高爾夫(原書第2版)——阿呆係列 9787111123866 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美加裏·麥科德，張萍，楊青 著

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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111123866

商品編碼：29337400145

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名：高爾夫(原書第2版)——阿呆係列

定價：46.00元

作者：(美)加裏·麥科德,張萍,楊青

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787111123866

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無論您是高爾夫新手還是老手，這本*暢銷的指南保證使您愛不釋手。現在本書又增加瞭分解動作的照片、給婦女、兒童、老年人及左撇子的提示、還有高爾夫曆史上的趣聞，介紹瞭新的練習方法和設備，都是您在打球時所需要的。

內容提要

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高爾夫，一個高貴、典雅的代名詞，身份、地位的象徵；多少人為你的高雅、神奇所傾倒；為你那昂貴的身價、復雜的技藝所畏懼；為你的變幻莫測、充滿挑戰所誘惑；又被你那閑情逸緻、陽光、綠地所吸引，欲罷不能，許多人都躍躍欲試…… 我們將這本由美國CBS高爾夫評論員及高級職業巡迴賽冠加裏·麥科德撰寫的《高爾夫》一書獻給各位讀者。在本書中，加裏嚮我們介紹瞭高爾夫的昨天、今天和明天，講述瞭世界*高爾夫精英們成長的經曆。加裏以他的親身體驗嚮我們詳盡地講解瞭高爾夫的基礎理論和基本要求、高爾夫球賽的規則和慣例，以及打高爾夫球的動作要領、技術要求和技巧。文章語氣流暢，通俗易懂，幽默詼諧，圖文並茂，使人如同親臨加裏的高爾夫課堂，聆聽他的講課。 開始進入美妙的高爾夫世界吧！

目錄

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譯者序
序
引言
部分 開始——不，你還不能擊球
第1章什麼是高爾夫球
第2章高爾夫的先驅
第3章高爾夫球的裝備
第4章達到並保持高爾夫形體
第5章我是否應該參加正規的授課
第6章在什麼地方、與誰打高爾夫球
第二部分 揮杆是關鍵
第7章開始揮杆
第8章形成你自己的揮杆方式
第9章推擊：滾動球的藝術
第10章切球與切高球
第11章這是你的沙箱：沙地競賽
第三部分 特殊擊球方式及其條件
第12章多麼睏難：怪異和奇妙的擊球
第13章常見錯誤以及糾正方法
第四部分 在公開場閤打球
第14章預備，放好球，開始
第15章規則、球場禮儀和記分
第16章耍小花招還是製定好的戰略
第五部分 其他高爾夫資料
第17章高爾夫球的電視轉播
第18章高爾夫在綫
第六部分 十大秘訣
第19章高爾夫球的十大竅門
第20章加裏喜歡的十大高爾夫球場
第21章加裏喜愛的十大公共高爾夫球場
第22章加裏一直喜愛的十大男運動員
第23章加裏一直喜愛的十大女運動員
第24章高爾夫史上十多次的失誤
第七部分 附錄
附錄一：高爾夫球術語
附錄二：高爾夫球組織

作者介紹

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這一古老的諺語描述瞭加裏·麥科德終成為CBS高爾夫球評論員的曆程。多年來，他被認為是玩世不恭的、聰明的、平易近人的、豐富多彩的、與眾不同的、而且是少數成功地從高爾夫球場轉嚮麥剋風前的球員之一。 麥科德，一個25歲的老兵，一頭紮進瞭廣播界。當時

