把孩子从网瘾里拉回来 无 9787546411200 成都时代出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

无 著

图书标签:

• 亲子关系
• 青少年心理
• 网络成瘾
• 教育方法
• 行为矫正
• 家庭教育
• 心理健康
• 成长指南
• 问题儿童
• 预防网瘾

店铺： 闻知图书专营店

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546411200

商品编码：29262766161

出版时间：2014-05-01

书名	把孩子从网瘾里拉回来
定价	22.50
ISBN	9787546411200
出版社	成都时代出版社
作者	无
编号	1200884446
出版日期	2014-05-01
印刷日期	2014-05-01
版次	1
字数	200.00千字
页数	173

D1一章我家有个小网虫 一、网络 让人欢喜让人忧 二、治网宜疏不宜堵 三、签一份君子协议 四、网吧难题如何解 五、身体健康金不换 六、手机该离孩子多远为好 七、平板电脑大PK D1二章一根藤上七个娃 一、游戏xuan择有门道 二、属于自己的主页 三、知人知心不知面 四、不出门搜天下事 五、百家论坛该听谁 六、微言大义博可精？ 七、千里眼和顺风耳 D1三章莫把彩虹当梯子 一、充实孩子的心灵 二、亲子时间排网瘾 三、下午四点的街道 四、现实比虚拟美丽 五、孩子网恋的秘密 六、虚拟世界防害记 D1四章善用网络大宝库 一、乐学从网上开始 二、思维的奇幻漂流 三、学做网络小公民 四、复制粘贴有规则 五、世界尽在掌中握

普通青少年,研究人员,普通成人

在网络带来问题的同时 爸妈们仍然不能忽视它可为孩子的未来创造财富。因此 作为爸妈 必须要恰当处理网络与这些小网虫们间的关系。如何将孩子从网瘾里拉出来 如何让网络正确地为孩子所用 这正是本书所讲的内容。

