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刘美芳 编

图书标签:

• 儿童心理学
• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 行为分析
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 教育心理学
• 成长
• 误区认知

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京理工大学

ISBN：9787568240161

商品编码：29315249864

开本：16

出版时间：2018-04-01

基本信息

• 商品名称：你其实不懂儿童心理学
• 作者：刘美芳
• 定价：35
• 出版社：北京理工大学
• ISBN号：9787568240161

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-04-01
• 印刷时间：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：200
• 字数：170千字

编辑推荐语

惩罚和表扬，为何有时都不管用？ 不良的行为习惯，如何纠正？ 你知道什么是“正面管教”吗？ 千万不要做攀比的家长，不然孩子也会攀比父母。 刘美芳编著的《你其实不懂儿童心理学》讲述的是身为父母，要“读懂孩子”方能与孩子一起快乐前行。 在你因为孩子而头疼的同时，也许孩子也在因为有你这样的家长而深感苦恼。

内容提要

刘美芳编著的《你其实不懂儿童心理学》分为六 部分，**部分剖析了孩子种种特殊行为的心理符号 ，例如孩子为何吃独食、为何迷网游、为何厌学、为 何偷钱等。通过对孩子种种“劣行”的解读，让家长 真正走进孩子的内心世界，理解孩子，并改变自己的 孩子。
     第二部分剖析了孩子的负面情绪，包括孩子性格 中的一些小缺陷，帮助家长解读这些负面情绪背后的 心理动机，让家长懂得怎样去帮助孩子走出阴影和心 理误区。
     第三部分将为家长解读如何利用心理法则来教育 和引导孩子健康成长，让孩子*自信、*快乐地慢慢 长大。
     第四部分重点讲述了家长*关心的学习问题，将 孩子学习成绩不理想的种种因素进行了逐一分析，如 偏科、厌学、惧考、贪玩等，告诉家长如何改变孩子 ，让孩子克服内心的障碍，自主、白发地去学习。
     第五部分盘点了家长有意或无意地在家庭教育中 犯的错误，例如将“写作业”作为惩罚孩子的手段、 用分数去衡量孩子、把握不好奖罚的尺度等，并为家 长走出教育的误区提供了建议。
     *后一部分则剖析了家庭教育中父母的角色担当 ，阐述了父亲和母亲在家教中的重要作用，并给父母 提供了一些中肯的方法，以使其改变自己在家庭教育 中的错误角色，成为孩子幸福成长的港湾。
    

目录

第1章 小行为大信号——解读孩子的种种“恶行”
吃独食：判断力的缺失，不懂区分“自己”和“别人”
电视瘾：兴趣缺失，找不到*好的娱乐方式
电视孤独症：缺少与外界接触的窗口
不专心：总被其他事干扰留下的“后遗症”
没毅力：年龄和心智发展的局限
迷网游：现实生活中缺失成就感
乱发脾气：无法排遣的孤独
乱扔东西：希望唤起家长的注意力
厌学：源自怯懦的逃避心理
偷钱：关注行为背后的真正动机
盲目竞争：家庭教育目的性太强
心理测试：你和孩子之间存在哪些代沟？
第2章 情绪有密码——解读儿童的负面语言
“恋母情结”：离不开妈的孩子怎么办
偏执其实是一种很不健康的心理状态
杞人忧天：孩子的心思你怎么猜
情绪失控：别人的话他为何听不进
自负：膨胀的“优越感”
怯懦的孩子，你到底在怕什么
悲观情绪：孩子缺少积极的心理暗示
爱慕虚荣：孩子的价值观为何脱轨
叛逆不羁：被宠坏了的“小大人”
敏感脆弱：孩子有走不出的心理阴影
爱嫉妒：孩子没看到自身的优点
心理测试：你的孩子自尊心有多强？
第3章 情感抚慰力量大——利用心理法则培养孩子
激励孩子，满足他的“成就需要”
世上没有蠢材，只有被放错位置的天才
给孩子信心，做他成功的“充电宝”
正面鼓励，保护孩子的创造性
表扬孩子，你得知道何时为他鼓掌
孩子迷失方向，家长要把信号灯点亮
做一次“胆小鬼”，培养孩子的自信心
策略性地退让，让孩子自己踢开绊脚石
良性循环鼓励，不断强化孩子的优势
心理测试：你的孩子属于敏感的人吗？
第4章 爱上学习有方法——剖析成绩差的心理原因
厌学的情绪——学习目的不明确和期望值高的产物
防止作弊，从增强孩子的信心着手
因懒惰而废学，如何让孩子变得努力
孩子惧考，压力来自家长的期望
孩子的偏科，给了家长发掘天赋的机会
孩子太贪玩，这种天性并不可怕
孩子很粗心，为他找回缺失的责任感
防止孩子上网，“疏”的效果大于“堵”
心理测试：孩子具备哪种天赋？
第5章 家长也会犯错——悉数不可取的家教行为
真心悦纳孩子，“小冤家”来自“大冤家”
家长的否定，让孩子“心理性矮小”

