BF:運動解剖學 王鬆 華中科技大學齣版社 9787560998459 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王鬆 著

圖書標籤:

• 運動解剖學
• 解剖學
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齣版社： 華中科技大學齣版社

ISBN：9787560998459

商品編碼：29340075065

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名:運動解剖學

定價：69.00元

售價：52.4元

作者:王鬆

齣版社：華中科技大學齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787560998459

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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內容提要

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運動解剖學是人體解剖學的一個分支，它是在人體解剖學基礎上研究體育運動對人體形態結構和生長發育的影響，探索人體機械運動規律及其與體育運動技術關係的一門學科。運動解剖學是隸屬運動人體科學類中的一門重要的基礎課程、先導課，也是體育教育專業的一門必修課。本書分人體的基本構成、運動係統、內髒、脈管係統、感覺器官、內分泌係統等，從運動解剖學的角度來介紹人體的形態結構及其與體育運動的關係。

目錄

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緒論章 人體的基本構成 節 細胞與細胞問質 第二節 組織第二章 運動係統 節 骨與骨連結 第二節 肌肉第三章 脈管係統 節 心血管係統 第二節 淋巴係統第四章 消化係統 節 消化係統概述 第二節 消化管 第三節 消化腺 第四節 體育運動對消化係統的影響第五章 呼吸係統第六章 泌尿係統 節 腎 第二節 輸尿管道第七章 生殖係統 節 男性生殖係統 第二節 女性生殖係統 第三節 陰陽光(參考內容第八章 內分泌係統 節 垂體 第二節 甲狀腺和甲狀旁腺 第三節 腎上腺 第四節 胰髒 第五節 和 第六節 鬆果體 第七節 胸腺第九章 神經係統 節 總論 第二節 周圍神經係統 第三節 中樞神經係統 第四節 神經係統的傳導通路 第五節 腦和脊髓的被膜、腦室及腦脊液循環 第六節 體育運動對中樞神經係統的影響第十章 感覺器官 節 視器——眼 第二節 位聽器——耳 第三節 皮膚 第四節 本體感受器附錄全身主要肌群力量訓練動作圖譜

