我的宝贝爱吃饭 面团妈妈 9787504218117 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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面团妈妈 著

图书标签:

• 绘本
• 儿童文学
• 吃饭
• 习惯培养
• 亲子
• 面团妈妈
• 幼儿启蒙
• 生活认知
• 成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 新时代出版社

ISBN：9787504218117

商品编码：29293080266

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：我的宝贝爱吃饭

定价：32.80元

作者：面团妈妈

出版社：新时代出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787504218117

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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内容提要

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　　0～3岁正是宝贝脑部发育的重要时期，宝贝的脑容量会一直不断长大，而B族维生素、维生素C、铁质等营养素对宝贝的脑部成长发育尤其重要，为此，面团妈妈所著的《我的宝贝爱吃饭——爱上吃饭就这么简单》特别设计上百道简单宝贝料理，搭配营养解说及喂食原则，帮助您制作辅食快速上手，让宝贝吃出聪明脑！

目录

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作者介绍

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　　国家公共营养师 ·现任孕产育儿《妈咪宝贝》杂志健康编辑·自从有了“面团”——她的小宝贝，更加关注健康与美食的完美结合。

文摘

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序言

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《面团妈妈的温馨厨房：让宝贝爱上吃饭的秘密》 在成长的旅途中，孩子的每一顿饭都是一次充满探索与惊喜的冒险。而对于许多父母来说，这场冒险的终点，往往是餐桌上的“拉锯战”。看着孩子挑食、厌食，父母的心情如同被拧紧的发条，既焦虑又无奈。如何才能让宝贝张开小嘴，享受美食，健康成长？《面团妈妈的温馨厨房：让宝贝爱上吃饭的秘密》将带您走进一个充满创意与爱的烹饪世界，揭示“面团妈妈”独家秘籍，帮助您轻松解决孩子的“吃饭难题”。 本书并非一本简单的食谱集，它更像是一位经验丰富、充满智慧的育儿伙伴，深入剖析孩子不爱吃饭的深层原因，并从心理、营养、趣味等多个维度，提供切实可行、充满温度的解决方案。作者“面团妈妈”以其多年来与自家宝贝斗智斗勇的真实经历为基础，将那些行之有效的妙招，以细腻、生动、幽默的笔触娓娓道来，仿佛您正坐在温馨的厨房一角，与她一同探讨育儿的酸甜苦辣。 第一部分：洞悉“不爱吃”背后的真相 “为什么我的孩子就是不爱吃饭？”这是无数父母夜不能寐的拷问。本书的开篇，将引导您拨开迷雾，深入探究孩子厌食、挑食的根源。 生理与心理的双重挑战： 孩子成长过程中，味蕾发育、消化能力的变化，以及好奇心、独立意识的萌芽，都可能影响其进食行为。书中会详细解读这些生理信号，帮助您理解孩子行为背后的科学道理。同时，也会探讨父母的焦虑、喂养方式的失误，甚至是外界环境的影响，如何悄无声息地成为孩子“不爱吃”的推手。 “挑食”的误区与真相： 许多父母认为挑食是孩子任性，但“面团妈妈”将带领您看到，很多时候，挑食是孩子探索世界、表达自我的一种方式。