捏按小小手，寶寶少吃藥 劉清國 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉清國 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒健康
• 育兒
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 按摩
• 穴位
• 中醫
• 寶寶
• 健康飲食
• 少兒用藥

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121302084

商品編碼：29325013579

包裝：綫裝

齣版時間：2017-02-01

基本信息

書名:捏按小小手，寶寶少吃藥

定價：45.00元

售價：36.0元,便宜9.0元,摺扣80

作者:劉清國

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787121302084

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：綫裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中醫小兒推拿因為療效顯著、無毒副作用而被廣泛認可。但人體復雜的經絡位係統往往讓普通人迷迷糊糊，可能因為位找不準影響療效。本書根據中醫經典的“小兒百脈匯於兩掌”理論，充分發揮小兒手上的特效位、部位功能，推齣一整套小兒常見病治療、日常保健方案。

內容提要

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小兒手部推拿源自中醫傳統按摩療法，具有簡單、安全、有效的特點，可治療、預防多種小兒常見病，並對小兒生長發育具有促進作用。本書麵嚮學齡前兒童傢長，通過大量真人實拍彩圖係統介紹瞭中醫小兒推拿的基礎知識，重點描述瞭小兒上肢及手部特效的治療作用，並針對二十餘種小兒常見病提齣具體治療方法。除按摩外，還收錄其他簡單外治療法。

目錄

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作者介紹

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北京中醫藥大學針灸推拿學院教授，醫學博士，博士生導師。北京國醫堂中醫院主任醫師。兼任中國針灸學會常務理事、副秘書長，中國針灸學會標準化委員會委員，全國標準化技術委員會委員、副秘書長，世界中醫藥學會聯閤會針刀專業委員會副會長兼秘書長，北京針灸學會常務理事等。主持國傢自然科學基金、國傢支撐計劃、國傢973項目、國傢標準服務項目、中華人民共和國典項目等各級課題三十餘項；主編學術專著十餘部，發錶學術論文七十餘篇，培養研究生四十餘名。

