活学活用心理策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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武志远 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我提升
• 行为心理学
• 实用心理学
• 影响力
• 说服力
• 思维模式

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518038084

商品编码：29340336317

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

基本信息

书名：活学活用心理策略

定价：39.80元

作者：武志远

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787518038084

字数：

页码：286

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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人际交往是心与心的碰撞，活动与心理学有着丝缕的联系，掌握心理学的相关原理、效应和方法等，可以让你在与人交往时更加轻松。
《活学活用心理策略》是一部教你应用心理策略开展活动的实用读本。书中不仅一一揭开心理效应、心理定律等心理学知识的神秘面纱，并且在阐释心理学内容的同时，介绍多种独特有效地应对心理博弈的策略。例如，如何察言观色识人心，如何进行心理暗示，如何吸引和结交陌生人，如何说服他人、获得信任、得到帮助等。这些方法和技巧配以诸多鲜活的案例，在不同情景下进行详尽解析，让你在活动中游刃有余，轻松达成目的。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《洞察人心：潜意识的力量与人际沟通的艺术》 在这喧嚣的世界里，我们每天都在与形形色色的人打交道，无论是亲密的家人、重要的同事，还是偶遇的陌生人。我们渴望理解他们，渴望被他们理解，渴望建立更深层次的连接，甚至渴望在互动中占据更有利的地位。然而，许多时候，我们感觉沟通不畅，误解丛生，人际关系变得扑朔迷离。我们常常困惑于对方为何会做出某种反应，为何言语背后隐藏着我们难以捕捉的动机，为何某些策略似乎总能奏效，而另一些则屡屡碰壁。 《洞察人心：潜意识的力量与人际沟通的艺术》正是为你揭开这层神秘面纱的钥匙。本书并非简单地罗列一些浮于表面的技巧，而是深入挖掘人类行为背后那些往往被我们忽视的深层驱动力——潜意识。我们将一起探索，那些隐藏在意识之下的渴望、恐惧、偏见和信念，是如何悄无声息地塑造我们的想法、情绪和行为，又如何在人际交往中投下巨大的影子。 第一部分：潜意识的奇妙世界 在这一部分，我们将踏上一段探索潜意识的旅程。你将了解到，潜意识并非一个虚无缥缈的概念，而是我们心理活动的重要组成部分，它储存着我们过往的经验、情绪记忆、本能反应，甚至是我们自己都未曾察觉的愿望。 意识与潜意识的二元共舞： 我们将详细解析意识和潜意识这两个看似独立实则紧密相连的心理层面。意识是我们能够直接感知和控制的部分，而潜意识则像一个庞大的数据库，默默地影响着我们的一切。你会明白，为什么有时候我们会“凭感觉”做出决定，为什么某些场景会触动我们内心深处的情绪，这背后都有潜意识的影子。 潜意识如何塑造认知与行为： 潜意识通过各种机制影响着我们如何看待世界、如何评价他人，以及最终如何行动。我们会深入探讨启动效应（Priming），理解一个微小的提示如何能激活我们大脑中相关的概念和行为模式；我们会剖析内隐联想（Implicit Association），揭示我们那些不加思考、习以为常的联想如何影响我们的判断和决策，甚至可能是我们产生刻板印象和偏见的根源。 情绪的潜意识密码： 情绪是潜意识最直接的表达方式之一。本书将教你如何识别和理解那些隐藏在面部表情、肢体语言和语气中的潜意识情绪信号。我们会探讨非语言沟通（Non-verbal Communication）的巨大力量，以及它如何传递真实的情感和意图，甚至与我们口头表达的内容产生矛盾。你将学会解读眼神中的闪烁、姿势的僵硬、语速的变化，从而更准确地把握对方的情绪状态。 记忆与潜意识的交织： 我们的记忆并非如实记录，而是不断被潜意识加工和重塑。我们将探讨记忆的建构性（Constructive Nature of Memory），理解过去的经历如何被我们的潜意识赋予特定的意义，以及这些意义如何影响我们现在的人际关系。你将了解，为什么有些人对某些事件的记忆如此鲜明，而另一些则模糊不清，这背后可能隐藏着潜意识的自我保护机制或情感投射。 第二部分：解锁人际沟通的潜意识艺术 掌握了潜意识的基本原理，我们便可以将其应用于实际的人际交往中，提升沟通的效果，建立更和谐、更有效的人际关系。 倾听的深度：超越语言的理解： 真正的倾听不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去感受对方的潜意识信息。我们将教授你积极倾听（Active Listening）的技巧，让你学会如何通过复述、提问和反馈，确保你真正理解对方的意图，而非仅仅听到表面的话语。更重要的是，我们将引导你关注那些言语之外的信号——对方的语气、停顿、眼神，从而捕捉到他们内心的真实想法和情感。 提问的艺术：引导而非质询： 提问是获取信息、引导对话的关键。本书将教你如何设计开放式问题（Open-ended Questions），鼓励对方畅所欲言，提供更丰富的信息，而不是用封闭式问题（Closed-ended Questions）限制对话的范围。你将学会如何通过提问，引导对方深入思考，发现自己的需求和想法，甚至在不经意间流露出更深层次的信息。 语言的力量：词汇的选择与叙事的重塑： 词汇的选择具有强大的心理影响力。我们会分析框架效应（Framing Effect），理解同一个信息，用不同的词语表达，会产生截然不同的效果。你将学会如何运用积极的语言，避免可能引起对方防御心理的词汇，以及如何通过叙事（Narrative）的方式，让你的信息更具感染力，更容易被接受。 共情与连接：建立情感的桥梁： 共情是理解和分享他人情感的能力，它是建立深层人际连接的基石。本书将指导你如何设身处地（Empathy）地去感受对方的处境，理解他们的情绪，并适当地表达你的理解和支持。你将学会如何通过眼神交流、身体姿态和温暖的言语，拉近与他人的距离，建立信任和融洽的关系。 微妙的影响力：潜意识说服的秘密： 在不违背道德的前提下，理解潜意识的运作机制，可以帮助我们在沟通中更有效地传达信息，获得对方的理解和认同。我们会探讨互惠原则（Reciprocity），以及它如何在人际交往中发挥作用；我们会分析社会认同（Social Proof），理解人们为何倾向于模仿他人的行为；我们还将触及稀缺性（Scarcity）原理，以及它如何激发人们的购买欲望或追求意愿。这些都不是操纵，而是对人性深层需求的洞察和顺应。 第三部分：应对复杂人际情境的潜意识策略 在本书的最后部分，我们将把潜意识的洞察力与人际沟通的艺术相结合，为你提供应对各种复杂人际情境的实用策略。 化解冲突的潜意识智慧： 冲突往往源于误解和未被满足的需求。我们将教你如何在冲突中保持冷静，识别对方的潜意识恐惧和不安，并通过非暴力沟通（Nonviolent Communication）的原则，清晰地表达自己的需求，同时倾听对方的需求，寻找双方都能接受的解决方案。 建立信任的潜意识基石： 信任是任何健康人际关系的基础。你将学会如何通过一致性（Consistency）、可靠性（Reliability）和真诚（Authenticity），在潜意识层面建立对方对你的信任。我们将探讨承诺与一致（Commitment and Consistency）原理，以及它如何在建立长期关系中发挥作用。 识别与应对操纵：保护你的潜意识边界： 在人际交往中，我们也可能遇到试图利用他人潜意识弱点进行操纵的行为。本书将帮助你识别那些常见的心理操纵（Psychological Manipulation）模式，例如煤气灯效应（Gaslighting）、情感勒索（Emotional Blackmail）等，并提供有效的策略来保护自己的思想和情绪，不被他人不当影响。 潜意识在团队合作中的应用： 在团队中，理解每个成员的潜意识动机、偏好和沟通风格，能够极大地提升团队的凝聚力和效率。你将学会如何通过对个体潜意识的洞察，更好地分配任务，促进成员间的协作，以及化解团队内部的潜在矛盾。 自我潜意识的觉察与成长： 最重要的一点是，本书将引导你向内审视，觉察自己的潜意识模式，了解那些阻碍你人际关系发展的内在障碍。通过自我反思（Self-reflection）和正念（Mindfulness）练习，你将能够更好地管理自己的情绪，克服负面思维，从而在与他人互动时展现出更积极、更具建设性的一面。 《洞察人心：潜意识的力量与人际沟通的艺术》是一本引人入胜的探索之旅，它将为你打开一扇通往更深层理解的大门。通过本书，你将不仅能够更清晰地“看见”他人，更能够“看见”自己，从而在复杂多变的人际世界中，游刃有余，建立起更健康、更充实、更有意义的人际关系。这不仅仅是一本关于沟通的书，更是一本关于理解和连接的书，一本关于如何在这个世界上更好地与他人相处，也更好地与自己相处 Thus the book is a journey of exploration and understanding, offering practical strategies for building stronger relationships.

