行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙春华 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 肢体语言
• 微表情
• 情绪识别
• 性格分析
• 社交技巧
• 影响力

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511325488

商品编码：29346536558

包装：平装-胶订

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密

定价：29.80元

作者：龙春华

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787511325488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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瞬间读懂他人小动作背后隐藏的小秘密，破解人性密码，呈现行为奥秘！ 比读心术更有效，比攻心术更直接！看过这本书，所有问题将迎刃而解，秘密不再是秘密！这是一本让你在各种社交场合如鱼得水的成功宝典，一本风靡全球社交场合的识人指南，一本教你识人，察心的神奇之书。

内容提要

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个性在很大程度上决定着一个人的行为。世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。

留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人！因为我们身体的反应往往出卖了我们的个性。同理，我们对一个人个性的了解，不仅可以掌握其当前的行为，而且可以根据其个性，预见其未来的行为。

每个人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其实它很简单，行为心理学通过行为分析心理，让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处，并帮助你分析你周围人的行为和个性。
希望本书能给那些不善于识人的读者指点迷津，在学会识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，不仅在职场中如水得鱼，还能收获幸福美满的婚姻，达到无往不胜的高超境界。

目录

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上篇解读日常行为密码，让你迅速成为社交达人
　章 道不同不相为谋，解读朋友微反应寻找真正的知己
　　1.社交场合挤眉弄眼的朋友善拍马屁
　　2.说话时喜欢抖动腿脚的朋友自私自利
　　3.握住对方的手久久不放的朋友对友情忠实不渝
　　4.伸出手五指并拢的人交朋友时不肯推心置腹
　　5.窃窃而笑的人是能共患难的朋友
　　6.拍打脑后部的人不太注重感情
　本章小结
　第二章 背靠大树好乘凉，解读贵人微反应揣摩其个人素养
　　1.两脚并拢站立的人乐于助人
　　2.嘴角向上挑的人胸襟开阔
　　3.抽烟时伸直拇指顶住下巴的人前途无量
　　4.边看书边吃饭的人野心勃勃
　　5.向右的人善于交际
　　6.喜欢把手背在身后的人沉稳、老练
　　7.对你摇头的人也许正是想帮助你的贵人
　本章小结
　第三章 远离小人近君子，解读小人微反应揭露其真面目
　　1.目光坚定并不代表诚恳
　　2.眼睛滴溜溜转的人阴险狡猾
　　3.似笑非笑的人笑里藏刀
　　4.抓挠脖子表明对方口是心非
　　5.点头哈腰的奸似忠
　本章小结
　第四章 化敌为友路好走，解读对手微反应揣摩其心思
　　1.眼睛斜视不语的对手怀有强烈的嫉妒心
　　2.把烟头丢在地上，用脚踩灭的对手不服输
　　3.细读的对手乐于与人促膝谈心
　　4.双手叉腰的人蓄意挑战
　　5.端茶杯时小指翘起的人吝啬
　本章小结
中篇 解读职场行为密码，让你迅速成为职场达人
　第五章 步步高升有妙招，解读上司微反应摸清其心理状态
　　1.上司频繁点头表示其很不耐烦
　　2.抬高右眉，表示对下属持怀疑态度
　　3.上司跟下属说话时不看对方表示其轻视对方
　　4.上司从侧面拍下属的肩膀以示鼓励
　　5.十指相互钳住表明其正在压抑内心的不满
　　6.经常用手转笔的上司内心正紧张不安
　　7.上司摘下眼镜往旁边一扔是否定的信号
　本章小结
　第六章 人见人爱不是梦，解读同事微反应了解其情绪
　　1.露出满不在乎的表情表明其内心强烈不满
　　2.视线游移不定表明其心神不宁
　　3.鼻子胀大表明其恐惧不已
　　4.眼睛往下垂表明其蔑视对方
　　5.眼睛里溢出晶莹的泪珠也是高兴的表现
　　6.一边打电话，一边画圆圈的人内心孤独
　　7.不停地抓挠耳垂、耳背表明其内心焦虑
　　8.同事用手指敲击桌面表明其内心有抵触情绪
　本章小结
　第七章 态度比能力重要，解读下属微表情揣摩其工作态度
　　1.走路沉稳的人做事务实
　　2.喜欢在名片上印上绰号的人没有责任感
　　3.把办公桌与抽屉收拾得整整齐齐的人做事井井有条
　　4.打电话习惯性地记下要点的人对工作严谨
　　5.写字字体垂直者责任感强
　　6.“摩拳擦掌”的人工作热情极高
　本章小结
　第八章 一分钟拿下订单，解读客户微反应找到突破口
　　1.放大的瞳孔出卖客户嘴里的“不”
　　2.客户双眼紧闭表明其心不在焉
　　3.抓摸下巴表明其正在考虑如何决定
　　4.客户双手摁住膝盖表明对方有意起身离开
　　5.脚尖惦起表示愿意合作
　　6.喝酒时紧捂住杯口的人虚伪
　　7.客户做出摘掉自己衣服上绒毛的动作是反对的信号
　本章小结
下篇 解读情场行为密码，让你迅速成为情场达人
　第九章 选对的不选“贵”的，解读对方微反应做出正确的选择
　　1.女孩托盘式姿势传递倾慕之情
　　2.女孩将宠物抱在怀里暗示她不可能接受你
　　3.女孩双腿交缠是顺从的标签
　　4.摆弄头发的女孩希望你能关爱她
　　5.用一只手捂着嘴巴，静静地听你畅谈的女孩非常喜欢你
　　6.相亲时一脸无聊的女孩，其实外冷内热
　　7.喜欢把手机放在上衣口袋的男人值得托付终生
　　8.走路身体前倾的男人懂得珍惜自己的感情
　本章小结
　第十章 恋爱达人有妙招，解读恋人微反应揣摩其真实意图
　　1.女朋友舔嘴唇是在诱惑男朋友
　　2.女友搭乘你的摩托车将手扶在你腰上表明她全心全意爱你
　　3.逛街时，男友与你并排走表示他把你放在　位
　　4.约会中抢着坐左边的男人不可靠
　　5.男朋友突然抱起双臂是自我防卫的体现
　　6.男友在你约会迟到时走来走去表明他非常在乎你
　　7.男友与你并排坐更有助于爱情的发展
　本章小结
　第十一章 幸福婚姻靠经营，解读对方微反应寻找心灵的默契
　　1.睡觉时采用婴儿般睡姿的妻子缺乏安全感
　　2.突然争着与你接电话的妻子很可能有外遇
　　3.触摸鼻子的丈夫往往在撒谎
　　4.喝醉后猛打电话的丈夫渴望关怀
　　5.丈夫双手一摊表明他已妥协
　　6.将手置于臀部下方的丈夫心里极度不安
　　本章小结

