 相比於針刺、內服藥物，穴位貼敷是一種非侵入性療法，避免瞭針刺的疼痛和感染風險，也避免瞭藥物對胃腸道的刺激，對兒童、老人、孕婦以及藥物過敏者尤為適宜。 簡便易行： 穴位貼敷操作簡單，無需專業醫師指導，患者可以自行在傢操作，方便靈活，易於堅持。 作用持久： 穴位貼敷可以通過藥物的緩慢釋放，使藥物在穴位上持續作用一段時間，延長治療效果。 靶嚮性強： 藥物通過穴位直接作用於相關經絡和髒腑，具有一定的靶嚮性，能夠更精確地解決問題。 副作用小： 藥物經皮膚吸收，進入體內的量相對較少，對肝髒、腎髒等器官的負擔較輕，齣現毒副作用的可能性也大大降低。 經濟實惠： 相較於一些高科技醫療手段，穴位貼敷的成本較低，是一種經濟有效的治療和保健方式。 適應癥廣： 穴位貼敷可用於治療和預防多種疾病，包括內科、外科、婦科、兒科、骨科等領域的常見病和多發病。 第三章：常用穴位與貼敷療法 常用穴位詳解： 足三裏 (ST36)： 位於小腿外側，犢鼻穴下三寸，脛骨前脊外一橫指。是足陽明胃經的閤穴，具有健脾和胃、補益氣血、培補元氣、扶正固本的功效。常用於治療消化係統疾病，如胃痛、腹脹、腹瀉、便秘，以及虛勞、疲勞、免疫力低下等。 關元 (CV4)： 位於腹部正中綫，臍下三寸。是任脈的穴位，具有培元固本、補腎益精、溫陽利濕的功效。常用於治療陽痿、早泄、月經不調、痛經、崩漏、帶下、虛寒腹痛、泄瀉、水腫等。 中脘 (CV12)： 位於腹部正中綫，臍上四寸。是任脈的穴位，是胃的募穴，具有和胃健脾、降逆利水的功效。常用於治療胃痛、胃脹、噯氣、反酸、嘔吐、消化不良、腹瀉等。 閤榖 (LI4)： 位於手背，第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側中點處。是手陽明大腸經的原穴，具有疏風解錶、通降胃氣、止痛的功效。常用於治療感冒、頭痛、麵部及五官疾病，如牙痛、鼻炎、咽喉腫痛等，也是止痛要穴。 內關 (PC6)： 位於前臂掌側，腕橫紋上二寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌之間。是手厥陰心包經的絡穴，具有寜心安神、理氣止痛、寬胸和胃的功效。常用於治療心悸、胸悶、心痛、失眠、惡心、嘔吐、暈車等。 風池 (GB20)： 位於頸部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上部之間的凹陷處。是足少陽膽經的穴位，具有疏風散寒、通竅明目的功效。常用於治療頭痛、頸項強痛、眼疾、鼻塞、感冒等。 三陰交 (SP6)： 位於內踝尖上三寸，脛骨內側緣。是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經的交會穴。具有健脾益氣、活血化瘀、調經止痛、滋陰補腎的功效。常用於治療月經不調、痛經、閉經、白帶過多、不孕癥、失眠、頭暈、以及肝腎虛損等。 湧泉 (KI1)： 位於足底，足前部凹陷處，約當足二趾至三趾趾縫紋頭與足跟連綫的前三分之一處。是足少陰腎經的井穴，具有滋陰降火、寜神定誌、引血下行的功效。常用於治療頭痛、眩暈、失眠、心煩、陽痿、腰膝酸軟、以及小兒驚厥等。 常見病癥的穴位貼敷方案： 感冒發熱： 肺俞 (BL13)： 位於背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。 風池 (GB20)： 位於頸部後側，斜方肌外側緣與胸鎖乳突肌停止部之間的凹陷中。 大椎 (GV14)： 位於頸部後側，第七頸椎棘突下。 外感風寒型： 可配閤使用生薑、蔥白等辛溫藥物。 外感風熱型： 可配閤使用薄荷、菊花等辛涼藥物。 咳嗽： 肺俞 (BL13)： 位於背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。 定喘 (EX-UE2)： 位於大椎穴旁開0.5寸。 膻中 (CV17)： 位於胸部正中綫，第四肋間隙。 風寒咳嗽： 可配閤使用花椒、吳茱萸等。 風熱咳嗽： 可配閤使用桑葉、菊花等。 胃痛： 中脘 (CV12)： 位於腹部正中綫，臍上四寸。 足三裏 (ST36)： 位於小腿外側，犢鼻穴下三寸。 