9787506485562 好孕優生鑽石係列：父母必知的365個育兒細節 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭媛媛 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 早教
• 孕期
• 育兒知識
• 0-3歲
• 傢庭教育
• 健康育兒
• 新手父母
• 中國紡織齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506485562

商品編碼：29362083741

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：好孕優生鑽石係列：父母必知的365個育兒細節

定價：39.80元

作者：鄭媛媛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485562

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.920kg

編輯推薦

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一旦從小兩口子的幸福生活，轉身成為三口之傢，做父母的重任從天而降。怎樣讓孩子健康成長是父母*關心的問題之一。如何養育健康寶寶？如何麵對養育過程中齣現的各種問題？他人的經驗是否適閤自己的寶寶？養兒無大事，全在乎小節。看看本書的諄諄之言吧

內容提要

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《父母必學的365個育兒細節》主要是講述大多數父母睏惑或忽視的一些育兒小細節，介紹寶寶從齣生到3歲之間的一些喂養細節、護理細節、早教細節以及安全防衛、疾病預防與護理等細節，細節主題貼近生活，經濟實用。

目錄

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章 寶寶喂養——科學育兒從喂養開始
節 母乳喂養飽含細節
母乳喂養很重要
開奶前不宜用母乳替代品喂寶寶
初乳是“黃金”，韆萬不要丟棄
純母乳喂養的寶寶不必再刻意去喂水
母乳喂養寶寶的正確姿勢
不宜母乳喂養的媽媽
用妙招抽齣寶寶嘴裏的乳頭
學會從寶寶睡眠情況來判斷母乳量是否充足
讓寶寶吸完一側乳房的乳汁後再吸另一側
不要將乳汁塗抹在寶寶臉上
寶寶含不住乳頭怎麼辦
每次哺乳前是否需要擦拭乳頭
如何正確保存剩餘乳汁
寶寶總愛吃一側乳房的乳汁，不吃另一側的怎麼辦
寶寶愛咬乳頭怎麼辦
媽心情關係到寶寶能否吃到足夠的乳汁
夜間給寶寶哺乳時要注意哪些
寶寶嘴不停地囁嚅是因為沒有吃飽嗎
新生寶寶發熱時能繼續喂母乳嗎
第二節 人工喂養更需用心
如何給寶寶挑選優質奶粉
如何為寶寶選奶瓶
怎樣為寶寶選奶嘴
怎樣給寶寶的奶具消毒
人工喂養的寶寶要經常補水
配方奶粉容易讓寶寶上火，可以在奶粉中加糖去火嗎
如何給寶寶衝調奶粉
給寶寶選奶粉是罐裝的好還是袋裝的好
配方奶粉盡量現衝現用
寶寶不肯吃藥的時候能否把藥放在奶粉中一起喂食
寶寶吃飽瞭，媽媽要幫寶寶打嗝
經常給寶寶更換奶粉是否能讓寶寶得到更豐富的營養
不宜用鮮牛奶和全脂奶粉喂養寶寶
第三節 輔食喂養馬虎不得
何時給寶寶添加輔食佳
給寶寶添加輔食的喂法
給寶寶添加輔食的原則
給寶寶添加輔食宜多喝湯
寶寶的輔食不宜過鹹
不宜給寶寶吃味精
忌給～個月的寶寶喂食冷蛋黃
給寶寶添加米粉時要注意哪些問題
寶寶輔食不宜添加過多糖
長輩應避免將自己咀嚼過的食物喂寶寶
寶寶不宜吃蜂蜜
～個月的寶寶輔食要熟爛、衛生、口味好
給寶寶添加輔食要注意補鐵
寶寶進食時為什麼總喜歡含飯
寶寶多大的時候適閤自己進餐
給寶寶添加輔食要防止寶寶偏食
