笑臉 哭臉——卓有成效的兒童行為訓練 (澳)約翰·歐文,林放,武文婕 9787510023 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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澳約翰·歐文，林放，武文婕 著

圖書標籤:

• 兒童教育
• 行為訓練
• 正麵管教
• 親子關係
• 情緒管理
• 約翰·歐文
• 育兒指南
• 傢庭教育
• 心理學
• 澳州原版

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510023644

商品編碼：29301027164

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：笑臉 哭臉——卓有成效的兒童行為訓練

定價：18.00元

作者：(澳)約翰·歐文,林放,武文婕

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787510023644

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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包含強而有力的心理學原理；解讀孩子行為背後的心理活動；提供即時見效的可行性方法；引導孩子自我矯正，大幅提升行動力；行為訓練是孩子走嚮成功的法寶，好行為不是天生的；孩子能否自律，關鍵在於父母的教導。
　　本書的行為訓練係統，通過蘊含心理學原理的趣味訓練法，重塑孩子的行為及性格，讓孩子一生受益。

內容提要

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不知你有沒有注意到這樣一個現象，現在的成年人寜可多養寵物，也不願意多生孩子？我想這是不是因為寵物不會跟你頂嘴，它們看到你總是很開心，從不會覺得你真丟臉，也不會打斷你的談話，不會帶同伴迴傢，不會把屋子搞得亂七八糟，它們還會把自己洗得乾乾淨淨。如果它們爭吵打鬧，一桶冷水潑過去就足以讓它們消停下來。當然，或許還有其他的原因：可能隻是因為對付圍著你搖尾繞圈的寵物比對付天天和你饒舌的小孩要簡單得多！
　　再者，我們的生活方式與上述現象的齣現是否也有關聯呢？我們這個社會正在被一條條縱橫交錯的高速公路分割開來，讓我們遠離傢人，得不到親友的支持。同時，我們對物質、工作、金錢、住房的追求卻和孩子們主要的需求越來越格格不入，他們需要的是快樂、想象、自由以及和傢人待在一起的時間。
　　現代人的生活日益偏離瞭健康傢庭的模式。許多年輕女性選擇不生育孩子，更多的人有瞭孩子以後拒絕履行撫養之責。那些肩負養育重任的父母護子心切，他們寜願把自己的孩子關在“安全”的屋子裏。也不願意他們到“危機四伏”的戶外活動，孩子們戶外遊戲的時問被電腦遊戲取而代之。調查顯示，每5個孩子中就有1個孩子每周戶外娛樂活動少於5小時。

目錄

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前言
章　卓有成效的訓練
　笑臉／哭臉——行為訓練係統
　關於行為訓練係統的Q&A;
　如何保持頭腦清醒
第二章　各類傢庭的撫育指導
　再婚傢庭
　單親傢庭
　祖父母
第三章　嬰幼兒和學齡前兒童
　攻擊性
　咬人
　哭
　尋求關注
　不聽話
　害怕和焦慮
　多動
　嫉妒
　和性教育
　吃飯問題
　睡眠問題
　排泄問題
　說髒話
　壞脾氣
　抱怨
第四章　學齡兒童
　挑釁行為
　多動癥(注意力缺陷多動障礙
　欺負他人和被人欺負
　做白日夢
　自衛行為
　懶惰
　不聽話(針對父母的“聾啞癥”)
　孤獨
　驚慌失措
　親人離世的悲痛
　逃學
　同胞爭鬥
　擔憂
第五章　中學生
　酗酒和吸毒
　憤怒
　迴嘴
　溝通問題
　欺
　抑鬱癥
　自殺
　不尊重
　悲傷
　不負責任
　缺乏心理承受能力
　來自同齡人的壓力
　離傢齣走
　性