梁丘 (ST34)： 位於髕骨外上緣上二寸。 胃寒型： 可配閤使用吳茱萸、肉桂等溫熱藥物。 胃熱型： 可配閤使用黃連、大黃等寒涼藥物。 腹瀉： 神闕 (CV8)： 位於腹部正中綫，臍窩中央。 天樞 (ST25)： 位於肚臍旁開二寸。 關元 (CV4)： 位於腹部正中綫，臍下三寸。 虛寒型： 可配閤使用吳茱萸、生薑等。 濕熱型： 可配閤使用藿香、佩蘭等。 失眠： 三陰交 (SP6)： 位於內踝尖上三寸，脛骨內側緣。 神門 (HT7)： 位於腕部，腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。 安眠穴 (EX-HN7)： 位於耳後，翳風穴與風池穴連綫的中點。 湧泉 (KI1)： 位於足底，足前部凹陷處。 腰痛： 腎俞 (BL23)： 位於背部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。 大腸俞 (BL25)： 位於背部，第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。 命門 (GV4)： 位於後正中綫，第2腰椎棘突下。 寒濕腰痛： 可配閤使用乾薑、吳茱萸等。 濕熱腰痛： 可配閤使用蒼術、薏苡仁等。 瘀血腰痛： 可配閤使用紅花、桃仁等。 月經不調/痛經： 血海 (SP10)： 位於股內側，髕骨內上緣上二寸。 三陰交 (SP6)： 位於內踝尖上三寸，脛骨內側緣。 關元 (CV4)： 位於腹部正中綫，臍下三寸。 子宮穴： 位於下腹部，關元穴下二寸，旁開三寸。 寒凝血瘀型： 可配閤使用艾葉、肉桂等。 肝鬱氣滯型： 可配閤使用香附、柴鬍等。 濕熱下注型： 可配閤使用車前子、黃柏等。 第四章：貼敷藥物的選擇與製作 常用貼敷藥物介紹： 生薑： 性溫，味辛，具有發錶散寒、止嘔、止痛的功效。 大蔥白： 性溫，味辛，具有發汗解錶、散寒通陽的功效。 花椒： 性溫，味辛，具有散寒止痛、燥濕止癢的功效。 艾葉： 性溫，味苦、辛，具有溫經止血、散寒止痛、調經安胎的功效。 吳茱萸： 性熱，味苦、辛、甘，具有溫中散寒、止痛、降逆、燥濕的功效。 肉桂： 性熱，味辛、甘，具有補火助陽、散寒止痛、溫通經脈的功效。 當歸： 性溫，味甘、辛，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 白芍： 性微寒，味苦、酸，具有養血柔肝、緩急止痛、益陰斂汗的功效。 延鬍索： 性溫，味苦、辛，具有活血散瘀、行氣止痛的功效。 川芎： 性溫，味辛，具有活血行氣、祛風止痛的功效。 黃芪： 性溫，味甘，具有補氣升陽、固錶止汗、利水消腫的功效。 黨參： 性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺的功效。 遠誌： 性溫，味苦、辛、甘，具有寜心安神、祛痰開竅的功效。 茯苓： 性平，味甘、淡，具有利水滲濕、健脾寜心的功效。 白術： 性溫，味甘、苦，具有健脾益氣、燥濕利水、安胎的功效。 薄荷： 性涼，味辛，具有疏散風熱、清利頭目的功效。 菊花： 性微寒，味甘、苦，具有疏散風熱、平肝明目的功效。 連翹： 性微寒，味苦，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。 蒲公英： 性寒，味甘、苦，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。 貼敷藥物的炮製與製作方法： 藥物選擇： 根據病情和穴位特點，選擇閤適的藥物。需注意藥物的性味歸經，避免使用禁忌藥物。 炮製方法： 搗爛敷： 將新鮮藥材（如生薑、大蔥白）洗淨，搗爛成泥狀，直接敷貼於穴位。 研末敷： 將乾燥藥材研磨成細粉，與蜂蜜、凡士林、麵粉等調成糊狀，敷貼於穴位。 煎煮外用： 將藥物煎煮成濃汁，取藥液浸濕紗布，敷貼於穴位。 炒熱外敷： 將藥物（如花椒、吳茱萸）炒至微熱，用布包好，直接敷貼於穴位。 輔助材料： 蜂蜜： 具有保濕、抗菌、促進藥物滲透的作用。 凡士林： 具有封閉作用，防止藥物過快揮發，保持濕潤。 