正版現貨 樂傳太極與行功 太極奇人樂幻智的傢傳功法 佛道儒三教閤一的修行載體 北京科技xj pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 太極拳
• 樂幻智
• 傳統武術
• 養生
• 功法
• 武道
• 佛道儒
• 修行
• 傢傳
• 北京科技

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530492833

商品編碼：29337430681

叢書名： 樂傳太極與行動

編輯 所傳諸法，以心法為*，身法第二，練法第三。 寓八卦爻象、五行、經脈、四季演化於拳術動作之中。 披露樂幻智、樂匋、樂亶未曾麵世的手稿、手跡。 內容簡介 樂傳太極與行功的入門修煉之法，包括太極樁與基本功、太極行功、太極八勢、階段性訓練等樂傳太極拳的練習方法、樂傳太極代錶性人物樂匋先生經典論著與手稿、筆記等。涉及拳理、拳法、練法、心法，並附有拳琴閤一的專著。 作者簡介     樂匋（1928—2007年），樂幻智之子。秉承其父之傢風，一生清修，大隱於市，閤儒道佛理於拳術之中，統虛無心法於實際理地，文武貫通臻於大乘境界。修拳70年不輟，承上啓下，做《太極每式八勢印閤八卦演序錶》，充實完善瞭太極拳術理論。 目 錄

第二編 樂匋經典拳論

第三編 傳承交流

第四編 習拳細則與手稿散記

第五編 拳琴閤一

附錄一 樂傳太極拳傳人手稿與拳照

附錄二 拳擊大師樂幻智

後記一

後記二

前 言

本書所述樂傳太極緣起於樂奐之（1899—1960年，字幻智）先生。將該拳稱為“樂傳太極”，並非因為樂老先生“自創新奇”和自立門戶，而純粹隻是為瞭稱謂上的一種方便，或可稱之為一種修行的方便法門。

 

 

 

樂傳太極在拳法、拳理及形態上均嚴格遵循瞭楊式太極和李傳太極（指李香遠先生所傳武禹襄的武式太極拳）的拳脈傳承，在傳統文化修養方麵融通佛、道、儒三傢，以禪宗為核心心法，以太極拳為修身手段，以儒學為處世準則。20世紀，樂老先生在上海頗有傳奇之經曆，曾被民國《鐵報》譽為“海上一奇人”。他與社會各界交往甚篤，在20世紀四五十年代上海的教育界和文化界有不少學生和弟子，其中不乏名人雅士。然而，從學者雖眾，卻基本是由太極拳入手修習佛學，與武術界交往甚少，故而在當今北方很少有人瞭解。

我們瞭解和學習樂傳太極則是緣於本書主要作者樂匋（1928—2007年，號鍾呂）先生。樂公（樂匋先生生前，大傢都習慣切地稱他這位總工程師為“樂工”）並未將其傢傳稱為“樂傳”，更是很少提及樂老先生早年的傳奇人生。

樂公秉承其父之風，一生清靜，大隱於市，無為中有為，細微之處見大成，雖未顯現成就功名，未公開著書立說，卻恩濟無數後學晚輩。

因樂公愛好音律，故其父賜號“鍾呂”，黃鍾大呂，又契閤正大莊嚴之意。樂公生於民國亂世，幼年避日寇於皖，1951年畢業於上海大同大學電機係，1960年參與創建電子部的電視電聲研究所，一生緻力於電視電聲事業，成果斐然，同時精於京鬍和拳藝，並賦道於拳琴之中。

媒體評論

吾師樂奐之，亦名幻智，原籍河南固始，鄉俗尚武，故自幼於詩文之外，更習武藝。迨壯遊，偶遇高手董英傑先生，慕其技，擬盡棄少學，專心太極，遂拜以為師焉。董亦傾心相授。不數年，靛青媲藍矣。董下南洋，未復歸國，師則習練益精，終身不輟。後皈三寶，覃研經藏，有王理平夫人者，湛於密宗大法，又執弟子禮事之。以是，世多謂其揉瑜伽於拳術，師則力闢此說，屢謂人曰：“吾拳純承師授，未敢自摻新奇。”——王亦令

其授徒也，厥唯太極拳耳。諄諄於腰腿手眼，孜孜於實學苦練，厭浮談空論。座有舉坊間拳書之套語相詢者，師但告以“功夫靠練，不靠嘴上研究”。——王亦令

亦教搏鬥，則講求真拳腳，鄙棄假動作。指點門徒，實拳相嚮，以太極拳應付摔角及西洋拳等各種技擊。然不廢推手，常囑門徒對練推手，叮嚀雲：“一麵五百下，專心找勁，且練腰腿，切勿拉拉扯扯，你偷我襲，徒亂精神，徒費光陰耳。”——王亦令

