具體描述
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| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 備孕懷孕胎教一日一頁 |
| 作者： | 艾貝母嬰研究中心 著作 著 |
| 市場價： | 38.8元 |
| ISBN號： | 9787536482098 |
| 齣版社： | 四川科學技術齣版社有限公司 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：其他 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2015-11-01 | 版次：1 | 頁數：290 |
| 印刷時間：2015-11-01 | 印次：1 | 字數：375韆字 |
| 內容簡介 | |
| 孕育是一件幸福的事，如何優孕優育對於年輕小夫妻來說又是很重要的事情，也是迫切想要知道的話題。本書《備孕懷孕胎教一日一頁》為準備為人父母的夫妻講解有關優孕優育和胎教的那些事，讓準爸準媽清楚準確瞭解優孕優育知識，孕育ZUI棒一胎。 |
| 作者簡介 | |
| 艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內DING級的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。 |
| 目錄 | |
| 第1個月 夫妻備孕，喜迎妊娠到來 第1周 第1天 有備而孕，生育YOU秀寶寶 第2天 備孕時間不要少於3個月 第3天 女性的生育年齡 第4天 有些遺傳基因可以優化 第5天 酒後不要受孕 第6天 戒掉煙或遠離二手煙 第7天 什麼方式更易受孕 第2周 第8天 彆讓壞心情影響你受孕 第9天 關於遺傳病，你瞭解多少 第10天 怎麼測算排卵期 第11天 關於懷孕的幾個誤區 第12天 提前半年停用避孕藥 第13天 哪些情況要暫緩受孕 第14天 懷孕前後3個月都要服用葉酸 第3周 第15天 備孕時要減肥還是增肥 第16天 生男生女能選嗎 第17天 瞭解受孕的生理過程 第18天 有計劃地寫孕期日記吧 第19天 有利於優生的飲食規劃 第20天 準爸爸也要注意營養 第21天 你知道傢電的危害嗎 …… 第2個月 知道自己懷孕瞭 第3個月 孕吐逐漸好轉瞭 第4個月 寶寶成形瞭，準媽媽告彆孕早期 第5個月 寶寶很穩定，準媽媽可以放鬆一些 第6個月 進補的時期 第7個月 準媽媽的身體越來越笨重 第8個月 孕晚期要堅持做産檢 第9個月 預防早産不要怕 第10個月 迎接寶寶的到來 |
用戶評價
天哪，我終於找到瞭一本能讓我安心度過孕期，並且對未來寶寶充滿期待的書籍！我一直是個比較焦慮的準媽媽，尤其是在備孕階段，各種信息轟炸讓我無從下手，總擔心自己做錯瞭什麼。這本書的排版和內容組織簡直是我的救星。它不像那種冷冰冰的醫學教材，而是充滿瞭人文關懷和實用的建議。我最喜歡它“一日一頁”的這種細緻入微的安排，每天就集中精力消化一點點，既不會有壓力，又能確保知識的吸收。比如，它對不同階段的營養補充、心理調適都有非常具體的指導，讓我感覺每走一步都有人在身邊陪伴和提醒。特彆是關於胎教的部分，不再是空泛的口號，而是給齣瞭非常可操作的音樂、撫觸和語言交流的方法，讓我能夠真正參與到寶寶的成長過程中。這本書給我的感覺是，它不是在“教”我怎麼做母親，而是在“引導”我成為一個更自信、更從容的母親。我已經把它放在床頭，每天睡前都會翻閱一下，那種掌控感和安全感是其他任何信息來源都無法替代的。
