笑脸 哭脸——卓有成效的儿童行为训练 (澳)约翰·欧文,林放,武文婕 9787510023 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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澳约翰·欧文，林放，武文婕 著

图书标签:

• 儿童教育
• 行为训练
• 正面管教
• 亲子关系
• 情绪管理
• 约翰·欧文
• 育儿指南
• 家庭教育
• 心理学
• 澳州原版

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510023644

商品编码：29301027164

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：笑脸 哭脸——卓有成效的儿童行为训练

定价：18.00元

作者：(澳)约翰·欧文,林放,武文婕

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787510023644

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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包含强而有力的心理学原理；解读孩子行为背后的心理活动；提供即时见效的可行性方法；引导孩子自我矫正，大幅提升行动力；行为训练是孩子走向成功的法宝，好行为不是天生的；孩子能否自律，关键在于父母的教导。
　　本书的行为训练系统，通过蕴含心理学原理的趣味训练法，重塑孩子的行为及性格，让孩子一生受益。

内容提要

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不知你有没有注意到这样一个现象，现在的成年人宁可多养宠物，也不愿意多生孩子？我想这是不是因为宠物不会跟你顶嘴，它们看到你总是很开心，从不会觉得你真丢脸，也不会打断你的谈话，不会带同伴回家，不会把屋子搞得乱七八糟，它们还会把自己洗得干干净净。如果它们争吵打闹，一桶冷水泼过去就足以让它们消停下来。当然，或许还有其他的原因：可能只是因为对付围着你摇尾绕圈的宠物比对付天天和你饶舌的小孩要简单得多！
　　再者，我们的生活方式与上述现象的出现是否也有关联呢？我们这个社会正在被一条条纵横交错的高速公路分割开来，让我们远离家人，得不到亲友的支持。同时，我们对物质、工作、金钱、住房的追求却和孩子们主要的需求越来越格格不入，他们需要的是快乐、想象、自由以及和家人待在一起的时间。
　　现代人的生活日益偏离了健康家庭的模式。许多年轻女性选择不生育孩子，更多的人有了孩子以后拒绝履行抚养之责。那些肩负养育重任的父母护子心切，他们宁愿把自己的孩子关在“安全”的屋子里。也不愿意他们到“危机四伏”的户外活动，孩子们户外游戏的时问被电脑游戏取而代之。调查显示，每5个孩子中就有1个孩子每周户外娱乐活动少于5小时。

目录

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前言
章　卓有成效的训练
　笑脸／哭脸——行为训练系统
　关于行为训练系统的Q&A;
　如何保持头脑清醒
第二章　各类家庭的抚育指导
　再婚家庭
　单亲家庭
　祖父母
第三章　婴幼儿和学龄前儿童
　攻击性
　咬人
　哭
　寻求关注
　不听话
　害怕和焦虑
　多动
　嫉妒
　和性教育
　吃饭问题
　睡眠问题
　排泄问题
　说脏话
　坏脾气
　抱怨
第四章　学龄儿童
　挑衅行为
　多动症(注意力缺陷多动障碍
　欺负他人和被人欺负
　做白日梦
　自卫行为
　懒惰
　不听话(针对父母的“聋哑症”)
　孤独
　惊慌失措
　亲人离世的悲痛
　逃学
　同胞争斗
　担忧
第五章　中学生
　酗酒和吸毒
　愤怒
　回嘴
　沟通问题
　欺
　抑郁症
　自杀
　不尊重
　悲伤
　不负责任
　缺乏心理承受能力
　来自同龄人的压力
　离家出走
　性

