我們內心的衝突 【美】卡倫·霍妮（Karen Horney） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】卡倫·霍妮（Karen Horney） 著

圖書標籤:

• 心理學
• 精神分析
• 人格心理學
• 自我心理學
• 衝突
• 焦慮
• 神經癥
• 人際關係
• 自我
• 卡倫·霍妮

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115298003

商品編碼：29353750386

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名：我們內心的衝突

定價：35.0元

作者：【美】卡倫·霍妮（Karen Horney）

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787115298003

字數：110

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 心理學傢卡倫·霍妮*暢銷、**影響力、*通俗易懂的心理學著作。
★ 瞭解自我內心衝突，重建人生自信的**讀本。
霍妮在本書中對現代人內心衝突的研究與分類，涵蓋瞭所有的人格類型，不管是哪個階層、年齡和職業的人，都可以在書中找到自己想要的答案。*重要的是，她不僅從心理學層麵幫助你分析問題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提齣行之有效的辦法。
★ 經典重譯，較之前譯本更簡潔流暢、更具可讀性。
★ 隨書附贈以濛剋繪畫為主題的精美明信片一枚。

內容提要

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我們是真的喜歡某人，還是覺得應該喜歡他就自以為喜歡上瞭他？看到親人離世，我們是真的感到悲傷，抑或隻是習慣性地錶達哀悼？我們是真的希望成為一名律師或醫生，還是僅僅因為這個職業受人尊敬且收入豐厚？
《我們內心的衝突》指齣，由於社會文化所塑造的人總是與我們想成為的人背道而馳，於是産生瞭這些主宰我們人生的基本衝突。為瞭解決這些衝突，我們不但虛構瞭“理想化意象”自欺欺人，通過“外化”把責任推給他人，還基於不同的性格傾嚮發展齣一係列各不相同的防禦策略：順從型選擇瞭“親近人”、攻擊型選擇瞭“對抗人”、疏離型選擇瞭“遠離人”。但是，這些策略更像是精緻的代償與逃避，不但沒有消除衝突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關係或者工作中，覺得一切已經定型，再也不會有所好轉，以緻在神經癥的道路上越陷越深。
作為新弗洛伊德主義的主要代錶人物，卡倫霍妮相信，人都有成長的願望，會一直願意成為一個更好的人。因此，她認為，隻要改變瞭産生衝突的條件，就能真正解決它們。而隻有解決瞭衝突，我們纔能變得更加健全、完整和成熟，發現生活的意義和內在的安寜。

目錄

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作者介紹

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卡倫霍妮（Karen Horney），德裔美籍心理學傢、精神病學傢、新弗洛伊德主義的主要代錶人物以及社會心理學先驅。霍妮對正統精神分析學的修正，主要錶現在她以文化決定論取代瞭弗洛伊德的生物決定論，並由此創建瞭“社會文化學派”這一新的精神分析流派。其主要著作有：《自我分析》《女性心理學》《精神分析新法》《我們內心的衝突》《神經癥與人的成長》《我們時代的神經癥人格》等。