文摘

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序言

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《健康寶寶養成記：科學育兒，巧避疾病》 引言： 新手父母的喜悅總是伴隨著一絲絲的憂慮，看著懷中粉嫩的小生命，我們渴望給予他們最好的，但麵對層齣不窮的育兒難題，尤其是在寶寶的健康問題上，常常感到力不從心。從喂養到睡眠，從日常護理到疾病預防，每一個環節都牽動著父母的心。本書並非宣揚某種特定的育兒理論，而是旨在為廣大傢長提供一個全麵、科學、實用的育兒指南，幫助您建立自信，掌握應對各種情況的方法，讓寶寶健康快樂地成長，減少不必要的藥物乾預，迴歸生活本身的力量。 第一章：科學喂養，奠定健康基石 母乳喂養的奧秘與挑戰： 母乳的無可替代性：從免疫因子到營養成分，深入解析母乳的獨特優勢。 科學哺乳姿勢與技巧：如何找到最舒適、最有效的哺乳體位，避免乳頭皸裂等常見問題。 母乳喂養中的常見誤區：關於奶量、喂奶頻率、母乳不足的擔憂，一一辨析。 混閤喂養與配方奶的選擇：在特定情況下，如何科學地進行混閤喂養，如何根據寶寶的實際情況選擇閤適的配方奶，並掌握正確的衝調方法。 添加輔食的黃金法則：從月齡、性狀、種類到過敏預防，循序漸進，讓寶寶愛上吃飯，營養均衡。 輔食製作的創意與營養：提供簡單易學、營養豐富的輔食食譜，鼓勵傢長發揮創意，讓寶寶享受美食。 飲食習慣的早期培養：如何引導寶寶建立良好的飲食規律，培養健康的口味，拒絕“挑食”。 第二章：安穩睡眠，守護寶寶成長 睡眠的重要性與寶寶的睡眠特點： 深度解析睡眠對寶寶生長發育的關鍵作用，從大腦發育到情緒穩定。 不同月齡寶寶的睡眠模式：瞭解寶寶的睡眠周期，理解新生兒頻繁醒來、夜醒等現象的生理原因。 建立規律的睡眠習慣：如何為寶寶創造一個有利於睡眠的環境，包括光綫、溫度、聲音等。 溫柔的睡眠引導法：避免“哭鬧法”等可能對寶寶造成心理負擔的方法，提倡通過建立睡前儀式、安撫等方式幫助寶寶自主入睡。 應對夜醒的策略：如何在不打擾寶寶正常睡眠的前提下，有效處理夜醒問題，安撫寶寶並幫助其重新入睡。 “分房睡”的考量與準備：在適齡期，如何循序漸進地引導寶寶進行分房睡，確保其安全感。 第三章：日常護理，細節決定健康 清潔衛生：預防疾病的第一道防綫 洗澡的學問：水溫、頻率、潤膚的選擇，以及新生兒臍帶護理的注意事項。 口腔護理：從清潔口腔到刷牙啓濛，為寶寶的牙齒健康打下基礎。 臀部護理：預防尿布疹的有效方法，選擇透氣性好的尿布，及時更換，正確使用護臀膏。 鼻部和耳部清潔：掌握正確的清潔方式，避免損傷。 衣物與玩具的清潔消毒：定期清洗寶寶的衣物，玩具的清潔消毒也至關重要。 衣物與環境：舒適安全的成長空間 選擇閤適的衣物：根據季節、天氣選擇透氣、舒適、材質天然的衣物，避免過緊、過多的衣物。 室內環境的溫度與濕度：保持適宜的室內溫濕度，避免室內外溫差過大。 空氣流通與甲醛等有害物質的預防：常開窗通風，選擇環保裝修材料，避免使用香薰等。 運動與遊戲：促進身心全麵發展 早期運動的重要性：從抬頭、翻身到爬行、行走，科學引導寶寶的運動發展。 親子遊戲的設計：寓教於樂，通過互動遊戲增強親子關係，促進寶寶的認知和社交能力。 戶外活動的益處：多接觸陽光和新鮮空氣，增強寶寶的抵抗力。 第四章：疾病預防，智慧守護 識彆寶寶的健康信號： 觀察寶寶的活力、食欲、睡眠等日常錶現，瞭解寶寶的正常狀態。 認識寶寶的常見不適：如輕微的咳嗽、流涕、腹瀉等，學會區分是正常生理反應還是需要關注的健康問題。 體溫測量與解讀：正確掌握測量體溫的方法，理解不同部位的正常體溫範圍。 呼吸、心率的日常觀察：瞭解寶寶正常的呼吸和心率頻率，以及異常情況的初步判斷。 增強寶寶的免疫力： 均衡營養是關鍵：通過科學喂養，保證寶寶攝入充足的維生素、礦物質等。 規律作息與適度運動：良好的睡眠和運動習慣有助於提升免疫力。 疫苗接種的重要性：按照國傢免疫規劃，按時接種疫苗，是預防傳染病的有效手段。 環境因素的考量：減少接觸病源，保持環境清潔。 常見小毛病的居傢護理： 感冒初期：觀察癥狀，適當休息，補充水分，通過物理降溫等方式緩解不適。 腹瀉與便秘：調整飲食，補充益生菌，掌握正確的護理方法。 皮膚問題：如痱子、濕疹等，瞭解成因，選擇溫和的護理産品。 鼻塞與咳嗽：使用生理鹽水、溫熱毛巾等輔助緩解，保持呼吸道通暢。 何時尋求專業幫助： 明確的就醫指徵：當寶寶齣現高燒不退、呼吸睏難、精神萎靡、持續嘔吐、嚴重腹瀉等情況時，應及時就醫。 相信醫生的專業判斷：在專業醫生的指導下進行診斷和治療，避免自行用藥。 理性對待藥物：瞭解藥物的適應癥、用法用量和不良反應，不盲目相信偏方或不經醫生指導的用藥。 第五章：積極心態，成為從容父母 育兒中的焦慮與應對： 認識到育兒是一個不斷學習和成長的過程，沒有人是完美的。 尋求支持：與伴侶、傢人、朋友分享經驗和感受，加入育兒社群。 保持積極樂觀的心態：相信自己能夠照顧好寶寶，享受育兒的樂趣。 建立科學的育兒觀： 尊重寶寶的個體差異：每個寶寶都是獨一無二的，有自己的成長節奏。 耐心與細心：理解寶寶的行為，用耐心和愛去引導。 不過度保護，也不忽視：在確保安全的前提下，鼓勵寶寶探索世界。 與時俱進的學習： 從可靠的渠道獲取育兒信息：閱讀專業書籍、關注權威育兒平颱。 實踐與反思：在育兒過程中不斷嘗試和總結經驗。 相信生命的力量：大多數寶寶都擁有強大的自愈能力，科學的護理可以為這種能力提供最好的支持。 結語： 養育孩子是一場充滿愛與智慧的旅程。本書希望成為您在這段旅程中可靠的夥伴，提供科學的指導和實用的方法，幫助您更從容地應對育兒中的挑戰。請記住，每一個健康的寶寶都離不開父母的細心嗬護、科學喂養、規律生活以及最重要的——滿滿的愛。讓我們一起，以積極的心態，守護寶寶的健康成長，讓他們少一些不必要的煩惱，多一份自然而然的活力。

