發表於2024-12-25
張氏六字氣訣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 張氏六字氣訣 |
作者 | 張曉航 |
定價 | 26.00元 |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
ISBN | 9787564421991 |
齣版日期 | 2018-01-01 |
字數 | |
頁碼 | 80 |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝 |
開本 | 16 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
六字氣決是我國古代流傳下來的一種養生吐納操,此功法用“噓、嗬、呼、呬、吹、嘻”六字,分彆與肝、心、脾、肺、腎、三焦等髒腑經絡相應,易學易練,可調身、調息、調神,達到強身健體、防病祛病、益壽延年的功效。本書將六字訣中的每一式動作,都進行瞭詳細的分步圖解,同時介紹瞭每一式的功理與作用,由國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢,北京是級非物質文化遺産“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,動作規範到位,幫您迅速掌握每一式的精髓,使您練習起來事半功倍。 |
作者簡介 | |
張曉航,北京市非物質文化遺産“醉鬼張三門”功夫傳承人、國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢;享受非遺傳承人的特殊津貼。張老師是清末民初北京武術傢“醉鬼張三”張長禎先生第四代嫡係傳人,堪稱明清武術的“活化石”;首都體育學院“國術文化社'武術總教練。在傳統武術、中醫養生以及國學、昆麯、古董玉器方麵張曉航有著十分深厚的傢學淵源。 |
目錄 | |
編輯推薦 | |
適讀人群 :一般讀者 六字氣決是我國古代流傳下來的一種養生吐納操,此功法用“噓、嗬、呼、呬、吹、嘻”六字,分彆與肝、心、脾、肺、腎、三焦等髒腑經絡相應,易學易練,可調身、調息、調神,達到強身健體、防病祛病、益壽延年的功效。本書將六字訣中的每一式動作,都進行瞭詳細的分步圖解,同時介紹瞭每一式的功理與作用,由國傢體育總局健身氣功管理中心特邀專傢,北京是級非物質文化遺産“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,動作規範到位,幫您迅速掌握每一式的精髓,使您練習起來事半功倍。 |
文摘 | |
序言 | |
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