新婚備孕10月懷胎全程指導方案(贈彆冊)-寶寶樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《孕産專傢大講堂》編委會 著

圖書標籤:

• 備孕
• 孕期
• 育兒
• 孕婦
• 新手媽媽
• 懷孕
• 健康
• 寶寶
• 親子
• 孕期指導

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506474764

商品編碼：29355945290

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：新婚備孕10月懷胎全程指導方案(贈彆冊)-寶寶樹

定價：26.80元

作者：《孕産專傢大講堂》編委會

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787506474764

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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PART 1 新婚燕爾·和諧生活
節 解密性愛
“性”福生活男女有彆
初“事”不利莫煩惱
新婚要防止哪些意外
和諧“性”事融洽感情
第二節 新婚蜜月
謹防“蜜月綜閤徵”
蜜月膳食營養
蜜月旅行
第三節 新婚避孕
新婚為什麼要避孕
常用的避孕方法
緊急避孕，築起後的防綫
人工流産話題
第四節 理財傢政
新婚夫妻早理財
消費與購物
傢務管理
PART 2 精心籌劃·科學備孕
PART 3 幸福十月·孕産

作者介紹

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趙天衛 婦産科主任醫師,瑪麗婦嬰醫院業務院長，婦産科首席專傢。原北京海澱區婦幼保健院業務院長，中華醫學會圍産學會北京分會委員、中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員、網特聘醫學專傢。從事婦産科臨床工作幾十年，擅長婦産科各種疑難病癥、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等，現已完成各類手術近例。近年來更緻力於“音樂 營養”産科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和賓客的一緻好評。

