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内容提要:
书中详细记录了怀孕每一周胎宝宝的变化,并提供了本阶段合适、直接、实用的胎教方法以及丰富的胎教素材,一首优美的诗歌,一副温情满满的画作,一首动听的音乐,一部轻松的电影……准妈妈可以在孕期的每个阶段轻松对照做胎教。胎教成功的关键,应该是准妈妈快乐的情绪和对宝宝全身心的爱。
希望本书能够帮助准妈妈走过整个快乐的孕期!
目录:
个月 还没有个影儿的“胎宝宝”
第1天:本周变化:身心做好孕育准备 2
第2天:个月的胎教重点 3
第3天:什么是胎教 4
第4天:爱是胎教的基础 5
第5天:胎教故事:亚当和夏娃 6
第6天:准妈妈动动脑 7
第7天:适合你们的,就是的 8
第8天:本周变化:等待生命邂逅的卵子 9
第9天:什么是孕月及孕周 10
第10天:培育优质“种子” 11
第11~12天:创造优质胎教环境 12
第13~14天:保持好心情,创造好心情 13
第15天:本周变化:神奇的孕之旅 14
第16天:美学胎教,用心传递美 15
第17~18天:散步是孕期的运动 16
第19天:轻松小手工:万象更新 17
第20天:胎教故事:女娲造人 18
第21天:朱自清散文《春》赏析 19
第22天:本周变化:受精卵安营扎寨 20
第23~24天:帮助神经系统发育的营养胎教 21
第25天:胎教故事:小蛋壳的故事 22
第26天:胎教故事:想做好事的风娃娃 23
第27~28天:准妈妈做手工:环保布相框 24
第二个月 恭喜你,怀孕了!
第29天:本周变化:主要器官开始分化形成 26
第30天:第二个月的胎教重点 27
第31天:让音乐胎教贯彻整个孕期 28
第32天:怀孕初期所需的营养素 29
第33~34天:孕早期叫停甜蜜性爱 30
第35天:世界名曲:《春之声》 31
第36天:本周变化:“C”字模样的小胚胎 32
第37天:该为妻子做点什么 33
第38天:验孕,尽早确定正常怀孕 34
第39天:如何计算预产期 35
第40天:琵琶曲:《平湖秋月》 36
第41天:实用的胎教日记 37
第42天:简笔画:圆滚滚的小鸡 38
第43天:本周变化:小心脏开始规律跳动 39
第44~45天:多点欢乐多点爱 40
第46天:准妈妈做手工:卡通剪纸 41
第47天:胎教故事:专心致志 42
第48天:“害喜”怎么办 43
第49天:胎教故事:善良的小松鼠 44
第50天:本周变化:面部特征明显呈现 45
第51天:准备次全面产检 46
第52天:胎教故事:三个小伙伴吃糖葫芦 47
第53天:散步中的胎教 48
第54~55天:名画欣赏:《向日葵》 49
第56天:诗歌《他会是什么模样》 50
第三个月 嘿,名副其实的胎宝宝
第57天:本周变化:慢慢长成一个小人儿 52
第58天:第三个月的胎教重点 53
第59天:胎宝宝的口味你来决定 54
第60天:警惕葡萄胎转成绒毛膜癌 55
第61天:胎教故事:灰姑娘 56
第62~63天:孕期便秘怎么办 57
第64天:本周变化:大脑迅速发育 58
第65天:挑选舒适寝具 59
第66天:准妈妈做手工:环保收纳盒 60
第67~68天:克服孕期有妙招 61
第69~70天:准妈妈进补须知 62
第71天:本周变化:羊水中练习原始行走 63
第72天:胎宝宝带给你的奇妙感觉 64
第73天:胎教故事:狐狸和小花猫 65
第74天:胎教故事:百鸟朝凤 66
第75天:折纸:微笑的小狐狸 67
第76~77天:古筝曲:《渔舟唱晚》 68
第78天:本周变化:胎宝宝有了更多的动作 69
第79天:孕期瑜伽是胎教的重要部分 70
第80天:关爱孕妻饮食守则(一) 71
第81天:关爱孕妻饮食守则(二) 72
第82天:准妈妈做手工:自制小兜肚 73
第83天:诗词胎教:《一去二三里》 74
第84天:别让斑斑点点影响你的心情 75
第四个月 听,胎宝宝心跳的声音
第85天:本周变化:漂亮娃娃脸初长成 77
第86~87天:第四个月的胎教重点 78
第88~89天:准妈妈小心过敏 79
第90~91天:爱美习惯要改变 80
第92天:本周变化:长出指纹印 81
第93天:怎样补充足量的钙 82
第94天:怀孕后,你更宠爱自己吗 83
第95天:准妈妈快乐处方 84
第96天:和胎宝宝一起去旅行 85
第97天:儿童乐坛中的“世界名曲” 86
