医学就会 继《说医不二》《医本正经》之后,懒兔子又一本畅销榜首的漫画中医指南 中医保健

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懒兔子 著
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店铺: 世纪慧泉旗舰店
出版社: 科学技术文献出版社
ISBN:9787518940493
商品编码:27618852878
包装:平装
开本:32开
出版时间:2018-03-31
用纸:胶版纸

具体描述

编辑推荐

一、“懒兔子”公号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为“文传榜”之中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。

二、简单易懂的中医漫画,精通五脏六腑和九种体质的平衡,让你一年四季当中不再害怕生病,小病不用慌,全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质,懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病,内文附赠了九种体质对应表格,查阅简便、好学易懂,读者可自行判断出自己的体质,并根据不同的体质进行调理改善。

三、本书的神奇之处在于不仅能让读者了解自己的五脏六腑、找准自身体质,还能防治各个主要器官的常见病症,同时能调理身心。书中分享的医案,均来自粉丝及亲朋好友的中医理论和实践经验,不仅能在某种意义上提供了示范作用,还能帮助自己收获知识,让家庭中每一个人的健康都可以得到庇护,堪称家中不可或缺的宝典。

四、这本书可以作为自己的枕边书,书里涉及了几乎所有中医基础知识,非常值得深入研究和学习,这本中医入门宝典会是你打开中医大门的钥匙,成为你生活中的必备工具,慢慢改变你的生活。 

内容简介

“为什么看了那么多中医文章,你依然不会辩证?”


   本书从中医基础知识入手,帮助你把中医知识的星星点点,慢慢的连在一起,先连成线,再连成面。等整合成了一个系统在你心里时,不需要学习所有病的治疗方法,只需要根据症状归类就能查准病因。书中每一种体质都对应了方剂,就像是枪里的子弹,要想发射得精准,得先有枪,子弹就在那里,成千上万发,历代名医都给我们准备好了,就等着我们把枪造好,然后上膛。


  这本书分为八章, 共42篇文章,深入浅出地用中医介绍人体中Z重要的五脏六腑以及9种体质。d一章到d七章则分别介绍了阴阳、五行、心、肝、脾、肺、肾、六腑等相关的家庭常见病,针对这些常见病,首先应用中医基础理论剖析病因,然后从饮食、中药、调理等方面入手,根据不同症状给出积极详尽的诊疗方法,懒兔子用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画向我们展示了中医的神奇疗效,目的就是让读者朋友轻松了解自己的体质,健康无忧,让每个人成为自己的家庭医生。

作者简介

懒兔子

经济学硕士,喜欢漫画,热爱中医。2010年开始自学中医,2015年9月开办“懒兔子”微信公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识,被评为中国文化网络传播“十大国学公号”之一。已经出版的书有《就是想看你笑的样子》《说医不二》《医本正经》

目录

前言 为什么看了那么多中医文章,你依然不会辨证?


d一章  阴阳和五行

一、用理科生的思维学习阴阳

二、不懂五行,真的不行


d二章   心

一、那些不能不说的心事

二、心脏早搏可能是脾胃的小轮不转了 

三、心腹疼痛,可以用活络效灵丹试试看


d三章   肺

一、听完这些肺话,很多问题就都明白了

二、肺炎的证型和治疗——让外邪找到回家的路 

三、哮喘的中医治疗(急性篇) 

四、哮喘的中医治疗 plus(慢性篇) 

五、好吃的食物一样是治疗咳喘的良药


d四章  脾

一、幸福生活全靠脾气好 

二、痰湿总是除不尽,怎样才能不做湿人?   

三、出差在外突然尿血,她到底怎么了 


d五章   肝

 一、了解这些知识,你就不会再肝着急

二、肝儿与大姨妈、小弟弟不得不说的故事 

三、肝炎到底是什么引起的?   

四、疏肝理气,可以让你心情变好的家庭用药 


d六章         肾

一、凡事都要谨肾行事,肾真的太重要了 

二、咦?惊!遗精是这样的 

三、 阳痿的那些事儿 


d七章   六腑

一、胆,居然是六腑之首 

二、胃,你好 

三、大肠包小肠,听起来就好好吃啊! 