文摘

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序言

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《在陰影中漫舞：超越焦慮的自我療愈之旅》 作者： 艾莉森·維剋多（化名） 圖書簡介： 在這個喧囂而充滿不確定性的時代，我們每個人內心深處都可能藏匿著隱秘的角落，那裏充滿瞭不安、自我懷疑，甚至是難以啓齒的睏惑。我們仿佛在時代的洪流中跌跌撞撞，被無形的焦慮和內心的衝突所牽引，常常感到力不從心，與真實的自我漸行漸遠。然而，最深邃的黑暗，往往孕育著最耀眼的光芒。《在陰影中漫舞：超越焦慮的自我療愈之旅》並非一本枯燥的學術著作，而是一次真誠的邀請，邀請讀者踏上一段深入內心、探索自我的療愈之旅。本書以一種溫暖、富有同情心且極其貼近生活的方式，揭示瞭現代人在精神層麵所麵臨的普遍睏境，並提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們理解並轉化那些束縛我們的陰影，最終與真實的自我和諧共處。 本書的核心在於“理解”與“轉化”。作者艾莉森·維剋多，一位擁有豐富臨床實踐經驗的心理谘詢師，將深奧的心理學理論以通俗易懂的語言呈現，並融入瞭大量真實的案例故事。她以細膩的筆觸，描繪瞭我們在成長過程中，如何在傢庭、社會環境中，以及與人際關係的互動中，逐漸形成各種應對機製，這些機製在最初可能保護瞭我們，但隨著時間的推移，卻可能演變成阻礙我們自由發展的枷鎖。例如，我們可能因為害怕被拒絕而過度迎閤他人，成為一個“討好型人格”的犧牲者；或者因為渴望關注而刻意錶現，形成一種“完美主義”的僞裝，時刻擔心被看穿；再或者，齣於自我保護的本能，我們可能會選擇疏離和封閉，建立起厚厚的壁壘，將自己孤立起來。這些看似是不同的錶現，其根源往往都指嚮瞭內心深處的焦慮和不安全感。 《在陰影中漫舞》並非簡單地列舉這些問題，而是深入探究它們是如何在我們身上生根發芽的。作者會帶領讀者迴顧童年經曆，審視傢庭教育模式，分析社會文化對我們自我認知的塑造。她強調，許多睏擾我們的問題，並非源於我們自身的“缺陷”，而是成長環境中無意識的産物。理解這一點是療愈的第一步，它能夠幫助我們擺脫自責和羞恥感，以一種更加寬容和理解的態度看待自己。 本書的另一大亮點在於其“轉化”的實踐性。作者深知，理論的空談無法解決實際的睏擾。因此，她精心設計瞭一係列富有創造力和啓發性的練習和技巧，旨在幫助讀者積極地參與到自我療愈的過程中。這些技巧涵蓋瞭從認知重塑到情緒管理，從行為調整到人際關係改善等多個維度。 例如，在處理“過度迎閤”的問題時，本書會引導讀者進行“邊界設定練習”，學習如何清晰而堅定地錶達自己的需求和感受，而不是一味地遷就他人。這包括學習說“不”，識彆並挑戰那些讓你感到不舒服的請求，並理解維護個人邊界並非自私，而是尊重自己和他人的重要錶現。 對於那些被“完美主義”睏擾的人，本書會介紹“接納不完美”的認知技巧。作者鼓勵讀者去審視那些對“完美”的執著，認識到它常常是源於對失敗的恐懼和對批評的畏懼。通過引導讀者練習“自我同情”，鼓勵他們在犯錯時給予自己理解和安慰，而非苛責，逐漸培養一種“夠好就好”的心態，重新定義成功的標準。 在應對“疏離和封閉”時，本書會提供“建立安全連接”的指南。這包括如何識彆那些讓你感到自在和支持的關係，如何練習更開放和真實的溝通，以及如何逐步走齣“舒適圈”，去建立更深層次的人際連接。作者會強調，真正的人際連接並非需要時刻的親密無間，而是建立在相互的理解、尊重和信任之上。 此外，本書還深入探討瞭“自我認知”的構建。在信息爆炸的時代，我們很容易受到外界評價的影響，將自己與他人進行比較，從而迷失自我。作者會引導讀者進行“內在價值探索”，幫助他們識彆並肯定自己獨特的品質、纔能和潛力，擺脫對外部認可的依賴，建立一個獨立而堅實的自我價值感。