寶寶餐主食和副食的閤理搭配
第四節 給寶寶斷奶並不簡單
為什麼要及時給寶寶斷奶
什麼時候適閤給寶寶斷奶
循序漸進的斷奶原則
給寶寶斷奶應該是一個充滿愛的過程
給寶寶斷奶時怎樣吃纔健康
斷奶並不意味著不喝牛奶瞭
寶寶斷奶後睡不好怎麼辦
斷奶期間不宜和寶寶發生衝突
斷奶過渡期，寶寶夜啼怎麼辦
斷奶期間要讓寶寶學用杯子
如何斷掉臨睡前的奶
寶寶斷奶期間使用安撫奶嘴好不好
寶寶斷奶完成的標準
不宜給寶寶斷奶的情況
專題 寶寶斷奶過渡期的輔食推薦
第二章
寶寶營養——給寶寶一個健康的體魄
節 父母應知的寶寶營養常識
如何判定寶寶的營養狀況
如何預防寶寶營養過剩
寶寶“吃得好”就是“營養好”嗎
怎樣避免寶寶食物中營養素的流失
瘦寶寶也會有營養過剩的情況嗎
寶寶需要補碘嗎
寶寶齣現枕禿，是因為缺鈣嗎
哺乳的媽媽也要注意補鈣
為什麼要給寶寶補鐵
給寶寶添加魚肝油是好還是壞
寶寶齣現“藍眼睛”是怎麼迴事
寶寶齣現白發是缺鋅嗎
可以給寶寶添加補品、補藥嗎
能否給寶寶吃保健食品
讓吃飯變得快樂，有助於寶寶吸收營養
第二節 寶寶營養搭配細節
怎樣給寶寶添加雞蛋
堅果類食物能給寶寶吃嗎
寶寶的主食量要根據體重來調整
不能讓寶寶做“素食主義者”
適量地讓寶寶吃辣
寶寶零食中盡量少齣現糖類食物
多給寶寶吃健腦食品
喂養寶寶不可用高蛋白質食品代替榖物
能否把水和飯搭配喂寶寶
能否用果汁和牛奶搭配喂養寶寶
應多給寶寶搭配食用菌
寶寶不喝水時，可以用純果汁飲料來搭配補水
提高寶寶免疫力的簡單方法
寶寶喝水也講科學
寶寶從來都不知道餓怎麼辦
把西紅柿及其製品作為提高寶寶免疫力的材料
給寶寶做蔬菜汁時如何選擇蔬菜
給寶寶吃水果不是越多越好
變著花樣給寶寶吃鬍蘿蔔以補充維生素A
寶寶厭食不是那麼簡單
什麼樣的零食適閤寶寶吃
第三節 寶寶飲食禁忌
歲前寶寶不宜吃煉乳
能否用豆漿衝雞蛋喂寶寶
巧剋力不宜搭配牛奶給寶寶食用
含鉛類食物盡量不讓寶寶吃
寶寶不宜飲茶
不宜讓寶寶吃“彩色”食品
寶寶不宜吃動物油
寶寶睡前忌過飽
肥肉應少給寶寶吃
巧剋力不能讓寶寶隨便吃
拒絕容易導緻寶寶性早熟的食物
不宜給寶寶吃口香糖
讓寶寶遠離垃圾食品
寶寶不宜吃扁豆
寶寶不宜吃冷飲
不宜給寶寶吃湯泡飯
寶寶用餐不宜過分強調整潔
專題 ～歲寶寶營養素缺乏的警示信號
專題 寶寶美味、營養輔食推薦
第三章 生理變化——精心嗬護寶寶從細節入手
節 關於寶寶身體發育的常見問題
第二節 關於寶寶睡眠的常見問題
專題 ～歲寶寶大動作發育參考錶
專題 ～歲寶寶身體發育對照錶
第四章 心理動態——塑造寶寶的陽光心態
節 把安全感傳遞給寶寶
第二節 把信任感傳遞給寶寶
第三節 把快樂傳遞給寶寶
專題 破譯寶寶的某些特殊行為
第五章 寶寶護理——父母的細心無處不在
節 寶寶身體護理
第二節 寶寶衣物的挑選與護理
專題 給寶寶挑選看護人要講策略
第六章 寶寶早教——於無聲中激發潛力
節 在成長中鍛煉寶寶能力
第二節 在娛樂中開發寶寶智力
專題 給寶寶挑選看護人要講策略
第七章 寶寶安全——為寶寶的童年保駕護航
節 不要放過任何潛在的危險源
第二節 掌握的寶寶急救措施
專題 寶寶傢庭的急救裝備
第八章 寶寶疾病——早預防、早治療、早遠離
節 0～1歲寶寶常見疾病
第二節 1～3歲寶寶常見疾病
專題 疫苗接種細節全指導
專題 寶寶安全用藥指南
附錄 常見食物的營養成分錶
附錄 ～歲寶寶體檢備忘錄
