基本信息

書名：跳水花樣遊泳/大眾體育係列

定價：26.00元

作者：華川

齣版社：閤肥工業大學齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787565028779

字數：

頁碼：184

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

跳水作為我國奧運傳統優勢項目，由於其觀賞性、競爭性深受廣大青少年體育愛好者的喜愛。同樣，融體育與藝術為一體的花樣遊泳，也是近兩年來我國在奧運會上逐漸崛起的優勢項日。
　　青少年是國傢的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全是每一個傢長和老師的願望，也是素質教育所追求的重要日標。《跳水花樣遊泳/大眾體育係列》獻給廣大青少年，衷心地希望《跳水花樣遊泳/大眾體育係列》能夠提高他們參與跳水和花樣遊泳運動的興趣，使他們體驗到跳水和花樣遊泳運動的快樂，為他們的學習生活增添一道亮麗的風景綫。

目錄

跳水篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢
第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動
第三章 跳水運動基本技術動作
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作
第四章 跳水運動基礎練習
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習
第五章 運動損傷的辨彆和防治
節 痛經
第二節 腕關節損傷
第三節 腰椎間盤突齣
第四節 損傷
第五節 肱三頭肌拉傷
第六節 膝關節損傷
第七節 脛骨損傷
第八節 踝關節損傷
第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法

花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢
第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動
第三章 花樣遊泳運動基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作
第四章 花樣遊泳運動基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串
第五章 競賽規則裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄
專業詞語中英文對照說明
參考文獻

作者介紹

文摘

序言