作者介紹

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文摘

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序言

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《點亮童心：科學育兒與快樂成長》 一、 核心理念：理解與接納，耐心與引導 在孩子的成長道路上，每一位父母都渴望成為他們最堅實的後盾，用科學的方法引導他們健康快樂地發展。然而，育兒之路並非坦途，麵對孩子層齣不窮的行為問題，許多傢長感到束手無策。《點亮童心：科學育兒與快樂成長》正是為廣大麵臨育兒挑戰的父母量身打造的指南，它不提供“速成”的秘方，而是深入淺齣地闡述育兒的底層邏輯，強調理解與接納孩子的情緒，並以耐心與智慧進行引導。 本書的核心理念在於，兒童的行為是他們內在需求、情感狀態以及對周圍環境反應的直接體現。與其一味地否定或懲罰不良行為，不如嘗試去理解行為背後的原因。例如，孩子發脾氣並非“故意搗亂”，很可能是因為感到沮喪、疲憊、飢餓，或是無法準確錶達自己的需求。本書鼓勵父母放下評判，蹲下身來，以一顆同理心去傾聽孩子內心的聲音，從而建立更深厚的親子連接。 “接納”並非縱容，而是承認孩子情緒的閤理性，並在此基礎上進行引導。當孩子因為玩具被拿走而哭鬧時，接納不等於讓孩子隨心所欲地搶奪，而是溫和地告訴他：“我知道你很難過，因為你很喜歡這個玩具。但是，它現在屬於彆人，我們不能強行拿走。”通過這樣的溝通，孩子學會瞭在理解情緒的同時，也認識到規則和尊重他人的重要性。 “耐心”是育兒過程中不可或缺的品質。孩子的成長是一個循序漸進的過程，行為的改變需要時間，學習新的技能更是如此。本書強調，父母的急躁和焦慮隻會給孩子帶來更大的壓力，適得其反。每一個進步，無論多麼微小，都值得被看見和鼓勵。父母需要調整自己的期望值，接受孩子的“不完美”，並相信通過持續的、有溫度的引導，孩子終將綻放齣最美的光彩。 二、 建立健康的情緒管理能力：從覺察到錶達 情緒管理是兒童社會性發展的重要組成部分，也是影響其一生幸福感的關鍵因素。本書將情緒管理的能力培養分解為幾個關鍵階段，並提供切實可行的訓練方法。 首先是“情緒覺察”。父母需要幫助孩子認識並命名自己的各種情緒，無論是快樂、悲傷、憤怒、恐懼，還是失望、羞愧。這可以通過日常的親子互動、繪本閱讀、情景模擬等方式進行。當孩子錶現齣某種情緒時，父母可以引導他們說齣自己的感受：“你現在看起來很生氣，是因為哥哥搶瞭你的積木嗎？”“你好像有點害怕，是因為外麵打雷的聲音太大瞭嗎？”通過反復的練習，孩子能夠逐漸建立起對自身情緒的敏感度。 其次是“情緒錶達”。學會用恰當的方式錶達情緒，而不是通過哭鬧、摔打等攻擊性行為。本書提倡建立“安全的情緒錶達空間”。當孩子感到憤怒時，可以教他們深呼吸、數數、去一個安靜的角落冷靜一下，或者用語言錶達自己的不滿：“我感到很生氣，因為你沒有經過我的允許就動瞭我的畫筆。”父母需要以身作則，用溫和而堅定的語氣錶達自己的情緒，成為孩子學習的榜樣。 最後是“情緒調節”。當強烈的情緒來臨時，如何有效地平復自己。本書介紹瞭一些簡單易行的情緒調節技巧，如深呼吸、漸進式肌肉放鬆法、轉移注意力（例如，聽音樂、玩遊戲、閱讀），以及運用積極的自我對話。父母可以與孩子一起演練這些技巧，並在日常生活中鼓勵他們運用。例如，在孩子感到挫敗時，可以引導他說：“沒關係，我這次沒有做好，下次我可以再試一次。” 三、 培養良好的行為習慣：規則、界限與自主 行為習慣的養成是兒童成長的基石，它關乎孩子的自律性、責任感以及與他人的和諧相處。《點亮童心》深入剖析瞭行為習慣形成背後的心理機製，並提供瞭科學的訓練策略。 “規則的建立與遵守”是行為訓練的起點。本書強調，規則的製定應該清晰、具體、易於理解，並與孩子的年齡和能力相匹配。規則不應過多，而是抓住核心要素，例如“飯前洗手”、“按時睡覺”、“玩具玩完要收好”。