四、戏太多的膀胱 

五、三焦,你是哪个单位的?有介绍信吗


d八章    九种体质的辨证及调理方法

一、【附录】:中医体质判定标准(中华中医药学会) 

二、体质调理方药推荐 

三、医案:调理体质后,治好宝宝的癫痫(读者投稿)  


后记 


精彩书摘

☆中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准

  该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
  一、中医体质分类与判定
  (一)平和质(A型)
  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
  形体特征:体形匀称健壮。常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。
  心理特征:性格随和开朗。发病倾向:平素患病较少。
  对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
  (二)气虚质(B型)总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,
  舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。心理特征:性格内向,不喜冒险。发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。
  (三)阳虚质(C型)总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,
  脉沉迟。
  心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
  对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
  (四)阴虚质(D型)总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征:体形偏瘦。常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红
  少津,脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。
  发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
  (五)痰湿质(E型)
  总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
  形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
  (六)湿热质(F型)
  总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
  形体特征:形体中等或偏瘦。常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
  心理特征:容易心烦急躁。发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
  (七)血瘀质(G型)总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征:胖瘦均见。常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌暗或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。心理特征:易烦,健忘。发病倾向:易患症瘕及痛证、血证等。对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
  (八)气郁质(H型)总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体特征:形体瘦者为多。常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
  (九)特禀质(I型)
  总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
  形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。
  常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
  心理特征:随禀质不同情况各异。发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗
  传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。
  对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。



