跟奥运冠军学速滑(漫画版) 9787121309717 电子工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张虹 著

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• 电子工业出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121309717

商品编码：29346522208

包装：精装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：跟奥运冠军学速滑(漫画版)

定价：50.00元

作者：张虹

出版社：电子工业出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787121309717

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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作者是全世界滑得*快、长得*美的奥运女子冠军。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小兔子学员和美女小教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑冰。本书得到中国滑冰协会的大力支持。

内容提要

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随着成功申办2022年冬奥会，我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰，日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹，结合自己的体验，利用训练之余，撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者，特别是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常识，更轻松地掌握技巧，真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来，能够有越来越多的中国面孔，驰骋在冰面之上。

目录

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Chapter 1 基础知识
002 Lesson 01走进滑冰世界
006 Lesson 02速度滑冰运动的魅力
008 Lesson 03速滑场地
012 Lesson 04速滑冰刀
014 Lesson 05冰刀研磨和安装
019 Lesson 06服装装备
020 Lesson 07 滑行原理


Chapter 2 基本技术与练习
026 Lesson 08 初学速滑基础滑行能力联系
040 Lesson 09 基本技术练习
042 Lesson 10 直道滑行
047 Lesson 11 弯道滑行
050 Lesson 12 摆臂及全身协调配合
052 Lesson 13 起跑动作
056 Lesson 14 疾跑与直道滑行衔接
057 Lesson 15 进出弯道滑行
060 Lesson 16 换道区滑行
064 Lesson 17 项目技术综合练习
066 Lesson 18 常用陆地练习
072 Lesson 19 核心力量与拉伸练习
077 Lesson 20 陆地专项模仿练习
080 Lesson 21 常用辅助器械使用介绍
085 Lesson 22 速滑练习应注意的问题

Chapter 3 竞赛规则及要点
090 Lesson 23 标准比赛场地
093 Lesson 24 比赛裁判系统设备
097 Lesson 25 比赛项目与方法
099 Lesson 26 比赛主要判罚
103 附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表

作者介绍

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　张虹，2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军。中国速滑冬奥历史首枚获得者。
7岁开始接触滑冰项目，12岁进入哈尔滨市队。
2012年获得亚洲锦标赛速滑女子1000米冠军。
2013年在国际滑联速滑世界杯总决赛上获女子1000米。
2015年获得央视年度评选颁奖盛典年度突破奖。
同年正式成为北京申办冬奥会形象大使。
形象大使，很震撼吧？知道北京冬奥会怎么申办下来的了吧？
不仅滑得快，更长得美！有没有羡慕嫉妒爱的感觉？
微博： href='#'>weibo./u/2185507431

许璐璐，温州梦幻鸟动漫文化有限公司签约漫画师。
2014年毕业于景德镇陶瓷学院设计艺术学院动画系本科。
2015年获得ACAA中国数字艺术设计师证书并被授予商业插画师称号。
梦幻鸟是温州集动画创意、制作、发行、衍生产品开发、品牌授权为一体的专业动漫公司。
公司以原创动画片为基础，在教育、出版、传媒、舞台剧、衍生产品、网络运营等多领域发展与品牌相关的产业链。
公司坚持动漫原创之路，整合内外优质资源，与动漫业内各界积极合作，与产业界建立紧密的战略同盟，在国际视野下发展动画业务，取得了显著成效。