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育生命，點亮未來：新手爸媽的科學指南》 一、 篇章導覽：全方位孕育知識儲備，輕鬆應對人生新篇章 本書並非一本簡單的育兒百科，而是一套為即將為人父母的您量身打造的“育兒實戰攻略”。我們深知，從得知懷孕的那一刻起，新手父母們便開始踏上一段充滿未知卻又無比珍貴的旅程。從孕期的生理變化到分娩的臨近，從新生兒的日常護理到寶寶的早期啓濛，每一個環節都牽動著父母的心。為瞭幫助您更從容、更科學地迎接寶寶的到來，本書將以嚴謹的態度、豐富的內容和貼心的指導，為您呈現一套完整的孕育生命解決方案。 第一部分：孕育的起點——孕前準備與健康孕期 孕前準備：播撒生命的沃土。 優生優育並非一句空洞的口號，而是需要科學的規劃和細緻的準備。本部分將詳細解讀備孕期間的各項準備工作，包括： 最佳生育年齡的探討： 瞭解不同年齡段生育的優劣勢，為孕育健康寶寶奠定生理基礎。 科學飲食與營養補充： 深入剖析葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，提供個性化的飲食建議，幫助您構建均衡、富含營養的備孕餐單。 生活習慣的調整： 戒煙限酒、規律作息、適度運動……這些看似簡單的生活習慣，對孕育健康生命至關重要。我們將為您提供具體可行的調整方案。 孕前健康檢查： 強調定期體檢和遺傳病篩查的必要性，及早發現並解決潛在的健康隱患。 心理調適： 孕育生命是一項巨大的身心挑戰，我們將引導您以積極樂觀的心態迎接孕育，減輕焦慮，提升受孕幾率。 孕期守護：十月懷胎的安全航程。 漫長的孕期，是寶寶成長的關鍵時期，也是準父母們最需要細心嗬護的階段。本部分將覆蓋孕期生活的方方麵麵： 孕早期（1-12周）： 關注孕吐、疲勞、情緒波動等常見孕早期反應，指導您如何緩解不適，並重點講解胚胎發育的關鍵節點和注意事項，強調避免緻畸因素。 孕中期（13-28周）： 隨著孕吐的緩解，準媽媽們將迎來一個相對舒適的時期。本部分將指導您如何應對孕中期可能齣現的腰酸背痛、便秘等問題，並詳細介紹孕中期胎兒發育的特點，關注胎動感知，指導孕期保健操。 孕晚期（29-40周）： 臨近分娩，準媽媽們會麵臨更多的挑戰。我們將重點指導您如何應對水腫、失眠、宮縮等情況，普及分娩前的準備工作，包括待産包的物品清單、分娩方式的選擇、疼痛管理等，幫助您做好充分的心理和物質準備。 孕期營養與飲食： 詳細闡述不同孕期階段對營養的需求變化，提供多樣化的食譜建議，教您如何辨彆孕期飲食禁忌，確保母嬰營養均衡。 孕期運動與休息： 推薦適閤孕婦的溫和運動，如散步、瑜伽等，指導您正確進行，促進血液循環，緩解孕期不適。同時，強調充足休息的重要性。 孕期常見問題解答： 針對孕期可能齣現的貧血、妊娠期糖尿病、胎盤異常等問題，提供科學的解讀和應對建議，並明確何時需要尋求專業醫療幫助。 準爸爸的孕期角色： 強調準爸爸在孕期的支持作用，鼓勵他們積極參與，分擔準媽媽的壓力，共同迎接新生命的到來。 第二部分：生命的奇跡——科學分娩與新生兒護理 分娩的曙光：安全順利迎接新生命。 分娩是孕育旅程的高潮，也是新手父母們最為關注的環節。本部分將為您提供最權威、最實用的分娩指導： 認識分娩過程： 詳細介紹臨産的徵兆、産程的各個階段，讓您對分娩有一個清晰的認知，減少恐懼。 分娩方式的選擇： 客觀分析順産和剖腹産的優缺點，幫助您根據自身情況和醫生的建議，做齣最適閤自己的選擇。 疼痛管理： 介紹各種分娩鎮痛方法，如無痛分娩、笑氣吸入等，幫助您選擇最有效的疼痛緩解方式。 産房裏的那些事： 詳細介紹産房流程，從入院待産到産後恢復，讓您心中有數，從容應對。 剖腹産的注意事項： 對於選擇剖腹産的媽媽，我們將提供詳細的術前準備、術後護理建議，以及傷口恢復的指導。 新生兒降生瞬間： 記錄寶寶齣生後的第一聲啼哭，以及醫護人員進行的初步檢查和處理，讓您感受生命的脈搏。 初為人父母：新生兒護理的藝術。 新生兒的到來，讓傢庭充滿瞭喜悅，也帶來瞭全新的挑戰。本部分將為您提供一套詳盡的新生兒護理指南： 洗澡與清潔： 教授正確的洗澡方法、臍帶護理、眼耳鼻的清潔技巧，讓寶寶保持乾淨舒適。 喂養的智慧： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，都將提供詳細的指導，包括喂奶姿勢、喂奶量、排奶、拍嗝等，幫助您解決喂養難題。 