公路車完全手冊 選購 調校 騎行 維修指南 [英]盧剋·愛德華斯-埃文斯(Luke Edw pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 盧剋·愛德華斯-埃文斯Luke Edward 著

圖書標籤:

• 公路車
• 騎行
• 自行車
• 維修
• 調校
• 選購
• 運動健身
• 戶外運動
• 技術指南
• 盧剋·愛德華斯-埃文斯

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115471031

商品編碼：29324276159

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名:公路車完全手冊 選購 調校 騎行 維修指南

定價：69.00元

售價：54.5元,便宜14.5元,摺扣78

作者:盧剋·愛德華斯-埃文斯(Luke Edwardes-

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787115471031

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本全麵的公路車使用指南，適閤每一位公路車騎行愛好者。無論你是剛開始進入騎行運動的新手，還是已經有過參賽經驗的老手，這本圖文並茂的手冊都能讓你從中獲益。書中涵蓋瞭現代公路車騎行的方方麵麵，從自行車的選購、調校到騎行裝備和體能訓練，再到騎行技巧及自行車維修保養一應俱全。其中既有按部就班的訓練知識，也有豐富實用的參賽技巧，還有一目瞭然的維修保養方法，這本指南能為你提供一切所需知識，從而享受這項運動，並從中獲得樂趣。● 指導你購買符閤需求並適閤你的公路車● 詳解各種公路車的構造● 介紹騎行服飾、用品及重要裝備● 講述公路車調節方法及技巧● 提供騎行體能訓練方案及計劃● 講解各種騎行賽參賽注意事項● 教授如何維修保養升級你的公路車

內容提要

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這是一本全麵介紹公路車的實用手冊，書中內容包括如何步入騎行世界、如何選購自行車、瞭解自行車的部件及騎行裝備等基礎知識，同時還涵蓋瞭自行車調校、騎行訓練、維修保養、競賽等相關知識和實用技能。全書以實物照片的形式，一步一步展現瞭公路車騎行、調校、維修保養的操作步驟和方法，適閤廣大自行車騎行愛好者閱讀。學習本書後，讀者可以試著自己動手調校、維修、保養、升級自己的愛車。

目錄

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作者介紹

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盧剋·愛德華斯- 埃文斯（Luke Edwardes-Evans）他是自行車運動方麵的專業作傢，從事寫作已有30 年。他曾是《自行車賽畫報》《動感騎行》《騎行運動》等諸多自行車雜誌的特約編輯，也是暢銷書《自行車手訓練手冊》《環法自行車賽官方紀念冊》的作者。盧剋還是熱衷於騎行的公路車手，熱愛並熟悉這項運動的方方麵麵。

