心理学导引 田媛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田媛 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040471144

商品编码：29345825677

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名:心理学导引

定价：32.50元

售价：20.2元,便宜12.3元,折扣62

作者:田媛

出版社：高等教育出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787040471144

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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导语_点评_推荐词

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《心灵的奥秘：探索人类行为的内在驱动力》 在这纷繁复杂的世界中，人类的情感、思想和行为如同迷宫般深邃，而《心灵的奥秘》正是为那些渴望拨开迷雾、深入理解自身与他人内心世界的人们所精心准备的一本导引。本书并非仅仅罗列枯燥的理论，而是以一种引人入胜的方式，带领读者踏上一段发现之旅，去探寻构成我们之所以为“人”的核心要素。 我们将从最基本的感知与意识切入。你是否曾好奇，为何同样的事物，不同的人会有截然不同的看法？为何有时我们的直觉如此准确，而有时又会做出匪夷所思的决定？本书将剖析感觉器官的工作原理，以及大脑如何加工、解读外界信息，形成我们称之为“现实”的认知。我们将探讨意识的本质，从最简单的觉醒状态到更复杂的自我意识，理解我们如何认识自身的存在，以及这种意识如何塑造我们的行为模式。 随后，我们将聚焦于构成我们情感世界的丰富光谱。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、爱恋……这些看似抽象的情感，实际上是我们生存和发展的强大驱动力。本书将深入探讨情感的生理基础，神经递质如何影响我们的情绪波动，以及进化心理学如何解释某些普遍存在的情感反应。更重要的是，我们将学习如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何同理他人的情感，建立更健康、更和谐的人际关系。我们将一起审视情绪失控的根源，学习有效的压力应对策略，并探索如何培养积极情绪，提升生活幸福感。 思维与认知是人类区别于其他生物的关键特质。《心灵的奥秘》将带你领略思维的奇妙旅程。从学习和记忆的机制，到问题解决和决策的过程，本书将用生动有趣的例子，阐释这些复杂的认知功能。你将了解到，我们的思维并非总是理性而客观的，各种认知偏差常常悄悄地影响着我们的判断。本书将揭示这些偏差的运作方式，帮助你培养批判性思维，做出更明智的选择。此外，我们将探讨语言与思维的深层联系，以及意象、想象力等非逻辑思维在创新和艺术创作中的重要作用。 关于动机，本书将深入挖掘驱使我们行动的内在力量。为何有些人对挑战孜孜不倦，而有些人则安于现状？是什么让我们追求成功，又是什么让我们渴望被爱？我们将从生理需求、心理需求和社会需求等多个维度，剖析动机的来源。本书将探讨成就动机、权力动机、亲和动机等核心动机，并分析它们如何影响我们的职业生涯、人际交往和生活满意度。你将学会识别自己的主要动机，并探索如何有效地利用这些驱动力来达成个人目标。 人格的独特性是构建个体身份的基础。《心灵的奥秘》将带领读者认识不同的人格理论，理解人格是如何在遗传与环境的交互作用下形成的。我们将探讨特质论、类型论等主流观点，并分析人格特质如何影响一个人的行为风格、社交模式和应对压力的方式。本书并非要给每个人贴上标签，而是帮助你更好地理解自己和他人的个性差异，学会欣赏多元化的同时，也能看到人格发展中的潜力与挑战。 社会交往是人类生活的重要组成部分，而社会心理学则为我们理解这一领域提供了宝贵的视角。《心灵的奥秘》将探索群体动力、人际吸引、从众心理、偏见与歧视等社会现象。你将了解到，在群体中，个体的行为常常会发生意想不到的变化，而社会压力如何影响我们的判断和选择。本书将深入分析影响人际吸引的因素，以及我们为何会形成亲密关系。更重要的是，我们将认识到偏见和歧视的根源，并思考如何构建一个更包容、更公正的社会。 成长与发展贯穿于生命的始终。《心灵的奥秘》将关注个体从童年到老年各个阶段的身心变化。我们将探讨儿童的认知与情感发展，青春期的身份认同危机，成年期的职业发展与家庭责任，以及老年期的智慧与衰老。本书将强调终身学习和个人成长的重要性，并提供一些实用的方法，帮助你在人生的不同阶段保持积极心态，迎接挑战，实现自我价值。 在本书的结尾，我们将目光投向心理健康的维护与提升。现代社会节奏的加快，带来了前所未有的压力和挑战。本书将科普常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，并强调预防的重要性。我们将介绍一些简单易行的方法，帮助你培养良好的心理素质，建立内在的韧性，应对生活中的困难。同时，本书也将鼓励读者在需要时寻求专业的帮助，打破对心理咨询的误解，认识到心理健康与身体健康同等重要。 《心灵的奥秘》是一本旨在启发思考、增进理解、指导实践的读物。它不提供万能的答案，而是提供思考的工具和探索的方向。希望通过阅读本书，读者能够更深入地认识自己，更真诚地理解他人，从而在复杂的人类世界中，找到属于自己的清晰路径，体验更加丰富、更有意义的人生。这是一场关于自我发现与内心探索的永恒旅程，而你，就是这场旅程中最核心的主角。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学导引》已经有一段时间了，一直想找个时间好好梳理一下读后的感受。这本书我主要是从一个非常基础的、可以说是“零基础”的读者的角度去接触的。我一直对人类的行为模式、情绪变化背后的机制感到好奇，但又苦于缺乏专业的知识体系。这本书给我的第一印象是，它试图用一种非常平易近人的方式来介绍心理学的基本概念，比如认知、情感、动机，以及一些经典的心理学理论。我尤其记得书里对“认知失调”的解释，它用一些贴近生活的例子，比如“为了证明自己的选择是正确的，而不断强化这个选择的好处”，让我瞬间就明白了其中的道理。这种将抽象理论具象化的手法，是我觉得这本书做得比较成功的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的总体感觉是，它提供了一个非常好的入门平台，让我能够以一种比较轻松和系统的方式，去了解心理学的基本脉络。我并没有期待它能让我成为心理学专家，但我确实从中获得了很多有价值的启示。比如，在处理一些人际冲突时，我学会了从对方的角度去理解其行为背后的动机，而不是仅仅停留在表面的情绪对抗。书中对于“情绪管理”和“压力应对”的介绍，也让我学到了一些实用的方法，可以应用到日常生活中。这本书对我来说，更像是一本“生活指南”，它帮助我更好地理解自己，也更好地理解身边的人。