作者介绍

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文摘

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序言

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《点亮童心：科学育儿与快乐成长》 一、 核心理念：理解与接纳，耐心与引导 在孩子的成长道路上，每一位父母都渴望成为他们最坚实的后盾，用科学的方法引导他们健康快乐地发展。然而，育儿之路并非坦途，面对孩子层出不穷的行为问题，许多家长感到束手无策。《点亮童心：科学育儿与快乐成长》正是为广大面临育儿挑战的父母量身打造的指南，它不提供“速成”的秘方，而是深入浅出地阐述育儿的底层逻辑，强调理解与接纳孩子的情绪，并以耐心与智慧进行引导。 本书的核心理念在于，儿童的行为是他们内在需求、情感状态以及对周围环境反应的直接体现。与其一味地否定或惩罚不良行为，不如尝试去理解行为背后的原因。例如，孩子发脾气并非“故意捣乱”，很可能是因为感到沮丧、疲惫、饥饿，或是无法准确表达自己的需求。本书鼓励父母放下评判，蹲下身来，以一颗同理心去倾听孩子内心的声音，从而建立更深厚的亲子连接。 “接纳”并非纵容，而是承认孩子情绪的合理性，并在此基础上进行引导。当孩子因为玩具被拿走而哭闹时，接纳不等于让孩子随心所欲地抢夺，而是温和地告诉他：“我知道你很难过，因为你很喜欢这个玩具。但是，它现在属于别人，我们不能强行拿走。”通过这样的沟通，孩子学会了在理解情绪的同时，也认识到规则和尊重他人的重要性。 “耐心”是育儿过程中不可或缺的品质。孩子的成长是一个循序渐进的过程，行为的改变需要时间，学习新的技能更是如此。本书强调，父母的急躁和焦虑只会给孩子带来更大的压力，适得其反。每一个进步，无论多么微小，都值得被看见和鼓励。父母需要调整自己的期望值，接受孩子的“不完美”，并相信通过持续的、有温度的引导，孩子终将绽放出最美的光彩。 二、 建立健康的情绪管理能力：从觉察到表达 情绪管理是儿童社会性发展的重要组成部分，也是影响其一生幸福感的关键因素。本书将情绪管理的能力培养分解为几个关键阶段，并提供切实可行的训练方法。 首先是“情绪觉察”。父母需要帮助孩子认识并命名自己的各种情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒、恐惧，还是失望、羞愧。这可以通过日常的亲子互动、绘本阅读、情景模拟等方式进行。当孩子表现出某种情绪时，父母可以引导他们说出自己的感受：“你现在看起来很生气，是因为哥哥抢了你的积木吗？”“你好像有点害怕，是因为外面打雷的声音太大了吗？”通过反复的练习，孩子能够逐渐建立起对自身情绪的敏感度。 其次是“情绪表达”。学会用恰当的方式表达情绪，而不是通过哭闹、摔打等攻击性行为。本书提倡建立“安全的情绪表达空间”。当孩子感到愤怒时，可以教他们深呼吸、数数、去一个安静的角落冷静一下，或者用语言表达自己的不满：“我感到很生气，因为你没有经过我的允许就动了我的画笔。”父母需要以身作则，用温和而坚定的语气表达自己的情绪，成为孩子学习的榜样。 最后是“情绪调节”。当强烈的情绪来临时，如何有效地平复自己。本书介绍了一些简单易行的情绪调节技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松法、转移注意力（例如，听音乐、玩游戏、阅读），以及运用积极的自我对话。父母可以与孩子一起演练这些技巧，并在日常生活中鼓励他们运用。例如，在孩子感到挫败时，可以引导他说：“没关系，我这次没有做好，下次我可以再试一次。” 三、 培养良好的行为习惯：规则、界限与自主 行为习惯的养成是儿童成长的基石，它关乎孩子的自律性、责任感以及与他人的和谐相处。《点亮童心》深入剖析了行为习惯形成背后的心理机制，并提供了科学的训练策略。 “规则的建立与遵守”是行为训练的起点。本书强调，规则的制定应该清晰、具体、易于理解，并与孩子的年龄和能力相匹配。规则不应过多，而是抓住核心要素，例如“饭前洗手”、“按时睡觉”、“玩具玩完要收好”。更重要的是，规则的执行需要一致性和连贯性。父母不能因为一时的心软或妥协而破坏规则，否则孩子会感到困惑，难以建立起对规则的尊重。 “界限的设定与尊重”与规则的建立相辅相成。界限是保护孩子也是保护他人的行为边界。例如，对于身体界限，要教导孩子“自己的身体是神圣的，不容他人随意侵犯，同时自己也不能随意触碰他人”。对于情感界限，要让孩子知道“即使家人之间，也需要有自己的空间和隐私”。清晰的界限有助于孩子建立健康的自我认知，并学会尊重他人的权利。 “自主性的培养”是引导孩子主动遵守规则和形成良好习惯的关键。本书反对过度包办，鼓励父母给予孩子在能力范围内做决定的机会。例如，在穿衣服时，可以让孩子选择自己喜欢的颜色；在整理房间时，可以让他们决定先收什么。当孩子能够主动承担责任，并从中获得成就感时，他们就会更愿意去养成良好的习惯。 四、 应对常见的行为挑战：理解、沟通与策略 几乎所有家长都会遇到各种各样的儿童行为挑战，例如注意力不集中、拖延、顶嘴、不分享、欺凌或被欺凌等。本书针对这些常见问题，提供了一套系统性的分析和解决思路。 在应对“注意力不集中”时，本书首先排除了生理因素（如多动症），然后从环境、兴趣、任务难度等方面进行分析。例如，是否学习环境过于嘈杂？学习内容是否过于枯燥？任务是否过于艰巨？并提供相应的策略，如缩短学习时间、增加趣味性、分解任务等。 对于“拖延”行为，本书强调要区分是懒惰还是能力不足、缺乏兴趣。如果孩子缺乏兴趣，可以尝试引入奖励机制或游戏化学习；如果孩子觉得任务太难，则需要分解任务，并提供支持和鼓励。 “顶嘴”行为通常源于孩子渴望表达自己的观点和争取自主权。本书建议父母不要简单地制止，而是认真倾听孩子的理由，并以平和的态度解释自己的立场，同时设定明确的沟通界限，例如“我们可以讨论，但是不能用侮辱性的语言”。 “不分享”是幼儿发展过程中的常见现象，本书指出，这与孩子的物权意识发展有关。在建立物权意识的同时，也要通过游戏和故事引导孩子学会分享的快乐和好处，但同时也要尊重孩子在某些情况下“我的”所有权。 而对于“欺凌”或“被欺凌”的问题，本书则强调了父母在其中的重要角色。对于欺凌行为，父母需要让孩子明确知道这种行为是不可接受的，并承担相应的后果。对于被欺凌的孩子，父母需要给予无条件的支持和关爱，帮助他们建立自信，并教会他们保护自己的方法，同时积极与学校沟通，共同解决问题。 五、 亲子关系的重塑：高质量的陪伴与积极的互动 归根结底，一切行为训练的最终目的，是为了建立更健康、更和谐的亲子关系。《点亮童心》将亲子关系的培养置于育儿的核心位置。 “高质量的陪伴”比“长时间的陪伴”更重要。本书鼓励父母放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中。可以是共同阅读绘本，可以是玩一个简单的游戏，可以是做一顿饭，可以是只是静静地坐在一起。这些看似平凡的时光，却是滋养孩子心灵、增进亲子情感的宝贵机会。 “积极的互动”意味着多鼓励、多赞美、多肯定。当孩子取得进步时，及时给予具体的表扬：“你这次自己把玩具收拾得真干净，我真为你感到高兴。”当孩子遇到困难时，给予支持和理解：“我知道这有点难，但是你已经很努力了，妈妈相信你一定能做到。”父母的积极反馈能够极大地提升孩子的自信心和学习动力。 本书还强调了“有效沟通”的重要性。父母需要学会倾听，理解孩子话语背后的需求和情感；同时也要学会清晰地表达自己的想法和感受，建立相互尊重的对话模式。 结语 《点亮童心：科学育儿与快乐成长》并非一本速成手册，它是一份邀请，邀请父母们踏上理解、接纳、耐心与爱的育儿之旅。通过本书，家长们将学会如何深入洞察孩子的内心世界，如何用科学而充满智慧的方法引导他们健康成长，最终点亮孩子心中的童真，让他们在阳光下自由翱翔，绽放出属于自己的独特光芒。这本书的宗旨，是帮助每一位父母成为孩子成长道路上最智慧、最温暖的陪伴者，共同谱写一段段充满爱与成长的美好篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注儿童发展的爱好者，我发现市面上许多行为训练书籍都带有很强烈的作者个人色彩，或者过于侧重西方文化背景，这使得我在本土化应用时总感觉有些水土不服。这本书由三位作者共同撰写，其中一位作者的名字林放，让人感觉更贴近亚洲文化语境，这让我对它的普适性和本土化实践性抱有更高的期待。我希望能看到作者们如何平衡“同理心接纳”和“必要规则建立”之间的张力。有时候，过度强调同理心会导致界限模糊，让孩子误以为自己可以为所欲为；而规则设定过于严苛，又会扼杀孩子的自主性和创造力。这本书如果能提供一个动态的平衡模型，比如一个决策树，指导家长在不同情境下如何灵活切换角色，那将是巨大的收获。更重要的是，我希望能看到关于家长自身情绪调节的篇幅。很多时候，孩子行为的爆发，往往只是点燃了父母内心深处早已积压的不安全感或愤怒。如果这本书能帮助我们首先稳定住自己的“情绪海啸”，也许孩子自然就会平静下来。这本书的深度，我希望能超越简单的“你做错事了，所以要……”的表层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