這就像在陰影中尋找屬於自己的光，即使周圍一片漆黑，我們依然能夠依靠內在的光芒指引方嚮。 艾莉森·維剋多在書中反復強調，“療愈並非一蹴而就，而是一場持續的探索和實踐。”她將整個過程比喻為一場“陰影中的漫舞”，意味著我們要學會與內心的不安、恐懼和衝突共存，而不是一味地對抗和壓抑。在這支舞蹈中，我們並非被動地被陰影牽引，而是主動地與之互動，學習理解它的語言，最終引導它走嚮轉化。她鼓勵讀者在麵對挑戰時，保持耐心和毅力，即使偶爾感到挫敗，也要相信每一次嘗試都是邁嚮進步的一步。 本書的語言風格非常獨特，它充滿瞭人文關懷和藝術化的錶達。作者並非簡單地傳遞知識，而是試圖與讀者建立一種情感上的共鳴。她用詩意的語言描繪內心的感受，用生動的比喻解釋復雜的心理現象，使得閱讀過程本身就成為一種享受和自我反思。書中穿插的藝術作品、詩歌摘錄以及生活哲思，也為讀者提供瞭更廣闊的視角，幫助他們從不同的維度去理解和體驗自己的內心世界。 《在陰影中漫舞》適閤所有渴望瞭解自己、改善生活質量的讀者。無論你正經曆著人生的低榖，還是感到內心的某種不安，亦或是隻是希望更加深刻地認識自己，本書都將為你提供一個寶貴的指引。它不是一種速成的“秘籍”，而是一種陪伴，一種鼓勵，一種賦能。通過閱讀本書，你將學會如何溫柔地擁抱自己的不完美，如何勇敢地麵對內心的衝突，如何在這個充滿挑戰的世界中，找到屬於自己的節奏，與內心的陰影和諧共舞，最終綻放齣屬於自己的獨特光芒。它將幫助你明白，真正的力量並非來自於消除一切陰影，而是來自於在陰影中依然能夠堅定地前行，找到屬於自己的舞步。 本書的齣版，旨在為那些在現代社會中感到迷茫和焦慮的人們，提供一份心靈的慰藉和行動的指南。它提醒我們，每個人都有能力通過自我探索和積極實踐，實現內心的成長和療愈。艾莉森·維剋多用她的智慧和經驗，為我們打開瞭一扇通往內心深處的大門，邀請我們勇敢地邁進去，去發現那個更加完整、更加自由的自己。這不僅僅是一本書，更是一場關於自我發現和生命綻放的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀體驗非常獨特。它不僅僅是在傳遞信息，更像是在引導我進行一場深刻的自我探索。卡倫·霍妮博士的文字充滿瞭智慧和洞察力，她能夠精準地捕捉到人類普遍存在的一些心理睏境，並且用一種既能引起共鳴，又能引發思考的方式來呈現。我尤其喜歡書中關於“自我實現”的討論，它讓我看到瞭另一種可能性，一種超越瞭日常瑣碎和內心掙紮的生活狀態。我曾經總以為，人生就是一個不斷剋服睏難、達成目標的過程，但這本書卻讓我意識到，真正的“成功”，或許在於我們能否與真實的自我建立連接，能否勇敢地擁抱自己的不完美。書中對於“理想化自我”和“現實自我”之間差距的分析，也讓我茅塞頓開。我發現，我很多時候的焦慮和不滿，都源於我對自己的期望過高，或者未能接納真實的自己。這本書並沒有提供一個立竿見影的解決方案，但它提供瞭一種全新的思維方式，一種理解自己、理解他人的視角。它讓我明白，內心的衝突並非是需要徹底消除的敵人，而是我們成長過程中不可或缺的一部分，關鍵在於我們如何去認識它、理解它，並最終與它共處。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容非常豐富且具有啓發性。它沒有停留在理論的層麵，而是將抽象的心理學概念巧妙地融入到生動的生活場景和案例分析中。讓我印象最深刻的是，書中對不同類型“衝突”的細緻劃分，以及它們是如何相互關聯、相互影響的。我曾經以為，隻要解決瞭某個具體的問題，內心的不安就會隨之消失，但這本書讓我明白，很多時候，問題的癥結在於更深層、更普遍的心理模式。例如，書中對“尋求認可”和“迴避衝突”的分析，讓我看到瞭自己身上很多行為的影子。我意識到，我曾經為瞭避免被他人否定，而選擇瞭迎閤；為瞭維護錶麵的和諧，而壓抑瞭自己的真實想法。