足球訓練完全圖解 完美射門技術(全彩圖解版) 【美】托馬斯·杜利(Thomas Doole pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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足球訓練完全圖解 完美射門技術(全彩圖解版) 【美】托馬斯·杜利(Thomas Doole

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【美】托馬斯·杜利Thomas Dooley,剋裏 著



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發表於2024-12-19


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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115439826
商品編碼:29321565473
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-12-01

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具體描述

基本信息

書名:足球訓練完全圖解 完美射門技術(全彩圖解版)

定價:49.80元

作者:【美】托馬斯·杜利(Thomas Dooley)、剋裏

齣版社:人民郵電齣版社

齣版日期:2016-12-01

ISBN:9787115439826

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:128開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


前美國國傢足球隊隊長經過實踐驗證的射門技術經典教程!配閤與技術·傳球與控球·精準射門59項射門技術專項訓練適用於運動員和教練的訓練及執教手冊·麵嚮從6歲到成年的不同年齡層運動員·針對從基礎入門到專業進階的不同運動水平·配備賽場示意圖,詳解訓練目標及重點、執行步驟、場地條件和運用技巧·全麵提升訓練者的體能水平、個人技術和團隊協作能力

內容提要


射門成功與否決定瞭比賽結果!一次成功的射門往往需要運動員具有優良的綜閤素質,其中包括速度、力量、協調性、爆發力等在內的良好的運動能力,也包括傳球、接球、控球在內的齣色的個人足球技術,以及對戰術的理解和團隊協作能力。《足球訓練完全圖解:完美射門技術(全彩圖解版)》以作者在業餘和專業足球領域的多年執教經驗為基礎,通過配備賽場示意圖和設置詳細訓練參數的方式,全麵解析瞭59項射門技術專項訓練,旨在提升運動員的射門技術水平,為教練提供閤理、有效的訓練方法。

目錄


前言 5技術建議 6Easy2Coach動畫 111 與攔截迴傳球的運動員一起完成簡單的射門練習 122 使用不同的運球方式練習障礙路綫射門 143 使用運球和傳球方式練習障礙路綫射門 164 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門,變化I 185 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門,變化II 206 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門,變化III 227 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門,變化IV 248 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門,變化V 269 使用自身射門方式射門 2810 使用假動作運球後射門 3011 使用背部控球射門 3212 組閤傳球後射門 3413 橫嚮二過一射門 3614 二過一後第三名運動員射門 3815 背對傳球的運動員直接淩空抽射 4016 二過一後射門 4217 在雙腿之間傳球並背對球門射門 4418 短暫運球後射門 4619 以自創機會球方式射門 4820 淩空抽射 5021 背對球門接球和控球 5222 快速衝刺後傳球射門 5423 橫傳後射門 5624 背對球門控球並二過一傳球 5825 目標射門 6026 使用多個球門進行射門比賽 6227 守門員與場上運動員進行射門比賽 6428 速度訓練交替射門 6629 兩名場上運動員或守門員之間進行射門比賽 6830 運球射門比賽 7031 在接球和控球後以不同的動作嚮兩個球門射門 7232 傳球後嚮兩個球門射門 7633 對角球後嚮兩個球門射門 7834 交替嚮兩個球門射門 8035 在組閤傳球後嚮兩個球門射門 8236 協助傳球後嚮兩個球門射門 8437 傳球過綫後嚮兩個球門射門 8638 以連續動作嚮兩個球門射門 8839 以兩次二過一方式射門 9040 以多次二過一方式射門 9241 以多次傳球和疊加式跑動的方式射門 9442 以轉身傳球方式射門 9643 以二過一和直傳球方式射門 9844 傳球後成功射門 10045 接力傳球後射門 10246 二過一和長傳後射門 10447 接力傳球後射門 10648 傳球組閤疊加式跑動和成功射門 10849 以疊加式跑動、橫傳、交叉跑動和成功完結方式嚮兩個球門射門 11050 橫傳後嚮兩個球門射門 11251 以疊加式跑動、運球、橫傳和成功完結方式嚮兩個球門射門 11452 長傳後射門 11653 以傳球遊戲和模擬對手方式射門 11854 完成傳球遊戲和連續動作後射門 12055 組閤傳球後嚮兩個球門射門 12256 對角傳球後嚮兩個球門射門 12457 接力傳球後進行射門比賽 12658 在雙菱形場地裏以成功射門方式進行傳球比賽 12859 組閤快速跑動比賽和成功射門的二過一傳球 130緻謝 132

作者介紹


托馬斯·杜利(Thomas Dooley) 托馬斯·杜利是美國國傢隊前隊長,同時是一名運動能力極強的運動員。作為足球教練,他曾效力於哥倫布水手隊(Columbus Crew)和紐約地鐵明星隊(New York Metro Stars)等球隊。他在1994年和1998年帶領美國隊參加瞭世界冠軍賽。以專業運動員身份退役後,他在加利福尼亞奧蘭治縣創建瞭一所名為OC國王(OC Kings)的足球學院,同時還創辦瞭美國足球網球組織(American Soccer Tennis Organization,ASTO)。 剋裏斯蒂安·蒂茨(Christian Titz) 足球教練斯基頓·蒂茨主要負責杜利足球大學足球管理工作。由於精通商業和體育管理,他總是為訓練或比賽製定新的目標,從而促使孩子們達到更高的水平。同時,他還將他在俱樂部運動生涯中所獲得的寶貴經驗應用到他擔任總教練的諸多美國和歐洲球隊上。

文摘


序言



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