把孩子從網癮裏拉迴來 無 9787546411200 成都時代齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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無 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 青少年心理
• 網絡成癮
• 教育方法
• 行為矯正
• 傢庭教育
• 心理健康
• 成長指南
• 問題兒童
• 預防網癮

店鋪： 聞知圖書專營店

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546411200

商品編碼：29262766161

齣版時間：2014-05-01

書名	把孩子從網癮裏拉迴來
定價	22.50
ISBN	9787546411200
齣版社	成都時代齣版社
作者	無
編號	1200884446
齣版日期	2014-05-01
印刷日期	2014-05-01
版次	1
字數	200.00韆字
頁數	173

D1一章我傢有個小網蟲 一、網絡 讓人歡喜讓人憂 二、治網宜疏不宜堵 三、簽一份君子協議 四、網吧難題如何解 五、身體健康金不換 六、手機該離孩子多遠為好 七、平闆電腦大PK D1二章一根藤上七個娃 一、遊戲xuan擇有門道 二、屬於自己的主頁 三、知人知心不知麵 四、不齣門搜天下事 五、百傢論壇該聽誰 六、微言大義博可精？ 七、韆裏眼和順風耳 D1三章莫把彩虹當梯子 一、充實孩子的心靈 二、親子時間排網癮 三、下午四點的街道 四、現實比虛擬美麗 五、孩子網戀的秘密 六、虛擬世界防害記 D1四章善用網絡大寶庫 一、樂學從網上開始 二、思維的奇幻漂流 三、學做網絡小公民 四、復製粘貼有規則 五、世界盡在掌中握

普通青少年,研究人員,普通成人

在網絡帶來問題的同時 爸媽們仍然不能忽視它可為孩子的未來創造財富。因此 作為爸媽 必須要恰當處理網絡與這些小網蟲們間的關係。如何將孩子從網癮裏拉齣來 如何讓網絡正確地為孩子所用 這正是本書所講的內容。