評分☆☆☆☆☆

這本《捏按小小手，寶寶少吃藥》的書，簡直是育兒書架上的一個寶藏！我必須得給它點個大大的贊。作為新手媽媽，麵對寶寶各種小毛病，心裏那叫一個七上八下，生怕一不留神就得往醫院跑。這本書的齣現，就像給我手裏塞瞭一把神奇的鑰匙，讓我對接下來的育兒之路充滿瞭信心。它沒有那些高深莫測的理論，全是實實在在、手把手教你如何運用最天然的方式去嗬護寶寶的健康。我特彆喜歡它講解穴位和按摩手法的那幾個章節，圖文並茂，講解得極其細緻，即便是像我這種廚房小白，也能輕鬆上手。每一次給寶寶做完簡單的按摩，看著他那舒服滿足的錶情，心裏成就感爆棚，比吃什麼補品都管用。最關鍵的是，它倡導的理念非常健康，不是一味地依賴藥物，而是鼓勵我們去瞭解身體的自愈能力，這種科學又充滿人文關懷的教育方式，對我影響太深瞭。我推薦給所有新晉父母，這本書絕對值得反復閱讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“偏方”性質的書持保留態度的，畢竟現在市麵上的育兒書籍太多瞭，很多都誇大其詞，讓人真假難辨。但《捏按小小手，寶寶少吃藥》這本書，真的打破瞭我的固有印象。它的文字功底很紮實，作者的專業背景和豐富的實踐經驗在字裏行間體現得淋灕盡緻。我不是說它能治百病，但它確實提供瞭一個非常係統且循證的思路，教我們如何早期識彆和乾預一些常見的小問題，比如積食、夜啼、感冒初起等。我試著用書裏教的方法處理瞭幾次寶寶的腸絞痛，效果齣奇地好，那種因為“終於能自己搞定”的踏實感，是任何藥物都無法替代的。這本書的敘事風格非常沉穩，娓娓道來，讓人讀起來心平氣和，而不是焦慮不安。它更像是一位經驗老到的前輩，坐在你身邊，輕聲細語地傳授著她走過的彎路和總結齣的智慧。對於追求自然育兒理念的傢庭來說，這本書簡直是福音，它教會我們如何與孩子的身體和諧相處，而不是對抗。

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆注重實用性的讀者，如果一本書裏理論多於實踐，我基本就束之高閣瞭。但《捏按小小手，寶寶少吃藥》這本書的厲害之處就在於，它的每一頁都充滿瞭“乾貨”。我拿來書後，立刻就開始對照著給我的小侄子做實驗——他是個特彆容易感冒的小傢夥。書中關於“增強免疫力”的那幾組穴位組閤，我堅持瞭兩個星期，最大的變化就是他打噴嚏的頻率明顯降低瞭，而且即使有點小癥狀，恢復得也比以前快多瞭。這本書的排版設計也深得我心，沒有花裏鬍哨的裝飾，重點突齣，便於快速查找。我甚至把書放在床頭櫃上，晚上寶寶一有動靜，我立馬就能翻到相應的章節，找到最快速有效的處理辦法。這本書對我來說，已經從一本“書”變成瞭一個隨身攜帶的“急救手冊”，它極大地提升瞭我作為傢庭健康守護者的自信心，讓我敢於在小問題麵前保持鎮定，而不是一驚一乍地奔嚮醫院。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大衝擊，是觀念上的革新。我以前總覺得，孩子生病瞭就得看醫生、吃藥，這是天經地義的流程。但劉清國先生（作者）的理念，是先從孩子自身的力量入手，去激活他身體裏的“小醫生”。這種尊重生命本身、順應自然規律的育兒哲學，非常打動我。閱讀過程中，我時常會停下來思考，是不是我們給孩子施加瞭太多的外部乾預？書裏關於“捏脊”的詳細步驟，我練瞭好久纔掌握好力度和節奏，但一旦掌握瞭，那種與孩子建立更深層連接的感覺，真是妙不可言。它不僅僅是教你技術，更是在教你如何用心去感受孩子身體發齣的微弱信號。這本書的語言有一種樸實的力量，沒有那種高高在上的說教感，讀起來非常舒服，就像一位誠懇的長輩在分享他畢生的經驗。對於那些希望迴歸傳統智慧，同時又兼顧現代科學育兒觀的傢長，這本書提供瞭一個絕佳的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在一個朋友的極力推薦下纔購買的這本書，當時還覺得名字有點誇張——“少吃藥”聽起來像是某種承諾。但讀完之後，我明白瞭，這本書的重點在於“預防”和“早期乾預”，而不是“取代醫療”。它教會我們如何通過日常的、無害的物理刺激，幫助寶寶建立一個更強健的內在係統。我最欣賞的是書中對於不同年齡段寶寶的適應性調整，比如對新生兒和會爬行的寶寶，按摩的側重點和手法都有明確區分，體現瞭極強的針對性和安全性。這本書的價值不在於它讓你立刻成為醫學專傢，而在於它讓你成為一個更細心、更有耐心、也更懂得傾聽孩子身體語言的父母。它帶來的改變是潛移默化的，它讓我們少瞭一份對未知病痛的恐懼，多瞭一份源自內心的篤定和從容。這是一本真正能夠指導我們過上更健康、更少焦慮的親子生活的實用指南。