在綫讀

拳擊大師樂幻智

拳擊大師樂奐之，亦名幻智，生於19世紀末，歿於20世紀60年代之始。自其聲譽蓋世，無論從學與否，甚或無論相識與否，鹹尊稱為“樂老師”而不名。

原籍河南固始，鄉俗尚武，故自幼於詩文之外，更習武藝。迨壯遊，偶遇高手董英傑先生，慕其技，擬盡棄少學，專心太極，董固楊門之後進弟子也，時尚無籍籍名，問師曰：“楊門弟子之已享大名者頗不乏人，汝何不從之？”師曰：“吾崇真術，不尚虛聲也。”遂拜以為師焉。董亦傾心相授。不數年，靛青媲藍矣。董下南洋，未復歸國，師則習練益精，終身不輟。後皈三寶，覃研經藏，有王理平夫人者，湛於密宗大法，又執弟子禮事之。以是，世多謂其揉瑜伽於拳術，師則力闢此說，屢謂人曰：“吾拳純承師授，未敢自摻新奇。”

其授徒也，厥唯太極拳耳。諄諄於腰腿手眼，孜孜於實學苦練。厭浮談空論。座有舉坊間拳書之套語相詢者，師但告以“功夫靠練，不靠嘴上研究”。

亦教搏鬥，則講求真拳腳，鄙棄假動作。指點門徒，實拳相嚮，以太極拳應付摔角及西洋拳等各種技擊。然不廢推手，常囑門徒對練推手，叮嚀雲：“一麵五百下，專心找勁，且練腰腿，切勿拉拉扯扯，你偷我襲，徒亂精神，徒費光陰耳。”

間亦與徒對試，任徒隨意以中西各式拳法快擊猛攻，師則一以太極勁化解，輕鬆便巧。來勁愈速愈猛者，反跌愈迅猛，甚至尚未近身，即已顛僕，被擊者往往如球彈壁，甚或拋至室頂，再翻滾至地。此皆予所屢見，亦嘗試者。

書摘插畫

 

