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桑颖颖 译

图书标签:

• 家庭教育
• 正面管教
• 亲子沟通
• 儿童心理
• 教育方法
• 行为习惯
• 内在驱动
• wanmei家长
• 子家教
• 亲子关系

店铺： 惟吾德馨图书专营店

出版社： 贵州教育出版社

ISBN：9787545610567

商品编码：29293771552

丛书名： 完美家长 优化内在感染孩子的5种方法

出版时间：2017-06-01

商品参数

目录
序……03    
前言……05    
成为一个与以往不同的家长……001    
调整频率，迎接转变……008    
如何让“正在做的”为“想要的”服务……009    
家长旅程中的“GPS”……011    
工具1 自豪教育：重拾自信……019    
“无名英雄”要为自己鼓掌……020    
平衡需要由内而外实现……024    
让孩子用自己的翅膀飞翔……032    
工具2 切教育：建立信任……044    
陪孩子度过有质量的时光……047    
适度灵活≠完全妥协……055    
要方针，不要规则……059    
工具3 感知教育：培养子联系……066    
视觉——chao越语言的连接……070    
听觉——做认真的倾听者……074    
嗅觉——鼻子“万事通”……078    
味觉——言语的力量……083    
触觉——触摸的魔力……093    
工具4 理性与责任教育：理解的发芽……098    
让理性的“为什么”给情绪减负……103    
做出深思熟虑的回应……107    
打破原生家庭的魔咒……115    
工具5 快乐与回忆教育：收获果实……119    
感恩，让生活更美好的*一个选择……123    
要有爱，更要让孩子感受到爱……126    
放手，给密关系做减法……130    
为孩子的梦想注入生命力……138    
完美家长工具箱……147    
 
内容介绍
　　本书从个人成长的角度出发，带领读者认识五种简单而有效、有充分科学依据的交流工具，旨在帮助家长们认识自己，并用自己的完美内在和孩子们联系，去提高和孩子的沟通能力，从而建立长久、密、友好的子关系，在孩子成长之路上以更好的方式处理问题和挑战。
　　在书中，作者结合多年执教家长课程的经验结晶，分享了许多既实用又幽默的知识，配以容易练习的小功课，如"正面情绪法""挤出五分钟"，将会成功化解家长读者在家庭教育中遇到的种种难题。
　　本书将帮助万千家长更轻松地扮演自己在家中的角色，指导你改变家长教育的角度，让事情变得更加简单，将快乐放大，从而成为"完美家长"。

作者介绍
　　萝玛·凯特帕，成长工具公司的CEO和创始人，同时还是两个健康、孩子的母。她多年来致力于通过开设家教课程、社区服务、论文等方式，结合自己身的成功教育经历，为广大家长提供简单、好记和有效的交流工具，帮助万千家长培养出"快乐、乐观和行善举"的孩子。她辛勤耕耘于个人成长、情商提高等方面的研究，并广泛涉猎家长教育研究的前沿领域，擅长用深入浅出的方式讲解她的研究成果。    
　　凯特帕的兴趣是阅读、游泳、跳舞、烹饪和旅行。目前，她和丈夫一起在洛杉矶生活。    
   
　　桑颖颖，2011年本科毕业于南京师范大学英语专业，2015年研究生毕业于北京外国语大学传播学专业。曾参与过《中国京剧百部经典英译系列》等翻译项目，致力于提高翻译水平，促进中外文化传播。    
 