《医学就会》:拥抱中医智慧,点亮健康生活 在一片对健康生活方式的追寻声中,《医学就会》如同一股清流,缓缓注入。它并非一本深奥难懂的学术巨著,也不是故弄玄虚的养生秘籍,而是由深受读者喜爱的漫画家懒兔子倾力打造,继《说医不二》和《医本正经》之后,又一本旨在让中医智慧“飞入寻常百姓家”的畅销漫画中医指南。本书最大的亮点在于,它以轻松幽默的漫画形式,结合深入浅出的文字解读,将复杂的中医理论与日常保健相结合,让每一个普通人都能轻松学会中医,并将其巧妙地融入生活,成为守护自己与家人健康的小能手。 《医学就像》,顾名思义,就是要让“医学”这件事变得“就会”,变得触手可及。在快节奏的现代生活中,我们常常被各种健康问题困扰,而西医治疗往往侧重于对症处理,对于许多慢性病和亚健康状态,往往显得力不从心,或需要长期的药物依赖。《医学就会》的出现,正是弥补了这一遗憾。它回归中医的根本,强调“治未病”的理念,通过认识人体的内在规律,学会如何通过生活方式、饮食调理、情志疏导等多种方式,从根源上预防疾病,提升身体的自愈能力。 本书的作者懒兔子,以其独特的视角和妙趣横生的画风,早已在读者心中树立了良好的口碑。《说医不二》和《医本正经》的成功,证明了她能够将枯燥的中医知识转化为生动有趣的漫画故事,深受各年龄层读者的喜爱。而在《医学就会》中,懒兔子再次展现了她深厚的国学功底和对中医的独到理解,将中医的精髓娓娓道来,让读者在会心一笑的同时,收获满满的健康知识。 《医学就会》的内容并非空泛的理论陈述,而是紧密围绕着我们日常生活的方方面面展开。它不会让你成为一名中医大夫,但它会教会你如何成为自己身体的“首席健康官”。 从认知自我开始:认识身体的语言 中医讲究“天人合一”,也强调“内观己身”。《医学就会》首先会引导读者认识我们身体的基本构成和运行规律。例如,它会用生动的漫画形象解释“阴阳五行”在中医理论中的重要性,并非让你死记硬背那些抽象的概念,而是通过生活化的场景,让你理解身体在不同状态下的阴阳变化,以及五行之间相互生克的关系是如何影响我们的健康。 书中的漫画会生动地描绘出不同体质的人,是如何因为阴阳失衡而出现各种不适。比如,一个常常感到手脚冰凉、容易畏寒的人,在中医看来可能属于“阳虚”体质;而一个容易口干舌燥、心烦易怒的人,则可能属于“阴虚”体质。懒兔子会用幽默的方式展现这些体质特点,让你在会心一笑的同时,也能对照自身,初步了解自己的体质状况。 除了体质,书中还会详细讲解“气”、“血”、“津液”等中医核心概念。你将了解到,“气”不仅仅是呼吸,更是维持生命活动的重要动力;“血”不仅是流淌在血管中的液体,更是濡养身体、承载精神的物质基础;而“津液”则是身体内各种正常体液的总称,对滋润、滑润、排泄等起着至关重要的作用。通过漫画,你会更直观地理解,当这些物质失调时,身体会发出怎样的“求救信号”,例如,脸色苍白、乏力可能与气血不足有关,而皮肤干燥、便秘则可能与津液亏损有关。 解读身体的信号:常见不适的“中医密码” 我们日常生活中常常会遇到一些小毛病,比如感冒、咳嗽、失眠、消化不良、疲劳等等。这些看似小的问题,如果长期得不到有效的调理,可能会发展成更严重的疾病。《医学就会》会针对这些常见的健康问题,提供一套从中医角度的解读和应对方法。 书中会用轻松诙谐的笔触,将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”,并形象地展示它们在症状上的区别,以及如何通过饮食和起居来区分和应对。例如,风寒感冒时,你会看到一个被寒风吹得瑟瑟发抖的小人,流着清鼻涕;而风热感冒时,则会看到一个满脸通红、喉咙不适的小人。书中还会给出相应的食疗建议,比如风寒感冒时可以喝姜汤,风热感冒时可以吃一些梨。 对于失眠,书中会从情志、饮食、起居等多个方面进行分析,并给出符合中医辨证论治的建议。你可能会看到,因为思虑过度而辗转反侧的人物,或者因为吃了太多辛辣刺激的食物而难以入睡的情景。书中会教你如何通过调整情绪、改变睡前习惯、选择合适的食物来改善睡眠质量。 同样,对于消化不良、腹胀、便秘等问题,《医学就会》也会提供详细的“中医说明书”,让你了解这些症状背后的中医成因,并学会如何通过调整饮食结构、改善进食习惯来解决。