《洞悉心灵的另一半：成年初期的自我探索与成长》 引言： 我们常以为，随着年龄的增长，我们对世界的认知便日趋成熟，对自我的理解也愈发深刻。然而，许多人却发现，在步入成年、尤其是二十到三十岁这个关键的人生阶段，内心深处涌现出前所未有的困惑与挑战。我们告别了校园的庇护，肩负起家庭与事业的重任，在真实世界的洪流中跌跌撞撞。那些曾经坚信的价值观开始动摇，人际关系的复杂性令人窒息，职业发展的迷茫如同伸手不见五指的迷雾。我们仿佛站在人生的十字路口，手足无措，却又渴望找到一条属于自己的、充满意义的道路。 《洞悉心灵的另一半：成年初期的自我探索与成长》正是为了回应这一普遍存在的生命需求而诞生的。本书并非一本冰冷的理论书籍，更非一套僵化的行为指南。它是一次温柔的陪伴，一次深入的对话，一次对我们内心深处最真实渴望的回响。它旨在帮助读者，特别是那些正经历成年初期的个体，开启一场深刻的自我探索之旅，理解那些塑造了我们当下思维模式、情感反应和行为模式的隐秘力量，并最终找到赋能自身、引领成长的路径。 第一章：破碎的拼图：理解成年初期的迷茫 成年初期的迷茫并非偶然，它往往源于我们过去经历与当下现实的断裂。本章将深入剖析这一阶段普遍存在的困惑，例如： 身份认同的危机： 我们是谁？我们想要什么？在社会角色的剧烈转换中，旧有的身份标签可能不再适用，而新的身份尚未清晰。我们将探讨身份认同的几个关键维度，包括职业认同、情感认同、社会认同以及个人价值观认同，并分析这些认同危机如何影响我们的自我评价和行为选择。 情感关系的重塑： 亲密关系的建立与维系，家庭责任的承担，朋友圈的演变，都可能带来新的挑战。我们如何处理复杂的亲密关系，如何在家庭责任与个人追求之间找到平衡，如何在快速变化的社交环境中维持有意义的连接？本章将探讨成人期情感关系发展的特点，分析常见的冲突模式，并提供一些建设性的应对策略，强调理解对方的视角以及沟通的重要性。 职业与人生意义的追寻： 在告别学生时代后，许多人发现现实工作与理想之间存在巨大差距。对工作的倦怠、对未来方向的不确定、对人生意义的叩问，构成了职业迷茫的核心。我们将讨论职业倦怠的心理根源，分析不同类型的人生意义追求，并鼓励读者重新审视自己的职业选择，寻找与个人价值观和天赋相契合的发展方向，强调“工作”不仅仅是谋生手段，更是实现自我价值的重要载体。 社会期望与个体差异： 社会对成年初期的个体往往有着特定的期望，例如建立稳定的事业、拥有幸福的家庭等。然而，每个人的成长轨迹和人生节奏是独特的。本书将强调尊重个体差异，鼓励读者摆脱社会标签的束缚，按照自己的节奏去探索和成长，理解“成功”的定义是多元且个性化的。 第二章：内心深处的罗盘：认识你的原生家庭影响 原生家庭是我们最初的“土壤”，它在不经意间塑造了我们的思维模式、情感反应和人际交往方式。本章将引导读者深入探索原生家庭对自己的影响，而非简单地指责或美化： 关系的模式： 父母之间的互动方式、父母与子女之间的沟通模式，是如何影响我们建立亲密关系和处理冲突的？我们将探讨不同家庭模式（如严厉型、放纵型、忽视型、过度保护型等）对子女性格形成的影响，以及这些模式如何在成人期的人际关系中“重演”。 情感的烙印： 童年时期的情感体验，例如被爱、被忽视、被否定，会在我们内心留下深深的烙印。这些“情感的烙印”如何影响我们的自我价值感、安全感以及应对压力的方式？我们将深入分析依恋理论在成人期情感关系中的体现，理解早期依恋模式对亲密关系质量的影响，并提供一些修复性方法。 信念的根植： 父母传达的关于金钱、事业、成功、人际关系等方面的信念，往往会成为我们内在的“脚本”。这些脚本是助力还是阻碍？本章将引导读者识别那些源自原生家庭但可能不再适合自己的信念，学习如何审视和重塑这些内在脚本，为更自由的人生选择奠定基础。 和解与超越： 本章并非鼓励读者沉溺于过去的伤痛，而是旨在通过理解，达到一种和解与超越。我们将探讨如何以成熟的心态看待原生家庭的影响，如何原谅那些曾经的伤害，以及如何从中汲取力量，成为更好的自己。 第三章：心灵的导航图：掌握有效的自我觉察工具 自我觉察是成年初期的关键能力。本章将提供一套实用的工具和方法，帮助读者更好地认识自己： 情绪的语言： 学习识别和理解自己的情绪，不被情绪所淹没，也不压抑自己的真实感受。