拨开迷雾，重拾真实：一场关于教育与成长的深度对话 在这个信息爆炸、技术飞速迭代的时代，数字世界以其独特的魅力席卷了我们的生活，尤其对正在成长中的孩子们而言，它既是知识的海洋，也是潜藏着未知风险的迷宫。当虚拟的精彩逐渐侵占现实的温度，当屏幕的光芒取代了户外阳光的温暖，家长们内心的焦灼与无力感愈发强烈。我们并非要否定科技带来的进步，也并非要将孩子与这个时代隔绝，而是要探讨如何在数字浪潮中，为孩子筑起一道健康的屏障，引导他们理性地拥抱科技，而不是被其吞噬。 这本书，是一次关于教育与成长的深度对话，一场关于理解与陪伴的真诚探索。它并非提供一套简单粗暴的“戒网瘾”秘籍，因为我们深知，每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹、性格特点、家庭环境都存在着千差万别。简单地套用模式，只会适得其反。相反，它更像是一面透亮的镜子，映照出孩子们在数字世界中的真实状态，也折射出家长们在教育过程中的困惑与挑战。 第一部分：洞察数字时代的青少年心理 在深入探讨如何“拉回来”之前，我们必须先理解“为什么”。孩子们为什么会对网络世界产生如此强大的吸引力？这背后隐藏着怎样的心理需求和成长驱动？ 成瘾的根源：补偿与逃避。 我们将深入剖析网络成瘾的心理学根源。许多时候，网络世界提供了现实生活中难以获得的满足感：社交的归属感、成功的成就感、即时的反馈和高度的自由度。对于在现实中可能遭受挫折、感到孤独或被忽视的孩子来说，网络成了一个完美的“避风港”和“补偿器”。游戏中的升级打怪、社交平台上的点赞评论，都能瞬间填补内心的空虚。我们会探讨，当现实的压力过大，当家庭沟通出现障碍，当学业的焦虑无处释放，网络便成为孩子最便捷的逃避出口。 大脑的奥秘：多巴胺与神经可塑性。 科学的视角同样不可或缺。我们将解读网络活动（尤其是游戏和社交媒体）如何刺激大脑释放多巴胺，这种“快乐荷尔蒙”带来短暂的愉悦感，并形成强烈的学习和重复动机。我们会解释，持续的刺激如何重塑大脑的神经回路，使得孩子对网络世界的依赖性逐渐增强，甚至产生类似于药物成瘾的生理和心理戒断反应。理解大脑的运作机制，能够帮助家长更科学地认识问题的严重性，并采取更有效的干预措施。 社交的演变：虚拟世界的社交法则。 今天的孩子成长在一个全新的社交环境中。社交媒体、在线游戏中的社群，构建了孩子们重要的社交圈。他们在这里学习社交规则，建立关系，甚至找到认同感。我们不回避虚拟社交的积极面，但更要关注其潜在的风险：网络欺凌、虚假信息、不良价值导向的影响。理解孩子在虚拟世界中的社交逻辑，才能更好地引导他们区分虚拟与现实，并在现实生活中建立健康的社交能力。 第二部分：构建家校共育的坚实联盟 教育从来不是一个孤立的个体行为，而是家庭、学校和社会共同的责任。当孩子面临网络成瘾的挑战时，家长和学校的合作显得尤为重要。 家长的角色：从“控制者”到“引导者”。 许多家长在面对孩子沉迷网络时，首先想到的是“没收手机”、“限制上网时间”。然而，这种强制性的“控制”往往会引发孩子的逆反心理，加剧亲子冲突。本书将倡导一种全新的家长角色定位：从单纯的“控制者”转变为充满智慧与同理心的“引导者”。这意味着，家长需要放下焦虑，耐心倾听孩子的心声，理解他们沉迷背后的原因，并与他们共同寻找解决问题的方案。我们会提供具体的沟通技巧，教导家长如何与孩子建立开放、信任的关系，让孩子愿意向父母敞开心扉。 学校的责任：教育与预防并重。 学校作为孩子的重要成长场所，肩负着重要的教育和预防责任。我们探讨学校如何通过开设心理健康课程、开展网络安全教育、普及数字素养知识，来提高学生的自我保护意识和辨别能力。同时，学校也应成为家长们寻求帮助的后盾，建立家校沟通平台，及时反馈学生在校的表现，共同制定针对性的教育方案。我们也会探讨，如何通过班主任的专业引导、心理辅导老师的介入，以及学校的集体活动，来分散孩子对网络的过度关注，培养他们的多元兴趣。 建立有效的沟通桥梁：打破信息孤岛。 家长和学校之间常常存在信息不对称和沟通不畅的问题。本书将提供实用的方法，帮助家长和学校建立起有效的沟通桥梁。例如，定期召开家长会，分享教育经验；建立班级微信群，及时发布通知和讨论问题；鼓励家长参与学校的开放日活动，了解学校的教育理念和教学方法。只有当家校双方形成信息共享、目标一致的联盟，才能为孩子的健康成长提供最坚实的保障。 第三部分：重塑亲子关系，点燃生活的热情 网络成瘾的根源往往与亲子关系的疏离以及生活乐趣的缺失有关。因此，修复亲子关系，重新点燃孩子对现实生活的热情，是解决问题的关键。 高质量的陪伴：重塑连接的温度。 在这个快节奏的社会，许多家长常常以“忙碌”为由，缺席了孩子成长的关键时刻。本书将强调“高质量陪伴”的重要性。这并非要求家长时刻陪伴在孩子身边，而是指在有限的时间里，全身心地投入，与孩子进行有效的互动。例如，放下手机，认真倾听孩子讲述学校的趣事；一起参与户外运动，感受阳光和自然；共同完成一项手工制作，体验创造的乐趣。每一次真诚的互动，都能有效地弥合亲子之间的裂痕，让孩子感受到被爱和被关注。 发掘多元兴趣：让生活闪闪发光。 网络世界之所以吸引人，是因为它能提供持续的刺激和新鲜感。当孩子对现实生活感到单调乏味时，他们自然会转向更加“精彩”的虚拟世界。本书将引导家长思考，如何帮助孩子发掘多元化的兴趣爱好。这可能包括体育运动、艺术创作、音乐学习、阅读写作、科学探索等等。当孩子在现实生活中找到了能够让他们投入热情、获得成就感的活动时，网络对他们的吸引力自然会减弱。 挑战与反思：理解孩子的“界限”。 引导孩子走出网络成瘾，并非一蹴而就。这个过程充满了挑战，也需要家长不断地反思和调整。我们会探讨，如何在坚持原则的同时，理解孩子的“界限”。例如，设定合理的上网时间，并让孩子参与制定规则，增强他们的自主性。当孩子出现反弹时，不要过度指责，而是耐心分析原因，重新寻找解决方案。关键在于，让孩子明白，父母的爱是无条件的，但行为是需要承担后果的。 第四部分：拥抱数字未来，培养负责任的网络公民 我们并非要孩子“脱网”，而是要培养他们成为负责任、有能力、有判断力的数字时代公民。 数字素养的培养：辨别信息，保护自己。 在信息爆炸的时代，辨别信息的真伪，抵御网络谣言和不良信息，是每个公民必备的素养。本书将提供关于如何培养孩子数字素养的建议，例如，教导孩子学会多方查证信息来源，提高对网络欺凌的警惕性，掌握基本的网络安全知识，保护个人隐私。 理性消费，适度娱乐：掌握主动权。 游戏、直播、短视频等，都是数字时代重要的娱乐形式。但关键在于“适度”和“理性”。我们会指导家长如何与孩子讨论网络消费的边界，如何辨别过度消费的陷阱，以及如何让娱乐真正成为生活中的调剂，而不是逃避现实的工具。 网络与现实的平衡：看见真实的美好。 最终的目标，是帮助孩子在虚拟与现实之间找到平衡。我们鼓励家长多带孩子走进自然，体验真实的生活，感受人际交往的温度，参与社会实践。当孩子真正认识到现实世界的美好与价值，他们自然会减少对虚拟世界的过度依赖，并在数字时代中，成为一个更健康、更积极、更有创造力的个体。 这本书，是我们送给所有在育儿路上探索的家长们的一份诚挚邀请。它不是一个终点，而是一个起点。在这个充满机遇与挑战的数字时代，让我们携手同行，用理解、耐心和智慧，为孩子们点亮前行的道路，让他们在真实与虚拟之间，都能绽放出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，说实话，出乎了我的意料。我原本以为会是一本严肃到让人喘不过气的“教育圣经”，充满了各种术语和教条，但实际上，作者的文字充满了温暖的烟火气和真诚的共情力。它更像是一位与我年龄相仿、同样经历过挣扎的朋友，坐在我对面，压低了声音，分享着她跌跌撞撞的经验和感悟。这种“非居高临下”的姿态，极大地拉近了与读者的距离。我尤其欣赏作者在描述那些“失败”经历时的坦诚，她没有刻意美化自己，而是直面了那些差点让亲子关系彻底破裂的时刻。正是这些不加修饰的脆弱，才让整本书充满了人性的光辉。当我们看到作者也曾迷茫、也曾气馁时，我们自己的沮丧感和无力感似乎也找到了一个暂时的停靠港湾。这种真诚的交流，比任何空洞的口号都更有力量，它让教育这件事不再是一项沉重的任务，而是一场需要耐心和爱去经营的共同旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种沉稳又不失温度的色调，一下子就抓住了我的注意力。我记得我当时是在一个不太起眼的角落里发现它的，但那种内在的力量感却让我忍不住想翻开看看。内页的排版也处理得非常人性化，字体大小适中，行距舒适，长时间阅读也不会感到视觉疲劳。纸张的质感摸上去也很舒服，那种微微带点粗粝感但又不失细腻的触感，让人感觉这本书是经过精心打磨的。特别是作者在书中穿插的一些小插图或者留白的处理，都显得恰到好处，既没有破坏阅读的流畅性，又起到了很好的节奏缓冲作用。这种对细节的极致追求，体现了出版社在图书制作上的专业水准，让阅读过程本身变成了一种享受。拿到手里，就感觉它不是一本快餐读物，而是一件值得细细品味的工艺品，光是这份对实体书的尊重，就足以让我对内容产生更高的期待。我甚至特意找了个阳光很好的下午，泡上一杯热茶，才舍得真正沉下心来去品味这本书的文字。