书中会剖析孩子对特定食物产生抗拒的原因，是口感、气味，还是仅仅因为“没见过”？了解这些，才能对症下药。 餐桌上的“压力”与“反抗”： 强迫喂食、物质奖励、过度关注……这些看似“为了孩子好”的行为，往往会在孩子心中埋下对吃饭的抵触情绪。本书将帮助您审视自己的喂养方式，识别那些无形中给孩子造成的“餐桌压力”，从而构建一个轻松、愉快的用餐氛围。 第二部分：点亮餐桌的“魔法”：创意食谱与趣味呈现 有了对原因的深刻理解，接下来，“面团妈妈”将用她天马行空的创意，为您打开一扇通往“美味与乐趣”的大门。本书的食谱部分，绝非简单的食材堆砌，而是充满巧思的设计，旨在激发孩子的食欲，让他们主动爱上吃饭。 “变形记”：让蔬果玩转起来： 厌倦了切块、切条的简单处理？本书将教您如何将平凡的蔬菜水果变成孩子们喜爱的小动物、卡通人物，甚至是奇幻的太空飞船。例如，西兰花可以摇身一变成为“小树林”，胡萝卜可以变成可爱的“小兔子”，苹果片可以做成“小船”。这些充满想象力的造型，不仅能吸引孩子的目光，更能让他们在玩乐中，不知不觉地摄入丰富的营养。 “色彩的诱惑”：构建彩虹餐盘： 视觉是孩子最早接收到的信息。本书将教您如何利用不同颜色、不同形状的食材，搭配出营养均衡又赏心悦目的“彩虹餐盘”。从红色的番茄、紫色的茄子，到绿色的菠菜、黄色的玉米，每一种颜色都代表着一种特定的营养素。让孩子在享受视觉盛宴的同时，也全面补充身体所需的维生素和矿物质。 “故事里的美味”：餐点与童话的奇妙结合： 每一个孩子心中都有一个童话世界。本书将巧妙地将孩子喜爱的故事、卡通人物融入到食物的制作和命名中。例如，为“白雪公主”准备的“七个小矮人”水果串，或者以“米奇老鼠”为灵感的可爱三明治。让用餐变成一场温馨的童话冒险，孩子在品尝美味的同时，也能重温那些美好的故事。 “小手的大能量”：参与式厨房体验： 鼓励孩子参与到食物的制作过程中，是培养他们对食物兴趣的绝佳方式。本书将提供一系列适合孩子动手的小任务，例如让他们帮忙洗菜、搅拌面糊、用模具压出形状等。在游戏中学习，在劳动中收获，孩子会因此对食物产生更深的感情，也更愿意品尝自己亲手制作的食物。 “隐藏的营养大师”：让“不爱吃”的也爱上： 对于那些极度挑食，甚至排斥某种食物的孩子，本书提供了“秘密武器”——如何在不被察觉的情况下，将营养融入到他们喜爱的食物中。例如，将胡萝卜泥偷偷混入饼干面糊，或者将菠菜打成细腻的绿色汁液，加入到冰沙中。这些“隐藏的营养”设计，既保证了营养摄入，又不让孩子感到压力。 第三部分：餐桌上的“智慧”：建立健康的饮食习惯 除了美味的食谱，“面团妈妈”更注重为孩子建立长远的健康饮食习惯。本书将提供一套系统性的指导，帮助您从根本上解决孩子的吃饭问题。 “规律”是最好的催化剂： 养成规律的用餐时间和固定的用餐地点，对于培养孩子的食欲至关重要。书中将详细阐述规律用餐的重要性，并提供如何循序渐进建立良好用餐习惯的建议。 “榜样”的力量不可忽视： 父母是孩子最好的老师。本书将强调父母在饮食习惯上的示范作用，以及如何通过家庭成员共同营造健康、积极的饮食氛围。 “倾听”与“尊重”： 尊重孩子的食欲，学会倾听他们身体的需求。本书将引导父母放下焦虑，以平等、尊重的态度与孩子沟通，理解他们的进食信号，而不是一味地强加自己的意愿。 “小奖励”的智慧： 适度的奖励可以在一定程度上鼓励孩子尝试新食物，但关键在于“度”。本书将教您如何巧妙运用奖励机制，避免过度依赖，让奖励成为一种积极的引导，而非强迫的筹码。 “偶尔的‘放纵’与‘平衡’： 偶尔的零食、偶尔的“不健康”食物，并非世界末日。本书将强调建立健康饮食习惯的长期性，以及如何在偶尔的“放纵”与长期的“平衡”之间找到最佳点。 《面团妈妈的温馨厨房：让宝贝爱上吃饭的秘密》不仅仅是一本育儿书籍，它更是一份对孩子成长浓浓的爱意的体现。它将用最真诚、最接地气的方式，陪伴您走过孩子吃饭的每一个挑战，让餐桌变成一个充满欢声笑语、洋溢着爱与温暖的空间。