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任卫东，张志英 著

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• 康复

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出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122230904

商品编码：28538461396

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：糖尿病诊疗与自我康复

定价：29.80元

作者：任卫东、张志英

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787122230904

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书分为基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我康复篇共4篇13章，内容涉及糖尿病相关基础知识、分型诊断、药物和非药物治疗、急慢性并发症防治、监测随诊、三级预防、心理调整、饮食治疗、运动治疗等。本书的特色是强调自我康复，详尽介绍了糖尿病自我康复的内容。
全书内容丰富、新颖、图文并茂、通俗易懂，是广大糖尿病患者的良师益友，也可作为社区糖尿病教育和科普宣教的良材。

目录

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作者介绍

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任卫东，河北北方学院附属医院内分泌科主任、主任医师，，硕士研究生导师，张家口市医学会内分泌学会副主任委员，河北省内分泌学会青年委员，河北省糖尿病防治协会理事，民盟张家口市委副主任委员、中员。从事内分泌科专业临床工作，在内分泌疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验，擅长糖尿病和甲状腺疾病的诊治，积极开展糖尿病患者宣教工作；从事《内科学》和《诊断学》教学工作。曾担任《现代临床糖尿病学》《现代临床检验与诊断.内分泌与代谢疾病》主编和《临床糖尿病诊疗学》副主编，在《临床荟萃》、《山东医药》、《中国妇幼保健》、《河北北方学院学报》等*和省级期刊发表论文近20篇，承担和参与多项省市级科研课题，获得河北省科技成果5项、获张家口市科技进步二等奖一项。多次参加各种内分泌专业学术会议，多次被评为河北北方学院教师，多次获得医院先进个人称号。