作者介绍

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西方心理学开山鼻祖弗洛伊德曾经说过这样一句经典名言：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”由此可知，任何一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的，不管他掩盖得多么严实，只要我们用心观察，都会不经意地从各种动作细节中发现蛛丝马迹。
有时一个人的语言是靠不住的。因为大多数人都能操纵自己的语言，很多人为了掩饰自己内心的真实状态而选择说谎。然而，语言可以，但人的动作却不会作假，只会反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学，那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义，就能读懂对方的内心世界。
我在写本书时，立足于人的行为举止，从日常生活（朋友、贵人、小人、对手）、职场（上司、同事、下属、客户）、情场（恋人、婚姻）三方面展开阐述，将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来，并以大家亲身经历的生活小故事为例，希望能帮助读者解读他人在各种情景下做出小动作的不同含义。
本书的特点是根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，主要的是贴近生活实际，具有很强的实用性与指导性，值得广大读者一读。
如果你认真阅读这本书，迅速掌握书中提供的知识与技巧，那么，当你身处书中所描述的具体情境时，就能很好地作出判断。通过观察、对比对方的面部表情与身体动作，你就能瞬间读懂他人小动作背后所隐藏的秘密。假如他的面部表情、动作与语言不一致，他有可能说谎了。
在社交场合，你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，自然就需要了解他人的真实心理状态。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。