它会用一个个小故事,讲述不同原因导致的消化问题,让你在轻松的阅读中,找到适合自己的解决方案。 中医的日常实践:吃对、睡好、动起来 《医学就会》不仅仅是理论,更是实操指南。它将中医的智慧融入我们的日常生活,让学习中医变成一件充满乐趣和成就感的事情。 饮食篇: 中医认为“药食同源”,很多食物本身就具有药用价值。本书会深入浅出地介绍各种常见食物的性味归经,以及它们对身体的益处和禁忌。你会学到,为什么夏天要多吃绿豆,冬天要多喝羊肉汤;为什么有些人吃了某些食物会“上火”,而另一些人却安然无恙。书中会用生动有趣的漫画,将食物的营养功效“拟人化”,让你在会心一笑的同时,也能记住食物的特性。它会根据不同的季节、不同的体质,推荐相应的食疗方,让你吃出健康,吃出活力。 起居篇: 中医强调“日出而作,日落而息”的自然规律。本书会详细阐述顺应自然作息的重要性,以及不规律作息对身体的危害。通过漫画,你会看到,熬夜对身体造成的“惩罚”,以及早睡早起带来的“奖励”。书中会教你如何调整睡眠习惯,如何利用午休来恢复精力,如何根据节气来调整日常作息。 运动篇: 运动是保持健康的重要途径,但中医讲究“适度”。《医学就会》会介绍一些适合不同体质和不同需求的运动方式,并讲解运动时需要注意的中医要点。它不会要求你成为运动健将,而是教你如何选择适合自己的运动,以及如何通过运动来疏通经络、调和气血。 情志篇: “怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,情志对健康的影响至关重要。书中会用大量篇幅探讨如何调适情志,如何保持内心的平和与宁静。它会通过一个个富有哲理的小故事,教会你如何面对生活中的压力和烦恼,如何培养积极乐观的心态。 穴位与按摩:身体的“紧急按钮” 《医学就会》不会让你背诵密密麻麻的穴位图,而是会选取一些生活中最常用、最有效的穴位,用最直观的漫画形式教你如何找到它们,以及如何进行按摩。你将学会如何通过按摩一些特定的穴位来缓解头痛、胃痛、腰酸背痛等常见的不适。比如,书中的漫画可能会生动地展示,当一个人感到胃部不适时,如何通过按揉足三里穴来获得缓解。这些“身体的紧急按钮”,将让你在面对突发的不适时,多一份从容和自信。 女性健康与儿童保健:中医智慧的特别关怀 《医学就会》也特别关注女性和儿童的健康。对于女性,书中会提供关于经期调理、孕期保健、产后恢复等方面的中医指导,帮助女性更好地呵护自己的身体。对于儿童,书中会介绍一些常见的儿童疾病的中医护理方法,以及如何通过日常调理来增强孩子的免疫力。这些内容都将以温馨而充满爱意的漫画形式呈现,让为人父母者,也能在轻松的氛围中,为孩子营造一个健康的成长环境。 超越简单教学:激发对中医的兴趣与热爱 《医学就会》的价值,并不仅仅在于它传递了多少具体的知识点,更在于它成功地激发了读者对中医的兴趣和热爱。它用一种“润物细无声”的方式,将中医这门古老而深邃的学问,以最容易被大众接受的方式呈现出来。它打破了中医高深莫测的壁垒,让中医不再是专业人士的专利,而是普通人可以触及、可以掌握的健康宝典。 阅读《医学就会》的过程,就像是在和一位亲切的朋友聊天,听她分享关于健康的生活哲学。你不会感到枯燥乏味,反而会时常被其中的幽默和智慧所打动。书中的每一个漫画人物,每一个场景,都充满了生活气息,让你在轻松的阅读中,不知不觉地吸收了中医的精髓。 结语:开启属于你的“医学就会”之旅 《医学就会》的问世,无疑是当代中医科普领域的一件盛事。它以一种全新的方式,将中医的博大精深与现代人的生活需求完美结合。它鼓励我们重新审视自己的身体,倾听身体的声音,并学会如何运用中医的智慧,去关爱自己,关爱家人。 如果你也渴望拥有健康的身体,渴望掌握一套科学有效的养生方法,那么《医学就会》绝对是你不可错过的选择。它将带领你走进一个充满智慧与乐趣的中医世界,让你真正做到“医学就会”,让健康成为你生活中最美好的常态。这不仅仅是一本书,更是一场关于健康生活方式的启蒙,一次对传统文化魅力的全新探索。拥抱《医学就会》,就如同开启了一段属于你自己的,点亮健康人生的精彩旅程。