文摘

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序言

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糖尿病诊疗与自我康复 编者按： 本书旨在为广大糖尿病患者及其家属提供一份全面、实用、易懂的健康指南。我们深知，糖尿病不仅是一种生理疾病，更可能对患者的心理、社交和生活方式带来深远影响。因此，本书在深入剖析糖尿病的最新诊疗进展的同时，更加注重强调“自我康复”的重要性， empowering 读者成为自己健康的主导者。我们坚信，通过科学的知识、积极的态度和持之以恒的实践，糖尿病患者完全可以实现有效管理，重拾健康生活，享受更高品质的人生。 第一部分：理解你的敌人——糖尿病的奥秘 第一章：揭开糖尿病的面纱：究竟什么是糖尿病？ 1.1 什么是血糖？血糖与胰岛素的奇妙舞步 1.2 糖尿病的“家族谱系”：认识不同类型的糖尿病 1.2.1 1型糖尿病：一场“免疫风暴”的意外 1.2.2 2型糖尿病：生活方式“暗流涌动”的警示 1.2.3 妊娠期糖尿病：孕育生命中的特殊挑战 1.2.4 其他特殊类型糖尿病：罕见但不可忽视 1.3 糖尿病是如何悄悄“入侵”我们的身体的？——发病机制的深度解析 1.4 糖尿病的“预警信号”：你是否正处于风险之中？——危险因素逐一揭秘 1.4.1 家族史：无法改变的遗传密码 1.4.2 年龄：岁月带来的生理悄变 1.4.3 体重：超重与肥胖的“甜蜜陷阱” 1.4.4 生活习惯：饮食、运动与睡眠的“蝴蝶效应” 1.4.5 其他慢性疾病：高血压、高血脂的“同伙” 第二章：糖尿病的“显形记”：早期症状与诊断 2.1 “三多一少”：那些经典的糖尿病信号 2.1.1 饮水不止：身体在发出“缺水”的信号吗？ 2.1.2 尿量增多：夜尿频繁的背后隐情 2.1.3 食欲亢进：越吃越饿的“甜蜜悖论” 2.1.4 体重下降：为何“吃得多却瘦得快”？ 2.2 那些容易被忽视的“细微末节”：不典型症状的解读 2.2.1 视力模糊：眼睛里的“糖油”在作祟 2.2.2 皮肤瘙痒：皮肤干燥与感染的隐患 2.2.3 疲倦乏力：身体能量“断崖式下跌” 2.2.4 手脚麻木：神经“失联”的信号 2.2.5 伤口难愈：微血管损伤的“警告牌” 2.3 科学诊断：如何确诊糖尿病？——关键检查项目详解 2.3.1 空腹血糖：清晨的“第一道防线” 2.3.2 餐后2小时血糖：进食后的“能量追踪” 2.3.3 口服葡萄糖耐量试验 (OGTT)：一次“压力测试” 2.3.4 糖化血红蛋白 (HbA1c)：过去2-3个月的“平均成绩单” 2.3.5 其他辅助检查：尿常规、肝肾功能等的意义 第三章：糖尿病的“并发症围剿”：预防与识别 3.1 “长期战争”的代价：为什么糖尿病会引发并发症？ 3.2 “甜蜜的毒药”：微血管并发症的威胁 3.2.1 糖尿病视网膜病变：眼底的“悄无声息”的危机 3.2.2 糖尿病肾病：肾脏的“沉默杀手” 3.2.3 糖尿病神经病变：身体“信号失真”的元凶 3.3 “大血管的“暗礁”：心血管疾病的“甜蜜陷阱” 3.3.1 糖尿病与高血压：“孪生兄弟”的危险组合 3.3.2 糖尿病与高血脂：血脂异常的“甜蜜催化剂” 3.3.3 糖尿病与冠心病：心脏的“甜蜜负担” 3.3.4 糖尿病与脑卒中：脑血管的“甜蜜敲击” 3.4 “身体的“隐形伤痕”：其他常见并发症 3.4.1 糖尿病足：足部健康的“警戒线” 3.4.2 糖尿病皮肤病变：皮肤的“糖渍” 3.4.3 糖尿病性消化系统疾病：肠胃的“甜蜜困扰” 3.4.4 糖尿病与感染：免疫力下降的“易感人群” 3.5 “防患于未然”：降低并发症风险的策略 第二部分：战胜疾病——科学诊疗的智慧 第四章：个性化治疗方案：量身定制的“健康蓝图” 4.1 评估你的“战场状况”：个体化评估的重要性 4.2 治疗目标的确立：共同商定的“胜利宣言” 4.3 治疗手段的“军火库”：药物治疗的策略 4.3.1 口服降糖药：不同“兵种”的协同作战 4.3.1.1 双胍类：控制肝脏葡萄糖输出的“先锋” 4.3.1.2 磺脲类：刺激胰岛素分泌的“助推器” 4.3.1.3 α-糖苷酶抑制剂：延缓碳水化合物吸收的“刹车” 4.3.1.4 噻唑烷二酮类：提高胰岛素敏感性的“润滑剂” 4.3.1.5 DPP-4抑制剂：延长内源性GLP-1活性的“聪明药” 4.3.1.6 SGLT-2抑制剂：促进尿糖排泄的“排污管” 4.3.1.7 GLP-1受体激动剂：模拟体内激素的“高效帮手” 4.3.2 胰岛素治疗：生命所需的“精细调控” 4.3.2.1 胰岛素的“家族成员”：短效、中效、长效、预混胰岛素 4.3.2.2 胰岛素注射技术：精准、安全、无痛的艺术 4.3.2.3 胰岛素泵：持续输注的“智能管家” 4.4 非药物治疗的重要性：生活方式干预的“核心地位” 第五章：饮食管理：吃出健康，吃出“甜蜜平衡” 5.1 “食物能量密码”：认识食物的热量与营养成分 5.2 “碳水化合物的智慧”：如何选择与分配主食？ 