文摘

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序言

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《读心术：洞察人心的非语言信号》 简介 在人际交往的复杂迷宫中，我们常常试图理解他人的真实意图，却又常常被表面的言辞所迷惑。沟通的艺术远不止于倾听和表达，更在于捕捉那些无声的线索，解读隐藏在肢体语言、面部表情和微妙行为背后的真实情感与思想。本书《读心术：洞察人心的非语言信号》将为你揭示一套洞悉人心的解码系统，助你拨开层层迷雾，精准把握对方的内心世界。 本书并非一本枯燥的学术论文，而是以引人入胜的笔触，结合大量鲜活的案例，深入浅出地剖析了非语言沟通的奥秘。我们将一起踏上一段令人兴奋的探索之旅，从最基础的微表情识别，到复杂的身体姿态解读，再到微妙的眼神交流技巧，层层递进，让你逐步掌握一套强大的读心术。 第一部分：微表情的语言 微表情，作为人类情感的瞬息泄露，往往在瞬间闪过，但其背后蕴含的信息量却惊人。它们不受意识控制，是最真实的心灵写照。本书将带领你认识微表情的科学原理，理解为什么我们会产生这些瞬间的表情，以及它们如何反映我们的真实情绪，即使我们试图隐藏。 七种基本情绪的识别：我们将重点分析快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑这七种普遍存在于人类社会的基本情绪，并通过大量的图例和视频演示，教你如何捕捉它们在脸部细微处的痕迹。例如，短暂的嘴角上扬或下撇，眼角细微的抽动，鼻翼两侧的轻微扩张，都能传递出丰富的情绪信息。 微表情的持续时间和频率：理解微表情的持续时间至关重要。一个短暂的、不经意的表情可能只是一个无意识的反应，但如果一个表情持续时间过长，或者反复出现，那么它可能指向更深层的情感。我们将探讨不同情绪微表情的典型持续时间，帮助你区分真实与伪装。 微表情的组合与叠加：在现实生活中，情绪往往是复杂的，很少有单一的情绪占据主导。我们将教你如何识别微表情的组合，以及它们叠加后所传达的更复杂的信息。例如，一个略带恐惧的惊讶，或者强压怒火的微笑，都预示着更深层的情感冲突。 文化差异对微表情的影响：虽然七种基本情绪是普遍的，但其在外在表现上可能存在文化差异。我们将探讨一些跨文化的研究，帮助你理解在不同文化背景下，微表情可能存在的细微差别，从而避免误读。 第二部分：肢体语言的密码 身体是诚实的，它会不自觉地暴露我们内心的想法和感受。肢体语言，包括姿势、手势、动作和空间距离，构成了沟通的另一半重要信息。掌握肢体语言的解读，将使你在任何场合都能更自信地与人交流。 姿势的暗示：一个开放、放松的姿势往往代表自信和接纳，而一个紧闭、防御性的姿势则可能暗示着不安、抗拒或不信任。我们将深入分析站姿、坐姿、身体朝向等姿势所传达的信息，例如，身体微微前倾可能表示兴趣，而身体后仰则可能暗示疏离。 手势的奥秘：手势是肢体语言中最活跃的部分之一。我们将会详细解析各种手势的含义，从开放的手掌到紧握的拳头，从指向性动作到自我安抚性动作，它们都在无声地诉说着你的意图。例如，频繁的触摸脸部或颈部可能代表焦虑或不适，而交叉双臂则常常被误解为防御，但有时也可能仅仅是习惯或寒冷。 腿部语言的解读：腿部的姿势和动作往往比上半身更能反映真实的意图，因为我们对腿部的控制意识相对较弱。我们将分析腿部交叉、脚部朝向、膝盖的移动等细节，揭示它们背后可能隐藏的心理状态，例如，双腿交叉并向外撇可能是一种开放和接纳的信号，而双腿紧紧并拢则可能意味着紧张或不情愿。 空间距离的沟通：我们在与他人互动时，无意识地会保持一定的空间距离，而这个距离本身就传递着信息。我们将探讨亲密区、个人区、社交区和公共区，以及在不同关系和情境下，适宜的空间距离及其变化所代表的意义。例如，对方是否主动靠近你，或者在你靠近时是否感到不适，都反映了他们对你的态度。 第三部分：眼神的交流艺术 眼睛是心灵的窗户，这一点在人际交往中得到了充分的印证。眼神交流是建立连接、传递情感、评估他人反应的关键环节。学会解读眼神，你将能够更有效地与人建立信任和理解。 瞳孔的变化：瞳孔的大小不仅受光线影响，还受情绪和兴趣的影响。我们将探讨瞳孔扩张和收缩所反映的吸引力、兴趣和情绪波动。例如，当一个人对你或你所谈论的话题感到兴奋或好奇时，他们的瞳孔会不自觉地扩张。 眼神的方向与停留：我们看向何方，以及眼神停留的时间，都蕴含着丰富的意义。我们将分析向上、向下、向左、向右看分别可能代表的回忆、思考、谎言或特定情绪。例如，避免与人进行眼神接触可能代表羞怯、不诚实或不感兴趣，而长时间的眼神接触则可能表示自信、真诚或强烈的兴趣。 眨眼频率的解读：眨眼的频率并非随机，它与我们的情绪状态息息相关。我们将探讨过快或过慢的眨眼分别可能代表的焦虑、压力或思考。例如，在撒谎时，人们的眨眼频率可能会暂时升高，然后又迅速恢复正常。 眼神的闪烁与注视：眼神的闪烁不定和长时间的注视，都可以传递出不同的信息。我们将探讨这些细微的眼神变化如何反映一个人的真实感受，以及如何利用眼神交流来增强沟通效果。 第四部分：读心术的实战应用 理论知识最终需要转化为实践能力。本书的最后部分将聚焦于如何将所学知识应用于实际生活中，让你成为一个更敏锐的观察者和更有效的沟通者。 识破谎言的技巧：人人都可能面临谎言的挑战，学会识别谎言不仅能保护自己，更能维护自己的权益。我们将整合微表情、肢体语言和眼神交流的线索，教你构建一套识破谎言的综合分析模型。 建立信任与好感：通过积极的非语言信号，你可以有效地建立与他人的信任和好感，从而在社交、工作和生活中取得更大的成功。我们将分享如何运用开放的姿态、真诚的眼神和恰当的手势来营造积极的互动氛围。 提升谈判与说服能力：在谈判和说服过程中，理解对方的真实需求和顾虑至关重要。通过解读对方的非语言信号，你可以更精准地把握对方的心理防线，从而制定更有效的策略。 理解社交场合的潜规则：在各种社交场合，非语言信号扮演着重要的角色。我们将教你如何解读聚会、会议、面试等不同场合下的非语言线索，从而更好地融入其中，并展现出最佳的自己。 培养情商与同理心：读心术的最终目的并非操纵他人，而是更好地理解他人，从而提升自身的情商和同理心。当我们能够真正理解他人的感受时，我们就能与他们建立更深厚、更真诚的连接。 《读心术：洞察人心的非语言信号》是一本实用指南，它将帮助你打开一扇通往他人内心世界的大门。无论你是希望在职场上更进一步，还是想在人际关系中游刃有余，亦或是仅仅想更好地理解周围的人，这本书都将为你提供一套强大的工具和深刻的洞察。准备好，让我们一起踏上这场精彩的读心之旅，成为一个更懂人心的人！