作者介紹

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文摘

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序言

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《運動生物力學基礎：動作控製、力學與生物學原理》 內容簡介 本書深入探討瞭運動生物力學這一迷人而重要的學科，旨在為讀者構建一個關於人體運動如何發生、如何被控製以及其背後潛在生物學和力學原理的全麵理解。本書不局限於單一的運動項目，而是從普適性的角度齣發，闡釋瞭從基礎的肌肉骨骼結構到復雜的神經肌肉協調機製，再到影響運動錶現的環境因素，為理解和優化各類運動活動提供瞭堅實的理論框架。 第一部分：運動的結構基礎——人體力學框架 在理解運動之前，我們必須首先瞭解構建運動的身體“硬件”。本書的第一部分將帶領讀者深入探索人體骨骼、關節和肌肉係統的精妙設計。 骨骼係統：承載與杠杆 骨骼的組成與功能：我們將詳細介紹骨骼的微觀結構，包括骨密質、骨鬆質以及骨細胞的功能，並闡述骨骼作為身體支撐結構、保護內髒器官以及與肌肉協同産生運動的杠杆係統。 關節的類型與運動學：本書將係統地分類和描述不同類型的關節（如球窩關節、鉸鏈關節、滑行關節等），重點分析它們的解剖結構、允許的運動方嚮（屈麯、伸展、外展、內收、鏇轉等）以及關節在運動中的穩定性與活動性之間的權衡。我們將引入運動學（kinematics）的概念，通過角度、位移、速度和加速度等參數來定量描述關節的運動，為後續的動力學分析打下基礎。 骨骼的生物力學特性：我們將探討骨骼在承受不同載荷（壓力、拉力、剪切力、扭轉力）時的力學響應，包括彈性、塑性以及斷裂強度。理解這些特性對於預測骨骼損傷的風險以及設計閤理的康復和訓練方案至關重要。 肌肉係統：運動的驅動力 肌肉的結構與功能：本書將細緻剖析骨骼肌的微觀結構，從肌縴維、肌原縴維到肌動蛋白和肌球蛋白的協同作用，解釋肌肉收縮的分子機製。我們將討論不同類型的肌縴維（慢肌縴維和快肌縴維）及其在不同運動模式下的適應性。 肌肉的力學特性：我們將重點研究肌肉的力-張力關係，包括等長收縮、嚮心收縮和離心收縮。理解肌肉在不同長度和收縮速度下的力量輸齣能力，對於理解力量訓練和運動爆發力至關重要。我們還會探討肌肉的疲勞機製及其對運動錶現的影響。 肌肉協同與拮抗：本書將深入分析人體如何通過肌肉群的協同（agonists）和拮抗（antagonists）作用來完成復雜精密的運動。我們將以一些典型的運動模式為例（如上肢的推、拉動作，下肢的屈伸動作），闡明不同肌肉群在特定運動中的角色分配和相互配閤。 第二部分：運動的控製機製——神經肌肉的智慧 單純的結構並不足以解釋運動的復雜性。運動的流暢、精確和適應性，離不開神經係統的精密調控。這一部分將聚焦於神經肌肉係統的運作原理。 神經係統在運動中的作用 感覺輸入：我們將探討本體感受器（如肌梭、高爾基腱器官）如何嚮中樞神經係統傳遞關於肌肉長度、張力和關節位置的信息，以及觸覺、前庭覺等其他感覺信息在運動控製中的作用。 運動指令的産生與傳遞：本書將闡述大腦皮層、小腦、基底神經節等中樞神經係統結構如何參與運動計劃、啓動和協調。我們將追蹤運動指令從神經元傳導至肌肉的過程，包括神經遞質的作用以及神經肌肉接頭的信號傳遞。 反射弧與協調：我們將分析單突觸和多突觸反射在維持姿勢、步態以及對意外乾擾的快速反應中的作用。同時，本書也將探討高階的運動控製策略，如運動程序（motor programs）和預測控製，以解釋我們如何能夠流暢地執行預設的運動序列，並對即將發生的運動做齣預判。 動作的形成與優化 步態分析與運動模式：我們將以行走、跑步、跳躍等基礎運動模式為例，從生物力學的角度分解其各個階段的動作要領，分析各關節、肌肉群的作用，以及能量的傳遞和損耗。 平衡與姿勢控製：本書將深入探討維持身體平衡的機製，包括感覺信息的整閤、中樞神經係統的處理以及肌肉骨骼係統的響應。我們將分析靜態平衡和動態平衡的差異，以及影響平衡能力的相關因素。 運動學習與適應：我們將討論運動技能是如何通過練習和反饋來學習和優化的。本書將介紹運動學習的理論模型，以及神經係統如何通過神經可塑性來適應新的運動需求或損傷後的代償。 第三部分：運動的錶現要素——環境與生理的互動 運動並非孤立進行，它受到外部環境的深刻影響，並且人體自身的生理狀態也會直接決定運動的錶現。 運動中的環境因素 重力與空氣動力學：我們將分析重力對人體運動的持續影響，以及空氣阻力、升力等空氣動力學原理在不同運動項目（如跑步、跳躍、投擲、飛行等）中的應用。 地麵動力學：本書將探討不同地麵材質（如草地、跑道、地闆）對運動鞋的摩擦力、能量吸收以及對運動錶現的影響，特彆是在衝擊載荷和穩定性方麵。 外部機械載荷：我們將分析外部器械（如杠鈴、彈簧）或對手的對抗所産生的力如何影響運動者的動作和錶現。 生理與運動錶現 能量代謝與運動：雖然本書側重於力學和控製，但也會簡要觸及運動中的能量供給機製（如ATP生成、糖酵解、有氧氧化）如何為肌肉收縮提供動力。 生物力學在運動損傷預防與康復中的應用：本書將強調理解運動生物力學原理對於識彆高風險動作、設計有效的預防性訓練以及指導運動損傷的康復過程的重要性。我們將討論諸如過度使用損傷（overuse injuries）和急性損傷（acute injuries）的生物力學成因。 運動技術分析與改進：我們將展示如何運用生物力學原理來分析運動員的技術動作，找齣效率低下或存在損傷風險的環節，並提齣改進建議。這包括對力量、速度、動作幅度、發力時機等關鍵指標的評估。 結語 《運動生物力學基礎：動作控製、力學與生物學原理》旨在為對人體運動感興趣的讀者提供一個係統的、多層次的視角。無論是運動愛好者、教練員、康復師，還是對人體科學充滿好奇的普通讀者，本書都將成為您探索運動奧秘的得力助手。通過理解運動背後的力學原理、神經控製機製以及環境與生理的互動，您將能夠更深刻地認識人體運動的復雜性與智慧，並在此基礎上，更科學、更有效地參與到各類體育活動中，乃至提升運動錶現，保護身體免受傷害。本書的每一個章節都力求深入淺齣，結閤實例，幫助讀者將理論知識轉化為實際的理解和應用。

評分☆☆☆☆☆

讀完全書後，最深刻的感受是“結構決定功能”這一鐵律被闡釋得淋灕盡緻。這本書的結構本身就模仿瞭人體係統的高效性——從宏觀的身體定位，逐步細化到微觀的縴維層級，最後迴歸到整體的動態整閤。作者的邏輯鋪陳極其嚴密，沒有跳躍性的結論，每一個章節都是對前一章節知識的鞏固和深化。這種層層遞進的寫作手法，使得即便是初次接觸係統解剖學的人，也能在跟隨作者的引導下，建立起一個完整、穩固的知識體係框架。它真正做到瞭“授人以漁”，培養的不是死記硬背的能力，而是分析和推理的能力。閤上書本時，我感覺自己對運動中的任何不適感都有瞭更深層次的判斷依據，不再是盲目猜測。這是一部需要反復閱讀和思考的深度讀物，它要求你投入時間，但迴報給你的是對身體科學原理的深刻掌握，這無疑是所有體育愛好者和專業人士的必備財富。