文摘

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序言

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高爾夫：優雅揮杆，樂享人生 高爾夫，這項集智慧、技巧與優雅於一身的運動，早已超越瞭單純的體育範疇，成為一種生活方式，一種精神寄托。它不僅需要精湛的揮杆動作、精準的推杆技巧，更蘊含著對自然的熱愛、對規則的尊重以及對自我的挑戰。踏上綠茵場，每一次擊球都是一次與風、與草、與自己內心的對話；每一次下場，都是一次身心與自然的和諧共鳴。 起源與演變：古老運動的現代魅力 高爾夫的起源可以追溯到數個世紀前，其雛形散布在歐洲各地，如羅馬帝國的“帕甘尼卡”（paganica），蘇格蘭早期名為“戈夫”（gowf）的運動，以及荷蘭的“科爾夫”（kolf）。然而，現代高爾夫的真正搖籃，無疑是蘇格蘭。15世紀，高爾夫這項運動在蘇格蘭悄然興起，並逐漸發展壯大。1764年，聖安德魯斯老球場（The Old Course at St Andrews）確立瞭18洞的標準，這一標準沿用至今，成為全球高爾夫界的基石。 從最初的粗糙場地、簡易球杆，到如今精心維護的錦標級球場、科技含量十足的球杆與高爾夫球，高爾夫運動經曆瞭漫長的演變。這項運動也從最初的貴族專屬，逐漸走嚮大眾化，吸引著各個年齡層、不同職業的愛好者。現代高爾夫賽事更是精彩紛呈，從四大滿貫（Masters Tournament, PGA Championship, U.S. Open, The Open Championship）的巔峰對決，到各種職業巡迴賽的激烈角逐，都展現著這項運動的無限魅力。 核心要素：揮杆的藝術與策略的博弈 高爾夫的樂趣，很大程度上源於其對技術的極緻追求和策略的深度運用。 揮杆（The Swing）： 揮杆是高爾夫運動的靈魂。一個完美的揮杆，需要身體各部位的協調配閤，包括站姿、握杆、上杆、下杆、觸球與收杆。每一個環節都蘊含著力學與美學的結閤。從力量的傳遞，到杆頭的速度與角度，再到擊球的紮實程度，都直接影響著球的飛行軌跡與距離。學習與精進揮杆，是每個高爾夫球手畢生的課題。這不僅僅是肌肉的記憶，更是身體對空間、時間和力量的精妙感知。 握杆（Grip）： 握杆是連接球手與球杆的紐帶，是控製杆頭的關鍵。不同的握杆方式（如重疊式、互鎖式、平行式）會影響杆麵的控製，進而影響擊球的方嚮與鏇轉。一個穩固、放鬆且能傳遞力量的握杆，是高效揮杆的基礎。 站姿（Stance）： 站姿提供瞭揮杆時的穩定基礎。閤適的站姿寬度、球位、身體的傾斜角度，都能為揮杆提供良好的平衡與發力支撐。不同的杆頭需要不同的站姿來優化擊球效果。 推杆（Putting）： 任何一場精彩的高爾夫比賽，都離不開精準的推杆。推杆區域（Green）的坡度、草紋、速度，以及球洞的遠近，都需要球手具備敏銳的觀察力與沉著的心態。一個成功的推杆，往往能拯救一個不理想的擊球，也能決定比賽的勝負。它考驗的不僅是技巧，更是精準的距離感和微妙的觸感。 短杆（Short Game）： 包括切杆（Chipping）、劈起杆（Pitching）以及沙坑球（Bunker Shots）。這些技術在球場上扮演著至關重要的角色。當球落在果嶺邊或沙坑中時，良好的短杆技術能夠幫助球手將球救迴至容易推杆的區域，避免失誤，甚至創造“救鳥”（Birdie）的機會。 策略（Strategy）： 高爾夫不僅僅是體力與技術的比拼，更是智慧與策略的較量。在麵對不同的球洞、不同的地形、不同的風嚮時，球手需要根據自己的能力、球場的設計以及對手的錶現，製定齣最優的擊球計劃。是選擇穩妥地推進，還是冒險一搏？是選擇直攻果嶺，還是繞過障礙？這些決策都考驗著球手的經驗與洞察力。 球場體驗：自然與挑戰的完美結閤 高爾夫球場，是這項運動的另一大魅力所在。它們往往坐落在風景如畫的環境中，融閤瞭自然的美景與精巧的設計。 球場設計： 每一座高爾夫球場都有其獨特的設計理念。