睡眠的奧秘： 幫助您理解新生兒的睡眠模式，建立規律的睡眠習慣，營造安全的睡眠環境，預防“嬰兒猝死綜閤徵”。 排泄物的觀察： 指導您識彆寶寶的尿布和便便，從中瞭解寶寶的健康狀況。 衣物與用品的選擇： 提供新生兒衣物、尿布、奶瓶等用品的選擇建議，以及安全使用指南。 常見健康問題的處理： 針對新生兒常見的黃疸、腹瀉、吐奶、紅臀等問題，提供專業的識彆和護理建議。 哭聲的解讀： 幫助您理解寶寶哭泣的原因，學會區分不同的哭聲所代錶的需求。 與寶寶的早期互動： 強調親子互動的重要性，指導您如何通過撫觸、擁抱、眼神交流來增進與寶寶的情感聯係。 第三部分：成長的足跡——寶寶早期發展與健康養育 寶寶的第一次成長飛躍： 從0-6個月，寶寶的成長速度驚人。本部分將重點關注： 感官發展： 介紹寶寶視聽嗅觸味等感官的發育過程，並提供相應的刺激和引導方法。 運動技能： 追蹤寶寶抬頭、翻身、坐立等大運動的發展，提供幫助寶寶發展的練習方法。 認知與語言： 探討寶寶早期認知能力的發展，以及如何通過親子閱讀、語言互動來啓濛寶寶的語言能力。 情感與社交： 關注寶寶的情感錶達和早期社交的萌芽，指導您如何建立安全依戀關係。 輔食添加： 詳細介紹寶寶添加輔食的時間、原則、食物選擇和製作方法，幫助您為寶寶開啓健康的飲食之路。 探索世界的萌芽： 6-12個月，寶寶開始更加主動地探索周圍的世界。本部分將為您提供： 爬行與站立： 鼓勵和支持寶寶的爬行和站立訓練，促進身體協調發展。 手部精細動作： 介紹寶寶手部精細動作的發展，並提供相應的遊戲和練習。 語言的進步： 關注寶寶的呀呀學語、模仿發音，以及早期詞匯的積纍。 初步的社交互動： 引導寶寶參與簡單的社交遊戲，認識傢人和熟悉的麵孔。 多元化的輔食： 拓展寶寶的輔食種類，豐富口味和營養，為斷奶做準備。 健康與安全： 貫穿整個早期發展階段，本書將始終強調以下幾個方麵： 疾病的預防與識彆： 普及常見的兒童疾病，如感冒、發燒、腹瀉等，提供傢庭護理建議，並明確何時就醫。 疫苗接種： 詳細解讀國傢免疫規劃疫苗，以及其他推薦性疫苗的作用和接種程序。 居傢安全： 識彆傢庭環境中的潛在危險，指導您如何為寶寶創造一個安全的遊戲和生活空間。 意外傷害的預防與急救： 教授常見的意外傷害（如燙傷、跌落、誤吞異物等）的預防措施和基本的急救處理方法。 培養良好的衛生習慣： 引導寶寶從小養成洗手、刷牙等良好的個人衛生習慣。 四、 結語：陪伴成長，點亮人生 本書的內容涵蓋瞭從孕前準備到寶寶早期成長的各個關鍵階段，旨在為新手父母提供一套係統、科學、實用的育兒解決方案。我們相信，通過本書的引導，您將能夠更自信、更從容地麵對育兒過程中的挑戰，更好地理解寶寶的需求，與寶寶建立深厚的情感聯係，共同度過生命中最美好的時光。孕育生命是一場充滿愛與智慧的旅程，讓我們一起，用科學的方法，播撒愛的種子，點亮寶寶璀璨的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是沒的說，拿到手裏就感覺很紮實，紙張的質感也相當不錯，那種微微泛著啞光的觸感，讓閱讀體驗立刻提升瞭好幾個檔次。封麵設計上，色彩搭配既溫馨又不失現代感，那種柔和的色調讓人看著就心情放鬆，很適閤放在床頭或者客廳的書架上。內頁的排版布局也看得齣來是下過一番功夫的，字號大小適中，行距留白恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛特彆疲勞。而且，很多關鍵信息點，比如一些重要的育兒裏程碑或者緊急情況處理指南，都有用醒目的顔色或者小圖標標注齣來，非常方便快速定位。我特彆喜歡它在章節過渡和插圖運用上的處理方式，那些手繪風格的溫馨插圖，總能在嚴肅的育兒知識講解之餘，帶來一絲會心一笑的放鬆感，讓人覺得育兒這件事雖然充滿挑戰，但也充滿瞭美好的瞬間。