第98天:折纸:会跳的纸青蛙 87
第99天:本周变化:眼睛开始感觉到光 88
第100天:准妈妈做手工:十字绣 89
第101天:提早预防妊娠纹 90
第102天:胎教故事:海的女儿 91
第103天:美文赏析《你是人间的四月天》 92
第104天:准妈妈做手工:晴天娃娃 93
第105天:世界名曲:《糖果仙子舞曲》 94
第106天:本周变化:胎宝宝像梨子那么大 95
第107~108天:孕期做家务应注意事项 96
第109天:与胎宝宝一起去游泳吧 97
第110天:胎教故事:神医华佗 98
第111天:胎教故事:蜡烛的热度 99
第112天:准妈妈做手工:袜子娃娃 100
第五个月 生命的悸动是如此美妙
第113天:本周变化:蝴蝶扇翅般的胎动 102
第114天:第五个月的胎教重点 103
第115天:胎动的监测(一) 104
第116天:胎动的监测(二) 105
第117天:测量子宫底高度和腹围 106
第118天:注意胎宝宝宫内发育迟缓 107
第119天:胎教故事:渔夫和他的妻子 108
第120~121天:食欲变好,怎么吃得健康又营养 109
第122天:准妈妈必知的补血问题(一) 110
第123天:准妈妈必知的补血问题(二) 111
第124天:准妈妈动动脑——找出图中指定的图形 112
第125~126天:胎宝宝在听什么 113
第127天:本周变化:开始聆听外面的世界 114
第128~129天:音乐胎教易上手 115
第130天:欣赏海涅的《乘着歌声的翅膀》 116
第131天:准妈妈动动脑 117
第132~133天:关爱孕妻居家生活 118
第134天:胎教故事:小蜗牛的问题 119
第135天:本周变化:大脑信息网络迅速发育 120
第136天:胎教故事:豌豆上的公主 121
第137天:均衡饮食远离妊娠糖尿病 122
第138~139天:胎教故事:鸭先生的小路 123
第140天:胎教故事:三个和尚 124
第六个月 胎宝宝能“听懂”话了
第141天:本周变化:听力达到一定的水平 126
第142天:第六个月胎教重点 127
第143天:舒缓孕中期不适(一) 128
第144天:舒缓孕中期不适(二) 129
第145~146天:要预防妊娠高血压 130
第147天:孕期牙齿保健 131
第148天:本周变化:小牙尖在牙龈里生长 132
第149天:瑜伽:适合冥想的金刚坐 133
第150天:与胎宝宝一起做游戏 134
第151~152天:孕期怎样运动 135
第153天:欣赏泰戈尔的《金色花》 136
第154天:做个简单又可爱的小围嘴 137
第155天:本周变化:视力的关键——视网膜成形了 138
第156~157天:实施胎教不可心太切 139
第158天:缤纷美味的水果餐 140
第159天:胎教故事:小星星搬乌云 141
第160天:胎教故事:蔬菜们的狂欢夜 142
第161天:胎教故事:小狐狸了 143
第162天:本周变化:天生爱吃甜味的胎宝宝 144
第163~164天:关注肿胀的腿和脚 145
第165天:折纸:圣诞老人 146
第166天:胎教故事:分大苹果 147
第167天:经典的骨盆底肌练习 148
第168天:胎教故事:丑小鸭 149
第七个月 隔着肚皮的子互动
第169天:本周变化:大脑进入新的发育高峰 151
第170天:第七个月的胎教重点 152
第171天:嫉妒!胎宝宝更喜欢爸爸的声音 153
第172~173天:职场准妈妈轻松减压 154
第174~175天:孕期睡姿学问大 155
第176天:本周变化:开始品尝羊水的味道 156
第177~178天:小腿抽筋怎么办 157
第179~180天:爸爸读故事:《父的菜园》 158
第181天:乳房保健准备哺喂宝宝(一) 159
第182天:乳房保健准备哺喂宝宝(二) 160
第183天:本周变化:开始做梦的胎宝宝 161
第184~185天:预防静脉曲张 162
第186天:准妈妈营养新主张(一) 163
第187天:准妈妈营养新主张(二) 164
第188天:有趣的手影游戏 165
第189天:摸摸他,夸夸他 166
第190天:本周变化:宝宝有了初的记忆 167
第191天:炎夏慎防中暑和食物中毒 168
第192天:简笔画:各式各样的车 169
第193天:语言胎教的方法 170
第194天:安全又舒适的日光浴 171
第195~196天:你和胎宝宝说什么 172