《看见孩子：培养独立自信的成长力量》 内容简介 在瞬息万变的现代社会，如何引导孩子健康成长，成为一个独立、自信、有责任感的人，是无数家长心中的头等大事。我们常常在育儿的道路上迷失方向，被各种信息轰炸，却忽略了最核心的问题——如何真正“看见”自己的孩子，理解他们的内心需求，并与之建立深厚的联结。 《看见孩子：培养独立自信的成长力量》并非一本提供速效秘籍的育儿指南，而是一场关于理解、陪伴与赋能的深刻对话。它深入探讨了当代家庭教育的核心挑战，旨在帮助家长走出“控制”的误区，转向“赋能”的模式，从而激发孩子内在的成长动力，培养他们独立解决问题的能力和健康积极的心态。 本书共分为五个部分，层层递进，从建立正确的家庭教育理念入手，到理解孩子发展规律，再到掌握有效的沟通技巧，最终落脚于如何为孩子构建一个支持性的成长环境，让他们能够自信地探索世界，迎接未来的挑战。 第一部分：重塑育儿观——从“管”到“引”的智慧 许多家长在育儿过程中，习惯性地将自己定位为“管理者”，认为孩子的成长需要时刻被监督、被安排。然而，这种“管”的方式，往往会在不经意间剥夺孩子的自主权，削弱他们的内在驱动力。本部分将颠覆传统观念，引导家长认识到，真正的教育是“引”，是启发，是引导孩子自己去发现、去学习、去成长。 教育的本质：赋能而非控制。 我们将探讨为何过度的控制和干预，反而会扼杀孩子的创造力和解决问题的能力。通过一系列案例分析，展示“放手”才能让孩子“长大”的深刻道理。 理解孩子的发展阶段。 每个年龄段的孩子都有其独特的发展需求和挑战。本书将详细阐述不同年龄段孩子的认知、情感和行为特点，帮助家长根据孩子的实际情况，调整教育策略，避免“一刀切”。 告别焦虑，拥抱成长。 现代社会育儿焦虑普遍存在，本书将帮助家长识别焦虑的根源，学会接纳不完美，并从中汲取力量，将关注点从“我做得好不好”转移到“我的孩子需要什么”。 建立家庭教育的共同愿景。 家庭是孩子成长的第一所学校，父母双方乃至家庭成员的教育理念是否一致，对孩子的成长至关重要。本部分将探讨如何建立清晰的家庭教育目标，并形成合力。 第二部分：倾听内在的声音——理解孩子的真实需求 孩子虽然年幼，却拥有丰富的情感和独立的思想。很多时候，他们的行为背后隐藏着未被满足的需求或困惑。本部分将教会家长如何超越表象，真正“看见”孩子的内心世界，理解他们的情绪，解读他们的行为，并作出恰当的回应。 情绪的语言：学会识别和回应。 孩子的情绪是他们表达内心需求的信号。我们将学习如何识别孩子各种情绪背后的真实含义，无论是愤怒、沮丧、恐惧还是喜悦，并以同理心去回应，而不是简单地压抑或评判。 行为背后的解读：从“为什么”到“怎么样”。 当孩子出现不符合预期的行为时，我们往往急于找到“为什么”，却忽略了“怎么样”才能帮助他们。本部分将提供一套系统的方法，帮助家长分析孩子行为背后的原因，并找到积极的解决方案。 尊重孩子的独立个体。 孩子不是父母的附属品，他们是独立的生命个体，拥有自己的想法、感受和选择。本部分将强调尊重孩子作为个体的重要性，并探讨如何在尊重的基础上，引导孩子做出正确的选择。 建立安全的情感联结。 深厚的情感联结是孩子自信和安全感的重要基石。我们将学习如何通过高质量的陪伴、真诚的倾听和积极的互动，与孩子建立牢固的亲子关系。 第三部分：沟通的艺术——建立有效且尊重的对话 沟通是连接心灵的桥梁，也是化解矛盾、增进理解的关键。然而，许多家庭的沟通常常陷入僵局，不是一方的抱怨，就是另一方的沉默。本部分将为您提供一套行之有效的沟通工具和策略，帮助您与孩子建立顺畅、平等、充满尊重的对话。 “我”句式：表达感受，而非指责。 掌握“我”句式，能够帮助家长清晰而温和地表达自己的感受和需求，避免将矛头指向孩子，从而减少孩子的防御心理。 积极倾听：不仅仅是听见，更是听懂。 积极倾听要求我们全神贯注，理解对方的观点和感受，并适时地给予反馈。本部分将深入讲解积极倾听的技巧，让孩子感受到被真正重视。 提问的力量：引导思考，而非给出答案。 好的问题能够激发孩子的思考，引导他们主动寻找解决方案。我们将学习如何提出开放式问题、探索性问题，让孩子在对话中获得成长。 