每天学点心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑和生 著

图书标签:

• 心理学
• 科普
• 自我提升
• 情绪管理
• 人际关系
• 行为心理学
• 认知心理学
• 生活心理学
• 大众心理学
• 思维方式

店铺： 华文京典专营店

出版社： 重庆出版社 ， 重庆出版集团

ISBN：9787513914253

商品编码：29340336318

包装：平装

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：每天学点心理学

定价：45.00元

作者：郑和生

出版社：重庆出版社，重庆出版集团

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787513914253

字数：

页码：336

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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心理学并不像很多人认为的那样神秘，甚至是不靠谱，而是确确实实时刻地影响着思维、言行，并因此而给人生带来影响。在很多的时候，我们之所以痛苦、迷茫，并在于外界的一些人和事，而在于内心，即我们心理活动的影响。掌握的心理学知识，能够让我们较为轻松地解决很多自身问题，并对生活和工作有所助益。

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本书从认清自己、激发潜能、人际交往、说话办事等方面入手，向读者全方位地介绍了心理学常识。每天学点心理学，就是每天进步一点点。每天进步一点点，终会到达我们想去的地方。

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目录

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作者介绍

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郑和生，男，山东人，1965年生。1983年参加工作，1990年任河流镇于家小学教导主任，2006年至今任河流镇中学福校长。任教期间，工作突出，多次受到好评。业余时间研究通俗心理学，并将通俗心理学运用到生活和工作中，取得了一系列可喜的成果。