评分☆☆☆☆☆

我个人的阅读习惯比较偏向于寻找那些能够提供切实可行操作指南的书籍，而不是空泛的理论说教。这本书最吸引我的地方就在于，它似乎真的能听到家长心底最深处的呐喊，并且给出了一种近乎于“实战手册”的指导框架。我曾经尝试过好几种所谓的“科学方法”，但往往都是虎头蛇尾，执行起来总感觉少了点什么关键的“扣子”。然而，这本书里提出的那些步骤和建议，逻辑链条非常清晰，每一步都像是在解决一个具体的、我正在面临的难题。比如，它对于如何与孩子进行“无冲突”的沟通场景描写得极其生动，让我仿佛看到了自己和孩子在餐桌前僵持的画面，但随后，作者提供的那些措辞和策略又像是一剂强心剂，让我茅塞顿开。这种从理论到实践的无缝对接，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个经验丰富的向导在身边指点迷津，每读完一个章节，都像是在装备库里多添了一件趁手的工具。

评分☆☆☆☆☆

从结构布局上来看，这本书的章节划分非常有层次感，它不像某些书籍那样将所有问题混在一起丢给你，而是采取了一种循序渐进的“剥洋葱”的方式。最开始，它聚焦于理解问题的根源，引导我们家长先进行自我审视和心态调整，这一点非常关键，因为很多时候，问题出在家长自身对“完美”的执念上。随后，才逐步深入到具体的技术层面，比如如何设定合理的边界，如何重建家庭规则，以及如何应对孩子的情绪爆发。这种设计逻辑非常符合实际的干预过程，你不能指望孩子一夜之间就发生翻天覆地的变化，修复关系和建立信任需要时间，而这本书的结构恰恰尊重了这种时间上的必要性。每当我感到某个阶段的挑战有些吃力时，翻开下一章，总能找到针对性的下一步行动方案，这使得阅读过程充满了掌控感，有效避免了因信息过载而产生的焦虑和放弃念头。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书，对我来说，更像是一次对自我教育理念的“重新校准”。我们这一代家长，很大程度上是带着过去经验和媒体碎片化信息长大的，对于“网络时代的孩子”到底需要什么样的引导，其实是相当迷茫的。这本书提供了一个非常清晰的参照系，它不仅仅是告诉我们“不要做什么”，更重要的是，它深入探讨了“我们希望孩子成为一个什么样的人”这一核心命题。它让我意识到，对抗网瘾的最终目的，绝不是让孩子完全脱离网络，而是培养他们内在的驱动力和自控力，让他们能够在任何环境中都能做出健康的选择。这种从“外在控制”转向“内在赋能”的教育哲学，是这本书带给我最宝贵的一笔财富。读完之后，我感觉看待孩子和看待自己看待世界的方式都有了微妙但深刻的转变，这是一种长久的影响力，远超出了解决眼前这个特定问题的范畴。