文摘

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序言

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孕育新生命的奇妙旅程：一份細緻入微的陪伴與指導 每一個生命的誕生，都是一場充滿期待與驚喜的旅程。從播下希望的種子，到迎接新生命的到來，這中間凝聚瞭多少父母的愛、付齣與成長？《新婚備孕10月懷胎全程指導方案(贈彆冊)-寶寶樹》正是為瞭陪伴您走過這段非凡的時光而精心打造。它不是冰冷的科學報告，也不是泛泛而談的經驗分享，而是一份飽含溫度、深度與實用性的陪伴，為您鋪就一條從憧憬到實現的科學、健康、愉悅的孕育之路。 第一階段：孕育之初——科學備孕，奠定健康基石 備孕，是孕育健康寶寶的第一步，也是至關重要的一步。它需要科學的知識、周全的準備以及良好的生活習慣。本書將從這個起點齣發，為您提供詳盡的指導。 瞭解你的身體，把握最佳受孕時機： 科學解讀女性生理周期，詳細介紹排卵期的計算方法，包括基礎體溫法、排卵試紙的使用以及宮頸粘液的觀察。幫助您精準把握受孕窗口，提高自然受孕的幾率。同時，也會強調男性在備孕中的重要作用，指導男性如何調整生活習慣，提升精子質量。 孕前營養，為寶寶打下健康基礎： 孕前補充葉酸是預防神經管缺陷的關鍵，本書將詳細闡述葉酸的最佳攝入時間、劑量以及食物來源。此外，還將全麵指導您如何進行均衡營養的孕前飲食，涵蓋蛋白質、鐵、鈣、維生素等關鍵營養素的攝入，幫助您優化身體機能，為受孕和早期胚胎發育提供充足的“彈藥”。 健康生活方式，塑造良好的孕育環境： 詳細解讀孕前應避免的不良生活習慣，如吸煙、飲酒、過度飲用咖啡因等，並提供科學的替代方案。指導您如何規律作息，適度運動，以及管理壓力，營造一個積極健康的身心狀態，為迎接新生命做好全方位的準備。 基因與遺傳，知己知彼，減少隱患： 普及優生優育的理念，介紹婚前醫學檢查、孕前遺傳谘詢的重要性，幫助您瞭解傢族史中的潛在遺傳風險，並提供相應的篩查和建議，為寶寶的健康未來保駕護航。 第二階段：孕期守護——科學監測，穩穩孕育十月 十月懷胎，是一個充滿變化和期待的時期。從最初的孕吐、疲憊，到胎動、臨産，每一個階段都有其獨特的挑戰和喜悅。本書將提供一份貫穿始終的詳細指導，讓您能夠安心、科學地度過孕期。 孕早期（1-12周）：初識生命，小心嗬護。 確認懷孕與早期癥狀： 詳細介紹懷孕初期的各種徵兆，以及如何通過驗孕方式進行確認。 孕吐的應對： 提供科學有效的緩解孕吐的方法，包括飲食調整、生活習慣改變以及必要時的醫療介入。 早期齣血與腹痛： 針對孕早期可能齣現的齣血、腹痛等異常情況，詳細解讀其可能的成因，並明確告知何時需要立即就醫。 孕早期營養需求： 深入闡述孕早期胎兒發育的關鍵營養素，如葉酸、維生素B6、鐵等，並提供詳細的飲食建議和食譜。 孕早期保健： 指導孕婦如何調整作息、選擇閤適的衣物，以及避免接觸有害物質，為胚胎的健康發育創造最佳條件。 孕中期（13-28周）：穩定發育，感受生命律動。 胎兒發育的每周變化： 提供詳細的胎兒發育圖譜和裏程碑，讓您清晰瞭解胎兒每周的大小、器官發育情況，以及可能齣現的新的變化，如胎動。 重要産檢項目解析： 詳細解讀孕中期各項重要産檢，如唐氏篩查、大排畸（超聲檢查）、糖篩等，解釋其目的、流程以及檢查結果的意義，幫助您理解並配閤醫生的檢查。 孕期不適的處理： 針對孕中期常見的腰酸背痛、水腫、便秘、痔瘡等問題，提供科學有效的緩解和預防方法。 胎動的感覺與監測： 詳細指導孕婦如何感受胎動，理解胎動的規律，並學習如何在必要時進行胎動計數，及時發現胎兒的異常情況。 營養的進階： 介紹孕中期胎兒生長發育對營養的需求，如蛋白質、鈣、鐵等，並提供更豐富的食譜建議，幫助您均衡攝取營養，為胎兒的體重增長和骨骼發育提供保障。 孕晚期（29-40周）：迎接寶寶，為分娩做準備。 胎兒入盆與胎位： 詳細解讀胎兒入盆的跡象、時間，以及胎位的變化對分娩方式的影響。 孕晚期産檢的重點： 強調孕晚期産檢的頻率和項目，如胎心監護、B超檢查等，以及如何根據檢查結果調整分娩計劃。 分娩前的徵兆： 詳細介紹即將分娩的各種徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，並指導您何時應該前往醫院。 分娩方式的選擇與準備： 全麵介紹順産與剖宮産的優缺點，以及在不同情況下的適用性。指導您如何進行盆底肌鍛煉，為順産做好準備。 新生兒齣生前的準備： 詳細列齣新生兒必備物品清單，包括衣物、尿布、奶瓶、洗護用品等，並提供選購建議。指導您如何布置嬰兒房，營造安全舒適的育兒環境。 心理準備與支持： 關注孕婦在孕晚期的心理狀態，提供應對焦慮、恐懼的建議，並鼓勵傢屬給予足夠的支持和關愛。 第三階段：科學育兒——從呱呱墜地到健康成長 當寶寶順利降生，全新的育兒挑戰也隨之而來。本書的價值不止於孕期，更延展至寶寶齣生後的科學喂養與日常護理。 新生兒護理： 喂養指導： 詳細介紹母乳喂養與配方奶喂養的技巧，包括喂奶姿勢、喂奶量、喂奶間隔等。針對母乳喂養可能遇到的問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等，提供詳細的解決方案。 睡眠規律的建立： 指導您如何幫助新生兒建立健康的睡眠習慣，區分白天與黑夜，避免“日夜顛倒”。 日常清潔與洗護： 詳細介紹嬰兒洗澡、換尿布、清潔口腔、護理臍帶等日常護理的步驟和注意事項。 黃疸的識彆與處理： 普及新生兒黃疸的常見類型、癥狀和危險信號，並提供科學的處理建議。 安撫寶寶的技巧： 介紹各種有效的安撫寶寶的方法，如包裹、搖晃、輕拍、哼唱等，幫助寶寶更快入睡，減少哭鬧。 疾病的預防與識彆： 常見新生兒疾病： 普及嬰兒常見的疾病，如感冒、腹瀉、濕疹、鵝口瘡等，詳細介紹其癥狀、原因以及傢庭護理方法。 何時需要就醫： 明確列齣需要立即就醫的警示信號，幫助您在緊急情況下做齣正確的判斷。 疫苗接種： 提供詳細的兒童疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用，以及接種後的注意事項。 寶寶的早期發展： 運動與感知發展： 介紹嬰兒在不同月齡的運動能力發展，如抬頭、翻身、爬行等，並提供促進寶寶運動發展的遊戲和活動。 認知與語言發展： 強調早期親子互動的重要性，指導傢長如何通過語言、圖畫、音樂等方式刺激寶寶的認知和語言發展。 情感與社交發展： 關注寶寶的情感需求，指導傢長如何建立安全依戀關係，以及如何引導寶寶進行初步的社交互動。 贈彆冊：寶寶樹的溫馨提示與精選資源 隨書附贈的彆冊，更是為您的育兒之路增添瞭一抹溫馨與便利。它將匯集寶寶樹平颱上的精選資源，包括： 精選食譜： 針對孕期不同階段以及寶寶的輔食添加階段，提供一係列營養均衡、易於製作的美味食譜，讓您和寶寶都能享受健康美食。 明星産品推薦： 結閤用戶的真實使用體驗，推薦一些在母嬰用品市場上備受好評的優質産品，涵蓋孕期用品、哺乳用品、嬰兒用品等，為您提供參考。 權威專傢問答集錦： 匯集瞭寶寶樹平颱上專傢的精彩問答，涵蓋備孕、孕期、分娩、育兒等各個方麵的常見問題，為您解疑答惑。 趣味育兒小技巧： 分享一些實用的育兒小竅門和趣味互動遊戲，讓育兒過程更加輕鬆愉快。 實用工具鏈接： 提供便捷的在綫工具鏈接，如孕周計算器、胎動記錄器等，方便您隨時隨地進行記錄和查詢。 《新婚備孕10月懷胎全程指導方案(贈彆冊)-寶寶樹》是一本集科學性、實用性、指導性與人文關懷於一體的母嬰育兒指南。它不僅僅是一本書，更是您在孕育新生命旅途中的一位貼心伴侶，一位值得信賴的嚮導。我們緻力於為您提供最權威、最全麵、最易懂的知識，幫助您從容麵對孕育中的每一個挑戰，與寶寶一起，共同開啓一段充滿愛與希望的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人心頭一緊，那種對未知旅程的期待與忐忑交織在一起的感覺，完全被捕捉到瞭。我最希望從這樣的書中獲得的是一種踏實感，你知道的，從備孕開始，每一個細微的變化，每一次心跳的加速，都可能被無限放大。我期待它能提供一個清晰的、可執行的路綫圖，而不是那些空泛的、讓人雲裏霧裏的理論。比如，針對不同體質的女性，它有沒有提供個性化的營養補充建議？在備孕的關鍵時期，心理壓力管理是不是有具體的技巧？我記得我最焦慮的是孕早期的一些不適，比如孕吐，如果書裏能提供一些“過來人”的妙招，那種實實在在的幫助，遠勝於大段的醫學術語堆砌。我希望它能像一個經驗豐富的朋友，在你迷茫時遞上一杯熱水，告訴你：“彆怕，我們一步一步來。” 這種陪伴感，對於初次踏上這段旅程的人來說，簡直是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先關注的是它的實用性和信息的準確性。畢竟，涉及到我和寶寶的健康，我可不想采信任何未經證實的“小道消息”。我期望它能像一本高標準的參考手冊，所有的建議都有可靠的科學依據支撐。特彆是關於孕期不同階段的産檢項目，我希望它能詳細解釋每一項檢查的目的、時間點以及結果的解讀，這樣我纔能真正做到心中有數，而不是稀裏糊塗地跟著流程走。說實話，市麵上很多育兒書，要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼就是過於口語化，缺乏深度。我真正需要的是那種深度與易讀性完美結閤的典範，能讓我高效地吸收知識，並且在需要時，能快速定位到我需要的那個信息點。如果這本書能做到這一點，那它就不僅僅是一本書，更是一個可靠的“孕期夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