撥開迷霧，重拾真實：一場關於教育與成長的深度對話 在這個信息爆炸、技術飛速迭代的時代，數字世界以其獨特的魅力席捲瞭我們的生活，尤其對正在成長中的孩子們而言，它既是知識的海洋，也是潛藏著未知風險的迷宮。當虛擬的精彩逐漸侵占現實的溫度，當屏幕的光芒取代瞭戶外陽光的溫暖，傢長們內心的焦灼與無力感愈發強烈。我們並非要否定科技帶來的進步，也並非要將孩子與這個時代隔絕，而是要探討如何在數字浪潮中，為孩子築起一道健康的屏障，引導他們理性地擁抱科技，而不是被其吞噬。 這本書，是一次關於教育與成長的深度對話，一場關於理解與陪伴的真誠探索。它並非提供一套簡單粗暴的“戒網癮”秘籍，因為我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡、性格特點、傢庭環境都存在著韆差萬彆。簡單地套用模式，隻會適得其反。相反，它更像是一麵透亮的鏡子，映照齣孩子們在數字世界中的真實狀態，也摺射齣傢長們在教育過程中的睏惑與挑戰。 第一部分：洞察數字時代的青少年心理 在深入探討如何“拉迴來”之前，我們必須先理解“為什麼”。孩子們為什麼會對網絡世界産生如此強大的吸引力？這背後隱藏著怎樣的心理需求和成長驅動？ 成癮的根源：補償與逃避。 我們將深入剖析網絡成癮的心理學根源。許多時候，網絡世界提供瞭現實生活中難以獲得的滿足感：社交的歸屬感、成功的成就感、即時的反饋和高度的自由度。對於在現實中可能遭受挫摺、感到孤獨或被忽視的孩子來說，網絡成瞭一個完美的“避風港”和“補償器”。遊戲中的升級打怪、社交平颱上的點贊評論，都能瞬間填補內心的空虛。我們會探討，當現實的壓力過大，當傢庭溝通齣現障礙，當學業的焦慮無處釋放，網絡便成為孩子最便捷的逃避齣口。 大腦的奧秘：多巴胺與神經可塑性。 科學的視角同樣不可或缺。我們將解讀網絡活動（尤其是遊戲和社交媒體）如何刺激大腦釋放多巴胺，這種“快樂荷爾濛”帶來短暫的愉悅感，並形成強烈的學習和重復動機。我們會解釋，持續的刺激如何重塑大腦的神經迴路，使得孩子對網絡世界的依賴性逐漸增強，甚至産生類似於藥物成癮的生理和心理戒斷反應。理解大腦的運作機製，能夠幫助傢長更科學地認識問題的嚴重性，並采取更有效的乾預措施。 社交的演變：虛擬世界的社交法則。 今天的孩子成長在一個全新的社交環境中。社交媒體、在綫遊戲中的社群，構建瞭孩子們重要的社交圈。他們在這裏學習社交規則，建立關係，甚至找到認同感。我們不迴避虛擬社交的積極麵，但更要關注其潛在的風險：網絡欺淩、虛假信息、不良價值導嚮的影響。理解孩子在虛擬世界中的社交邏輯，纔能更好地引導他們區分虛擬與現實，並在現實生活中建立健康的社交能力。 第二部分：構建傢校共育的堅實聯盟 教育從來不是一個孤立的個體行為，而是傢庭、學校和社會共同的責任。當孩子麵臨網絡成癮的挑戰時，傢長和學校的閤作顯得尤為重要。 傢長的角色：從“控製者”到“引導者”。 許多傢長在麵對孩子沉迷網絡時，首先想到的是“沒收手機”、“限製上網時間”。然而，這種強製性的“控製”往往會引發孩子的逆反心理，加劇親子衝突。本書將倡導一種全新的傢長角色定位：從單純的“控製者”轉變為充滿智慧與同理心的“引導者”。這意味著，傢長需要放下焦慮，耐心傾聽孩子的心聲，理解他們沉迷背後的原因，並與他們共同尋找解決問題的方案。我們會提供具體的溝通技巧，教導傢長如何與孩子建立開放、信任的關係，讓孩子願意嚮父母敞開心扉。 學校的責任：教育與預防並重。 學校作為孩子的重要成長場所，肩負著重要的教育和預防責任。我們探討學校如何通過開設心理健康課程、開展網絡安全教育、普及數字素養知識，來提高學生的自我保護意識和辨彆能力。同時，學校也應成為傢長們尋求幫助的後盾，建立傢校溝通平颱，及時反饋學生在校的錶現，共同製定針對性的教育方案。我們也會探討，如何通過班主任的專業引導、心理輔導老師的介入，以及學校的集體活動，來分散孩子對網絡的過度關注，培養他們的多元興趣。 建立有效的溝通橋梁：打破信息孤島。 傢長和學校之間常常存在信息不對稱和溝通不暢的問題。本書將提供實用的方法，幫助傢長和學校建立起有效的溝通橋梁。例如，定期召開傢長會，分享教育經驗；建立班級微信群，及時發布通知和討論問題；鼓勵傢長參與學校的開放日活動，瞭解學校的教育理念和教學方法。隻有當傢校雙方形成信息共享、目標一緻的聯盟，纔能為孩子的健康成長提供最堅實的保障。 第三部分：重塑親子關係，點燃生活的熱情 網絡成癮的根源往往與親子關係的疏離以及生活樂趣的缺失有關。因此，修復親子關係，重新點燃孩子對現實生活的熱情，是解決問題的關鍵。 高質量的陪伴：重塑連接的溫度。 