我们将探讨情绪的生理、心理和社会功能，介绍情绪识别的技巧，以及如何用健康的方式表达和管理情绪，例如正念练习、情绪日记等。 思维的陷阱： 识别那些阻碍我们成长的消极思维模式，例如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等。本章将介绍认知行为疗法（CBT）中的一些核心概念，帮助读者识别和挑战不合理的思维，用更积极、更现实的视角看待事物。 内在的渴望： 倾听自己内心深处的声音，区分“应该”与“想要”，找到真正驱动自己的内在动机。我们将探讨内在动机与外在动机的区别，介绍一些发掘个人潜能和兴趣的方法，鼓励读者将精力投入到真正有意义的事情上。 行为的模式： 审视自己日常的行为模式，了解这些行为背后隐藏的原因和目的。本章将提供一些观察和分析自己行为的方法，帮助读者识别那些无意识的、可能阻碍自己发展的习惯，并鼓励进行积极的改变。 第四章：生命的罗盘针：构建清晰的人生方向 有了对自我的深刻理解，接下来便是如何将这种理解转化为积极的行动，构建清晰的人生方向。本章将聚焦于此： 明确的价值观： 价值观是我们人生的“北极星”。本章将帮助读者梳理自己的核心价值观，理解价值观在人生决策中的重要性，并指导如何将价值观转化为实际的生活选择。例如，如果你珍视“创造力”，那么你的职业选择、休闲方式都应与之呼应。 可行的目标设定： 目标是实现人生方向的“里程碑”。本章将介绍 SMART 原则等有效的目标设定方法，帮助读者设定具体、可衡量、可实现、相关性强且有时间限制的目标，并将大目标分解为可执行的小步骤。 人际关系的质量： 建设性的人际关系是支撑我们成长的重要力量。本章将探讨如何建立和维护高质量的人际关系，包括有效沟通、设定界限、处理冲突以及寻求支持，强调“高质量”而非“数量”。 持续的学习与成长： 成年初期的成长是一个持续不断的过程。本章将鼓励读者拥抱终身学习的态度，不断探索新的知识和技能，勇于走出舒适区，拥抱变化，将成长视为一种生活方式。 第五章：内心的绿洲：培养情绪韧性与自我关怀 在探索和成长的过程中，难免会遇到挫折和挑战。本章将重点探讨如何培养强大的情绪韧性，以及如何进行有效的自我关怀： 接纳与拥抱不完美： 认识到不完美是人生的常态，学会接纳自己的缺点和不足，停止自我苛责。本章将探讨“完美主义”的负面影响，鼓励读者以一种更宽容、更慈悲的态度对待自己。 应对压力与逆境： 学习有效的压力管理技巧，例如放松练习、冥想、规律运动等，以及在面对逆境时如何保持积极心态，从中学习并成长。我们将介绍一些心理学研究表明的有效应对压力的方法。 建立支持系统： 认识到我们并非孤军奋战，积极寻求家人、朋友或专业人士的支持。本章将强调建立健康、支持性的人际网络的重要性，以及如何有效地向他人寻求帮助。 培养自我同情： 用对待好朋友的方式对待自己，给予自己理解、安慰和鼓励。本章将深入探讨自我同情的概念，并提供一些实践方法，帮助读者在困难时期照顾好自己的情绪。 结语： 《洞悉心灵的另一半：成年初期的自我探索与成长》并非提供一个“万能药”，而是为每一位踏上成年初期旅程的探索者，点亮一盏指路的明灯。它邀请您走进自己的内心世界，去理解那些曾经塑造了您的一切，去发现那些被忽略的天赋与渴望，去构建属于您自己的人生蓝图。这是一次关于自我发现、自我接纳与自我超越的深刻旅程，而这段旅程的终点，便是那个更成熟、更自在、更具生命力的您。愿本书能成为您在这段重要的人生阶段，最可靠的陪伴与最宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种沉稳又不失亲和力的蓝色调，配上那种仿佛在低语的字体，让人在书店里一眼就能被它捕获。我一直对“懂”这个字眼抱有一种敬畏，尤其是在面对孩子这种复杂而又充满可能性的生命体时。这本书的切入点非常巧妙，它没有一上来就给你一堆生硬的理论，反而更像是一个经验丰富的老朋友，拉着你的手，带着你走进了那个我们自以为熟悉，实则充满了盲区的心灵迷宫。我最欣赏的是它对于“观察”的强调，作者似乎在用一种近乎禅意的笔触告诉我们，真正的理解，源自于放下预设，真正地去看。比如书中对于孩子情绪爆发的描述，没有简单地贴上“不听话”的标签，而是深入挖掘了背后可能潜藏的生理需求或沟通未遂的信号，那种细腻入微的观察，让我回想起自己过去诸多错失的瞬间，心中不免涌起一股释然与自责交织的情绪。