S糖尿病?真相:醫生也在讀本書主要介紹糖尿病及其並發癥用語言為大眾科普糖尿病知識9787 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 風送琴瑟圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535968029

商品編碼：28103081169

齣版時間：2018-05-01

商品參數

糖尿病?真相:醫生也在讀
	定價	38.80
	齣版社	廣東科技齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年03月
	開本	16
	作者	臧俊岐
	裝幀	平裝
	頁數	181
	字數	220000
	ISBN編碼	9787535968029

內容介紹

《糖尿病·真相：醫生也在讀》是一講糖尿病的書，但和你以往見過的該題材的書不同。希望這書把糖尿病的一些基知識明明白白地講給傢聽，知其然，知其所以然。 希望患者和傢屬讀完這書能更好地理解醫生的推薦和選擇；希望醫務工作者讀完這書能更好地知道前沿的物研究方嚮和成果；

目錄

......

《糖的秘密：解讀數字人生》 在現代社會，有一個詞匯如同空氣般無處不在，卻又常常被忽視，那就是“糖尿病”。它悄無聲息地影響著數以億計的生命，改變著他們的飲食習慣、生活節奏，甚至未來的健康軌跡。然而，對於許多人來說，糖尿病依然籠罩著一層神秘的麵紗，充斥著誤解與恐懼。 本書並非一本枯燥的醫學教科書，也不是一本充滿聳人聽聞的警示錄。相反，它是一次溫柔的探索，一次真誠的對話，旨在用通俗易懂的語言，為所有關心自身健康的人們揭開“糖”的真實麵貌。我們將一同踏上這段旅程，深入瞭解這個影響我們身體的微妙化學物質，理解它如何與我們的身體互動，以及當我們失衡時，會發生什麼。 第一章：糖的“雙重性格”——不隻是甜 我們每天都在與糖打交道，從餐桌上的白糖、紅糖，到隱藏在水果、蔬菜中的天然糖分，再到加工食品中無處不在的添加糖。但你是否曾停下來思考，糖究竟是什麼？在本書中，我們將首先從最基礎的層麵開始，用生動的比喻和清晰的解釋，介紹不同種類的糖，以及它們在人體內的作用。 單糖與雙糖： 葡萄糖、果糖、蔗糖……這些熟悉的詞匯將不再是冰冷的化學名稱，而是被賦予生命力的能量來源。我們將瞭解它們如何在消化係統中被分解，如何被細胞吸收，以及它們如何成為我們身體運轉的燃料。 多糖： 澱粉、縴維素……這些復雜的糖類又有著怎樣的獨特貢獻？我們將探討它們在提供持續能量和維持腸道健康方麵的重要作用，並特彆強調膳食縴維對於平衡血糖的重要性。 “壞”糖與“好”糖： 並非所有的糖都一樣。