第八个月 宝宝可以睁开眼睛了
第197天:本周变化:头重脚轻的胎宝宝 174
第198天:第八个月胎教重点 175
第199~200天:了解胎宝宝的作息规律 176
第201天:童年记忆中的纸飞机 177
第202天:胎教故事:白雪公主(一) 178
第203天:胎教故事:白雪公主(二) 179
第204天:本周变化:听觉发育大功告成 180
第205天:少食多餐缓解胃灼热 181
第206~207天:宝宝在妈妈肚子里玩什么 182
第208~209天:让体重增长刚刚好 183
第210天:准妈妈做手工:自制宝宝帽 184
第211天:本周变化: 他可以自主呼吸了 185
第212天:涂鸦,让生活多姿多彩 186
第213天:因为了解,所以我会更体贴 187
第214~215天:准爸爸综合征 188
第216~217天:准妈妈动动脑:火柴棒算式 189
第218天:本周变化:胎宝宝的活动变少 190
第219天:胎位不正别慌张 191
第220~221天:烘焙小饼干,享受下午时光 192
第222~223天:读一些好听的儿歌 193
第224天:胎教故事:王冕学画 194
第九个月 坚持,我们就要见面了
第225天:本周变化:小身体变得更结实 196
第226天:第九个月胎教重点 197
第227天:让你整夜好眠到天明 198
第228天:改善孕期水肿(一) 199
第229天:改善孕期水肿(二) 200
第230~231天:阴部瘙痒该怎么办 201
第232天:本周变化:胎宝宝开始下降了 202
第233~234天:一针一线编织爱 203
第235天:水果好吃不要多 204
第236天:怀孕后期饮食营养须知 205
第237天:什么情况应立即去医院 206
第238天:轻松舒缓孕后期不适 207
第239天:本周变化:他在继续努力吞咽 208
第240天:怀孕后期的出血(一) 209
第241天:怀孕后期的出血(二) 210
第242~243天:打造完美婴儿房 211
第244~245天:歌唱胎教法 212
第246天:本周变化:健健康康的足月宝宝 213
第247天:如何准备生产包 214
第248天:产后清单 215
第249天:准妈妈动动脑:火柴棒正方形 216
第250~251天:胎教故事:小猫墨菲与小老鼠 217
第252天:艺术胎教 218
第十个月 宝贝,欢迎来到人世间
第253天:本周变化:头部开始入盆 220
第254天:第十个月胎教重点 221
第255天:即将生产的三大征兆 222
第256天:应帮妻子做点什么 223
第257天:真阵痛还是假阵痛 224
第258天:剖宫产Q&A; 225
第259天:精美的折纸蝴蝶结 226
第260天:本周变化:已经为出生做好准备 227
第261天:会阴切开影响性生活吗 228
第262~263天:产后护理(一) 229
第264天:产后护理(二) 230
第265~266天:快乐胎教课堂 231
第267天:本周变化:还在继续囤积脂肪 232
第268天:冥想宝宝出生的过程 233
第269天:吃些增加产力的食物 234
第270天:预防抑郁走出阴霾 235
第271~272天:准爸爸必读(一) 236
第273天:准爸爸必读(二) 237
第274天:本周变化:即将把宝宝抱入怀中 238
第275天:与胎宝宝一起快乐 239
第276天:准妈妈讲故事:破茧化蝶 240
第277天:学几招新生儿护理法 241
第278天:情绪胎教:令人安宁的神奇色彩 242
第279天:待产时准爸妈常见问题 243
第280天:将胎教内容纳入早教 244
第三段: 我是一名工作强度很大的职场妈妈,时间对我来说是极其宝贵的资源。我原本担心孕期阅读大量的孕期书籍会占用我本就不多的休息时间,而且我对那种厚厚一本、需要系统性地从头读到尾的书籍感到畏惧。这本《博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书》的“一日一页”设计简直是救星般的存在!我发现,即便是加班到很晚,我也可以在睡前抽出五到十分钟,翻到当日的页面,进行一次快速的阅读和思考。它信息的密度掌握得非常好,每一页的内容都是一个独立的小主题,既有科学依据,又提供了具体的实践建议,信息点非常集中,没有废话。而且,它的彩色插图和图表设计非常精美,直观地展示了孕周的重点变化,比起纯文字的描述,效率高了不止一个档次。这本书的便携性和“碎片化学习”的友好性,完美契合了现代快节奏生活下孕妇的需求。我不再需要为阅读进度感到焦虑,每天进步一点点,踏实又充实。