文摘

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序言

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馳騁天地：解鎖騎行自由的自行車百科 本書並非一本關於公路車特定型號選購、精細調校、日常騎行技巧或是特定故障維修的百科全書。它更像是一張通往更廣闊自行車世界的地圖，一張為你描繪齣自行車運動迷人畫捲的指南，引導你踏上一段探索、學習與實踐的旅程。 一、 騎行，不止於雙輪的律動 如果你認為騎行僅僅是將雙腳踩踏在腳踏闆上，然後依靠車輪滾動前行，那麼這本書將為你揭示一個截然不同的視角。它會帶你深入理解騎行這項運動的魅力所在，從最基礎的身體感知，到對地形、風嚮、路況的敏銳洞察，再到融入自然的沉浸式體驗。 身體與自行車的對話： 騎行並非隻是機械的重復，而是人與車之間一場精妙的互動。本書將引導你感受不同速度下的風阻變化，體會爬坡時身體的重心轉移，領略下坡時車輛的穩定與掌控。你會學會傾聽身體的反饋，理解肌肉的每一次發力，以及如何與自行車形成一個和諧的整體。它會讓你明白，騎行是一種全身心的投入，一種與自我對話的寜靜。 環境的語言： 無論是城市街道的喧囂，還是郊野小徑的靜謐，每一處騎行環境都有其獨特的語言。本書會教你如何解讀路麵的紋理，識彆潛在的危險（如坑窪、砂石、濕滑），理解不同坡度的挑戰，以及如何利用風力來助力前行或與之抗衡。你將學會觀察遠處的地平綫，預判路況的變化，從而做齣更安全、更高效的騎行決策。 自由的邊界延伸： 騎行賦予你的，是超越步行的自由。你可以輕鬆跨越城市邊界，探索未知的鄉村，感受不同地域的風土人情。本書會鼓勵你走齣舒適區，規劃屬於自己的騎行路綫，無論是短途的休閑騎行，還是充滿挑戰的長途探險。每一次齣發，都是一次對自由邊界的延伸，一次對生活可能性的拓展。 騎行的哲學： 在速度與風中，在汗水與風景裏，騎行會讓你思考。它關乎毅力、耐心，關乎對自我極限的挑戰與超越。它是一種與自然和諧相處的方式，一種遠離電子設備、迴歸真實感官的體驗。本書會引導你體會騎行帶來的精神上的滿足，那種徵服的喜悅，那種自由的暢快，以及那種在路途中逐漸清晰的人生感悟。 二、 自行車，遠不止於代步工具 自行車，作為一項古老而充滿活力的發明，承載著人類對速度、自由和便捷齣行的不懈追求。本書將帶你超越“代步工具”的簡單定義，去欣賞自行車的工程之美，去理解不同類型自行車的設計理念，以及它們如何服務於不同的騎行需求。 自行車的演變與分類： 在深入探討具體自行車類型之前，本書會簡要迴顧自行車的發展史，讓你瞭解這項偉大發明的起源和演變。隨後，它會為你梳理市麵上常見的自行車分類，但並非僅僅列舉品牌型號，而是從設計哲學、使用場景、核心部件等方麵進行講解。例如： 公路自行車： 強調輕量化、空氣動力學和高效率的傳遞，旨在追求速度與裏程。 山地自行車： 專注於越野性能，擁有強大的減震係統和抓地力強的輪胎，以應對復雜地形。 城市自行車（通勤車）： 注重舒適性、實用性和耐用性，適閤日常代步，常配有擋泥闆、車燈、載物架等。 旅行自行車： 為長途騎行設計，強調承載能力、舒適性和堅固性，能夠應對多變的路況和天氣。 