總而言之，從拿到書的那一刻起，就能感受到齣版方在實體書製作上的匠心，這絕對是一本讓人願意珍藏的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都遠超我的預期，它不像市麵上很多育兒書那樣，隻停留在“應該做什麼”的錶麵指導，而是非常深入地探討瞭“為什麼這麼做”背後的科學原理和心理學依據。舉個例子，關於寶寶睡眠訓練的那幾個章節，作者沒有簡單地給齣一個固定的時間錶，而是詳細分析瞭不同月齡寶寶的生理發育特點如何影響他們的睡眠模式，並提供瞭多種可以根據自傢寶寶具體情況靈活調整的方案。這種細緻入微的講解，讓我感覺自己不是在被動接受指令，而是在學習一套可以靈活運用的育兒工具箱。特彆是對新手父母最容易感到焦慮的“行為發展”部分，它用非常清晰的圖錶和案例分析，把那些晦澀難懂的理論知識轉化成瞭日常生活中可以觀察和實踐的具體行為信號，讓我對自傢寶寶正在經曆的每一個“小怪癖”都有瞭更深層次的理解和接納。這種由內而外的自信提升，比任何速成手冊都來得有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯架構安排得非常精妙，它不是簡單地按照時間順序排列知識點，而是巧妙地將“生理需求”、“心理發展”、“環境構建”和“意外處理”幾個核心模塊進行瞭交叉融閤。初讀時，你會發現它像是一部百科全書，包羅萬象，但當你深入進去後，會發現所有看似分散的知識點都被一條清晰的主綫串聯起來瞭，那就是如何培養一個身心健康、適應力強的孩子。我特彆喜歡它在講述每一個關鍵期時，都會附帶一個“常見誤區”和“應對錦囊”的小欄目，這個設計簡直是為我們這些時常處於信息過載狀態的父母量身定做的“減壓閥”。它能迅速幫我識彆齣自己可能正在犯的錯誤，並提供一個立即可執行的修正方案，極大地減少瞭我在育兒過程中因為信息混亂而産生的決策癱瘓問題。它更像一位經驗豐富、思路清晰的導師，而不是一個隻會堆砌知識的數據庫。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我手裏堆瞭不少育兒書籍，但很多都因為更新迭代太快，或者內容過於學術化而束之高閣。這本不同，它給我的感覺是極具“生命力”和“時效性”。它的視角非常貼近現代傢庭的實際生活，比如對科技産品使用邊界的探討，對職場父母如何平衡工作與育兒的建議，都非常接地氣，而不是空泛地談論“理想中的完美父母”。書中有些關於傢庭溝通模式的章節，我發現它不僅僅是針對親子關係，對改善夫妻間的日常交流也有意想不到的幫助。我尤其欣賞它強調的“父母的自我關懷”這一塊，它沒有把父母塑造成無所不能的聖人，而是承認瞭疲憊、自我懷疑都是育兒過程中的正常情緒，並提供瞭實際可行的“喘息”策略。這種真實感和實用性，讓這本書真正成為瞭我日常育兒決策中的一個可靠的參考點，而不是一個高高在上的理論標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它成功地避開瞭那種居高臨下的說教腔調，而是采取瞭一種非常溫和、略帶幽默的“老朋友分享經驗”的語氣。在解釋一些復雜的發育階段時，作者總能找到非常生動有趣的比喻，比如將嬰兒的大腦比作一座正在快速擴建的城市，每個新的技能點就像是開通瞭一條新的交通乾綫，這種形象化的描述，讓枯燥的學習過程充滿瞭樂趣。我發現自己不是在“學習”，而是在和一位有智慧的長輩聊天，不知不覺間，很多原本讓我感到緊張的概念（比如早期語言刺激、情緒管理的基礎建立）都變得清晰可懂瞭。更難得的是，它在強調“科學喂養”的同時，也極其尊重文化背景和傢庭傳統的重要性，它鼓勵我們吸收先進的理念，但最終的決策權和執行方式仍然迴歸到傢庭自身的特點上來。這種尊重個體差異的理念，讓這本書真正融入瞭我的育兒哲學，而不是成為束縛我的教條。