评分第五段: 我是一位二胎妈妈,比起头胎的焦虑,这次我更注重“科学育儿”与“高效学习”的结合。我不需要再看那些从零开始的入门知识,而是需要一本能帮我查漏补缺,并且提供更深层次、更具操作性的胎教指导的书籍。这本《博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书》的独特之处在于,它并非简单地按照周数递进,而是将孕期的关键知识点巧妙地融入每日的“小任务”中。比如,它对不同孕期对营养素的需求量,不是用复杂的表格列出,而是通过一个生动的“每日食谱建议”来体现,非常易于执行。更让我印象深刻的是,它对“情感胎教”的阐述,不再是空泛地要求“多和宝宝说话”,而是给出了具体的情境对话脚本,甚至是鼓励准爸爸参与进来的方式。这种注重实践、注重家庭整体参与的设计,让这本书的价值大大提升。它既能满足我这种有一定基础的妈妈对深度内容的需求,又能通过彩色图文的呈现,让等待宝宝出生的过程,成为一场充满学习乐趣的旅程。
评分第一段: 这本书简直是为我量身定做的!我怀孕初期的时候,特别迷茫,对未来充满了各种未知和焦虑。市面上的孕期书籍多如牛毛,不是太过学术化,就是内容过于空泛,让人抓不住重点。直到我发现了这本《博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书》,它的排版和内容设计一下子就抓住了我的心。首先,它采用了“一日一页”的结构,每天只需要投入一点点时间就能完成当天的学习和思考,完全不会有阅读压力。其次,彩色印刷带来的视觉享受,让原本枯燥的孕期知识变得生动有趣起来。最让我惊喜的是,它没有一味地强调“你必须做什么”,而是像一个温柔的、经验丰富的闺蜜在身边,用非常接地气的方式,一步步引导我认识身体的变化、了解宝宝的发育,并且在情绪管理上提供了非常实用的建议。比如,它会针对孕早期常见的孕吐和疲惫,给出一些可以立即尝试的缓解小妙招,而不是空洞地说“要保持放松”。这种即时性和实用性,是我在其他书中从未找到的宝贵特质。这本书不仅仅是一本知识手册,更像是一个陪伴我度过孕期、让我每天都能感受到进步和期待的伙伴。
评分第四段: 说实话,怀孕后,我发现自己对很多孕期会出现的“小毛病”感到不知所措,尤其是在孕中期,身体的各种不适感开始显现,让我一度怀疑自己是不是“不适合做母亲”。我需要一本能给我安全感,而不是制造更多恐慌的书。这本《博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书》的定位就非常精准——它侧重于“安抚”和“积极引导”。它会坦诚地告诉我们孕期可能遇到的不适,但重点总是放在如何用积极的心态去面对和管理这些变化。例如,当谈到妊娠纹或者睡眠质量下降时,它提供的建议往往是“接纳”而非“对抗”。这种温柔的哲学观,让我对自己的身体多了一份理解和感激,而不是单纯的挑剔和恐惧。彩色版的设计也功不可没,那种柔和的色调和清爽的版式,本身就带有一种疗愈的效果,让人在翻阅时心情不自觉地放松下来。这本书让我真切地体会到了,孕育生命是一个美好的过程,即使伴随着挑战,也值得我们用最平和的心态去拥抱。
评分第二段: 作为一位追求生活品质的准妈妈,我对胎教这件事抱有很高的期望,总觉得这不仅仅是给宝宝听听音乐、看看图画那么简单,更应该是一种深层次的精神连接。我之前买了好几本市面上流行的胎教书,大多停留在理论层面,或者提供的“活动”过于程式化,执行起来总觉得少了点灵气和温度。然而,这本《博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书》完全颠覆了我的认知。它非常注重“意境”的培养,每天的“功课”设计得极其巧妙,比如,它会引导我去观察窗外的一片叶子如何随风摇曳,然后用平静的心态去描述这种动态,并将这种感受温柔地传递给腹中的宝宝。这种将日常生活场景融入胎教的方法,让我觉得胎教不再是任务,而是一种高质量的亲子互动时间。我特别喜欢它在文字表达上的细腻,没有使用那些高深的术语,而是用最纯粹、最富有情感的语言,构建起我和宝宝之间无形的沟通桥梁。这本书真正做到了“寓教于乐,寓教于生活”,让整个孕期充满了诗意和宁静。
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