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》的阅读体验是充满惊喜的。我原本以为这本书会是那种晦涩难懂的学术著作，没想到它写得如此生动有趣，引人入胜。作者的文字功底非常扎实，他能够用非常形象的比喻，将一些复杂的心理学概念变得浅显易懂。我特别欣赏书中关于“空间距离”和“身体朝向”的分析。一个人倾向于靠近谁，又或者在交谈时身体倾向于哪个方向，这些看似不经意的选择，竟然隐藏着如此丰富的情感信息。比如，一个人在和他人交谈时，身体不自觉地朝着门口方向，可能表示他还没有完全投入，或者内心存在着离开的意愿。这些细节，如果能在日常生活中加以留意，真的能帮我们规避很多不必要的社交尴尬，也能让我们更准确地把握对方的真实想法。这本书真的就像一位经验丰富的导游，带领我探索人类内心世界的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的可以说是我近期读过的最有价值的一本书之一。它提供了一种全新的视角来审视日常人际交往。《行为心理学：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》不仅仅是介绍一些零散的技巧，而是构建了一个系统的框架，帮助我理解人类行为背后的心理动机。作者在探讨“身体的语言”时，不仅仅是列举动作，更重要的是解释了这些动作产生的原因，以及它们与心理状态之间的关联。比如，当一个人感到不确定或焦虑时，可能会出现一些“自我安抚”的动作，像是玩弄手指、抚摸头发等。这些动作，在我看来，就是一个人内心世界的“ SOS信号”。这本书让我明白，肢体语言从来都不是孤立存在的，它与说话的内容、语调、环境等因素相互作用，共同构成了一个完整的沟通信息。我开始尝试去整合这些信息，而不是仅仅听对方说了什么。这让我觉得，自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够更全面、更深刻地理解他人。