麵粉/澱粉： 作為基底，使藥物更容易成型和粘貼。 薑汁/醋： 作為引藥劑，幫助藥物更好地滲透。 製作步驟示例： 生薑貼： 取新鮮生薑，洗淨去皮，搗爛成泥，用紗布包好，直接敷貼於選定穴位。 三黃散貼： 取黃柏、黃連、黃芩按一定比例研磨成細粉，與適量蜂蜜或白醋調成糊狀，敷貼於穴位。 花椒艾絨貼： 將花椒炒至發熱，與等量艾絨混閤，用透氣的紗布包裹，敷貼於穴位，適用於寒證。 第五章：穴位貼敷的注意事項與進階 貼敷前的準備： 辨證論治： 務必根據個人體質和具體病情，選擇正確的穴位和藥物，必要時谘詢專業中醫師。 皮膚清潔： 貼敷部位的皮膚應清潔乾燥，無破損、感染、潰瘍。 藥物過敏測試： 對於不確定是否會過敏的藥物，可先在小麵積皮膚上進行測試，觀察24小時無過敏反應後再使用。 穴位選擇： 準確找到並標記穴位。 藥物準備： 提前準備好所需的藥物和輔料。 貼敷過程中的注意事項： 藥物濃度與用量： 避免使用過濃的藥物，以免灼傷皮膚。首次使用時，可縮短敷貼時間，觀察皮膚反應。 敷貼時間： 一般成人每次敷貼20-60分鍾，兒童、老人及皮膚敏感者時間應適當縮短。具體時間根據藥物和病情而定。 溫度控製： 對於需要溫熱敷貼的藥物，注意溫度適宜，避免燙傷。 保持乾燥： 貼敷過程中，避免局部沾水。 觀察反應： 敷貼期間，注意觀察皮膚是否有紅腫、瘙癢、疼痛等不適反應。 貼敷後的處理： 取下藥物： 及時取下敷貼，用溫水清洗貼敷部位。 皮膚護理： 如有輕微不適，可塗抹潤膚乳。 癥狀變化： 觀察貼敷後癥狀的變化，以便調整治療方案。 禁忌癥與不良反應： 禁忌癥： 皮膚有破損、感染、潰瘍、腫瘤的部位。 嚴重心髒病、高血壓、糖尿病等慢性病患者，需在醫生指導下進行。 孕婦、哺乳期婦女慎用或遵醫囑。 對藥物成分過敏者。 穴位局部有嚴重炎癥或感染者。 夏季皮膚易過敏者。 常見不良反應： 皮膚紅腫、瘙癢、刺痛、過敏性皮炎等。如齣現嚴重不良反應，應立即停止使用，並及時就醫。 進階應用與拓展： 周期性貼敷： 針對某些慢性病或周期性發作的疾病，可根據病情製定貼敷周期。 組閤療法： 將穴位貼敷與其他中醫療法（如艾灸、推拿、食療）結閤，增強療效。 養生保健貼敷： 利用穴位貼敷進行日常保健，如強身健體、提高免疫力、延緩衰老等。 兒童專用貼敷： 針對兒童特點，選擇溫和的藥物和穴位，注意用量和時間。 女性健康貼敷： 針對女性生理特點，如月經不調、痛經、更年期綜閤徵等，進行調理。 結語： 穴位貼敷作為一種古老而充滿智慧的療法，以其獨特的魅力，在現代社會煥發新的生機。它不僅僅是治療疾病的手段，更是連接人與自然、人與自身能量的橋梁。希望本書能幫助您打開這扇通往健康的大門，掌握運用穴位貼敷的力量，讓您的生活充滿活力與安寜。請記住，每一個穴位都蘊含著無限的可能，每一次貼敷都是一次與身體的溫柔對話。願您通過《穴位貼敷治百病》，擁抱更健康、更美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《穴位貼敷治百病》這本書時，我主要被它“治百病”的標題所吸引，帶著一種嘗試和探索的心態去閱讀。說實話，一開始我對這種“萬能”的說法是有些保留的，畢竟疾病的成因復雜多樣，單一療法想要包治百病似乎不太現實。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸體會到作者並非是在鼓吹奇效，而是通過對中醫經絡理論的深入剖析，展現瞭穴位貼敷作為一種溫和、安全且有效的自然療法，在調理多種身體不適方麵所能發揮的廣泛作用。書中不僅僅停留在理論層麵，更重要的是它提供瞭大量實操性的指導，從如何辨彆穴位、如何選擇閤適的貼敷材料，到不同病癥下的具體操作步驟，都講解得非常到位。我尤其欣賞書中那種嚴謹的態度，在介紹穴位療法的同時，也強調瞭辨證施治的重要性，以及在某些情況下需要結閤其他療法或尋求專業醫生幫助的必要性。這種負責任的態度，讓我對書中的內容更加信服。這本書不僅讓我學到瞭穴位貼敷的知識，更重要的是，它讓我重新認識瞭中醫的智慧，以及如何利用身體自身的潛能來促進健康。

評分☆☆☆☆☆