5.2.1 升糖指数 (GI) 与升糖负荷 (GL)：解读食物对血糖的影响 5.2.2 粗粮、杂粮的优势：全谷物的“甜蜜贡献” 5.2.3 精制碳水化合物的“甜蜜陷阱” 5.3 “蛋白质的“能量来源”：优质蛋白质的选择与搭配 5.4 “脂肪的“双刃剑”：健康脂肪与不健康脂肪的区分 5.4.1 不饱和脂肪酸：对心血管有益的“好脂肪” 5.4.2 饱和脂肪酸与反式脂肪酸：需要警惕的“坏脂肪” 5.5 “蔬菜水果的“维生素宝库”：富含膳食纤维的益处 5.6 “饮品的“甜蜜选择”：白开水、茶、咖啡的选择策略 5.7 “烹饪方式的“健康之道”：蒸、煮、炖、凉拌的优先 5.8 “个体化饮食计划”：结合自身情况，定制你的“专属餐盘” 5.8.1 糖尿病饮食“黄金法则”：均衡、多样、适量 5.8.2 不同类型糖尿病的饮食差异 5.8.3 餐饮技巧：少量多餐、细嚼慢咽 第六章：运动疗法：迈开脚步，走向健康 6.1 “运动的“多重奏”：运动对血糖控制的益处 6.1.1 提高胰岛素敏感性：让身体更“乐意”地利用葡萄糖 6.1.2 消耗热量：帮助体重管理 6.1.3 改善心血管健康：降低并发症风险 6.1.4 缓解压力，改善情绪：心理健康的“双重保障” 6.2 “运动的“分类导航”：不同运动类型的选择与组合 6.2.1 有氧运动：快走、慢跑、游泳、骑自行车等 6.2.2 力量训练：举重、弹力带训练、自重训练等 6.2.3 柔韧性训练：瑜伽、拉伸等 6.3 “运动的“安全指南”：注意事项与风险规避 6.3.1 运动前后的血糖监测：防止低血糖与高血糖 6.3.2 运动强度与时间的把握：循序渐进，量力而行 6.3.3 运动装备的选择：舒适、透气、防滑 6.3.4 运动禁忌：特殊情况下的运动“暂停” 6.4 “制定你的“运动计划”：让运动成为生活的一部分 第七章：自我监测：做自己健康的“守护者” 7.1 “血糖监测的“黄金标准”：如何正确使用血糖仪？ 7.1.1 血糖仪的选择：功能、品牌、用户体验 7.1.2 测量前的准备：清洁双手、消毒、试纸 7.1.3 测量步骤：准确取血、滴血、读取结果 7.1.4 测量频率与时间：根据个体情况制定方案 7.1.5 记录与分析：了解血糖波动的“规律” 7.2 “糖化血红蛋白 (HbA1c)：一个“长效”的血糖视角 7.3 “体重与血压的“实时追踪”：健康管理的重要指标 7.4 “警惕“低血糖”：识别、应对与预防 7.4.1 低血糖的“信号灯”：心慌、出冷汗、头晕等 7.4.2 低血糖的“急救箱”：快速补充糖分的食物 7.4.3 低血糖的“长期预防”：调整饮食、运动与药物 7.5 “记录你的“健康日志”：为医生提供宝贵的“参考信息” 第三部分：拥抱生活——糖尿病患者的“康复之旅” 第八章：心理调适：战胜“甜蜜的烦恼” 8.1 糖尿病带来的“心理冲击”：焦虑、抑郁、否认与接受 8.2 “积极心态的“培养皿”：如何应对情绪波动？ 8.2.1 认识并接纳自己的情绪：允许自己有“起伏” 8.2.2 学习放松技巧：深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松 8.2.3 转移注意力：发展兴趣爱好，参与社交活动 8.2.4 寻求专业帮助：心理咨询师的“心灵引路人” 8.3 “建立“社会支持系统”：家人、朋友、病友的力量 8.3.1 与家人沟通：获得理解与支持 8.3.2 参加病友交流活动：分享经验，互相鼓励 8.3.3 糖尿病教育课程：获取科学知识，增强信心 8.4 “正念生活：活在当下，享受“平凡的幸福” 第九章：日常生活管理：细节成就“健康人生” 9.1 “规律作息：睡眠质量的“甜蜜密码” 9.2 “戒烟限酒：为健康“减负” 9.3 “足部护理：呵护身体的“第二心脏” 9.3.1 日常检查：关注皮肤、温度、颜色变化 9.3.2 清洁与干燥：保持足部卫生 9.3.3 选鞋与穿袜：舒适、透气、合脚 9.3.4 伤口处理：及时就医，避免感染 9.4 “口腔卫生：牙齿健康的“甜蜜守护” 9.5 “出行与社交：让糖尿病“不再是障碍” 9.5.1 旅行准备：携带必需品，制定应急计划 9.5.2 社交场合的应对：合理饮食，适度饮酒 9.5.3 工作与学习：合理安排，保持积极状态 9.6 “安全用药：遵医嘱，了解药物“使用说明书” 第十章：未来展望：与糖尿病“和谐共处” 10.1 “糖尿病治疗的新进展：科学研究的“甜蜜成果” 10.1.1 新型降糖药物的研发 10.1.2 基因治疗与细胞治疗的探索 10.1.3 人工胰腺与血糖监测技术的进步 10.2 “预防与早期发现：构建“健康防火墙” 10.3 “糖尿病管理“新模式”：多学科协作与远程医疗 10.4 “赋能患者：成为自己健康“生活的设计师” 10.4.1 持续学习，不断更新知识 10.4.2 积极参与健康决策 10.4.3 鼓励和支持他人 10.5 “写在最后：拥抱希望，绽放生命的光彩 附录： 常用食物升糖指数 (GI) 表 常见疾病与糖尿病的鉴别诊断 糖尿病相关术语解释 推荐阅读书目与网站 编委会： （此处可列出主编、副主编、编委名单，以及各自的专业背景，例如：内分泌科专家、营养师、运动康复师、心理咨询师等，增加本书的专业性和可信度。） 免责声明： 本书提供的信息仅供参考，不能替代专业医疗建议。任何健康问题，请务必咨询医生或其他合格的医疗专业人士。本书作者及出版方对因使用本书信息而可能产生的任何直接或间接后果不承担责任。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧确实很精美，纸张的质感也很好，拿在手里沉甸甸的，有一种厚重感，让人觉得内容一定很充实。我最喜欢的是它在内容编排上的巧妙之处。它不像一些书那样，把所有的理论知识一股脑地塞给你，而是循序渐进，将复杂的概念拆解成一个个小章节，每个章节都有清晰的标题和合理的逻辑顺序。我尤其欣赏它在介绍不同治疗方法时，不仅仅是列出各种药物和治疗手段，还详细解释了它们的作用机制、适用人群以及潜在的副作用，并且用很生动的比喻和案例来帮助我理解。