评分☆☆☆☆☆

读完《行为心理学：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》，我最大的感受是，原来我们每天都在经历着无数次的“潜沟通”。这本书用非常生动形象的例子，拆解了许多我们平时可能不太在意，但却非常重要的非语言信号。作者没有故弄玄虚，而是用通俗易懂的语言，结合大量的实际案例，让我觉得这些理论触手可及。比如，书中对“交叉手臂”这个动作的不同解读，根据情境和人的状态，可以表示防御、拒绝，也可以是舒适和放松，这让我对很多刻板印象有了新的认识。我曾经以为一个人交叉手臂就是不高兴，现在我明白，需要结合更多线索来判断。另外，书中关于“眼神接触”的分析也让我受益匪浅。什么时候的眼神接触是自信和真诚，什么时候又是回避和闪烁，这些细微之处的差异，竟然能传递如此关键的信息。我开始有意识地去观察自己和他人的眼神，试图去解读其中的含义。这本书真的像打开了一个新的视角，让我能够更深入地洞察人性的复杂和微妙。它不仅提升了我观察事物的能力，更重要的是，它让我对人与人之间的互动有了更深刻的理解和更积极的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本《行为心理学：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》真是让我大开眼界！一直以来，我都觉得人与人之间的互动充满了神秘感，有时候即使对方言语上表达得很清楚，但总感觉有些信息被隐藏起来了。这本书就像一把钥匙，为我打开了认识人类内心世界的另一扇门。我尤其喜欢作者在描述肢体语言时那种细致入微的观察，比如一个人在撒谎时，眼神可能会不自觉地游移，或者不经意间触碰自己的鼻子。这些看似微不足道的细节，在作者的解读下，竟然蕴含着如此丰富的信息。我尝试着将书中学到的技巧运用到日常生活中，比如在和朋友聊天时，我开始留意他们的坐姿、手势，甚至是面部表情的微小变化。令人惊喜的是，我发现自己真的能捕捉到一些之前被我忽略的情绪和意图，这让我在与人交往时，感觉更加游刃有余，也更加理解和体谅他人。这本书不仅仅是一本关于“读心术”的书，更是一本关于如何更好地理解和连接他人的指南。我强烈推荐给所有对人际交往感到好奇，或者希望提升自己沟通能力的朋友们。它让我明白，原来我们每个人都在用一种无声的语言交流着，而这本书，恰好教会了我如何去聆听。

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学：瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》这本书，给我一种“原来如此”的顿悟感。很多时候，我们对身边的人会有一个模糊的印象，但却很难说清楚为什么。这本书就像一个显微镜，帮助我把这些模糊的印象具体化，并且找到了背后的科学依据。我非常喜欢作者分析“微表情”的部分，那些转瞬即逝的表情，竟然能暴露一个人真实的情绪。书里举了很多关于紧张、惊讶、不屑等情绪的微表情例子，还教我们如何去捕捉和辨别。我试着在看电影或者和人交谈时，去留意那些稍纵即逝的面部变化，真的发现了很多之前被我忽略的细节。比如，一个人在说谎时，嘴角可能会不经意地抽动一下，或者眉毛会短暂地挑起。这些信息，如果能被我们抓住，就能在很多场合避免被欺骗，或者更准确地理解对方的真实意图。这本书的价值在于，它不是让你成为一个“读心者”，而是让你成为一个更敏锐、更懂得观察的人，从而在人际关系中占据更有利的位置，也更能避免不必要的误会。