这种叙事方式，让原本枯燥的心理学知识变得鲜活起来，仿佛每一种行为模式背后，都有一个值得被尊重的“为什么”在支撑。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是引导你建立一套全新的“如何看”的视角框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种极其平实，但字字珠玑的类型。它避免了学术论文的艰涩，也没有过度渲染家庭生活的戏剧性，而是用一种温和而坚定的力量，引导我们去审视自己与原生家庭的联结。在探讨“代际传递”的部分，作者没有进行道德评判，而是以一种中立的姿态，展示了父母的未解决的议题是如何潜移默化地影响到下一代的教养模式。这种深挖根源的做法，迫使我不得不直面自己的童年经验，理解了为什么在面对某些特定情境时，我会自动启用那些我曾发誓绝不使用的教养方式。全书的论证过程层层递进，逻辑严密却又充满人情味，读完之后，感觉自己像是在一个长期幽闭的空间里，终于被拉到了明亮通风的窗边，视野开阔了许多。它提供的不是一个终极答案，而是一套持续自我完善的思维工具，让我确信，育儿的旅程，其实就是一场永不停歇的自我发现之旅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是它提供了一种“呼吸感”。在现代育儿的重压之下，我们常常被各种“速成指南”裹挟着，要求我们迅速解决问题，达到某种“标准”的育儿成果。这本书却像是给焦虑的家长们提供了一个可以暂时停下来的理由。它没有贩卖焦虑，反而用一种近乎散文诗般的笔调，阐述了“慢下来”的必要性。我特别喜欢其中关于“边界感”的论述，它没有采用那种僵硬的规则手册模式，而是通过大量的实例和生活化的对话来展示边界是如何在亲子互动中自然地建立起来的。特别是关于“选择权”的讨论，作者深入浅出地说明了赋予孩子适度的选择权，并非放任自由，而是在有限的范围内给予他们掌控感，这对培养其内在驱动力至关重要。这让我反思，自己过去是不是过多地将自己的意愿强加于人，而忽略了孩子作为一个独立个体的存在感。这本书的文字节奏感非常强，时而激昂，时而沉静，就像是一场精心编排的交响乐，让人在阅读过程中既能感受到知识的力量，又能体验到情感的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理“情绪接纳”这一敏感议题时的成熟度。很多育儿书籍在谈论负面情绪时，往往会陷入“如何消除”的误区，似乎孩子不应该有愤怒、嫉妒或恐惧。然而，这本书却旗帜鲜明地指出，这些情绪本身就是成长的副产品，是信息传递的载体。作者用一种近乎哲学的态度去审视“坏脾气”，认为每一次情绪风暴，都是一次关系修复和自我认知的深化契机。我尤其欣赏它提出的“情绪的共振与引导”的平衡术。它不是教你成为一个没有底线的“老好人”，而是教你在充分共情孩子感受的同时，坚定地传达出行为的界限。这种高情商的沟通模式，使得我们在处理冲突时，不再是“对人不对事”或“对事不对人”的摇摆不定，而是建立在相互尊重基础上的原则坚守。书中对“同理心疲劳”的警示也极其到位，提醒了那些过度奉献的父母，照顾好自己的能量储备，才能真正有效地滋养孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，真的体现了作者对读者心智模式的深刻理解。它没有按照传统的“认知发展阶段”或者“问题行为对策”来机械地划分章节，而是采用了一种主题串联的方式，将看似孤立的育儿难题巧妙地编织在一起。我尤其对其中关于“游戏与学习”关系的论述印象深刻。作者以充满童趣的笔触，重新定义了“玩耍”的价值，将其提升到了认知建构的核心地位。书中描绘了几个孩子在看似毫无章法的玩闹中，如何自发地进行资源分配、冲突解决和角色扮演的复杂过程，这些场景的还原度极高，简直就像是我家客厅里的真实写照。这种将理论根植于生活土壤的做法，使得书中的观点具有极强的可操作性和说服力。读到某个段落时，我甚至会忍不住停下来，跑到孩子身边，尝试用书中所建议的语气和方式去开启一次对话，那种瞬间连接上的感觉，是任何理论总结都无法给予的震撼。它教会我的，不是生搬硬套话术，而是如何调整自己的内在频率，去匹配孩子的心跳。