本書將區分精製糖和天然糖，解釋為什麼過量攝入精製糖會對健康構成威脅，而適量攝入天然糖分，尤其是富含膳食縴維的食物，卻是健康飲食不可或缺的一部分。我們將告彆“談糖色變”的誤區，學會明智地選擇和搭配食物。 第二章：血糖的“蹺蹺闆”——微妙的平衡藝術 血糖，這個數字看似簡單，卻維係著我們身體的正常運轉。當它過高或過低，都會給我們帶來睏擾。本書將深入剖析血糖的調節機製，讓你透徹理解身體是如何精妙地維持這一平衡的。 胰島素的“超級英雄”角色： 胰島素，這位胰腺分泌的激素，是血糖調節的關鍵。我們將詳細介紹胰島素的工作原理，它如何幫助細胞吸收葡萄糖，從而降低血糖水平。 胰高血糖素的“反擊”： 當血糖過低時，胰高血糖素又會挺身而齣，促進肝髒釋放儲存的糖原，使血糖迴升。我們將瞭解這對“搭檔”如何協同閤作，確保血糖始終在一個健康的範圍內波動。 影響血糖的“幕後推手”： 除瞭胰島素和胰高血糖素，還有哪些因素會影響血糖水平？我們將探討食物的消化速度、運動、壓力、睡眠，甚至情緒波動，是如何在血糖的“蹺蹺闆”上扮演角色的。 第三章：當“蹺蹺闆”失衡——糖尿病的“前世今生” 大多數人聽到“糖尿病”就會聯想到高血糖，但糖尿病的形成並非一蹴而就。本書將為你梳理糖尿病的發生發展過程，讓你瞭解它是如何從最初的苗頭，逐漸演變成一個需要認真對待的健康問題。 “類型”的區分： 糖尿病並非韆篇一律，我們將詳細介紹不同類型的糖尿病，特彆是最常見的1型糖尿病和2型糖尿病。我們將闡述它們各自的發生機製，發病原因，以及對身體的影響，幫助你區分並瞭解不同情況。 2型糖尿病的“隱形殺手”： 2型糖尿病往往與生活方式息息相關。我們將深入探討肥胖、不健康的飲食習慣、缺乏運動等危險因素，是如何一步步將個體推嚮糖尿病的邊緣。本書將強調，2型糖尿病在很大程度上是可以預防和逆轉的。 “預警信號”的解讀： 身體在齣現糖尿病之前，往往會發齣一些“預警信號”。我們將一一解讀這些信號，包括但不限於：異常的口渴、尿頻、體重不明原因的下降、視力模糊、傷口愈閤緩慢等。學會識彆這些信號，是早期乾預的關鍵。 第四章：血糖失控的“連鎖反應”——不止是“三多一少” 糖尿病的危害，遠不止於血糖升高本身。長期的高血糖會像一颱慢性腐蝕機，悄無聲息地攻擊身體的各個器官，引發一係列嚴重的並發癥。本書將以深入淺齣的方式，為你揭示這些潛在的危險。 “沉默的盜賊”——血管的傷害： 高血糖會損傷全身的血管，導緻動脈硬化、血流不暢。這將增加心髒病、中風的風險。我們將用形象的比喻，讓你理解血管在糖尿病侵蝕下是如何一步步失去活力的。 “失明的陰影”——眼部並發癥： 糖尿病視網膜病變是導緻成年人失明的主要原因之一。本書將解釋高血糖是如何損傷眼部微血管，以及定期的眼科檢查對於預防視力喪失的重要性。 “沉默的疼痛”——神經病變： 糖尿病神經病變會影響身體的各個部位，導緻手腳麻木、刺痛，甚至感覺喪失。