评分☆☆☆☆☆

最近在整理我的书架时，意外发现了我之前购买的这本《糖尿病诊疗与自我康复》。说实话，当初买它的时候，我并没有抱太大的期望，只是觉得糖尿病这个话题对我来说比较重要，所以随手就下单了。但当我真正坐下来翻阅时，我才发现这本书带给我的惊喜是多么的巨大。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的术语，而是用最朴实、最真诚的语言，将糖尿病的方方面面娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让我眼前一亮，简约而不失专业感，封面上“糖尿病诊疗与自我康复”几个大字，直接点明了主题，却又透露出一种温暖和希望。我是一名糖尿病患者，多年来一直与这个“甜蜜的负担”搏斗，看过不少相关的书籍和资料，但总觉得有些内容晦涩难懂，有些又过于偏重理论，缺乏实际操作的指导。当我拿到这本《糖尿病诊疗与自我康复》时，我抱着一种既期待又忐忑的心情翻开。序言部分就让我感受到了作者的用心，语言通俗易懂，并且充满了对患者的理解和关怀，这让我觉得这本书并非只是冰冷的医学知识堆砌，而是真正站在患者的角度去思考问题。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚开始接触健康管理领域的从业者，之前在学习一些基础医学知识时，经常会遇到一些难以理解的专业术语，也缺乏一个系统性的框架来将这些知识串联起来。偶然的机会，我接触到了这本《糖尿病诊疗与自我康复》，它的出现，简直就像为我打开了一扇新的大门。我被它清晰的逻辑和严谨的论证所吸引，书中对于糖尿病病理生理学的阐述，不仅全面，而且深入浅出，将复杂的生化反应和生理过程，通过图文并茂的方式展现出来，让我这个初学者也能快速掌握核心要点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计非常舒服，字体大小适中，行间距也恰到好处，长时间阅读也不会感到疲劳。让我印象深刻的是，它在介绍一些复杂的医疗概念时，并没有回避，而是巧妙地运用了大量的图表和示意图，让抽象的概念变得具体化，比如在解释胰岛素的抵抗机制时，书中就配了一张非常形象的图，我一眼就能明白其中的原理。这对于我这种偏向视觉化学习的人来说，简直是福音。