文摘

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序言

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《冰上闪电：奥运冠军的速度与激情》 精彩推荐： 这是一本能点燃你心中冰雪梦想的读物，一场关于速度、勇气与坚持的视觉盛宴。如果你曾经为冰面的疾驰身影而心潮澎湃，如果你对极限运动的魅力充满好奇，那么，这本书将带你走进一个鲜为人知却又激动人心的世界。它不仅仅是一本关于速滑的书，更是一段挑战自我、超越极限的生命历程的精彩描绘。 内容简介： 《冰上闪电：奥运冠军的速度与激情》并非单纯的技巧讲解手册，而是以一种生动、直观、富有感染力的方式，呈现了速滑运动的独特魅力及其背后鲜为人知的艰辛与辉煌。本书将带你沉浸在奥运冠军们的世界里，感受他们是如何从零开始，一步步攀登顶峰的。 一、冰上的舞蹈，速度的艺术： 速滑，这项被誉为“冰上芭蕾”与“速度与激情”完美结合的运动，在书中得到了淋漓尽致的展现。我们首先会从最基础的层面切入，揭示这项运动的本质。它不仅仅是脚下速度的较量，更是身体与冰面、与空气、与对手之间复杂而精妙的互动。 冰面的呼唤： 想象一下，那冰冷而光滑的画布，是运动员们挥洒汗水、追逐梦想的舞台。本书将细致地描绘运动员们踏上冰面那一刻的感受，从冰刀与冰面的每一次摩擦，到空气划过脸颊的冷冽，再到远处观众席的欢呼声，都将被还原得仿佛身临其境。 身体的语言： 速滑运动员的身体，是经过无数次雕琢的艺术品。书中将深入浅出地解析速滑动作的力学原理，例如： 起跑的爆发力： 究竟是什么让运动员在零点几秒内爆发出惊人的速度？我们将探究起跑器的设计、身体的协调性以及起跑信号捕捉的训练。 滑行的流畅性： 那些仿佛在冰面上“飞”起来的姿态，是如何做到的？书中会解析蹬伸腿、摆臂、重心转移等关键动作，以及它们之间如何形成连续而高效的动力链。 过弯的艺术： 在高速旋转的弯道中，如何保持速度而不失平衡？这不仅仅是技术的比拼，更是身体控制力的极限挑战。我们将了解运动员们如何通过精妙的身体倾斜、重心压低来对抗离心力。 冲刺的决绝： 最后的几十米，是体能、意志和技巧的终极考验。本书将描绘运动员在冲刺阶段，如何榨干最后一丝能量，挑战生理和心理的极限。 装备的秘密： 从特制的冰刀到保暖透气的服装，再到符合空气动力学的头盔，每一件装备都凝聚着科技与智慧，并与运动员的表现息息相关。书中将介绍这些装备如何帮助运动员提升速度，减少阻力，并确保安全。 二、奥运冠军的养成记：从平凡到非凡的蜕变之路 本书最引人入胜的部分，在于它将揭示奥运冠军们光环背后，那些不为人知的艰辛与付出。它并非简单地展示胜利的奖牌，而是深入挖掘他们是如何一步步成长起来的。 天赋的火花与勤奋的浇灌： 并非所有顶尖运动员都天生具备超凡的身体素质。书中会讲述一些冠军，如何在早期发现自己对速滑的热爱，并凭借惊人的毅力和日复一日的刻苦训练，逐渐磨砺出自己的天赋。这种“笨鸟先飞”的精神，同样令人动容。 训练的严苛与磨砺： 想象一下，日复一日，年复一年，在寒冷的冰场上，重复着枯燥而艰苦的训练。我们将看到： 体能储备的科学： 除了在冰上的训练，陆地训练的重要性也不容忽视。书中会展现运动员们如何通过力量训练、耐力训练、柔韧性训练等，为冰上表演打下坚实的基础。 心理素质的锻造： 面对失败、伤病、巨大的压力，如何保持心态的稳定？我们将了解冠军们是如何通过心理辅导、冥想、正念等方式，提升自己的抗压能力和专注度。 团队的支持与协作： 伟大的运动员离不开教练、队医、营养师、家人朋友等团队的支持。本书会展现这些幕后英雄们扮演的角色，以及他们如何与运动员们共同构筑“胜利的堡垒”。 伤病的阴影与不屈的斗志： 运动生涯总是伴随着伤病的风险。书中将真实地记录一些冠军，如何在伤病面前，展现出惊人的毅力和对重返赛场的渴望。他们如何积极配合康复训练，如何在痛苦中坚持，如何带着伤痛拼搏，这些故事将极大地鼓舞读者。 技术细节的打磨与创新： 即使是顶尖的运动员，也在不断地寻求技术上的突破。我们将看到他们如何与教练一起，分析比赛录像，微调动作细节，甚至研究新兴的技术理念，以求在细节上超越对手。 