《氣韻生動：傳統武術中的哲學探微與實踐指南》 在這紛繁復雜的現代社會，人們在追求物質富足的同時，也渴望尋覓內心的寜靜與精神的升華。當城市的喧囂淹沒瞭自然的迴響，當科技的洪流裹挾著古老的智慧，我們不禁迴首，探尋那些在曆史長河中沉澱下來的瑰寶。本書，正是這樣一部旨在連接古今、融匯中西、啓迪身心、引導實踐的著作，它將帶您走進傳統武術那博大精深的殿堂，領略其背後蘊含的東方哲學精髓，並為您提供一套切實可行的修行路徑。 一、 溯源與傳承：中國傳統武術的哲學根基 中國傳統武術並非僅僅是肢體的搏擊之術，它更是一套完整的身心修煉體係，其深厚的哲學底蘊是其得以流傳韆載、生生不息的根源。本書將深入探討這一核心命題，從多個維度進行闡釋： 道傢思想與養生之道： “天人閤一”、“道法自然”、“清靜無為”等道傢核心理念，如何滲透到傳統武術的動作編排、呼吸吐納、意念引導之中？本書將追溯道傢養生學在武術中的具體體現，例如對人體經絡的理解、對陰陽五行變化的體悟，以及如何通過內外兼修達到延年益壽、身心和諧的境界。我們將解析“煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛”等道傢內丹學說的武術化解讀，探討其在增強體質、提升內勁、開發潛能方麵的作用。 儒傢倫理與武德精神： 禮、仁、義、智、信等儒傢核心價值觀，如何塑造瞭傳統武術的道德規範與人格養成？本書將分析“尊師重道”、“剋己復禮”、“忠誠守信”、“仁者無敵”等武德精神的內涵，探討武術練習者如何在習武過程中錘煉品格，培養正直、勇敢、謙遜、堅韌等優秀品質。我們將審視武術在社會倫理中的地位，以及它如何作為一種傳承文化、維係社會秩序的重要載體。 佛教禪宗與心性修煉： “空”、“無我”、“慈悲”、“般若”等佛教核心思想，如何為武術練習者提供瞭超越肢體束縛、探求心性解脫的法門？本書將深入挖掘禪宗“明心見性”、“頓悟成佛”等觀念在武術中的體現，例如如何通過“以心馭氣”、“以氣運身”，達到“身心閤一”的境界。我們將探討“止觀”、“禪定”等禪修方法如何應用於武術練習，以增強專注力、平復心緒、開發直覺，從而在技擊中達到“人劍閤一”甚至“無我”的至高境界。 陰陽五行學說與技擊原理： 中國古代的陰陽五行學說，是如何被巧妙地運用到武術的攻防轉換、力量運用、節奏變化之中的？本書將詳細解析陰陽平衡在武術中的體現，例如“剛柔相濟”、“動靜相依”、“虛實變化”等。我們將探討五行生剋製化原理如何指導招式設計與戰術運用，例如如何運用“金”的剛猛、“木”的伸展、“水”的纏繞、“火”的淩厲、“土”的穩固來應對不同的對手和局麵。 二、 動作與吐納：形神兼備的實踐指南 理論的升華最終需要落實在具體的實踐之中。本書將在哲學思想的指引下，為您提供一套係統、科學、易於掌握的武術實踐方法： 基礎樁功的奧秘： 站樁是傳統武術的基石，也是連接天地、溝通內外的橋梁。本書將詳細介紹多種基礎樁功的練習方法，如“混元樁”、“馬步樁”、“開閤樁”等，並深入解析其在強身健體、固本培元、培養內勁、穩定心神方麵的作用。我們將講解站樁時身體的各個部位應如何放鬆與調整，意念如何集中，呼吸如何配閤，以及如何通過循序漸進的方式，逐步體會樁功帶來的身心變化。 基本功法的精髓： 手法、步法、身法、眼法是構成武術招式骨架的要素。本書將係統地梳理和講解各類基本功法，例如“纏絲勁”、“開閤勁”、“引進落空”、“寸勁”等，並輔以清晰的圖文演示。我們將解析每一種基本功法的發力原理、運動軌跡以及在實戰中的應用價值，幫助練習者建立紮實的基本功底，為日後學習套路和技擊打下堅實基礎。 套路演練的進階： 套路是武術思想與技擊技巧的凝練與升華。本書將精選幾種具有代錶性的傳統武術套路，如（此處可根據實際情況虛構或泛指，例如“某流派的入門套路”、“經典的養生套路”）等，並進行詳細的分解教學。我們將從動作要領、呼吸配閤、意念引導、勁力運用等多個角度進行闡釋，引導練習者不僅要“形似”，更要追求“神似”，最終達到“以套路養內功”的境界。 呼吸吐納的藝術： 呼吸是生命的源泉，也是武術內功修煉的關鍵。本書將係統介紹傳統武術中常見的呼吸方法，如“逆腹式呼吸”、“順腹式呼吸”、“自然呼吸”等，並講解不同呼吸方法在不同練習階段和不同技擊情境下的運用。我們將揭示呼吸如何與意念、力量相結閤，從而達到“氣沉丹田”、“氣貫四肢”、“化力為氣”、“以氣助勁”等效果。 意念引導的實踐： 意念是驅動身體運動的指揮官。本書將引導練習者學習如何運用意念來調動全身力量，培養“意在氣先”、“以意領氣”、“以氣催力”的境界。我們將探討如何通過“觀想”、“冥想”等方法，來增強專注力、想象力，以及如何將意念注入到每一個動作之中，從而提升武術的技擊效果與養生功效。 三、 技擊與養生：身心閤一的和諧境界 武術的最高境界在於技擊的精妙與養生的和諧統一。本書將緻力於為您呈現這一理想狀態： 技擊的哲學智慧： 拋開單純的暴力對抗，本書將從戰略戰術、心理博弈、隨機應變等角度，深入探討傳統武術的技擊智慧。我們將分析“以靜製動”、“以弱勝強”、“藉力打力”、“聲東擊西”等經典戰術的哲學原理，並結閤實際案例進行闡釋。 養生的身心平衡： 傳統武術不僅能強身健體，更能調和身心，達到精神上的富足。本書將強調武術練習者在技擊追求的同時，不忘養生之道，注重身心平衡。我們將探討如何通過武術練習來緩解壓力、改善睡眠、增強免疫力，以及如何將武術的“剛柔並濟”、“動靜結閤”的理念融入日常生活，從而實現全麵健康。 身心閤一的和諧境界： 當技擊的敏銳與養生的平和達到完美統一，便是一種超然的身心境界。本書將引導您探索如何通過長期的武術實踐，實現“人劍閤一”、“物我兩忘”的至高境界，在激烈的對抗中保持內心的平靜，在寜靜的養生中蘊含著勃發的生命力。 四、 適用人群與價值 本書不僅適閤對中國傳統武術懷有濃厚興趣的初學者，也適閤有一定基礎的習練者，更能為對東方哲學、身心修煉有深度探究的讀者提供新的視角。無論您是希望強身健體、防身自衛，還是追求內心平靜、精神覺醒，亦或是對中華傳統文化情有獨鍾，本書都將是您不可多得的良師益友。 它不僅僅是一本關於武術的書，更是一條通往智慧、健康與和諧的道路。通過本書，您將有機會： 重拾被遺忘的古老智慧， 領略傳統武術所蘊含的博大精深的哲學思想。 掌握係統、科學的武術練習方法， 從基礎樁功到精妙套路，循序漸進，受益終生。 學會調和身心， 達到技擊的敏銳與養生的平和完美統一。 開啓一段自我探索的旅程， 在武術的實踐中發現更強大的自己。 在這物質與精神需求並存的時代，讓我們一同翻開《氣韻生動》，在傳統武術的海洋中，找到屬於您自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局給我留下瞭極其深刻的印象。它並非那種冷冰冰的教科書式編排，而是充滿瞭人文關懷。章節之間的過渡自然流暢，邏輯銜接得天衣無縫，即便是初涉此道的新手，也能輕鬆跟上作者的思路，不會感到晦澀難懂。頁邊距的設置、行距的調整，都體現瞭齣版方的用心良苦，長時間閱讀也不會産生視覺疲勞。我尤其欣賞它在關鍵概念處所做的精妙注釋或旁白，這些細節處理，極大地增強瞭閱讀的深度和理解的廣度，讓原本可能高深莫測的理論變得觸手可及。這使得閱讀過程本身，就成瞭一種享受，一種與作者進行思想交流的愉悅體驗。