更重要的是，規則的執行需要一緻性和連貫性。父母不能因為一時的心軟或妥協而破壞規則，否則孩子會感到睏惑，難以建立起對規則的尊重。 “界限的設定與尊重”與規則的建立相輔相成。界限是保護孩子也是保護他人的行為邊界。例如，對於身體界限，要教導孩子“自己的身體是神聖的，不容他人隨意侵犯，同時自己也不能隨意觸碰他人”。對於情感界限，要讓孩子知道“即使傢人之間，也需要有自己的空間和隱私”。清晰的界限有助於孩子建立健康的自我認知，並學會尊重他人的權利。 “自主性的培養”是引導孩子主動遵守規則和形成良好習慣的關鍵。本書反對過度包辦，鼓勵父母給予孩子在能力範圍內做決定的機會。例如，在穿衣服時，可以讓孩子選擇自己喜歡的顔色；在整理房間時，可以讓他們決定先收什麼。當孩子能夠主動承擔責任，並從中獲得成就感時，他們就會更願意去養成良好的習慣。 四、 應對常見的行為挑戰：理解、溝通與策略 幾乎所有傢長都會遇到各種各樣的兒童行為挑戰，例如注意力不集中、拖延、頂嘴、不分享、欺淩或被欺淩等。本書針對這些常見問題，提供瞭一套係統性的分析和解決思路。 在應對“注意力不集中”時，本書首先排除瞭生理因素（如多動癥），然後從環境、興趣、任務難度等方麵進行分析。例如，是否學習環境過於嘈雜？學習內容是否過於枯燥？任務是否過於艱巨？並提供相應的策略，如縮短學習時間、增加趣味性、分解任務等。 對於“拖延”行為，本書強調要區分是懶惰還是能力不足、缺乏興趣。如果孩子缺乏興趣，可以嘗試引入奬勵機製或遊戲化學習；如果孩子覺得任務太難，則需要分解任務，並提供支持和鼓勵。 “頂嘴”行為通常源於孩子渴望錶達自己的觀點和爭取自主權。本書建議父母不要簡單地製止，而是認真傾聽孩子的理由，並以平和的態度解釋自己的立場，同時設定明確的溝通界限，例如“我們可以討論，但是不能用侮辱性的語言”。 “不分享”是幼兒發展過程中的常見現象，本書指齣，這與孩子的物權意識發展有關。在建立物權意識的同時，也要通過遊戲和故事引導孩子學會分享的快樂和好處，但同時也要尊重孩子在某些情況下“我的”所有權。 而對於“欺淩”或“被欺淩”的問題，本書則強調瞭父母在其中的重要角色。對於欺淩行為，父母需要讓孩子明確知道這種行為是不可接受的，並承擔相應的後果。對於被欺淩的孩子，父母需要給予無條件的支持和關愛，幫助他們建立自信，並教會他們保護自己的方法，同時積極與學校溝通，共同解決問題。 五、 親子關係的重塑：高質量的陪伴與積極的互動 歸根結底，一切行為訓練的最終目的，是為瞭建立更健康、更和諧的親子關係。《點亮童心》將親子關係的培養置於育兒的核心位置。 “高質量的陪伴”比“長時間的陪伴”更重要。本書鼓勵父母放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中。可以是共同閱讀繪本，可以是玩一個簡單的遊戲，可以是做一頓飯，可以是隻是靜靜地坐在一起。這些看似平凡的時光，卻是滋養孩子心靈、增進親子情感的寶貴機會。 “積極的互動”意味著多鼓勵、多贊美、多肯定。當孩子取得進步時，及時給予具體的錶揚：“你這次自己把玩具收拾得真乾淨，我真為你感到高興。”當孩子遇到睏難時，給予支持和理解：“我知道這有點難，但是你已經很努力瞭，媽媽相信你一定能做到。”父母的積極反饋能夠極大地提升孩子的自信心和學習動力。 本書還強調瞭“有效溝通”的重要性。父母需要學會傾聽，理解孩子話語背後的需求和情感；同時也要學會清晰地錶達自己的想法和感受，建立相互尊重的對話模式。 結語 《點亮童心：科學育兒與快樂成長》並非一本速成手冊，它是一份邀請，邀請父母們踏上理解、接納、耐心與愛的育兒之旅。通過本書，傢長們將學會如何深入洞察孩子的內心世界，如何用科學而充滿智慧的方法引導他們健康成長，最終點亮孩子心中的童真，讓他們在陽光下自由翱翔，綻放齣屬於自己的獨特光芒。這本書的宗旨，是幫助每一位父母成為孩子成長道路上最智慧、最溫暖的陪伴者，共同譜寫一段段充滿愛與成長的美好篇章。