文摘

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序言

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《读心者》 内容简介 《读心者》是一部深入探索人类内心世界、揭示潜藏情感与动机的传记式小说。作者以细腻的笔触，为我们勾勒出一位名叫伊莱贾的神秘人物的非凡一生。伊莱贾并非寻常之人，他拥有着一种近乎超自然的能力——他能感知到他人内心深处最隐秘的念头，洞察那些被巧妙掩藏的情感，仿佛他是一个行走在人群中的“读心者”。 故事始于伊莱贾的童年，在一个被偏见与误解笼罩的小镇，他早早地发现了自己与众不同的天赋。年幼的他，在玩耍中便能轻易分辨出同伴的喜怒哀乐，甚至预见到他们接下来要做出的决定。这种能力，起初带给他的是困惑与恐惧，他无法理解为何自己能“听见”别人的心声，而这种能力也让他觉得自己与周围的世界格格不入。 随着年龄的增长，伊莱贾逐渐学会了控制和运用这份天赋。他开始有意识地去观察、去倾听，将他人的言语与内心世界的波动进行比对。他发现，人们常常说着一套，想着另一套；他们用笑容掩饰悲伤，用强硬包装脆弱，用谎言构建虚假的自信。伊莱贾成为了这一切的见证者，也成为了那些被压抑情感的倾听者。 小说并没有将伊莱贾塑造成一个冷酷的观察者，相反，他的天赋让他对人性有了更深的理解和同情。他目睹了无数次的误会、伤害、背叛，也见证了无数次的爱、牺牲、谅解。他看到了社会规则如何扭曲人们的真实情感，看到了偏见如何扼杀本应绽放的善意，看到了孤独如何吞噬一个又一个灵魂。 伊莱贾的成年之路充满了挣扎。他试图利用自己的能力去帮助那些需要帮助的人，但他很快发现，并非所有的真相都是美好的，也并非所有的善意都能得到回报。他曾试图阻止一场即将发生的悲剧，却因为自己的介入而引发了更大的混乱。他曾尝试去揭露一个精心编织的谎言，却因此成为了众矢之的。这些经历让他开始反思，仅仅“知道”别人的想法，是否就意味着能够“改变”他们的命运？ 他开始意识到，内心的世界是如此的复杂而矛盾。即使是那些表面上最不堪的想法，往往也源于深处的恐惧、不安或者无助。而那些最美好的情感，也常常伴随着隐秘的担忧和不确定。伊莱贾的旅程，从一个被动感知者，逐渐变成了一个主动的思考者。他开始探究，是什么塑造了人们的内心？是什么让我们做出不同的选择？是什么让我们爱，又是什么让我们恨？ 在探索的过程中，伊莱贾遇到了形形色色的人。有渴望被理解的孤独者，有被欺骗的弱者，有操纵他人的野心家，也有真心寻求救赎的灵魂。他与一位年长的智者结下了深厚的友谊，这位智者引导他理解，真正的力量并非来自于洞察一切，而是来自于如何运用这份洞察，以及如何与他人建立真实的连接。他曾爱上一个同样拥有敏感心灵的女子，但最终因为彼此内心的不安全感和对这段关系的过度解读而分道扬镳，这次经历让他对爱情的复杂性有了更深刻的认识。 小说的高潮部分，伊莱贾面临着一个艰难的抉择。他发现了一个可能颠覆整个社会秩序的秘密，这个秘密一旦被揭露，将引起巨大的动荡。而他，作为唯一知道真相的人，必须决定是保持沉默，还是挺身而出。在这个过程中，他必须面对自己的恐惧，面对他人的误解，甚至面对自己内心深处对力量和掌控的渴望。 最终，伊莱贾并没有选择成为一个冷酷的审判者，也没有成为一个被动承受者。他以一种更加成熟和深刻的方式，运用他的天赋。他学会了倾听，学会了理解，学会了在必要的时候给予支持，在必要的时候保持距离。他明白了，真正的“读心”，并非仅仅是破解他人的想法，而是去理解他们行为背后的驱动力，去看到他们内心深处的善意和脆弱，并与之建立一种真诚的连接。 《读心者》不仅仅是一个关于特殊能力的故事，更是一个关于人性的寓言。它带领读者走进错综复杂的内心迷宫，探索情感的边界，审视自我的局限。伊莱贾的旅程，是对我们每个人内心世界的深刻映射。我们都渴望被理解，都害怕被看穿，都在用各种方式构建自己的防御，又都在暗自祈盼一份不带评判的接纳。 这本书也探讨了“真相”与“幸福”之间的微妙关系。有时候，过于残酷的真相可能会摧毁一个人的精神，而善意的谎言或适时的隐瞒，或许能为人们留下一丝喘息的空间。伊莱贾在一次次的选择中，逐渐找到了平衡点，他明白，尊重他人的意愿，保护他们的尊严，比揭露一切真相更为重要。 作者的文字风格优雅而富有诗意，同时又带着一种哲学般的深度。他能够将抽象的情感具象化，将复杂的心理活动描绘得清晰可见。通过伊莱贾的视角，读者得以窥探到人性中最真实、最脆弱的部分，也得以看到在黑暗中闪烁的微光。 《读心者》的结尾，并没有给出一个一劳永逸的答案，而是留下了无尽的思考空间。伊莱贾继续着他的旅程，他不再是一个被动地接收信息的人，而是一个积极地与世界互动、与人心对话的探索者。他用自己的方式，影响着周围的人，也影响着这个世界。 这本书，适合所有对人性充满好奇，对内心世界感到着迷的读者。它将是一次触动灵魂的阅读体验，一次对自身和他人的深刻洞察。读完《读心者》，你或许会更加理解自己，更加包容他人，更加珍视那些藏在心底的，最真实的情感。你也会明白，即使无法“读心”，但学会倾听，学会理解，学会用善意去连接，已是生命中最珍贵的财富。 《读心者》是一部关于共情、关于理解、关于人性的深刻描绘。它不会告诉你如何去“读心”，但它会引导你去“感受”，去“体会”，去“看见”那些隐藏在言语和行为之下的，真实的人心。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我最近一段时间最大的惊喜！