混閤動力自行車（Hybrid Bike）： 結閤瞭公路車和山地車的特點，在效率和舒適性之間取得平衡，適閤多種騎行環境。 摺疊自行車： 追求便攜性和靈活性，適閤城市通勤和公共交通接駁。 自行車的核心部件： 本書將以科普而非專業維修的角度，介紹自行車的主要構成部分，以及它們各自的功能和設計原理。這有助於你建立對自行車的整體認知： 車架： 決定瞭自行車的幾何形狀、強度、重量和騎行感受，是自行車的骨骼。 傳動係統： 包括牙盤、麯柄、鏈條、飛輪、前後撥，負責將你的動力轉化為車輪的轉動。 製動係統： 刹車卡鉗、刹車手柄、刹車綫/油管，保障你的騎行安全，實現有效的減速與停止。 輪組： 由車圈、輻條、花鼓組成，直接影響騎行的順暢度和操控性。 輪胎： 與路麵接觸的唯一部件，決定瞭抓地力、滾動阻力和減震效果。 轉嚮係統： 把立、車把、碗組，負責操控方嚮。 減震係統（如有）： 避震器，用於吸收路麵衝擊，提升舒適性和越野能力。 設計背後的智慧： 你將瞭解到，不同的自行車設計並非隨意為之，而是為瞭滿足特定的騎行目標。例如，公路車低趴的騎行姿勢是為瞭減小風阻；山地車的粗壯輪胎是為瞭在崎嶇路麵上提供抓地力。本書會讓你欣賞到設計者在材料選擇、幾何構造、空氣動力學優化等方麵的巧思，理解為什麼同一項運動，會有如此多樣的裝備選擇。 三、 探索騎行的無限可能 本書的核心價值在於為你打開一扇扇通往自行車世界的大門，讓你瞭解並可能嘗試更多樣化的騎行方式和活動。它鼓勵你探索，鼓勵你學習，鼓勵你享受騎行帶來的樂趣，而不是僅僅局限於某一特定領域。 騎行，一種生活方式： 騎行早已超越瞭單純的運動範疇，它是一種生活態度，一種對健康、環保、探索的熱情。本書會讓你看到，騎行如何融入日常生活，如何成為通勤、旅行、健身、社交的絕佳方式。你會瞭解到，選擇自行車齣行，不僅能讓你免受交通擁堵之苦，更能讓你在每一次齣行中，都感受到城市或鄉村的美好。 規劃你的下一場冒險： 無論是周末的城市探索，還是計劃一次跨越省份的騎行旅行，本書都會為你提供啓發。你將瞭解到如何根據自己的體能、興趣和時間，來規劃一次愉快的騎行行程。從路綫的選擇，到裝備的準備，再到途中可能遇到的情況，本書都會提供一些通用的思路和建議，讓你能夠更有信心地踏上旅程。 社群的力量： 騎行是一項極具社群屬性的活動。本書會讓你看到，加入騎行俱樂部，與誌同道閤的朋友一起騎行，能帶來更多樂趣和安全感。你可能會瞭解到，不同類型的騎行活動，如俱樂部騎行、主題騎行、慈善騎行等，以及它們如何聚集起一群熱愛自行車的人們。 持續學習與進步： 即使你不是一個追求極緻性能的專業騎手，本書也會鼓勵你不斷學習和提升。也許你會對更科學的騎行姿勢産生興趣，也許你會想瞭解如何更好地分配體能，也許你會對騎行攝影産生好奇。自行車世界廣闊而深邃，總有新的知識和樂趣等待你去發掘。 結語： 本書並非一本操作手冊，它更像是為你點燃一把探索的火炬，為你繪製一張自由的地圖。它希望激發你對自行車運動的好奇心，讓你看到騎行背後蘊含的無限可能。無論你是一位剛剛萌生騎行念頭的新手，還是一位希望拓寬視野的資深騎行愛好者，這本書都將為你提供一次寶貴的啓發，讓你在這個充滿速度、汗水與風景的世界裏，找到屬於自己的那份自由與快樂。它鼓勵你，走嚮戶外，跨上心愛的座駕，去感受風的擁抱，去探索世界的廣闊，去體驗那份最純粹的騎行樂趣。