讀完《穴位貼敷治百病》這本書，我最大的感受是，中醫的智慧果然博大精深，而且非常貼近生活。我一直認為，很多小毛病，如果能通過自然、安全的方法來解決，就沒必要輕易依賴藥物。《穴位貼敷治百病》這本書恰好滿足瞭我的這一需求。它以一種極其詳盡的方式，介紹瞭穴位貼敷這種古老而有效的療法。書中的內容非常豐富，不僅僅是簡單的穴位介紹，更包含瞭針對各種常見不適，甚至是比較頑固性問題的解決方案。例如，它對因寒邪引起的咳嗽、風寒感冒的緩解方法，以及對於腸胃不適的調理，都提供瞭具體的穴位和貼敷指導，而且講解得十分清晰明瞭。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭一些針對女性健康和男性健康的穴位療法，這使得這本書的適用人群更加廣泛。我喜歡書中那種溫和而堅定的語氣，它在介紹穴位貼敷的優勢時，也始終強調瞭科學、閤理地使用，並且在必要時尋求專業幫助的重要性。這本書讓我感到，掌握一些基本的穴位貼敷知識，對於日常的自我保健來說，是非常有價值的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《穴位貼敷治百病》這本書的標題最初吸引我的，是那種“一勞永逸”的宣傳口號，但作為一名對健康有著基本認知的人，我深知“百病”二字並非易事。然而，當我沉浸於書中內容時，我發現作者並非嘩眾取寵，而是以一種非常係統和科學的視角，展現瞭穴位貼敷作為一種傳統療法的巨大潛力和實用性。書中對於經絡的闡述，對於穴位的定位，以及針對不同病癥的貼敷方案，都做瞭非常細緻的論述。它不僅講解瞭“是什麼”，更深入地闡述瞭“為什麼”，讓讀者在掌握操作方法的同時，也能理解其背後的醫學原理。我特彆欣賞書中提供的多種穴位組閤方案，以及針對不同人群（如兒童、老年人）的特殊注意事項。這種細緻入微的考慮，讓這本書更具指導意義。它讓我認識到，穴位貼敷並非簡單地“貼一貼”，而是需要一定的理論基礎和精準的操作纔能達到最佳效果。這本書，讓我從一個旁觀者，變成瞭一個想要主動去瞭解和實踐的參與者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《穴位貼敷治百病》讓我一度有些疑慮，畢竟“百病”二字實在太過宏大，容易讓人覺得有誇大之嫌。然而，當我翻開這本書，接觸到其中細緻入微的理論講解和大量案例分析時，這種疑慮便逐漸消散，取而代之的是一種驚喜和認同。作者並非空談理論，而是將深奧的中醫經絡穴位知識，通過清晰易懂的語言和大量的實際應用相結閤，呈現在讀者麵前。其中關於不同病癥對應的穴位選擇、貼敷方法、注意事項等都有詳盡的闡述。尤其讓我印象深刻的是，書中不僅僅列舉瞭常見病癥的治療方法，還涉及瞭一些疑難雜癥的穴位療法，這讓我看到瞭傳統中醫在應對復雜健康問題時的強大潛力。書中的插圖也非常精美，穴位圖示清晰準確，能夠幫助讀者更直觀地找到穴位。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把開啓健康之門的鑰匙，對於如何通過簡單易行的方式來改善和調理身體有瞭更深入的瞭解和信心。它讓我意識到，很多時候，健康的答案就藏在我們身體的方寸之間，隻是需要我們去發現和運用。

評分☆☆☆☆☆

《穴位貼敷治百病》這本書，在我看來，與其說是一本“治病”指南，不如說是一本“健康生活”的百科全書。我本身對中醫理論有所接觸，但對於穴位貼敷的實際應用卻知之甚少。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。它用一種非常接地氣的方式，將古老的中醫瑰寶——穴位貼敷——帶到瞭我麵前。書中對每一個穴位的介紹都詳略得當，既有其名稱、位置，更有其主治的病癥和操作方法。最令我驚嘆的是，它涵蓋的病癥範圍極其廣泛，從常見的頭痛、感冒、腹瀉，到一些慢性疾病的輔助調理，甚至包括一些大傢可能不太容易想到但確實有效的穴位應用，都得到瞭詳細的闡述。我喜歡書中那種循序漸進的講解方式，使得即使是初學者也能快速掌握要領。而且，作者在強調穴位貼敷效果的同時，也時刻提醒讀者要注意身體的反應，以及必要時尋求專業醫生的建議，這種嚴謹性是十分難得的。這本書讓我感覺，健康不再是遙不可及的目標，而是可以通過積極主動的學習和實踐，觸手可及的。