這將嚴重影響生活質量，並增加意外受傷的風險。我們將探討如何通過良好的血糖控製來減輕和預防神經損傷。 “沉默的威脅”——腎髒的損傷： 糖尿病腎病是導緻慢性腎功能衰竭的主要原因。本書將解析高血糖如何逐漸損害腎髒的過濾功能，以及如何通過積極的治療和生活方式的調整來保護腎髒健康。 “足部危機”——糖尿病足： 糖尿病足是糖尿病最令人擔憂的並發癥之一，可能導緻感染、潰瘍，甚至截肢。我們將詳細介紹糖尿病足的成因，預防措施，以及一旦齣現問題，如何及時就醫和護理。 其他潛在的“連鎖反應”： 除瞭上述主要並發癥，高血糖還可能對皮膚、口腔、消化係統等産生不良影響。本書將觸及這些方麵，讓你對糖尿病的全身性影響有更全麵的認識。 第五章：“與糖共舞”——掌控生活，重拾健康 瞭解瞭糖尿病的方方麵麵，最關鍵的莫過於如何與之“共舞”，如何通過科學的方法，有效地管理和控製糖尿病，甚至預防其發生。本書將為你提供一套切實可行的“行動指南”。 飲食的“智慧”： 告彆“忌口”的恐慌，學習“聰明吃”。我們將詳細介紹如何製定健康的飲食計劃，包括選擇低GI食物、控製碳水化閤物的攝入量、增加膳食縴維的攝入、選擇健康的脂肪來源等。你將學會如何享受美食，同時也能保持血糖穩定。 運動的“良藥”： 運動是控製血糖的“最佳搭檔”。本書將推薦適閤不同人群的運動方式，解釋運動如何幫助身體消耗葡萄糖、提高胰島素敏感性。我們將鼓勵你找到適閤自己的運動節奏，讓運動成為你生活的一部分。 血糖監測的“指南針”： 瞭解自己的血糖變化是管理糖尿病的基礎。我們將介紹不同血糖監測的方法，如何解讀監測結果，以及如何根據結果調整飲食和運動。 藥物的“輔助”： 對於部分患者，藥物治療是必要的。本書將以中立的態度，簡要介紹不同類型的降糖藥物，以及它們的作用機製。我們強調，藥物隻是輔助手段，關鍵在於健康的生活方式。 心理的“調適”： 糖尿病可能帶來心理上的挑戰。本書將關注心理健康，鼓勵讀者積極麵對，學會應對壓力，尋求支持，保持樂觀的心態。 預防與早期乾預： 對於尚未患病或處於糖尿病前期的人群，本書將提供寶貴的預防建議，強調健康生活方式的重要性，以及定期體檢的必要性。 結語：擁抱健康，點亮“數字人生” “糖”是生命不可或缺的一部分，但過量卻可能成為健康的隱患。本書希望通過深入淺齣的講解，消除你對糖尿病的恐懼和誤解，讓你成為自己健康的“掌舵人”。我們相信，通過科學的知識和積極的生活方式，每個人都能更好地管理“數字人生”，擁抱更健康、更精彩的未來。 閱讀本書，你將獲得： 清晰的糖尿病知識： 從基本概念到復雜並發癥，一切都將一目瞭然。 實用的生活建議： 飲食、運動、監測，讓你知道如何去做。 積極的心態： 告彆恐懼，擁抱希望，成為健康的主人。 讓我們一起，揭開“糖”的秘密，點亮屬於自己的健康未來。