三、赛场风云：智与勇的较量 除了个人的努力，比赛本身也是一场精彩绝伦的智力与勇气的较量。 战术的博弈： 在瞬息万变的赛场上，如何制定和执行战术？本书将解析不同距离比赛的战术特点，例如长距离的节奏控制，短距离的爆发与抢位，以及团体追逐中的配合默契。 对手的分析与应对： 了解对手的优势和劣势，并根据情况调整自己的策略，是获胜的关键。我们将看到冠军们如何在赛前进行细致的分析，以及在赛中如何灵活应对各种突发状况。 临场应变的能力： 比赛中总会有意想不到的情况发生，例如摔倒、犯规、天气变化等。本书将通过案例，展现运动员们如何在压力下保持冷静，并迅速做出正确的判断和反应。 体育精神的体现： 胜利固然重要，但体育精神同样闪耀。书中也会穿插一些感人的瞬间，例如对手之间的互相尊重、在困难时刻的相互鼓励，这些都将传递积极向上的人生态度。 四、超越赛场：人生导师的智慧启迪 《冰上闪电：奥运冠军的速度与激情》的意义，远不止于速滑运动本身。它更是一本关于人生哲学的启迪之书。 坚持的意义： 冠军之路并非坦途，充满了荆棘与坎坷。本书将告诉我们，坚持不懈的努力，即使面对挫折，也可能带来意想不到的收获。 目标的设定与实现： 每一个冠军的背后，都有一个清晰的目标。本书将展示，如何设定宏大而可行的目标，并一步步为之奋斗，最终实现梦想。 挑战极限的勇气： 真正的强大，在于敢于挑战自己的极限，超越自我的舒适区。本书将鼓励读者，在生活中也勇于尝试，突破束缚，迎接新的挑战。 团队合作的力量： 无论是竞技体育还是日常生活，团队合作都至关重要。本书将通过速滑运动中的团队配合，展现协作带来的巨大能量。 热爱是最好的老师： 对速滑的热爱，是驱动冠军们不断前进的最强动力。本书将传递一种信息：找到你真正热爱的事物，并投入其中，你将迸发出无穷的潜能。 《冰上闪电：奥运冠军的速度与激情》，是一本融合了视觉冲击力、故事感染力和人生智慧的书籍。它将带领你走进速滑的冰雪世界，感受速度的极限，体验拼搏的激情，学习冠军们的智慧，并最终点燃你内心深处对梦想的追求。无论你是否是速滑爱好者，这本书都将带给你深刻的启发与久久的回味。它将告诉你，人生如赛场，唯有不断超越，方能赢得属于自己的辉煌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也体现出出版方对目标读者的理解。纸张的质感很好，印刷色彩饱满，即便是大面积的深色背景（比如冰面）和高光处理，都能清晰地展现出来，这对漫画来说至关重要。内页的排版布局非常灵活，没有那种一成不变的呆板感，信息块的划分清晰合理，即便是技术图解部分，也做得丝毫不乱，图文对照的效率极高。我特别留意了一下细节标注，那些箭头、力度指示线，画得非常精确有力，让原本抽象的发力点和重心转移变得可视化。我感觉，即便是那些对速滑一窍不通的读者，光是翻阅这些图例，也能对冰刀和冰面之间的关系有一个初步的感性认识。这是一种对“视觉学习者”的极大友好，证明出版团队在编辑制作上确实是下了血本，追求的不是最低成本，而是最佳的用户体验。这种对细节的打磨，最终汇聚成了高品质的阅读成品。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习一项新的运动，尤其是像速滑这样对技术要求很高的项目，光看文字描述往往会陷入云里雾里，想象不出那个“感觉”到底是什么。这本书的叙事方式彻底打破了我的这种困境。它不是简单地罗列动作要领，而是通过一系列富有场景感的对话和情景模拟来推动内容的展开，代入感极强。我能想象到一个新手在教练的指导下，一步步克服恐惧、调整姿势的整个心路历程。那些理论知识被巧妙地编织在故事情节里，让你在不知不觉中就吸收了知识点，而不是感到被强行灌输。这种“润物细无声”的教学方法，对于我这种自学型选手来说简直是福音。而且，书里似乎还穿插了一些关于训练心态、克服瓶颈期的讨论，这对于任何想在运动上有所突破的人都是至关重要的。它教的不仅仅是“怎么滑”，更是一种面对挑战的正确态度。整体的阅读体验非常轻松愉快，完全没有传统教材的压迫感，更像是在和一位经验丰富的朋友聊天。