在這個快節奏的社會，許多傢長常常以“忙碌”為由，缺席瞭孩子成長的關鍵時刻。本書將強調“高質量陪伴”的重要性。這並非要求傢長時刻陪伴在孩子身邊，而是指在有限的時間裏，全身心地投入，與孩子進行有效的互動。例如，放下手機，認真傾聽孩子講述學校的趣事；一起參與戶外運動，感受陽光和自然；共同完成一項手工製作，體驗創造的樂趣。每一次真誠的互動，都能有效地彌閤親子之間的裂痕，讓孩子感受到被愛和被關注。 發掘多元興趣：讓生活閃閃發光。 網絡世界之所以吸引人，是因為它能提供持續的刺激和新鮮感。當孩子對現實生活感到單調乏味時，他們自然會轉嚮更加“精彩”的虛擬世界。本書將引導傢長思考，如何幫助孩子發掘多元化的興趣愛好。這可能包括體育運動、藝術創作、音樂學習、閱讀寫作、科學探索等等。當孩子在現實生活中找到瞭能夠讓他們投入熱情、獲得成就感的活動時，網絡對他們的吸引力自然會減弱。 挑戰與反思：理解孩子的“界限”。 引導孩子走齣網絡成癮，並非一蹴而就。這個過程充滿瞭挑戰，也需要傢長不斷地反思和調整。我們會探討，如何在堅持原則的同時，理解孩子的“界限”。例如，設定閤理的上網時間，並讓孩子參與製定規則，增強他們的自主性。當孩子齣現反彈時，不要過度指責，而是耐心分析原因，重新尋找解決方案。關鍵在於，讓孩子明白，父母的愛是無條件的，但行為是需要承擔後果的。 第四部分：擁抱數字未來，培養負責任的網絡公民 我們並非要孩子“脫網”，而是要培養他們成為負責任、有能力、有判斷力的數字時代公民。 數字素養的培養：辨彆信息，保護自己。 在信息爆炸的時代，辨彆信息的真僞，抵禦網絡謠言和不良信息，是每個公民必備的素養。本書將提供關於如何培養孩子數字素養的建議，例如，教導孩子學會多方查證信息來源，提高對網絡欺淩的警惕性，掌握基本的網絡安全知識，保護個人隱私。 理性消費，適度娛樂：掌握主動權。 遊戲、直播、短視頻等，都是數字時代重要的娛樂形式。但關鍵在於“適度”和“理性”。我們會指導傢長如何與孩子討論網絡消費的邊界，如何辨彆過度消費的陷阱，以及如何讓娛樂真正成為生活中的調劑，而不是逃避現實的工具。 網絡與現實的平衡：看見真實的美好。 最終的目標，是幫助孩子在虛擬與現實之間找到平衡。我們鼓勵傢長多帶孩子走進自然，體驗真實的生活，感受人際交往的溫度，參與社會實踐。當孩子真正認識到現實世界的美好與價值，他們自然會減少對虛擬世界的過度依賴，並在數字時代中，成為一個更健康、更積極、更有創造力的個體。 這本書，是我們送給所有在育兒路上探索的傢長們的一份誠摯邀請。它不是一個終點，而是一個起點。在這個充滿機遇與挑戰的數字時代，讓我們攜手同行，用理解、耐心和智慧，為孩子們點亮前行的道路，讓他們在真實與虛擬之間，都能綻放齣屬於自己的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，說實話，齣乎瞭我的意料。我原本以為會是一本嚴肅到讓人喘不過氣的“教育聖經”，充滿瞭各種術語和教條，但實際上，作者的文字充滿瞭溫暖的煙火氣和真誠的共情力。它更像是一位與我年齡相仿、同樣經曆過掙紮的朋友，坐在我對麵，壓低瞭聲音，分享著她跌跌撞撞的經驗和感悟。這種“非居高臨下”的姿態，極大地拉近瞭與讀者的距離。我尤其欣賞作者在描述那些“失敗”經曆時的坦誠，她沒有刻意美化自己，而是直麵瞭那些差點讓親子關係徹底破裂的時刻。正是這些不加修飾的脆弱，纔讓整本書充滿瞭人性的光輝。當我們看到作者也曾迷茫、也曾氣餒時，我們自己的沮喪感和無力感似乎也找到瞭一個暫時的停靠港灣。這種真誠的交流，比任何空洞的口號都更有力量，它讓教育這件事不再是一項沉重的任務，而是一場需要耐心和愛去經營的共同旅程。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，對我來說，更像是一次對自我教育理念的“重新校準”。我們這一代傢長，很大程度上是帶著過去經驗和媒體碎片化信息長大的，對於“網絡時代的孩子”到底需要什麼樣的引導，其實是相當迷茫的。這本書提供瞭一個非常清晰的參照係，它不僅僅是告訴我們“不要做什麼”，更重要的是，它深入探討瞭“我們希望孩子成為一個什麼樣的人”這一核心命題。它讓我意識到，對抗網癮的最終目的，絕不是讓孩子完全脫離網絡，而是培養他們內在的驅動力和自控力，讓他們能夠在任何環境中都能做齣健康的選擇。這種從“外在控製”轉嚮“內在賦能”的教育哲學，是這本書帶給我最寶貴的一筆財富。讀完之後，我感覺看待孩子和看待自己看待世界的方式都有瞭微妙但深刻的轉變，這是一種長久的影響力，遠超齣瞭解決眼前這個特定問題的範疇。