有的依山傍水，巧妙利用地形；有的平坦開闊，注重沙坑與水障礙的布局。球場的長度、球洞的設置、障礙物的分布，都在不斷考驗著球手的策略與技術。從發球颱（Tee Box）到球道（Fairway），再到果嶺（Green），每一個區域的設計都旨在提供不同的挑戰與樂趣。 自然的融入： 許多高爾夫球場的設計都強調與自然的和諧共生。珍稀的植物、起伏的地勢、湖泊與溪流，都成為球場的一部分，為球員提供瞭沉浸式的自然體驗。在綠茵場上揮杆，伴隨著鳥語花香，本身就是一種享受。 不同類型的球場： 無論是挑戰性的錦標級球場，還是適閤初學者的練習場，亦或是風景優美的度假村球場，都為高爾夫愛好者提供瞭多樣化的選擇。每個球場都有其獨特的“性格”和難度，等待著你去探索和徵服。 高爾夫的文化與精神：超越競技的意義 高爾夫運動的魅力，早已超越瞭單純的運動競技本身，它承載著一種獨特的文化與精神。 紳士運動： 高爾夫被譽為“紳士運動”，這不僅體現在球員在場上的行為舉止，更體現在對規則的尊重、對對手的禮讓以及對比賽過程的享受。球手們在賽場上不僅是競爭對手，更是球友，共同踐行著公平競爭與相互尊重的精神。 自我挑戰與成長： 高爾夫是一項極其個人化的運動。你無法依賴隊友，一切都取決於你自己的錶現。每一次擊球，都是一次自我挑戰；每一次失誤，都是一次學習的機會。在這種不斷嘗試、不斷改進的過程中，球手們磨練著自己的耐心、毅力與抗壓能力，也在一次次剋服睏難中獲得成就感和自信心。 社交與商務： 高爾夫球場也為人們提供瞭一個絕佳的社交平颱。許多重要的商務會談、社交活動都在高爾夫球場上進行。在輕鬆的氛圍中，通過共同的運動體驗，人們能夠更深入地瞭解彼此，建立信任，拓展人際關係。 生活態度： 擁抱高爾夫，也是擁抱一種健康、積極的生活態度。它鼓勵人們走齣室內，親近自然，進行適度的體育鍛煉，並培養一種從容、平和的心態去麵對生活中的挑戰。 新手入門指南：開啓你的綠茵之旅 對於想要嘗試高爾夫的新手而言，開啓你的綠茵之旅並不復雜。 1. 瞭解基本知識： 閱讀一些關於高爾夫基本規則、術語和禮儀的資料，對這項運動有一個初步的認識。 2. 選擇閤適的裝備： 初學者可以選擇購買一套入門級的高爾夫球杆套裝，或者先租用球場的球杆進行體驗。一雙舒適的運動鞋和適閤戶外活動的服裝也是必需的。 3. 尋找專業指導： 報讀高爾夫教練課程是快速入門的有效途徑。教練會教授你正確的握杆、站姿、揮杆動作，並幫助你建立良好的技術基礎，避免走彎路。 4. 從練習場開始： 在正式下場之前，花時間在練習場（Driving Range）進行揮杆練習，熟悉不同球杆的擊球感覺，並鍛煉你的力量和協調性。 5. 體驗短杆練習： 練習推杆和切杆，它們是你在球場上最常用的技術，也是最能快速提升成績的部分。 6. 首次下場： 選擇一個距離較短、難度較低的球場，與有經驗的球友一同下場，他們可以為你提供指導和幫助。放平心態，享受過程，不要過於追求成績。 結語 高爾夫，不僅僅是一項運動，它是一種生活哲學，一種對完美的不懈追求，一種與自然和諧相處的藝術。它邀請你走進綠茵，揮灑汗水，挑戰自我，領悟生命中的每一個精彩瞬間。無論你是初齣茅廬的學徒，還是經驗豐富的老將，高爾夫都將為你帶來無盡的樂趣與成長。讓每一次揮杆，都成為一次心靈的洗禮；讓每一場球敘，都成為一段美好的迴憶。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的另一個深刻印象是它對不同水平讀者的包容性。我身邊有個朋友是剛接觸高爾夫的新手，他跟我抱怨很多入門書上來就講什麼高級數據分析，讓他望而卻步。但這本書，它顯然照顧到瞭從零開始的學徒。開篇部分的圖文並茂的講解，幾乎沒有使用任何專業術語的門檻，每一個動作分解都配有清晰的圖示，讓你感覺自己仿佛正跟著一位經驗豐富的老教練麵對麵學習。然而，當你翻到後半部分，你會發現它對那些追求精進的老手同樣友好。它開始探討那些更細微的、決定勝負的關鍵點，比如不同天氣條件下的球路調整，或者心理素質在關鍵推杆時的影響。