解决冲突的艺术：化解矛盾，增进理解。 冲突在家庭生活中难以避免，关键在于如何有效地化解。本部分将提供一套从理解、表达、协商到共同解决的冲突处理流程，帮助您和孩子共同成长。 非暴力沟通的实践。 本部分将引入非暴力沟通的核心原则，引导家长如何在日常对话中，运用观察、感受、需要和请求这四个要素，实现更和谐的亲子互动。 第四部分：培养独立性——赋能孩子自主成长 独立性是孩子未来走向社会、迎接挑战最重要的能力之一。本部分将聚焦于如何在家中为孩子创造机会，让他们学习独立思考、独立行动、独立负责，从而培养他们成为一个有担当、有能力的人。 给予选择的权力：从小事开始培养自主。 允许孩子在安全范围内做出自己的选择，是培养独立性的第一步。我们将探讨如何在日常生活中，为孩子提供适当的选择，并尊重他们的决定。 鼓励尝试与承担后果。 失败是成长过程中不可或缺的一部分。本部分将引导家长如何鼓励孩子大胆尝试，并在失败中学习，学会承担自己行为的后果。 培养解决问题的能力。 面对问题时，与其直接代劳，不如引导孩子自己思考解决方案。我们将学习如何启发孩子分析问题、寻找资源、制定计划并付诸实践。 责任感的塑造：从家务到生活。 让孩子参与家务，承担家庭责任，是培养责任感的有效途径。本部分将提供不同年龄段孩子的家务清单和责任划分建议。 建立内在的驱动力：兴趣与热情。 真正的独立源于内在的驱动力。我们将探讨如何发现和保护孩子的兴趣，并鼓励他们将其发展成为内心的热情，驱动自己不断前进。 第五部分：营造支持性环境——为孩子的成长保驾护航 家庭是孩子最安全的港湾，也是他们探索世界的起点。一个积极、支持性的家庭环境，能够极大地影响孩子的成长轨迹。本部分将着重于如何构建这样一个环境，让孩子感受到爱、安全与归属感，从而勇敢地迈出每一步。 建立积极的家庭氛围：爱、尊重与理解。 家庭氛围的基调，很大程度上取决于父母的态度和行为。我们将学习如何营造一个充满爱、尊重和理解的家庭环境，让每个成员都感受到被珍视。 高质量的陪伴：用心而非用时。 陪伴的质量远比时间长短重要。本部分将探讨如何通过专注、互动和情感投入，提供高质量的陪伴，让孩子感受到父母的关怀。 设定合理的规则与界限：清晰且有弹性。 规则和界限并非束缚，而是为孩子提供安全感和方向感。我们将学习如何设定清晰、合理且具有弹性的家庭规则，并以温和而坚定的方式执行。 鼓励探索与冒险：拥抱世界的新鲜。 孩子对世界充满好奇，鼓励他们探索和冒险，是在为他们打开更广阔的天地。本部分将探讨如何为孩子提供安全探索的机会，并支持他们对未知世界的好奇心。 父母的自我成长：榜样的力量。 父母是孩子最重要的榜样。本部分将强调父母自身的成长和修养，如何通过自身的言传身教，潜移默化地影响孩子的品格和价值观。 《看见孩子：培养独立自信的成长力量》不是一本教您如何“完美”地扮演父母的书，而是一次邀请您与孩子一同成长的旅程。它鼓励您放下不必要的焦虑，以一颗柔软而坚定的心，去倾听、去理解、去陪伴，最终看见孩子身上蕴藏的无限可能，帮助他们长成自己最美好的样子。这本书将成为您在育儿道路上，最真诚、最有力量的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对市面上所有“成功育儿法”都抱持着十二分怀疑态度的老读者了。太多书都喜欢贩卖焦虑，把自己描绘成唯一的救世主。然而，这本《优化内在感染孩子的5种方法》展现出一种罕见的谦逊和深度。它没有承诺一蹴而就的奇迹，而是聚焦于父母自身心性的修炼。书中关于“内在稳定”对孩子影响力的论述，让我深思许久。我意识到，我过去总是把所有的精力都放在纠正孩子的行为上，却从未认真审视过自己面对压力时的反应模式。书里提到，父母的情绪就像空气，孩子无时无刻不在呼吸，如果空气中充满了焦虑和不确定性，孩子无论表现得多么乖巧，内心也无法真正安宁。这个视角彻底颠覆了我原有的认知。阅读的过程像是一场自我对话，它引导我深入挖掘那些源自原生家庭的教养阴影，并学着如何放下控制欲，真正成为孩子成长的“赋能者”，而非“改造者”。这种由内而外的改变，远比任何外在技巧都来得持久和有力。