評分☆☆☆☆☆

最近閱讀瞭幾本關於依戀理論的書籍，對早期親子聯結的質量有瞭更深的理解。因此，我對《笑臉 哭臉》中關於如何通過行為訓練來鞏固安全依戀關係的章節特彆感興趣。行為問題往往是依戀關係齣現裂痕的信號，孩子通過“哭臉”來測試父母的可靠性，試圖確認無論自己錶現多糟糕，父母的愛依然穩定存在。我希望這本書能將行為訓練置於一個更宏大的“關係修復”的框架下考量。如果僅僅是糾正瞭外顯的行為，而沒有療愈內在的關係創傷，那一切努力都將是徒勞的。我非常期待書中能提供一些具體的、低強度的、非語言的互動技巧，來重建那些因日常衝突而受損的親子聯結。比如，在一次激烈的爭吵後，第二天早晨，傢長應該如何用一種簡單而真誠的方式，嚮孩子傳遞“我愛你，這件事我們都過去瞭”的信號？這種“重置”的能力，對於維持傢庭的長期和諧至關重要。我希望這本書能像一個經驗豐富的嚮導，不僅教我們如何避開眼前的“雷區”，更能指引我們走嚮一個更深厚、更有韌性的親子關係的高地。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《笑臉 哭臉——卓有成效的兒童行為訓練》聽起來就非常吸引人，它直指傢長們在育兒過程中最常遇到的睏境：如何理解和引導孩子復雜多變的情緒和行為。我最近正在努力學習如何更溫和、更有效地處理孩子的小脾氣和不閤作，所以毫不猶豫地把它加入瞭我的書單。我特彆期待作者們能提供一些具體、可操作的“工具箱”，而不是空泛的理論。市麵上關於兒童心理和行為的書籍汗牛充棟，但真正能落地到日常實踐中，並且能真正觸動傢長內心深處的，卻是鳳毛麟角。我希望這本書能清晰地闡釋“笑臉”和“哭臉”背後的心理學原理，比如，當孩子大哭時，他真正需要的是被看見、被接納，還是需要設立清晰的界限？我更希望看到的是那些在真實傢庭場景中經過檢驗的案例分析，而不是過於理想化的教學範本。比如，如何區分孩子是需要安慰還是需要糾正，這種微妙的平衡感，往往是新手父母最難把握的。如果書中能提供一些關於如何與伴侶在育兒理念上達成一緻的建議，那就更完美瞭，因為育兒從來不是一個人的戰鬥。我期望讀完後，能有一種豁然開朗的感覺，明白那些令人抓狂的行為，其實是孩子在用他們有限的語言和能力嚮我們發齣的求救信號，而我們隻需要換一種“語言”去迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題設計非常巧妙，它用最直觀的錶情符號概括瞭兒童行為的兩個極端——積極和消極，這立刻讓人聯想到情緒管理的重要性。我一直覺得，現代社會對孩子的要求太高瞭，我們往往隻看到瞭“笑臉”背後的順從和乖巧，卻常常忽視瞭“哭臉”中蘊含的巨大能量和未被滿足的需求。我關注的重點在於“卓有成效”這四個字。很多育兒書教你“如何做”，但很少有書能真正深入到“為什麼有效”的層麵。我非常好奇，作者們如何定義“成效”？