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在选择书籍的时候。一本好的书，不仅要有深刻的思想内涵，更要有引人入胜的表达方式。从这本书的命名方式来看，它就很有吸引力，能够立刻抓住读者的眼球，让人产生想要深入了解的冲动。我相信，这本书一定能在内容上也同样精彩，给我带来意想不到的启发。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，人与人之间的互动，看似简单，实则蕴含着许多微妙的心理规律。如果能够掌握这些规律，就能在生活的方方面面都游刃有余，无论是工作中的团队协作，还是日常生活中的人际关系，都能处理得更加得心应手。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白，让我看到了提升自己的新希望。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，工作上遇到了一些瓶颈，感觉自己很多时候的沟通方式都显得有些笨拙，不够直接，也抓不住重点。正当我为此烦恼不已的时候，偶然间看到了这本书的推荐。我本身对这类能够提升人际交往能力的书籍一直都很有兴趣，而且从书名来看，就透着一股实用主义的气息，让我觉得这可能真的能帮我解决一些实际问题。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前读过不少心理学相关的书籍，有些讲得过于理论化，有些则过于空泛，读完之后感觉收获甚微，甚至有些不知所云。但是这本书，从它的名字就能感受到一种“落地”的力量，仿佛是那些晦涩的理论被拆解成了能够直接应用的“工具箱”，让我对接下来的阅读充满了期待，希望它真的能带我走出目前的困境。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手里的时候，就被它沉甸甸的分量和精美的封面设计所吸引。封面上的那个眼神，带着一种洞察世事的深邃，仿佛在诉说着千言万语。迫不及待地翻开，一股淡淡的纸墨香扑鼻而来，让人心情格外舒畅。这本书的排版也很是讲究，字体大小适中，行间距合理，读起来一点都不费力，非常适合我这种平时喜欢在睡前静下心来阅读的人。