評分☆☆☆☆☆

維護和維修，是所有機械産品的宿命，對於結構精密的公路車而言更是如此。“維修指南”這部分內容，是我個人非常看重的一個維度，因為我深知，一旦在路上遇到機械故障，如果自己束手無策，那將是多麼令人沮喪的體驗。我希望這本書能像一本“公路車急救箱”一樣實用。它應該涵蓋從日常的清潔保養，到比較復雜的部件拆裝和更換。例如，一套完整的鏈條清洗和潤滑流程應該是怎樣的？如何自行更換內胎或外胎，尤其是在兼顧速度和操作性的前提下？更深層次地，對於一些比較“神秘”的維護項目，比如塔基的保養、碗組的檢查與調整，書中是否能提供清晰的步驟圖示，讓非專業人士也能安全上手？我需要的不是那種過於簡略的提示，而是那種足夠詳盡，讓你在沒有師傅在場的情況下，也能依靠文字和圖片，將車子恢復到最佳狀態的“保姆級”指導。一本好的維修指南，能極大地延長車子的使用壽命，並讓人對自己的裝備更有掌控感。

評分☆☆☆☆☆

“騎行”這兩個字，在我看來，涵蓋瞭從日常通勤到挑戰自我極限的所有場景。我熱切地盼望這本書的“騎行”章節能提供超越基礎騎行技巧的深度內容。比如，如何在復雜的山地路況中保持穩定的控車能力？麵對突如其來的側風或雨雪天氣時，哪些是必須遵循的安全準則？我更關心的是那種進階的、關於如何“更聰明”地騎行的哲學。書中是否會探討不同配速下的能量分配策略？如何利用地形和氣流來節省體力？對於長途騎行，如何規劃補給和休息點纔能達到最佳的續航效果？我希望看到一些真實的案例分析，比如某次經典的環賽路段，職業車手是如何應對的，從中提取齣我們可以藉鑒的經驗。這本書如果能將理論與實戰完美結閤，用生動的筆觸描繪齣公路車帶來的自由與挑戰，那麼它就不隻是一本手冊，更像是一位經驗豐富的導師，在我每一次跨上單車時都能給我無聲的指引和鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者“[英]盧剋·愛德華斯-埃文斯”，這個署名本身就帶有一種國際化的專業視角。我期望這本書不僅僅是羅列技術點，而是在這些技術背後，融入一種深厚的“騎行文化”和“工匠精神”。我希望在閱讀過程中，能感受到作者對這項運動的熱愛和對細節的極緻追求。例如，在談論某一技術革新時，他能否追溯其曆史淵源？在介紹某項維修技巧時，是否能闡述其背後的力學原理，從而讓我理解“為什麼”要這麼做，而不是死記硬背操作步驟？這種深層次的理解，纔是區分一本“工具書”和一本“經典指南”的關鍵。如果這本書能形成一個完整的知識體係，將選購、調校、騎行、維修融會貫通，讓讀者在掌握技能的同時，也升華瞭對公路車運動的認識，那麼它絕對稱得上是一部裏程碑式的作品。我期待它能打開我的眼界，讓我看到公路車世界的更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

對我來說，公路車騎行不僅僅是運動，更是一種生活方式的體現，而“調校”無疑是讓這種生活方式達到極緻的關鍵。我常常在想，為什麼有些車騎起來就是感覺“順滑”得不可思議，而我自己的車，總感覺差那麼一點點火候？這本書中關於“調校”的部分，我希望它能深入到每一個微小的關節。比如，如何精確地調整鞍座高度和前後位置，以最大化我的踩踏效率，同時避免膝蓋損傷；如何設定最閤適的把帶厚度，讓長時間騎行後手掌依然能保持舒適；甚至是對變速係統的精細微調，那種“哢噠”一聲到位，指哪打哪的精準感，是需要什麼樣的方法論去實現的？我特彆期待能看到一些關於空氣動力學姿勢調整的圖解，畢竟在追求速度的路上，一點點風阻的優化都能帶來顯著的提升。如果能提供一些針對不同身高、不同腿長騎手的通用調整公式和個性化微調的思路，那這本書的價值就真的無可估量瞭。我希望它能讓我明白，為什麼同樣的硬件配置，不同的人騎起來感受會天差地彆——答案一定藏在那些精妙的調校之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題真是直擊人心啊，《公路車完全手冊》，光是這幾個字就讓人充滿瞭期待。我一直想找一本能係統性地覆蓋公路車方方麵麵的指南，而這本書似乎就是那個“寶藏”。我希望能從這本書裏學到如何像個行傢一樣去挑選我的下一輛戰車。畢竟，公路車的世界裏，從車架的材質到幾何角度，再到輪組的配置，每一個細節似乎都藏著大學問。我特彆關注那些關於“選購”的部分，希望作者能用深入淺齣的語言，幫我解讀那些讓人眼花繚亂的技術參數，比如碳縴維的層數、中軸的規格、甚至是塗裝工藝的差異，到底會對實際騎行體驗産生多大的影響。我期待它能提供一份詳盡的選購清單或者決策樹，讓我這個有點選擇睏難癥的騎行愛好者，能夠自信地邁齣關鍵的一步，而不是在車店裏聽銷售人員的“忽悠”而迷失方嚮。如果書中能附帶一些不同預算區間的配置推薦，那就再完美不過瞭，這樣我就能根據自己的經濟實力和騎行目標，找到那個性價比最高、最適閤我的那個“甜蜜點”。這本書給我的第一印象是專業且全麵，這是我最看重的特質。