我個人的關注點在於“科學與生活方式的平衡”。我是一個比較注重生活品質的人，不太願意為瞭所謂的“科學標準”而把自己束縛得死死的，變成一個行走的檢查清單。因此，我非常希望這本書能探討如何在遵循基本醫學建議的前提下，最大化地享受孕期生活。比如，旅行的可行性、孕期運動的進階選擇（不僅僅是散步）、以及如何在外就餐時做齣營養均衡的選擇。我需要的是那種將“科學嚴謹”與“人性化、高質量生活”結閤起來的指導，而不是那種讓你從一個“正常人”瞬間切換成一個“孕期機器人”的說明書。如果這本書能提供一些關於如何保持自我、如何在孕期依然充滿活力的小竅門，那對我來說，它就達到瞭“優秀”的評級。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，很大程度上是基於它“全程指導”這個承諾。從備孕的“準備期”到分娩後的恢復期，這條時間綫拉得非常長，期間的挑戰是多方麵的，不僅是生理上的，更是心理和傢庭關係上的調整。我尤其好奇，它在“情緒管理”和“伴侶溝通”這兩個方麵能給齣多少深入的見解。懷孕後，激素的波動是不可避免的，如何和傢人、尤其是伴侶有效溝通自己的感受，避免不必要的摩擦？這是很多準父母都會遇到的難題。如果書裏能提供一些具體的對話腳本或者情景模擬，那就太棒瞭。我不需要那些陳詞濫調的“多溝通”，而是希望看到更具操作性的策略，幫助我們建立一個更堅固的“育兒同盟”。畢竟，孕育一個生命，是兩個人的共同事業。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書時，我希望它能帶給我一種清新、不沉重的感覺。很多孕期書籍，充斥著對風險和並發癥的過度強調，搞得人心惶惶。誠然，瞭解潛在風險是必要的，但更重要的是建立積極、樂觀的心態。我期待這本書的文風是鼓勵性的、充滿正能量的。它應該告訴我，大多數孕期都是健康、美好的，同時賦予我們應對挑戰的勇氣和智慧。例如，在描述分娩準備時，我希望它能聚焦於“如何創造一個讓你感到安全和舒適的分娩環境”，而不是一味渲染疼痛和恐懼。這種對“美好體驗”的強調，對於維持孕期的心理健康至關重要。如果這本書能做到這一點，它就成功地超越瞭一本簡單的“健康指南”，而成為瞭一個“幸福引導者”。