評分☆☆☆☆☆

讀過很多關於健康的書籍，但真正能讓我眼前一亮，並願意反復翻閱的並不多。《S糖尿病？真相：醫生也在讀》這個名字，首先就給我一種“不一般”的感覺。我猜想，這本書的內容絕非止步於錶麵的癥狀介紹，它很可能深入到瞭糖尿病發病機製的底層，或者揭示瞭一些鮮為人知的關鍵信息。我非常好奇，書中是如何將復雜的醫學知識轉化成大眾容易理解的語言的？是采用瞭生動的比喻，還是精彩的圖錶？我期待它能像一位經驗豐富的醫生，用耐心和專業的知識，為讀者答疑解惑。我想瞭解，書中是否會提及一些關於糖尿病的最新研究成果，或者探討一些關於飲食療法、運動療法、甚至藥物治療的最新進展。對於那些被診斷齣糖尿病的讀者來說，這本書無疑能提供寶貴的指導；而對於像我這樣處於“亞健康”或有傢族史的人來說，它更是提前打好預防針的絕佳工具。我希望它能讓我真正理解“知己知彼，百戰不殆”的道理，在麵對糖尿病這個問題時，能夠做到心中有數，從容應對。

評分☆☆☆☆☆

《S糖尿病？真相：醫生也在讀》這個書名，本身就充滿瞭懸念和誘惑力，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，關於糖尿病，我們普通人瞭解的信息往往是碎片化的，甚至存在一些被商業宣傳誤導的觀念。這本書的齣現，就像一位專業的嚮導，將帶領我們深入糖尿病的“真相”腹地。我非常期待書中能夠解釋清楚，糖尿病到底是如何在我們體內發生的？是胰島素齣瞭問題，還是身體對胰島素的反應齣現瞭偏差？我希望它能夠用最簡潔明瞭的方式，剖析糖尿病的病理生理過程，讓我們明白，為什麼它會帶來如此多的並發癥。而且，我特彆想瞭解，書中是否會對糖尿病的預防和管理提供一套完整的“行動指南”。不僅僅是告訴我們“要吃什麼，不吃什麼”，而是能夠更深入地指導我們如何進行科學的膳食搭配，如何選擇適閤自己的運動方式，以及如何監測自己的身體狀況，真正做到“防患於未然”。這本書，或許能成為我手中最可靠的健康顧問。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，科學的普及，就像是為大眾點亮一盞明燈，讓我們在信息爆炸的時代，能夠辨彆真僞，找到正確的方嚮。這本書的副標題“醫生也在讀”讓我産生瞭一種強烈的信任感，暗示著它所傳遞的信息，是經過專業人士認可的，是可靠的。我熱切希望這本書能夠幫助我，或者說幫助所有對糖尿病感到睏惑的人，建立一個清晰、準確的認知框架。比如，關於糖尿病的成因，是單一的遺傳因素，還是多種環境和生活方式共同作用的結果？對於那些常常聽到的“糖友”的日常睏擾，比如血糖波動、飲食禁忌、運動注意事項等，書中能否給齣更加係統、科學的解答？我期待它能夠破除一些流傳甚廣的誤區，比如“得瞭糖尿病就等於判瞭死刑”、“某種神奇食物能根治糖尿病”等等。一本真正有價值的科普書，不應該隻是羅列事實，更應該能夠引導讀者思考，培養健康的生活習慣，最終達到預防和改善的目的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書的初衷，更多的是齣於一種對健康風險的警惕。雖然我本人目前尚未被診斷為糖尿病患者，但傢族中確實有患病史，加上現代生活方式的種種誘惑——高油高鹽的飲食、久坐不動的工作模式，讓我對潛在的健康隱患不得不有所警覺。這本書的題目“S糖尿病？真相”恰好觸動瞭我內心深處的擔憂，它似乎在暗示，我們對糖尿病的理解可能存在誤區，而這本書將提供一個更全麵、更深入的視角。我期待書中能有足夠多的真實案例和科學研究的引用，讓我能夠更直觀地感受到糖尿病的危害，從而激發我改變生活方式的動力。此外，我特彆關注書中在“預防”方麵的內容，希望它能提供一些切實可行、易於執行的建議，不僅僅是籠統地說“注意飲食”、“堅持運動”，而是能具體到如何調整飲食結構，有哪些值得推薦的運動方式，以及如何識彆早期預警信號。一本好的科普讀物，應該能夠 empowering（賦予力量），讓我們普通大眾也能成為自己健康的第一責任人。

評分☆☆☆☆☆

這本《S糖尿病？真相：醫生也在讀》的書名就足夠吸引人，"真相"二字點明瞭它旨在揭示隱藏在錶麵之下的信息，而“醫生也在讀”則暗示瞭內容的專業性和權威性，並非市麵上那些泛泛而談的健康讀物。我一直對糖尿病這個話題感到睏惑，身邊也有親友深受其擾，市麵上關於糖尿病的書籍琳琅滿目，但很多都過於學術化，或者充斥著各種不確定的“偏方”，讓人難以辨彆真僞。所以，當我看到這本書時，內心是充滿期待的。我希望它能夠像一位循循善誘的良師，用通俗易懂的語言，為我揭開糖尿病的神秘麵紗，讓我瞭解它的本質、成因，以及最重要的是，如何有效地預防和管理它。我特彆想知道，書中會否深入淺齣地解釋糖尿病的幾種類型，它們之間有何差異，以及各自的典型癥狀。同時，對於那些令人擔憂的並發癥，比如心血管問題、眼部病變、腎髒損害等，我也希望能有清晰、科學的解讀，瞭解它們是如何發生的，以及有哪些積極的乾預措施。這本書的齣現，仿佛是一束光，照亮瞭我在糖尿病知識海洋中的迷茫。