评分☆☆☆☆☆

这本关于家庭教育的书，简直是为我这种在育儿路上摸爬滚打的新手父母量身定制的指南。从打开书的那一刻起，我就被它那种平实而充满智慧的笔触深深吸引。作者并没有用那些高深莫测的教育理论来压垮读者，而是非常接地气地分享了许多在日常生活中就能立刻上手的方法。特别是关于如何识别孩子情绪背后的真实需求那一章，真是醍醐灌顶。我以前总是急于解决孩子的问题，却忽略了他们内心的波动，这本书教会了我如何真正“看见”我的孩子，而不是仅仅“听见”他们的抱怨或哭闹。它提供了一套清晰的框架，让我能够系统地梳理与孩子沟通时的盲点。读完之后，我明显感觉到我们家的氛围变得更加和谐了，那种剑拔弩张的时刻明显减少，取而代之的是更多的理解和耐心。我尤其喜欢书中那些真实的案例分析，它们让我感觉自己不是一个人在战斗，很多‘别人家的孩子’遇到的问题，我们家也曾上演过，这极大地缓解了我的焦虑感。这本书与其说是一本教育手册，不如说是一份与孩子建立深度联结的“心法秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

作为一位深信“正面管教”理念多年的家长，我一直在寻找能够深化这一理念的书籍，而这本恰好填补了我的空白。它没有停留在简单的“不打不骂”的口号上，而是深入探讨了“正面”背后的哲学基础——即尊重与界限的平衡艺术。书中用了大量的篇幅来阐述，真正的尊重并非纵容，而是清晰而坚定地设立不可逾越的底线，同时给予孩子选择和承担后果的空间。我特别被其中关于“自然后果”与“逻辑后果”的区分所吸引。这教会我如何巧妙地将教育的责任从我的肩上转移到孩子自身，让他们在安全的范围内体验决策的重量。这种培养责任感的方式，比一千次的说教都来得有效。它让我从一个事无巨尔的“全能管家”放松下来，相信孩子有能力处理自己的生活，我只需要做那个在他们跌倒时提供支持的后盾。这种心态的转变，对我个人而言，带来的自由感是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对教育类书籍的阅读通常是跳跃式的，很难从头读到尾。但这本书的章节设计非常巧妙，每个小节都像一个独立的小课堂，知识点密集却不晦涩。它给我带来最大的启发是关于“家庭文化”的构建。作者强调，家庭不是一个讲授知识的地方，而是一个塑造人格和价值观的微观社会。我们如何对待失败、如何处理分歧、如何表达爱意，都在无形中为孩子构建了他们看待世界的“滤镜”。书中提供的那套“家庭价值观研讨会”的实践流程，我已经带我的家人试行了两次，效果出奇地好。它让孩子从被动的接受者变成了主动的参与者和规则的共同制定者，极大地提升了他们的主人翁意识和对家庭的归属感。这本书的价值在于，它不是教你如何让孩子更听话，而是教你如何将你的家，打造成一个充满生命力和积极能量的“成长引擎”。它是一本需要反复研读、并在生活中不断印证的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和行文风格非常具有现代感，不像那些传统教育读物那样枯燥乏味。作者的文字节奏把握得极好，总能在关键时刻抛出一个犀利的问题，让你不得不停下来反思。我最欣赏的一点是，它非常注重“工具性”的落地实践。书中提到的那些沟通技巧，比如“镜像反馈”和“需求重述”，我尝试在和青春期的儿子交流时使用，效果立竿见影。以往的对话常常变成无效的拉锯战，我现在学会了先倾听和确认他的感受，而不是急着给出解决方案或道德评判。这使得我们之间的对话桥梁重新搭建了起来，他开始愿意向我敞开心扉，分享那些以前只会闷在心里的烦恼。这不仅仅是管教的技巧，更是一种高级的人际交往艺术在家庭场景中的应用。它让“沟通”从一个令人头疼的动词，变成了一种充满探索乐趣的动词。对于那些渴望在激烈冲突中找到平和出口的家长来说，这本书无疑是一剂良药。