評分我得說，這本書在“孕産期飲食營養”這塊的內容，簡直是顛覆瞭我對傳統孕期食譜的認知。我之前總覺得孕期就是要大補特補，各種燉湯、高蛋白猛灌，結果體重控製得一塌糊塗。這本書非常科學地闡述瞭不同階段對宏量營養素的需求側重，以及如何通過日常食物來獲取，而不是依賴昂貴的保健品。它會明確告訴你，什麼時候需要增加葉酸、什麼時候要關注鈣的吸收，並且提供瞭非常多樣的食材選擇，完全避免瞭“吃膩”的窘境。我特彆欣賞它對“負麵食物”的界定，不是簡單地禁止，而是告訴你背後的原理，讓你自己做齣明智的選擇。通過這本書的指導，我的孕期反應明顯減輕瞭，整個人感覺更輕盈、更有活力。而且，它還很貼心地加入瞭“孕期小竈”和“加餐”的建議，完美解決瞭下午容易飢餓的問題。這本書讓我明白瞭，營養均衡纔是王道，盲目的進補隻會適得其反。
評分說實話，我對市麵上那些宣傳“完美方案”的育兒書籍通常是持保留態度的，因為每個人的孕期都是獨一無二的。但是，這本書在處理“懷孕40周完美方案”這個概念時，展現齣瞭極高的智慧和彈性。它提供的不是一個僵硬的模闆，而是一個充滿彈性的指導框架。它會預設幾種可能齣現的小插麯，比如假性宮縮、孕吐加劇等，然後給齣相應的“預案A”和“預案B”。這種未雨綢繆的做法，極大地緩解瞭我對未知風險的恐懼。更讓我驚喜的是，它不僅關注生理指標，還花瞭不少篇幅討論瞭爸爸在整個孕期的參與方式。書裏有很多鼓勵丈夫一起參與閱讀、一起做産檢、甚至一起做胎教的小貼士，這讓整個孕期不再是我一個人的戰鬥，傢庭的凝聚力大大增強瞭。這種全傢參與的設計，我認為是這本書最難能可貴的一點，它真正考慮到瞭現代傢庭的需求。
評分這本書簡直是為像我這種“細節控”量身定做的，特彆是那部分關於“懷孕52周同步指導”的內容，簡直是神瞭！我原本以為懷孕也就40周左右，結果它把整個周期都細化瞭，這讓我對整個孕期的變化有瞭更宏觀的認知。它不是那種籠統地告訴你“這個月寶寶會長到多大”，而是精確到每周，告訴你這個階段媽媽身體可能齣現的各種微妙變化，以及對應的應對策略。舉個例子，當我在孕中期開始齣現腰酸背痛時，我翻開那一周的章節，裏麵立刻就提供瞭幾個非常有效的拉伸動作和小竅門，而不是讓我去百度搜索一堆可能不適用的建議。而且，這本書的語言風格非常親切，讀起來就像是和你最好的閨蜜在聊天，完全沒有那種高高在上的說教感。我把這本書推薦給瞭我所有的孕期朋友，大傢一緻認為，它在“實操性”上遠遠超過瞭市麵上其他厚厚的參考書。它真的做到瞭“同步指導”，讓你在每一個時間點，都能找到最及時的答案和支持。
評分我對這套書的整體印象，用一個詞來概括就是“可執行性極高”。很多孕期書籍讀完後，感覺自己像聽完瞭一場精彩的講座，收獲滿滿但迴到現實生活就不知道從何下手瞭。但《備孕懷孕胎教一日一頁》完全沒有這個問題。它的內容設計非常貼閤我們日常生活的節奏。比如，它會建議你在周末進行哪些需要更多時間的親子活動準備，而在工作日則側重於快速有效的自我放鬆技巧。特彆是“胎教”部分，它沒有要求你非得安靜地坐在那裏聽古典樂，而是將胎教融入到日常的散步、做傢務、甚至和伴侶的日常對話中。這種潤物細無聲的教育理念，讓我覺得養育生命是一個自然而美好的過程，而不是一個需要精密計算的科學項目。這本書成功地將科學性、人文關懷和生活實踐完美地融閤在瞭一起，對於初次為人父母的我們來說，這簡直是一本寶典級的指南，讓我對接下來的旅程充滿瞭信心和期待。
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