這些看似“聰明”的選擇，實則加劇瞭我的內心矛盾，讓我感到更加疲憊和無力。這本書幫助我認識到，真正的內心平靜，並非來自外界的肯定，也不是來自對衝突的逃避，而是來自於與真實的自我和解，勇敢地麵對內心的需求和不安。閱讀的過程，就像是一場深入的自我對話，讓我對自己的行為動機有瞭更透徹的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點給我帶來瞭極大的衝擊，它挑戰瞭我以往對人性和心理的一些固有認知。我一直認為，人都是追求快樂、避免痛苦的，但這本書卻揭示瞭，很多時候，我們恰恰是深陷於某種痛苦的模式之中，並且似乎還對此感到“習慣”和“依賴”。作者提齣的“基本焦慮”的概念，讓我對許多看似正常的行為背後的動機有瞭全新的理解。原來，我們為瞭應對這種深層的不安，會發展齣一係列復雜的防禦機製，而這些機製，在很多時候，反而會加劇我們的內心衝突，讓我們離真實的自我越來越遠。我曾經也經曆過一些難以言喻的睏擾，總覺得無法真正快樂起來，也無法與他人建立深入的連接。閱讀這本書，就像在黑暗中找到瞭一盞明燈，它不僅解釋瞭為什麼我會那樣，更重要的是，它提供瞭一種理解這種現象的框架。我開始明白，很多時候，我們並不是真的“不想”改變，而是我們潛意識裏，已經習慣瞭用某種固定的模式去應對世界，而這種模式，正是我們內心衝突的根源。這本書讓我開始反思，我是否也在不自覺地扮演著某種角色，以避免麵對更深層的不安。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來我一直以來對自己的某些行為和感受都有著一種模糊的認知，但總抓不住重點。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我指明瞭方嚮。它並沒有用晦澀難懂的專業術語來嚇唬讀者，而是用一種非常平易近人的語言，層層遞進地剖析瞭人內心的復雜性。我尤其被書中關於“神經癥性需求”的闡述所打動，很多時候，我以為自己是齣於理性或者某種“正常”的邏輯在做事情，但仔細迴想，很多驅動我的根本動力，其實源自於一種不健康的、試圖填補內心空虛的“需求”。這種認識是顛覆性的，它讓我開始重新審視自己過去的一些選擇和人際關係。作者的分析非常細緻，能夠觸及到生活中每一個微小的細節，讓你在閱讀時不由自主地産生“原來是這樣！”的恍然大悟。它讓我意識到，所謂的“內心的衝突”，很多時候並不是因為外界有多麼難以應對，而是我們內在的某些需求在相互拉扯，或者我們試圖用一種方式去滿足另一種需求，最終導緻瞭矛盾和痛苦。這本書讓我對“自我”有瞭更深的理解，也讓我對未來如何更好地與自己相處，有瞭更清晰的規劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡約而深刻。書名“我們內心的衝突”本身就充滿瞭力量，讓人忍不住想要一探究竟。我一直對心理學領域有著濃厚的興趣，特彆是那些能夠深入剖析人類內心世界，揭示我們行為背後動機的著作。卡倫·霍妮這位心理學傢，我有所耳聞，她的理論在精神分析領域占有重要地位，尤其是在她對傳統精神分析的修正和發展方麵，更是獨樹一幟。這本書的作者是【美】卡倫·霍妮，這本身就保證瞭其學術的嚴謹性和思想的深刻性。我期待這本書能夠帶給我全新的視角，去理解那些睏擾著我們，甚至讓我們自己都感到睏惑的內心掙紮。是不是我們所有人都在某種程度上經曆著“內心的衝突”？這種衝突又是如何形成的？它對我們的生活又會産生怎樣的影響？我迫不及待地想通過這本書找到答案。我想，這本書不僅僅是一本心理學讀物，更可能是一麵鏡子，讓我們能夠更清晰地認識自己，發現那些隱藏在潛意識深處的渴望與恐懼。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們處理和化解這些衝突，從而獲得內心的平靜與和諧。