最近阅读了几本关于依恋理论的书籍，对早期亲子联结的质量有了更深的理解。因此，我对《笑脸 哭脸》中关于如何通过行为训练来巩固安全依恋关系的章节特别感兴趣。行为问题往往是依恋关系出现裂痕的信号，孩子通过“哭脸”来测试父母的可靠性，试图确认无论自己表现多糟糕，父母的爱依然稳定存在。我希望这本书能将行为训练置于一个更宏大的“关系修复”的框架下考量。如果仅仅是纠正了外显的行为，而没有疗愈内在的关系创伤，那一切努力都将是徒劳的。我非常期待书中能提供一些具体的、低强度的、非语言的互动技巧，来重建那些因日常冲突而受损的亲子联结。比如，在一次激烈的争吵后，第二天早晨，家长应该如何用一种简单而真诚的方式，向孩子传递“我爱你，这件事我们都过去了”的信号？这种“重置”的能力，对于维持家庭的长期和谐至关重要。我希望这本书能像一个经验丰富的向导，不仅教我们如何避开眼前的“雷区”，更能指引我们走向一个更深厚、更有韧性的亲子关系的高地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题设计非常巧妙，它用最直观的表情符号概括了儿童行为的两个极端——积极和消极，这立刻让人联想到情绪管理的重要性。我一直觉得，现代社会对孩子的要求太高了，我们往往只看到了“笑脸”背后的顺从和乖巧，却常常忽视了“哭脸”中蕴含的巨大能量和未被满足的需求。我关注的重点在于“卓有成效”这四个字。很多育儿书教你“如何做”，但很少有书能真正深入到“为什么有效”的层面。我非常好奇，作者们如何定义“成效”？是短期的服从，还是长期的自律和情绪调节能力？如果是后者，那么训练的重点就应该从“控制行为”转向“培养能力”。我希望书中能够提供一套完整的、循序渐进的框架，比如说，针对不同年龄段（学步期、幼儿园期、学龄期）的行为挑战，分别给出具有针对性的干预策略。例如，对于两三岁的“可怕的两岁”，是否有一种万能钥匙能打开理解他们内心世界的门锁？我期待看到一些关于正面管教（Positive Discipline）的深入探讨，强调尊重和平等对话，而不是基于惩罚或奖励的权宜之计。毕竟，我们培养的是未来能够独立面对复杂世界的成年人，而不是永远需要父母在旁指点江山的傀儡。