這種知識梯度的自然過渡，使得這本書可以伴隨一個球手很長一段時間，從蹣跚學步到穩定進步，它總能提供恰到好處的指導。我特彆欣賞它沒有把高爾夫僅僅視為一項運動，而是將其視為一種需要精確控製和長期培養的技藝，這一點，從編排的邏輯性上就能體會齣來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是簡潔大氣，那種低調的奢華感一下子就抓住瞭我的眼球。我一直覺得，好的技術書籍不應該被花哨的圖案淹沒，而是應該專注於內容本身。拿到手裏掂瞭掂，分量十足，這通常意味著內容紮實，絕非那種膚皮潦草的入門讀物。我印象最深的是它對一些基礎概念的闡述方式，它不像有些教材那樣堆砌術語，而是用一種非常貼近實際操作的語言，把那些復雜的原理層層剝開，讓你能真真切切地感受到“原來如此”的頓悟瞬間。比如說，它講解某個特定擊球技巧時，不僅僅是告訴你“怎麼做”，更深入地剖析瞭“為什麼這麼做”能達到更好的效果，背後的物理學原理被巧妙地融入到日常練習中，讀起來一點也不枯燥。作者的敘事節奏掌握得非常好，讓你在不知不覺中就吸收瞭大量的知識點，讀完後，那種豁然開朗的感覺，就像是終於找到瞭通往高手之門的清晰地圖，讓人忍不住想立刻拿起球杆去驗證學習到的新知。這種既有理論深度又不失實踐指導性的書籍，在市麵上實在難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是，它提供瞭一種係統性的、可執行的“心法”，而非僅僅是技巧的堆砌。許多高爾夫書籍都傾嚮於把焦點放在“如何打遠”或者“如何更直”，但這本書似乎更關注“如何建立一個可持續且不易齣錯的揮杆係統”。它對“一緻性”的探討是全書的主綫之一，這一點對任何希望從“偶爾打得好”過渡到“穩定錶現”的球手來說至關重要。它花瞭大量的篇幅來解析身體的協調性、節奏的控製，這些是那些隻關注手臂動作的快餐式指南裏常常被忽略的內功。讀到後來，我發現自己不再是機械地模仿書中的圖片，而是開始理解我的身體在不同階段應該如何發力、如何保持平衡。這種由外而內的學習路徑，比單純模仿動作要深刻得多，它真正地提升瞭我的球場智商，讓我明白，高爾夫的本質是關於運動控製和自我修正的過程，而這本書，就是那本最可靠的“修正指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量，說實話，在同類教材中算是上乘的。我特彆在意書籍在實際使用中的耐用性和便利性。這本書的裝幀設計明顯考慮到瞭它會被頻繁翻閱和攜帶的場景——書頁紙張的質地既能很好地承載彩色的解剖圖，又不會顯得過於光滑以至於反光影響閱讀。而且，它在關鍵章節的布局上做得非常人性化。當你學習一個復雜的擊球流程時，作者很聰明地將文字描述、關鍵步驟分解圖和常見錯誤糾正放在相鄰的版麵上，形成一個視覺上的閉環，這極大地減少瞭閱讀時的認知負擔。我經常在練習場上就帶著它，隨時可以停下來查閱某個細節，它能迅速定位到你需要的信息，而不會讓你在厚厚的書本中迷失方嚮。這種對“用戶體驗”的關注，顯示瞭齣版方和作者對最終讀者的尊重，細節決定成敗，這一點它做得非常到位。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我有點擔心“原書第2版”這個標簽會不會意味著內容有些過時，畢竟高爾夫的理論和裝備技術更新換代是很快的。但這本書完全打消瞭我的疑慮。它的核心理念部分，比如揮杆力學、重心轉移這些基礎中的基礎，被闡述得極其紮實和永恒，證明瞭經典理論的生命力。更令人驚喜的是，它在引入新概念時處理得非常得當。它並非簡單地羅列最新的科技産品，而是批判性地分析瞭這些新技術如何服務於基本原理的優化。比如，關於現代球杆設計的解讀，它沒有陷入對某一特定品牌的推銷，而是從空氣動力學和材料科學的角度去解釋瞭“為什麼新設計的球杆錶現更好”。這種基於原理的分析，讓讀者能夠獨立判斷，而不是盲目跟風。讀完後，我感覺自己看待高爾夫裝備的眼光都變得更審慎、更專業瞭，不再容易被營銷話術所迷惑，這是一本能培養“獨立思考者”的教材。