评分☆☆☆☆☆

阅读《心理学导引》的过程，对我而言更像是一场自我探索的旅程。书中关于人格形成、社会影响以及人际关系的部分，让我开始反思自己过去的一些行为和决策。我常常在想，为什么我会在某些情境下表现出特定的反应？是童年经历的投射，还是当下环境的压力？这本书没有直接给出答案，而是提供了一个思考的框架，引导我去观察、去分析。例如，在讨论依恋类型时，我开始对照自己与重要他人的互动模式，尝试理解其中的深层原因。它不是一本告诉你“你应该怎么做”的书，而是一本帮助你“理解为什么会这样做”的书。这种赋权式的叙述方式，让我感觉自己不再是被动地接受信息，而是主动参与到知识的建构中。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《心理学导引》的过程中，我最直观的感受是，作者在文字的组织上颇具匠心。它不是那种一味堆砌专业术语的书籍，而是通过大量的案例分析和情景模拟，将心理学的概念深入浅出地呈现在读者面前。我经常会在读到某个部分时，脑海中立刻浮现出自己生活中的某个片段，然后将书中的理论与现实经验进行对照。例如，书中在讲解“归因错误”时，用了一个非常生动的例子，描述了一个人在交通拥堵时，将自己的迟到归咎于外部因素，而将别人的迟到归咎于其自身能力不足。这让我深刻地体会到，我们是如何无意识地为自己的行为寻找解释，又是如何带有偏见地评价他人的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，作为一个对心理学领域知之甚少的读者，我之前对心理学的印象可能还停留在一些影视作品中的刻板印象，比如“读心术”或者“精神分析”。《心理学导引》这本书，则一下子打破了我原有的认知壁垒。它系统地介绍了心理学的各个分支，从发展心理学到认知心理学，再到社会心理学，让我看到这个学科的广阔与深邃。我尤其对书中对“学习理论”的介绍印象深刻，那些关于条件反射、操作性条件反射的实验和解释，让我对行为的养成有了更清晰的认识。这本书就像是一扇窗户，让我窥见了心理学研究的严谨与科学性，也让我了解到，那些看似神秘的行为背后，往往有着清晰的科学解释。