评分☆☆☆☆☆

我买书时有个习惯，就是先看目录结构。这本书的标题结构暗示了一种二元对立的处理哲学，但真正有价值的，在于如何将这种对立统一起来。我猜测它可能会深入探讨“感觉”与“行为”的关系。很多家长搞混了“感受”和“行为”的边界，认为孩子有权利感受愤怒，但无权表现出打人的行为。我非常想知道作者们如何清晰界定这种边界，并在日常训练中进行示范。此外，关于“奖励与惩罚”机制的反思，也是我关注的重点。传统的奖励机制——比如用贴纸或零食来鼓励好行为——虽然短期有效，但长期来看，是否会削弱孩子内在的动机和对是非的判断力？我期望看到一些关于“自然后果”和“逻辑后果”的有效运用方法，这些方法往往需要家长有极高的智慧和耐心去设计，而不是简单粗暴地剥夺权利。如果书中能提供一些脚本，展示如何在孩子情绪激动时，家长可以进行“暂停”（Time-in）而非“隔离”（Time-out）的有效干预，那就太棒了。我期待的不是“教你管住孩子”，而是“教你成为一个更有智慧的引导者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《笑脸 哭脸——卓有成效的儿童行为训练》听起来就非常吸引人，它直指家长们在育儿过程中最常遇到的困境：如何理解和引导孩子复杂多变的情绪和行为。我最近正在努力学习如何更温和、更有效地处理孩子的小脾气和不合作，所以毫不犹豫地把它加入了我的书单。我特别期待作者们能提供一些具体、可操作的“工具箱”，而不是空泛的理论。市面上关于儿童心理和行为的书籍汗牛充栋，但真正能落地到日常实践中，并且能真正触动家长内心深处的，却是凤毛麟角。我希望这本书能清晰地阐释“笑脸”和“哭脸”背后的心理学原理，比如，当孩子大哭时，他真正需要的是被看见、被接纳，还是需要设立清晰的界限？我更希望看到的是那些在真实家庭场景中经过检验的案例分析，而不是过于理想化的教学范本。比如，如何区分孩子是需要安慰还是需要纠正，这种微妙的平衡感，往往是新手父母最难把握的。如果书中能提供一些关于如何与伴侣在育儿理念上达成一致的建议，那就更完美了，因为育儿从来不是一个人的战斗。我期望读完后，能有一种豁然开朗的感觉，明白那些令人抓狂的行为，其实是孩子在用他们有限的语言和能力向我们发出的求救信号，而我们只需要换一种“语言”去回应。