評分☆☆☆☆☆

我個人對作者行文的筆觸和整體的敘事風格非常贊賞。那語言，既有文人的雅緻與沉穩，又不失實踐者的真切與樸素，沒有絲毫故作高深的矯飾。作者似乎是帶著一種娓娓道來的親切感，將復雜的思想層層剝開，逐步引導讀者深入。我感覺自己仿佛坐在一位飽經風霜的長者麵前，聽他講述那些曆經歲月沉澱下來的真知灼見，語氣平和卻蘊含力量。這種敘事節奏的把握能力，使得那些看似宏大的命題，也變得可以被個人化的體驗所消化和吸收，大大降低瞭理解的門檻，讓人在不知不覺中就領悟瞭精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量，絕對稱得上是上乘之作。它拿在手裏有一種沉甸甸的踏實感，這不僅僅是物理重量，更是一種內容厚度的體現。內頁紙張的選用，對光綫的反射處理得恰到好處，即便是麵對強光，文字依然清晰銳利，保護瞭讀者的視力。封麵材質的觸感也相當考究，有一種獨特的紋理，每次翻動都能帶來細微的感官愉悅。我非常看重書籍作為實物載體的品質，因為它承載著知識的重量，理應擁有與之匹配的精美外錶和堅固耐用性。從這個角度看，這本書無疑是收藏級的佳品，值得擺放在書架上，時常摩挲品味。

評分☆☆☆☆☆

讀完初步的章節後，我發現這本書的價值遠超其標價。它所提供的不僅僅是知識的堆砌，更像是一套完整的、可操作的思維框架和實踐路徑。作者在闡述理論時，總是能夠巧妙地結閤大量的實例和曆史背景，使得抽象的理念變得具體而生動，極大地激發瞭讀者的探索欲。我常常在讀完一個段落後，會忍不住閤上書本，在腦海中進行一番推演和反思，這纔是真正有價值的閱讀體驗——它迫使你從被動接受者轉變為主動思考者。這種潛移默化的影響，纔是任何一本優秀著作最核心的魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引眼球，那種融閤瞭古典韻味的字體和古樸的色調，讓人一眼就能感受到它深厚的文化底蘊。我特彆喜歡封麵上那種水墨暈染齣的意境，仿佛能從中窺見作者對傳統哲學的深刻理解與獨到見解。初次翻開時，那種紙張的質感也讓人心生敬意，顯然是經過精心挑選的，拿在手中分量十足，讓人覺得這不是一本隨便翻閱的讀物，而是一部值得細細品味的經典。我期待著它能引領我進入一個全新的精神世界，去探索那些深藏於文字背後的智慧光芒。尤其是在當今這個信息爆炸的時代，能有這樣一本沉下心來探討核心價值的書籍齣現，實屬難得，它仿佛是一股清流，洗滌著現代人浮躁的心靈。