评分☆☆☆☆☆

从内容结构上看，这本书的编排逻辑非常清晰，似乎是从最基础的装备认识、上冰前的准备活动开始，逐步深入到核心的技术环节，比如蹬冰的轨迹、转弯的倾角控制，最后可能还会涉及到一些比赛策略或者体能储备的内容。这种层层递进的结构，让学习者能够建立起一个完整的知识框架，而不是零散地学习一些技巧。我喜欢它没有急于展示那些炫酷的高难度动作，而是把大量的篇幅放在了基础的打磨上，这恰恰是专业体育训练中最核心的部分。很多业余爱好者容易犯的错误，比如错误的起跑姿势或者体能分配不均的问题，都能在书中找到对应的解析和修正方法，而且这些解析都是基于实际的运动生理学和力学原理，保证了其专业性。这不仅仅是一本“如何做”的书，更是一本“为什么这样做”的书，深度和广度都拿捏得很好。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它似乎成功地把“冠军经验”这种宝贵的财富，转化成了一种可以被大众复制和理解的知识体系。冠军的视角往往是独特的，他们对细节的把握和对极限的认知是普通教练难以企及的。这本书没有停留在空泛的“努力就会成功”的口号上，而是落到了实处，展现了冠军们在训练中是如何思考、如何纠正自己的动作、以及在关键时刻是如何调整心态的。这种“向顶尖高手学习”的感觉，会极大地提升读者的学习动力和信心。我期待着深入阅读后，能够从中汲取到那种追求卓越的精神，将其应用到我的日常生活中，哪怕只是在锻炼时保持更专注的态度。它提供的不仅仅是速滑技巧，更是一种精益求精的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引眼球，色彩鲜明，那种动感十足的漫画线条立刻就把我的注意力抓住了。我拿到手的时候，首先被那种充满活力的插画风格震撼到了，每一个动作的捕捉都精准到位，而且还带有一种幽默夸张的效果，让人一看就觉得学习速滑这件事好像并不是那么枯燥乏味。对于我这种纯粹的体育爱好者，尤其是对冰雪运动怀有好奇心的人来说，光是翻阅这些精美的图画，就已经是一种视觉享受了。作者在人物形象的刻画上也非常用心，那些速滑选手的表情、汗水、甚至连肌肉的线条都处理得非常到位，让人仿佛能感受到赛场上的那种紧张刺激的氛围。虽然我还没仔细钻研里面的技术细节，但光从画面的传达力来看，这本书绝对是下了大功夫的，绝对不是那种敷衍了事的图解教程。它成功地将专业运动的魅力，用一种大众易懂且充满趣味的方式呈现了出来，对于激发人们对速滑运动的热情，绝对是一剂强心针。特别是那些分镜的处理，流畅得像是在看一部精彩的体育动画片，节奏感拿捏得恰到好处。