在这里，您将找到解决孩子“不爱吃”问题的钥匙，更重要的是，您将收获与孩子共同成长的美好回忆，以及一颗更加从容、更加自信的育儿之心。本书相信，每一个孩子都可以成为“吃饭小能手”，而您，就是那个最棒的“面团妈妈”。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的封面设计真是太吸引人了，色彩搭配得恰到好处，那种温暖柔和的感觉扑面而来，一下子就让人觉得这是一本充满爱和生活气息的作品。我记得我是在一个阳光明媚的午后，无意中翻到它的，光是看着插画，就能感受到作者对生活的热爱。这本书的装帧质量也相当不错，纸张摸起来很有质感，拿在手里沉甸甸的，让人爱不释手。我当时就在想，能做出这么用心制作的书的作者，内容肯定也差不了。它散发出的那种独特的书卷气，让我迫不及待地想深入了解它到底讲述了什么故事，或者分享了哪些宝贵的经验。我感觉这本书不仅仅是一本书，更像是一个可以陪伴我度过许多悠闲时光的伙伴，它的存在本身就带来了一种宁静和美好的氛围。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对书籍的排版和字体选择非常挑剔的人，很多时候，即使内容再好，糟糕的排版也会让我阅读体验大打折扣。但这本书在这方面简直是教科书级别的示范！每一个段落的留白，每一个标点的呼吸感都处理得极其到位。特别是那些可能涉及情感转折或者重要观点的部分，作者似乎懂得如何利用视觉上的空间感来强化文字的力量。这种对细节的极致追求，让我不得不佩服背后编辑和设计团队的专业素养。它让阅读的过程变成了一种纯粹的、无干扰的沉浸式体验，你完全可以专注于文字本身所构建的世界，而不是被突兀的格式分散注意力，这对于追求阅读质量的我来说，简直是太加分了。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找那种能让人从快节奏的生活中抽离出来，好好思考一些关于“慢生活”主题的书籍，而这本书似乎就是我一直在等待的答案。它不是那种说教式的，而是通过非常细腻、生活化的笔触，描绘出了一种恰到好处的平衡感。我特别欣赏作者那种不动声色的叙事方式，不张扬，却字字珠玑，让人读完之后，心里会留下深深的余味，好像自己也跟着经历了书中的点点滴滴。那种娓娓道来的感觉，就像是老朋友在耳边轻声细语，让人感到无比的亲切和放松。这种叙事的高明之处在于，它让你在不经意间吸收了许多关于如何更好地与世界相处，如何珍惜每一个日常瞬间的智慧，读起来一点负担都没有，纯粹是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太喜欢那种过于情绪化的作品，我更偏爱那种冷静而富有洞察力的文字。这本书恰好拿捏住了这个分寸。它的情感表达是内敛的、克制的，但其背后的观察角度却异常犀利和深刻。作者似乎拥有将平凡事物赋予不凡意义的魔力。举个例子，书中对某个场景的描述，寥寥数语，却能立刻在你脑海中构建出一个立体、有温度的画面，让你真切感受到那种被仔细端详过的生活的美好。这种“少即是多”的艺术，在文字层面得到了完美的体现，它避免了过度煽情带来的虚假感，使得每一次感动都是真诚而扎实的，读完后留下的不是瞬间的泪水，而是长久的、对生命细微之处的敬畏与欣赏。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大触动，是它对于“创造”这件事的独特理解。它似乎在向我们传达一个信息：生活本身就是一场持续不断的创造过程，无关乎是否宏大叙事，而是体现在那些我们日常生活中看似微不足道的小小行动之中。我读完之后，立刻就有了一种想要动手做点什么、去实践一些新想法的冲动。这种激发内在动力的能力，不是那种热血沸腾的口号，而是一种深植于对美好生活向往的基础上的、非常自然而然的驱动力。它没有直接告诉你“你要怎么做”，而是通过它所描绘的场景和心境，让你自己去领悟到“原来生活可以这样被精心雕琢”。这种潜移默化的引导力量，比任何直白的教导都来得更为持久和有力。