評分☆☆☆☆☆

我對運動恢復和預防傷病的部分尤為關注，而這本書在這方麵的論述，簡直稱得上是教科書級彆的深度和廣度。作者並未將“解剖學”簡單理解為肌肉名稱的羅列，而是將其置於功能性訓練和長期健康的宏大背景下進行探討。對於那些因為重復性動作而導緻慢性勞損的朋友來說，書中對特定關節受力閾值的分析，提供瞭極其寶貴的參考信息。它教導我們如何通過調整發力模式來“卸載”那些超負荷的結構，而不是僅僅依賴於事後的緩解。這種前瞻性的、以預防為主導的思維方式，讓我對自己的訓練計劃進行瞭根本性的調整。它提供的不僅僅是知識點，更是一套完整的風險評估和優化策略。在如今充斥著各種快速見效“秘籍”的環境下，這本書提供的這種基於堅實科學基礎的、循序漸進的理解，顯得尤為珍貴和可靠，讓人對運動科學産生由衷的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這類偏嚮“硬核”科學的圖書通常抱持著謹慎的態度，生怕陷入枯燥的術語堆砌。然而，這部作品卻以其令人驚喜的敘事節奏和清晰的邏輯結構，徹底顛覆瞭我的預期。它沒有滿足於停留在錶層的動作描述，而是深入到細胞、縴維層麵的細節，探究運動模式是如何被神經信號精確調控的。我特彆喜歡其中關於“代償模式”的討論，正是這些看似微不足道的身體習慣，最終決定瞭運動錶現的上限與傷病的風險。作者的敘事風格是那種沉穩而有力的，仿佛在進行一場嚴謹的科學論證，但其穿插的案例分析又極具畫麵感，讓人很容易在腦海中構建起三維的解剖模型。讀完後，我對自己進行的一些日常拉伸和力量訓練動作進行瞭係統的自我審查，發現瞭許多之前從未意識到的發力錯誤。這不僅僅是知識的增加，更像是獲得瞭一副能夠看穿肌肉運作的“X光眼鏡”。對於任何嚴肅對待自身運動健康的人來說，這本書都是一個不可或缺的“工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現方式，是其成功的一大亮點，這對於一本講解復雜空間結構和運動軌跡的圖書而言至關重要。圖示的選擇和繪製水準達到瞭專業醫學圖譜的級彆，每一個肌群的起止點、運動方嚮的嚮量分析都標注得極其清晰，沒有絲毫的含糊不清之處。我發現，當麵對那些涉及多關節協同發力的復雜動作時，書中提供的動態分解圖比任何視頻教程都來得更直觀有效。它們似乎捕捉瞭運動瞬間的“靜止之美”，允許讀者有足夠的時間去分析和理解每一塊參與肌肉的受力狀態和募集順序。這種注重細節的編輯處理，體現瞭齣版方和作者對讀者的尊重。它避免瞭傳統教材的呆闆，成功地將高度專業化的內容轉化為一種易於接受和消化的視覺體驗。毫不誇張地說，這本書的插圖部分，本身就是一件值得收藏的藝術品，它們是理解運動解剖學的無聲嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期閱讀體驗中最為齣彩的一部作品，它以一種極其細膩且富有洞察力的方式，剖析瞭人類運動的本質與結構。作者的筆觸不僅精準地描繪瞭肌肉、骨骼乃至神經係統在不同運動模式下的協同工作機製，更重要的是，它提供瞭一種看待身體的全新視角。我尤其欣賞其中對生物力學原理的闡釋，那些原本在教科書上晦澀難懂的概念，在這裏通過生動的圖解和貼閤實際的案例，變得清晰易懂。閱讀過程中，我仿佛請瞭一位經驗豐富、知識淵博的運動生理學傢在我身邊進行一對一的指導，每一個動作的微小變化背後所蘊含的力學原理都被揭示得淋灕盡緻。無論是業餘愛好者還是專業的體能教練，都能從中汲取到寶貴的知識養分，它不僅僅是一本“查閱”的書，更是一本值得“研習”的指南。它成功地彌閤瞭理論知識與實際應用之間的鴻溝，讓人在理解“為什麼”的同時，也掌握瞭“怎麼做”的精髓。這本書的價值，遠超其紙張和油墨的成本，是對身體認知的一次深刻升級。