刚拿到手的时候，我还以为又是那种泛泛而谈的心理学入门书，没想到翻开第一页就被它深深吸引了。作者的文笔太生动了，就像一个老朋友在娓娓道来，没有那些枯燥的学术术语，也没有冷冰冰的理论堆砌。而是用一个个 relatable 的小故事、生活中的小场景，把复杂的心理学概念讲得明明白白。比如，它讲到“确认偏误”的时候，不是直接给一个定义，而是描述了一个朋友因为坚持自己的观点，即使面对相反的证据也视而不见的情景，看得我直点头，心想“这不就是我吗！” 还有讲到“认知失调”，也是通过一个非常生活化的例子，让我瞬间理解了为什么人们会在做了一些不符合自己价值观的事情后，反而会去合理化自己的行为。最让我印象深刻的是，这本书并没有把心理学描绘成一种高高在上、只有少数精英才能掌握的知识，而是告诉我们，心理学其实就藏在我们生活的点滴之中，理解了这些，我们就能更好地认识自己，理解他人，甚至在很多棘手的人际关系中找到新的视角和解决办法。它不是那种读完就忘的书，很多内容我都反复回看，每次都有新的领悟。我真的觉得，这本书不仅仅是“学点”心理学，而是让你开始“懂点”生活，懂点人情世故。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本“人际交往的秘密武器”。我一直觉得自己在和人打交道方面有些笨拙，总是不知道该说什么，或者容易说错话，导致关系时好时坏。读了这本书之后，我才发现，很多时候，我们的人际困境，其实都源于我们对他人心理的误解，或者对自己沟通方式的忽视。作者在书中详细地讲解了“移情”的重要性，告诉我如何站在对方的角度去思考问题，理解他们的感受和需求。这一点对我帮助太大了！我开始尝试着在和家人、朋友交流时，多去倾听，多去表达理解，而不是急于表达自己的观点。效果真的非常显著，我发现大家的沟通变得更加顺畅，误会也减少了很多。此外，关于“非暴力沟通”的部分，也给我提供了很多实用的方法，让我学会如何清晰、真诚地表达自己的需求，同时又不伤害到对方。这本书就像一位经验丰富的心理导师，它并没有教我什么“套路”或者“技巧”，而是让我从更深的层面上去理解人与人之间的联系，并引导我用更健康、更有效的方式去维系这些关系。我真心觉得，这本书适合每一个想要改善自己人际关系的人。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，是一种非常愉快的智力冒险。作者的叙事方式非常吸引人，他善于将晦涩的心理学理论，通过生动的故事和巧妙的比喻，转化成一个个精彩的“心理谜题”，等着你去破解。我特别喜欢其中关于“从众心理”的案例分析，它探讨了为什么在群体中，人们会轻易放弃自己的判断，而选择与大多数人保持一致。这让我对一些社会现象有了更深的理解，也让我开始反思自己在某些情况下的行为。另外，书中对“投射效应”的解读也十分精彩，它通过几个非常贴切的例子，揭示了我们如何会将自己的想法和感受投射到别人身上，从而产生误解。这让我认识到，很多时候，我们看到的“别人”，其实是我们自己内心的折射。这本书的语言风格非常睿智，既有学术的严谨，又不失幽默的洞察力。我感觉自己就像在和一个博学但风趣的朋友聊天，不知不觉就吸收了很多有价值的知识，并且能立刻将它们运用到日常生活中，去观察、去理解、去思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学有点好奇，但又觉得它很深奥，不敢轻易入手。偶然的机会看到这本书，名字听起来挺亲切的，就买来试试。没想到，这完全颠覆了我对心理学书籍的刻板印象。它的结构安排非常有条理，而且不是那种一本正经的讲课模式。作者像是把我带进了一个又一个有趣的心理实验室，通过一些简单但非常巧妙的实验设计，让我亲身体验到心理学原理的神奇之处。我特别喜欢其中关于“霍桑效应”的部分，它通过一个关于工作环境改善的案例，让我看到了即使微小的改变也能对人们的行为产生巨大的影响，这对我理解团队管理和员工激励有了全新的启发。还有讲到“锚定效应”的时候，它结合了购物场景，让我明白为什么商家的一些定价策略会那么有效，以后我买东西心里就有数多了，不会轻易被“套路”。这本书的语言风格也非常幽默，有时候读着读着就会忍不住笑出声来，这种轻松愉悦的学习氛围，让我在不知不觉中就消化了很多知识。我感觉它不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于“如何更聪明地生活”的指南，让我更清醒地认识到自己和周围世界的运作规律。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，怎么说呢，有一种“润物细无声”的治愈感。我平时工作压力很大，经常会感到焦虑和烦躁，也尝试过各种方法来调节，但效果都不太明显。直到我读了这本书，我才意识到，很多时候，我们的情绪困扰并非无迹可寻，而是源于一些我们不自觉的思维模式和行为习惯。书里有很多关于“自我对话”和“情绪管理”的章节，它没有给我灌输什么大道理，而是提供了一些非常实用的技巧，比如如何识别和挑战消极的自动思维，如何通过正念练习来缓解压力等等。我尝试着在生活中运用其中的一些方法，比如在感到烦躁的时候，试着停下来，问问自己“我为什么会这样想？”、“有没有其他的可能性？”。令人惊讶的是，这种简单的自我提问，真的能帮助我抽离出来，看清楚问题的本质。还有关于“习得性无助”的讨论，让我深刻反思了自己在面对困难时的消极态度，并开始尝试用更积极的眼光去看待挑战。这本书给我最大的感受是，它让我不再害怕面对自己的内心，而是学会了如何与自己的情绪和平相处，并从中找到成长的力量。