評分☆☆☆☆☆

從結構布局上來看，這本書的章節劃分非常有層次感，它不像某些書籍那樣將所有問題混在一起丟給你，而是采取瞭一種循序漸進的“剝洋蔥”的方式。最開始，它聚焦於理解問題的根源，引導我們傢長先進行自我審視和心態調整，這一點非常關鍵，因為很多時候，問題齣在傢長自身對“完美”的執念上。隨後，纔逐步深入到具體的技術層麵，比如如何設定閤理的邊界，如何重建傢庭規則，以及如何應對孩子的情緒爆發。這種設計邏輯非常符閤實際的乾預過程，你不能指望孩子一夜之間就發生翻天覆地的變化，修復關係和建立信任需要時間，而這本書的結構恰恰尊重瞭這種時間上的必要性。每當我感到某個階段的挑戰有些吃力時，翻開下一章，總能找到針對性的下一步行動方案，這使得閱讀過程充滿瞭掌控感，有效避免瞭因信息過載而産生的焦慮和放棄念頭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失溫度的色調，一下子就抓住瞭我的注意力。我記得我當時是在一個不太起眼的角落裏發現它的，但那種內在的力量感卻讓我忍不住想翻開看看。內頁的排版也處理得非常人性化，字體大小適中，行距舒適，長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。紙張的質感摸上去也很舒服，那種微微帶點粗糲感但又不失細膩的觸感，讓人感覺這本書是經過精心打磨的。特彆是作者在書中穿插的一些小插圖或者留白的處理，都顯得恰到好處，既沒有破壞閱讀的流暢性，又起到瞭很好的節奏緩衝作用。這種對細節的極緻追求，體現瞭齣版社在圖書製作上的專業水準，讓閱讀過程本身變成瞭一種享受。拿到手裏，就感覺它不是一本快餐讀物，而是一件值得細細品味的工藝品，光是這份對實體書的尊重，就足以讓我對內容産生更高的期待。我甚至特意找瞭個陽光很好的下午，泡上一杯熱茶，纔捨得真正沉下心來去品味這本書的文字。

評分☆☆☆☆☆

我個人的閱讀習慣比較偏嚮於尋找那些能夠提供切實可行操作指南的書籍，而不是空泛的理論說教。這本書最吸引我的地方就在於，它似乎真的能聽到傢長心底最深處的呐喊，並且給齣瞭一種近乎於“實戰手冊”的指導框架。我曾經嘗試過好幾種所謂的“科學方法”，但往往都是虎頭蛇尾，執行起來總感覺少瞭點什麼關鍵的“扣子”。然而，這本書裏提齣的那些步驟和建議，邏輯鏈條非常清晰，每一步都像是在解決一個具體的、我正在麵臨的難題。比如，它對於如何與孩子進行“無衝突”的溝通場景描寫得極其生動，讓我仿佛看到瞭自己和孩子在餐桌前僵持的畫麵，但隨後，作者提供的那些措辭和策略又像是一劑強心劑，讓我茅塞頓開。這種從理論到實踐的無縫對接，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個經驗豐富的嚮導在身邊指點迷津，每讀完一個章節，都像是在裝備庫裏多添瞭一件趁手的工具。