用户评价

评分

我一直都觉得,健康是最重要的财富,而中医无疑是守护这份财富的一条绝佳路径。无奈的是,传统中医书籍总是让人望而却步,晦涩的术语、复杂的理论,很容易让人失去耐心。直到我遇到了懒兔子,她的漫画中医系列,简直就是为我们这些“中医小白”量身定做的。从《说医不二》到《医本正经》,我看到了她将中医的博大精深,以一种轻松幽默、图文并茂的方式呈现出来,让中医不再是遥不可及的知识,而是触手可及的生活智慧。《医学就会》,我光是听到这个名字,就觉得它充满了力量和希望。它一定是在告诉我,中医的学习并没有想象中那么困难,只要有方法,有引导,我们每个人都能学会如何利用中医来照顾好自己和家人。我特别期待它能分享更多关于“未病先防”的理念,以及如何通过日常的起居饮食来达到养生的目的。

评分

天呐,我简直不敢相信我终于抢到了这本《医学就会》!之前《说医不二》和《医本正经》就已经让我对懒兔子的中医漫画爱不释手了,每次翻开都能学到好多实用又有趣的东西,而且画风也超级戳我,完全没有传统中医书籍那种枯燥乏味的感觉。这次听说是《医学就会》,光听名字就感觉它更接地气,更贴近我们普通人日常的需求了。我一直在关注懒兔子的动态,每次看到它上架预售或者开售都会心跳加速,这次终于下定决心,提前做好功课,守在电脑前,就等着那一刻的到来!拿到书的那一刻,我简直像个拿到宝藏的孩子,书的质感很好,纸张厚实,印刷也很精美,彩图简直太治愈了!我迫不及待地想翻开看看,里面又会有哪些让我惊喜的内容呢?我特别期待它能继续保持懒兔子一贯的风格,用通俗易懂的语言,配上生动形象的漫画,把那些深奥的中医知识变得像讲故事一样有趣。我猜想,它应该会从我们生活中最常见的问题入手,比如怎么调理脾胃,怎么缓解失眠,怎么应对季节变化带来的不适等等,绝对是居家必备、送礼自用的绝佳选择!

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我本身就对中医养生特别感兴趣,但苦于找不到合适的入门书籍,很多传统中医书读起来都像在看天书。直到我偶然间在网上看到了《说医不二》,就被懒兔子的画风和她讲解中医的方式深深吸引了。她的漫画既有治愈感,又能把复杂的概念解释得清晰明了,让我第一次觉得中医原来这么有意思!《医本正经》更是让我对中医的认识更上一层楼,不仅学到了很多理论知识,还学会了一些实用的保健方法,比如艾灸、刮痧等。我一直都觉得,学会中医养生,就像拥有了一把打开健康之门的钥匙。所以,当得知懒兔子又出了一本《医学就会》时,我真的无比激动!我完全可以想象,这本书一定会像前两本一样,既有专业性,又有可读性,而且还会更加实用,更侧重于教我们如何“就会”中医,如何在日常生活中灵活运用中医的智慧。

评分

老实说,我之前对中医的印象一直停留在“神秘”、“难懂”的阶段,直到我偶然间翻阅了懒兔子的《说医不二》。那本书简直打开了新世界的大门!让我惊叹的是,原来中医可以这么有趣,这么贴近生活。而且懒兔子的画风也太可爱了吧,把那些复杂的经络穴位都画得栩栩如生,一点也不吓人。所以当听说《医本正经》出版的时候,我毫不犹豫地就入手了。这本书让我更加深入地了解了中医的原理,比如阴阳五行、气血津液等等,虽然还是有些专业术语,但有漫画的辅助,理解起来就轻松多了。最关键的是,它不仅仅是理论,还给了很多实操性的建议,比如如何通过饮食、作息来调理身体,让我觉得中医离我并不遥远,而是可以切实运用到生活中的。这次的《医学就会》,听名字就感觉它会更加注重“如何做”,教我们实实在在的“技能”,我特别期待它能分享更多关于日常保健、养生的小妙招,让我在忙碌的生活中也能轻松地呵护好自己的身体。

评分

从《说医不二》到《医本正经》,懒兔子的中医漫画我几乎全收了。每次更新我都会第一时间关注,生怕错过任何一本。她笔下的中医知识,总能以一种最温和、最接地气的方式呈现出来,既有学术的严谨,又不失艺术的灵动。我最喜欢的一点是,她从来不会把中医说得高高在上,而是像一个亲切的朋友,循循善诱地引导我们去了解自己的身体,去感受中医的智慧。有时候,我在生活中小有不适,翻翻她的书,总能找到一些相关的解释和调理方法,而且这些方法都是那么简单易行,不需要什么特殊的器材或者药材。这次的《医学就会》,我更是充满了无限的期待!我猜它会是之前两本书的升华,更侧重于“学会”和“掌握”中医保健的精髓。我希望它能够教会我更多辨别身体信号的方法,以及针对不同体质、不同年龄段的个性化调理建议。

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