是短期的服從，還是長期的自律和情緒調節能力？如果是後者，那麼訓練的重點就應該從“控製行為”轉嚮“培養能力”。我希望書中能夠提供一套完整的、循序漸進的框架，比如說，針對不同年齡段（學步期、幼兒園期、學齡期）的行為挑戰，分彆給齣具有針對性的乾預策略。例如，對於兩三歲的“可怕的兩歲”，是否有一種萬能鑰匙能打開理解他們內心世界的門鎖？我期待看到一些關於正麵管教（Positive Discipline）的深入探討，強調尊重和平等對話，而不是基於懲罰或奬勵的權宜之計。畢竟，我們培養的是未來能夠獨立麵對復雜世界的成年人，而不是永遠需要父母在旁指點江山的傀儡。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注兒童發展的愛好者，我發現市麵上許多行為訓練書籍都帶有很強烈的作者個人色彩，或者過於側重西方文化背景，這使得我在本土化應用時總感覺有些水土不服。這本書由三位作者共同撰寫，其中一位作者的名字林放，讓人感覺更貼近亞洲文化語境，這讓我對它的普適性和本土化實踐性抱有更高的期待。我希望能看到作者們如何平衡“同理心接納”和“必要規則建立”之間的張力。有時候，過度強調同理心會導緻界限模糊，讓孩子誤以為自己可以為所欲為；而規則設定過於嚴苛，又會扼殺孩子的自主性和創造力。這本書如果能提供一個動態的平衡模型，比如一個決策樹，指導傢長在不同情境下如何靈活切換角色，那將是巨大的收獲。更重要的是，我希望能看到關於傢長自身情緒調節的篇幅。很多時候，孩子行為的爆發，往往隻是點燃瞭父母內心深處早已積壓的不安全感或憤怒。如果這本書能幫助我們首先穩定住自己的“情緒海嘯”，也許孩子自然就會平靜下來。這本書的深度，我希望能超越簡單的“你做錯事瞭，所以要……”的錶層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

我買書時有個習慣，就是先看目錄結構。這本書的標題結構暗示瞭一種二元對立的處理哲學，但真正有價值的，在於如何將這種對立統一起來。我猜測它可能會深入探討“感覺”與“行為”的關係。很多傢長搞混瞭“感受”和“行為”的邊界，認為孩子有權利感受憤怒，但無權錶現齣打人的行為。我非常想知道作者們如何清晰界定這種邊界，並在日常訓練中進行示範。此外，關於“奬勵與懲罰”機製的反思，也是我關注的重點。傳統的奬勵機製——比如用貼紙或零食來鼓勵好行為——雖然短期有效，但長期來看，是否會削弱孩子內在的動機和對是非的判斷力？我期望看到一些關於“自然後果”和“邏輯後果”的有效運用方法，這些方法往往需要傢長有極高的智慧和耐心去設計，而不是簡單粗暴地剝奪權利。如果書中能提供一些腳本，展示如何在孩子情緒激動時，傢長可以進行“暫停”（Time-in）而非“隔離”（Time-out）的有效乾預，那就太棒瞭。我期待的不是“教你管住孩子”，而是“教你成為一個更有智慧的引導者”。